Waarom is de hiel opgezwollen en pijnlijk?

Ziekten zijn ongewenste gasten in het leven van iedereen, ongeacht waar de ziekte voorkomt. Evenzo maakt het lichaam duidelijk dat er ongewenste veranderingen plaatsvinden. De oorzaken van de ziekte van de hiel zijn verschillende - het uiterlijk van botten, sporen en andere stoornissen.

Enkele van de redenen zijn geassocieerd met de fysiologische kenmerken van de benen, anderen spreken van het voorkomen van de ziekte. Het artikel bespreekt veelvoorkomende problemen in verband met hieltumoren.

Hielspoor of plantaire fasciitis

De ziekte is het gevolg van ontsteking van het bindweefsel dat van de voet naar de tenen loopt. Pijn ontstaat door schade veroorzaakt door zware ladingen of overgewicht.

Vooral onaangenaam, als de voet pijn doet na het slapengaan. Het is moeilijk voor patiënten om te lopen, zelfs om te staan. Als de ziekte is begonnen, ontwikkelt zich een aansporing. Onderwijs is een bot in het peesgebied. Beenderen doen pijn en veroorzaken ongemak tijdens het lopen.

Oorzaken van groei: uitrekken, verwonding, overgewicht. De aandoening geeft het uiterlijk van plantaire fasciitis aan, waarvoor een behandeling van hoge kwaliteit vereist is.

Bursitis, of articuleren zak

In de normale toestand zijn de gewrichtszakken (bursa) verantwoordelijk voor de veiligheid van de gewrichten. In geval van een infectie of verwonding in de buurt van het hielbot, wordt de zak ontstoken en opgezwollen. De patiënt klaagt over acute pijn tijdens het lopen. Oedeem stijgt boven de hiel uit. De huid in dit deel van het been wordt rood, ontstoken. Symptomen treden op bij acute bursitis. Chronische bursitis doet alleen pijn.

Het is mogelijk om de diagnose te bepalen met behulp van echografie van het been. De procedure toont de ophoping van vocht in het gewricht. Hierdoor doet de hak vaak pijn, de patiënt kan niet op het been staan.

Als gevolg van wallen kan de hiel opzwellen. Het gebeurt dat er zich oedeem nabij de hiel vormt. De huid wordt rood en heet. Er is een disfunctie van de benen.

Bij röntgenfoto's van de voet worden geen bijzondere veranderingen waargenomen. De diagnose toont alleen echografie.

De vorming van kegeltjes (botten)

De belangrijkste oorzaak van het hielbot is verkrampte en ongemakkelijke schoenen. Botten op de hielen - huidzweem die ongemak aan de benen veroorzaken. Onderwijspijn, opzwellen en ontstoken. Een andere reden is blessures.

Botten worden gevormd door de belasting op de benen. Verschijnen meestal achter, soms in de buurt van de hiel.

Ontdoen van de botten zal alleen blijken met behulp van medische procedures. Je kunt het niet afleiden uit populaire methoden, in tegenstelling tot online adverteren, die vol zit met allerlei soorten websites.

osteochondropathy

De ziekte wordt vaak gevonden bij jonge atleten, is ontsteking, zelfs hielnecrose. De ziekte treedt op als gevolg van frequente verwondingen tijdens het sporten.

Als de hiel pijn doet, wordt hij ontstoken, opgezwollen, verstoort hij het lopen - het is noodzakelijk om dringende maatregelen te nemen, om hulp te zoeken bij artsen.

Tendinitis tendinitis

De ziekte treedt op bij het dragen van strakke schoenen, kan optreden bij reactieve artritis van de benen. De pijn begint in de achillespees. Bij lange sprongen neemt het heffen op de tenen toe. Onderweg is er een rood worden van het ontstoken gebied.

Een complicatie van tendinitis wordt een peesruptuur, waarna de tussenkomst van een chirurg vereist is.

Traumatische oorzaken

Zwelling van de hiel treedt op als gevolg van overbelasting op de benen, zware slagen, auto-ongelukken en valpartijen.

Typen hielletsel:

• blauwe plekken, gescheurde ligamenten;
• de benen strekken;
• fracturen.

Infectieziekten

De infectie komt door wonden in het hielgebied, samen met de bloedbaan:

• Reactieve artritis, ziekte van de ligamenten en gewrichten. Het komt voor als een complicatie na gonorroe, dysenterie, chlamydia en andere infectieziekten. Vaak is de oorzaak van artritis een veel voorkomende luchtwegaandoening, wat een complicatie voor de benen oplevert. Allereerst worden de gewrichten ontstoken, vervolgens de hiel, meer bepaald het Achillespeesgebied. De ziekte gaat gepaard met acute pijn, die zich zorgen maakt na inspanning en in volledige rust is. Tegelijkertijd kan ontsteking ontstaan, waaronder roodheid, zwelling van het been.
• Tuberculosebot. Het is bekend dat een tuberkelbacillus in de longen en botten kan komen.

Complicaties van andere ziekten:

1. Een diabetische patiënt ontwikkelt een diabetische voet. Patiënten klagen over systematische pijn, verergerd door lopen. Dan verliest de voet gevoeligheid.
2. Osteoporose. De ziekte treft niet alleen het hielgebied, maar het botweefsel als geheel. Een patiënt met een diagnose van pijn in de benen tijdens het staan. Osteoporose is gevaarlijk met de groeiende fragiliteit van botten. Patiënten hebben vaak fracturen, waaronder de calcaneus.
3. Gezwollen hiel als gevolg van jicht. Wanneer jicht in de gewrichten en weefsels ureum afzet. Als de ziekte niet wordt behandeld, worden specifieke knopen die pijn veroorzaken in de hiel gevormd.
4. Een goedaardige tumor in het hiel- en voetgebied wordt neuroma genoemd. Als gevolg van de groei ontwikkelt zich een tinteling, die zich ontwikkelt tot ernstige pijn.

Kwaadaardige tumoren

Doffe hielpijn gepaard gaande met koorts, kan worden veroorzaakt door oncologie. Verhoogt tijdens lichamelijke inspanning. In de toekomst zwelt de hiel op, de huid wordt dunner.

Het oppervlak van de huid in het gebied van het gewricht wordt onbeweeglijk, net als het been zelf. Aan het einde treedt er een ledemaatvervorming op.

Gemeenschappelijke symptomen van de ziekte:

• Gewichtsverlies, lethargie, koorts.
• In de latere stadia verschijnen broze botten, frequente breuken optreden. Als gevolg hiervan hebben tumoren nabijgelegen gewrichten.

Behandeling van tumoren

In de vroege stadia zijn de symptomen volledig afwezig. Ervaren artsen kunnen het uiterlijk van de ziekte bepalen door middel van röntgenfoto's.

Vervolgens schrijft de arts tests voor om een ​​nauwkeurige diagnose te stellen: bloedtest, botscan, biopsie.

De traditionele en betrouwbare methode - verwijdering van de tumor. Soms is chemotherapie effectief, een van de methoden voor de behandeling van kanker.

Als er een vermoeden bestaat van het verschijnen van een kwaadaardige tumor, moet eerst naar de orthopedist worden doorgeschakeld, later naar de oncoloog.

De oorzaak van de tumor in het hielgebied

Het vinden van de oorzaak van de tumor is moeilijk. Bekende factoren die patiënten negeren, waardoor de toestand tot een extreem punt komt:

• genetica;
• verleden verwondingen en kneuzingen;
• infectieziekten die zijn overgegaan in de chronische fase;
• röntgenstraling;
• beenmergtransplantatie.

Artsen en wetenschappers komen tot soortgelijke conclusies. Botkanker, inclusief de calcaneus, wordt genetisch overgedragen. Het voorkomen van ziekte is problematisch. Het blijft om de fysieke conditie te controleren en contact te houden met de medische instelling.

In het begin zijn de symptomen onzichtbaar, ze beginnen zich te storen als de tumor uitzet, zet druk op de bloedvaten en zenuwcellen. Vanwege de pijn wordt het moeilijk voor de patiënt om op de hiel te leunen, zelfs te lopen. De pijn wordt vooral 's nachts verergerd. Sommige patiënten fixeren het been specifiek, immobiliseren de ledemaat. Maar de pijn neemt nog steeds niet af.

Duidelijke tekenen van een kwaadaardige tumor in de hiel:

• slechte eetlust;
• misselijkheid, braken;
• acute pijn in de hiel, overgaand naar de voet.
• patiënten kunnen flauwvallen, depressief worden.

Kankerpreventie

Helaas zijn preventieve maatregelen niet in staat om het voorkomen van de ziekte te voorspellen. Genezende artsen raden ten sterkste aan om geen routine medische onderzoeken te negeren die een tumor in een vroeg stadium kunnen detecteren en het onderwijs te elimineren.

In ieder geval moet je het immuunsysteem versterken, voedingsmiddelen gebruiken die fosfor en zink bevatten.

De patiënt helpen met pijn

Soms doet de hiel pijn en zwelt op als gevolg van een overmatige belasting van de benen, verwondingen of een ontstoken bot. Het ijspakket zal helpen: een stuk ijs wordt in een plastic zak geplaatst, een paar minuten op de zere plek aangebracht. Nadat de zere plek is besmeurd met een speciale zalf, verlicht ontsteking met een analgetisch effect. Na de procedure worden de benen getoond om de elevatie te verhogen, waardoor de bloedstroom uit de hielen toeneemt.

Door de zwelling van de benen, met name de hielen, worden de benen met stukken ijs gemasseerd. Het is beter als het ijs wordt bereid op basis van afkooksel van munt, citroenmelisse, kamille en andere medicinale planten.

Het gebeurt, de pijn gebeurt spontaan, zorgen voor een lange tijd. Om complicaties te voorkomen, moet u onmiddellijk na de alarmsignalen naar een arts gaan.

Men moet niet vergeten dat pijn en zwelling in het hielgebied een symptoom is waarachter een ernstige oorzaak van het ongemak ligt.

Wat kan het hielbot pijn doen

Ongemak in het hielgebied is het gevolg van overmatige belasting van de voet, die voorafgaat aan de ontwikkeling van het ontstekingsproces of letsel. Er zijn veel oorzaken van pijn, maar statistieken tonen aan dat het vrouwen zijn die vaak onaangename manifestaties hebben.

Het dragen van ongemakkelijke schoenen is de meest voorkomende trigger-factor voor hielpijn.

In welke andere situaties doet de hiel van achteren pijn, hoe wordt de hiel gediagnosticeerd en behandeld, overweeg dan verder.

Irina Martynova. Afgestudeerd aan de Staatsuniversiteit van Voronezh. NN Burdenko. Klinisch inwoner en neuroloog BUZU VO "Moscow Polyclinic" Stel een vraag >>

redenen

De achterkant van de hiel heeft een eigenaardige projectie, die gemakkelijk kan worden verwond, en dient ook als een van de punten die de schoenen op de voet fixeren. Daarom kunnen de volgende oorzaken pijn veroorzaken:

• het dragen van schoenen van verschillende maten kleiner, hetgeen leidt tot mechanische beschadiging van de hiel;
• de aanwezigheid van verharde huid;
• vermindering van talg, dat werkt als een smeermiddel en hielbescherming tijdens mechanische impact op het gebied;
• voetpathologieën die infectieus van aard zijn;
• likdoorns en gezwellen;
• fasciitis;
• bursitis;
• reumatoïde artritis.

In het geval dat ongemak kan worden vergeleken met het dragen van schoenen of overbelasting van de voet, is het gemakkelijk genoeg om het ongemak weg te nemen.

Het is genoeg om de benen rust te geven en onaangename schoenen te weigeren, omdat de pijn vanzelf zal overgaan. Als de oorzaak van de ziekte is, kan de pijn toenemen en kan de intensiteit ervan veel overlast veroorzaken. In dit geval is het onmogelijk om te doen zonder diagnostiek en correcte therapie.

Plantaire fasciitis

De hielbult is de plaats waar alle pezen rond de voet zijn bevestigd. De sterkste en elastische pees is de fascia, die zich over de hele voet uitstrekt, zodat u de belasting gelijkmatig over het hele oppervlak van de voet kunt verdelen, en eventuele plotselinge bewegingen kunt absorberen. Ondanks het feit dat het fascie elastisch is, is het constant in een gespannen staat.

De piek van de belasting valt op het bevestigingspunt van de fascia - de calcaneale knol. Daarom kan elke overmatige stress op de voet, verwondingen en degeneratieve veranderingen fascie-microtrauma's veroorzaken, wat pijn veroorzaakt.

Zowel jonge vrouwen als 55-plussers lopen risico.

Een beetje pijn
De pijn is scherp, scherp en beperkend. In de beginfase van de ziekte manifesteert pijn zich pas na een nacht slapen of een lange rust. In de toekomst kunnen pijnlijke sensaties constant optreden, verergerd door de beweging van de voet en drukken op de hiel.
lokalisatie
De piek van pijn is het midden van de hiel aan de plantaire zijde. De pijn kan uitstralen naar het achteroppervlak, de calcaneale knol omhullen en zich naar de hele voet verspreiden.
diagnostiek
Een voorlopige diagnose wordt gesteld op basis van externe klinische manifestaties. De chirurg of orthopedisch chirurg beoordeelt de mate van pijn, de locatie en de intensiteit ervan tijdens palpatie. Om het gebruik van röntgenstralen te bevestigen, waarvan een momentopname de groei van botweefsel en het verschijnen van een karakteristieke spike toont, die een verwoestend effect heeft op het weefsel van de fascia.

Als de infectieuze aard van fasciitis wordt vermoed, kan aanvullend onderzoek in de vorm van bloed- en urinetests in laboratoria vereist zijn.

behandeling
Geneesmiddelen van de NSAID-groep helpen de acute pijn te stoppen:

In de toekomst is het belangrijk om uit te zoeken wat de oorzaak is van de ontwikkeling van fasciitis en deze factor te elimineren.

In aanwezigheid van groei van botweefsel en het verschijnen van een doorn is chirurgische interventie vereist. De operatie is gericht op uitsnijden van het extra deel van het bot, evenals het bevestigen van de fascia op de juiste plaats.

Als hulpmethoden kun je, wanneer de acute periode voorbij is, gebruik maken van:

• zachte voetmassage;
• fonoforese en elektroforese;
• whirlpool;
• zwembad;
• Oefening therapie;
• goede voeding, rijk aan vitamines en mineralen.

Het revalidatieproces is lang, dus het is belangrijk om de belasting van de voet te verminderen en om orthopedische steunschoenen te dragen.

exostose

Deze pathologie is geassocieerd met het verschijnen van een goedaardig neoplasma op het oppervlak van de calcaneus. Onjuiste celdeling wordt veroorzaakt door een groot aantal factoren, waaronder chronische ontstekingsprocessen, infecties, virussen, endocriene en systemische ziekten.

Het zich snel uitbreidende neoplasma verschaft mechanische irritatie aan nabijgelegen weefsels, hetgeen het verschijnen van een ontstekingsproces oproept.

Omdat het neoplasma uit kraakbeenweefsel bestaat, is het gemakkelijk om met schoenen te traumatiseren, wat de situatie verergert.

Een beetje pijn
Acute pijn treedt alleen op bij een vergrote neoplasma tot een diameter van 10 mm. Onaangename gewaarwordingen treden op bij het dragen van schoenen, en de meeste mensen verwarren deze pathologie met blaarvorming. Heel vaak zwelling van de benen, zwaarte en roodheid van de calcaneale knol. De pijn neemt toe met het trauma van het neoplasma, wat een toename van het ontstekingsproces veroorzaakt.
lokalisatie
Het hielbot in de rug doet pijn, maar ongemak kan de hele voet omhullen, inclusief de vingers.
diagnostiek
De diagnose wordt gesteld in twee fasen:

1. Externe onderzoek van de voet - er is zwelling, het gebied van de calcaneal knol heeft een hoge temperatuur, onnatuurlijk steekt bot. Bij palpatie wordt een zegel met duidelijk gedefinieerde grenzen gevisualiseerd.
2. X-ray - toont de grootte van de tumor en de plaats van lokalisatie.

Als er verschillende tumoren zijn, kan MRI nodig zijn, wat nauwkeuriger resultaten oplevert en ook helpt om de onderliggende oorzaken van de ontwikkeling van pathologie te identificeren.

behandeling
Conservatieve behandeling is gericht op het verminderen van het pijneffect en het vertragen van de groei van tumoren. Voor de verlichting van ernstige pijn worden Novocainic-blokkades gebruikt, die direct in de pijnlijke focus worden geïnjecteerd. U kunt verschillende medicijnen uit de groep van NSAID's gebruiken, die ontstekingen, zwellingen en pijn verlichten. In dit geval is conservatieve behandeling echter niet in staat om het probleem volledig op te lossen.

Om kraakbeenneoplasmen te verwijderen, wordt een operatie gebruikt waarbij de afdichtingen van het botoppervlak worden verwijderd en de beschadigde weefsels worden teruggebracht naar hun gebruikelijke anatomische positie.

Een minimaal invasieve behandeling verplettert de groei met behulp van een laser.

Deze procedure wordt uitsluitend uitgevoerd in de vroege stadia van progressie, wanneer de tumor niet groter is dan 10 mm in diameter.

Heel apophysitis

Deze pathologie komt meestal tot uiting in de kindertijd, wanneer onder invloed van hormonale aanpassing een actieve groei van botweefsel optreedt. Op de plaats waar de hiel articuleert met de achillespees, is er een abnormale ontwikkeling van botweefsel, wat massa veroorzaakt:

• snelle groei van de botten van de voet, vooral bij jongens;
• verhoogde belasting van de voet;
• het dragen van de verkeerde schoenen zonder ondersteuning van de voetboog en tillen: sneakers, ballet flats;
• gebrek aan calcium en magnesium in het lichaam of problemen met hun retentie in het lichaam;
• de aanwezigheid van een gedraaide gang;
• obesitas.

Een beetje pijn
De pijn is pijnlijk, kloppend, vernauwend. Het verschijnt alleen wanneer het beweegt, en in rust kan het volledig verdwijnen.

Begeleid door vermoeidheid van de benen en de onmogelijkheid om lang op één plek te staan.

lokalisatie
Het pijnpunt bevindt zich in de hiel achter, maar ongemak (vooral wanneer je op de hiel stapt) kan de hele voet bedekken en de enkel vangen.
diagnostiek
Apophysitis heeft een soortgelijk klinisch beeld met veel andere ziekten, daarom is het vanwege externe symptomen onmogelijk om een ​​juiste diagnose te stellen.

Ze nemen de hulp van radiografie, die wordt uitgevoerd in verschillende projecties.

behandeling
Medicamenteuze therapie, die helpt pijn te verminderen, evenals de regeneratie van beschadigde gebieden, omvat het nemen van dergelijke medicijnen als:

1. Niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen - Nurofen, Ibuprofen en Diclofenac in de vorm van tabletten en zalven.
2. Vitaminecomplexen met een hoog gehalte aan calcium en magnesium.
3. Ascorbinezuur in een dosering van ten minste 2-3 g.

Ledematen moeten zorgen voor maximale rust. Warme baden tonen met medicinale kruiden.

In extreme gevallen, gebruik gemaakt van chirurgie, wanneer een deel van de fascia en hielknol worden weggesneden.

achillodynie

Achilobursitis wordt bepaald door de aanwezigheid van een ontstekingsproces in de achillespees, die de enkel met de calcaneus verbindt. Ontsteking kan worden veroorzaakt door redenen zoals:

• infectieuze laesie;
• overmaat calcinaten;
• arthritis;
• gewrichtsblessures.

Een beetje pijn
De pijn is plotseling, scherp en schiet door. Vergezeld van verhoogd oedeem van de enkel en hyperemie. Gemanifesteerd na het sporten, maar ook in rust.

Kan bij kramp van de voet aansluiten.

lokalisatie
De achterkant van de enkel.
diagnostiek
Achilodinia kan worden onderscheiden van andere symptomatische ziekten met behulp van een echografisch onderzoek dat de aanwezigheid van een ontstekingsproces in het bindweefsel aantoont. Radiografie kan ook nodig zijn om botweefselafwijkingen uit te sluiten.

Als de infectieuze aard van de ziekte wordt vermoed, kan een lek in de slijmbeurs nodig zijn, die wordt onderzocht op steriliteit en de aanwezigheid van de ziekteverwekker.
behandeling
In aanwezigheid van een infectie wordt antibioticatherapie gebruikt, die het versterkt met niet-steroïde ontstekingsremmende geneesmiddelen. De meest effectieve manier om het ontstekingsproces te bestrijden is shockgolftherapie. De achillespees wordt beïnvloed door speciale golven die pathogenen vernietigen zonder de verbindende vezels te beschadigen.

Chirurgie is alleen geïndiceerd in het geval dat de ziekte in een chronische vorm voorkomt en niet vatbaar is voor correctie. Ontstoken gebieden van de pees worden weggesneden en de slijmzak wordt volledig verwijderd.

De revalidatieperiode betekent volledige rest van het been.

Reumatoïde artritis

Deze auto-immuunziekte kan het kraakbeenweefsel van het menselijk lichaam aantasten, met als gevolg dat de gewrichten hun elasticiteit verliezen, vervormd zijn en niet goed functioneren. Het calcaneusgewricht kan ook worden beïnvloed door artritis, waardoor de persoon ondraaglijke pijn voelt. De ziekte kan zich ontwikkelen tegen de achtergrond van de uitdoving van de activiteit van het endocriene systeem, waardoor alle regeneratieve processen worden geremd en als gevolg van infectie met pathogene microflora.
Een beetje pijn
Onaangename gewaarwordingen en hun intensiteit houden rechtstreeks verband met het ontwikkelingsstadium van de ziekte:

1. De initiële (latente) gematigde pijn die 's morgens optreedt, gaat snel over, als de voet op de juiste manier wordt verspreid of gemasseerd. Pijn kan sporadisch voorkomen, die wordt voorafgegaan door verhoogde stress op de voet.
2. Progressief - dunner worden van het kraakbeenweefsel leidt tot een toename van mechanische wrijving tussen de botten van het gewricht, die ernstige pijn, zwelling van de calcaneus, hyperemie veroorzaakt. Onaangename symptomen verschijnen vooral 's nachts, wanneer het been in rust is.
3. Lopen - zichtbare visuele veranderingen van het gewricht, de pijn is intens, constant, bijna nooit eindigend. Met een lange loop kan een pijnlijke schok ontwikkelen.

lokalisatie
Heele tuberkel en enkel.
diagnostiek
Consolidatie van de enkel en calcaneale knol tijdens palpatie, die gepaard gaat met acute pijn, dient als een voorwendsel voor radiografie. In de afbeelding kunt u de aanwezigheid van modificatie van het gewricht bepalen, evenals de uitputting van de kraakbeenlaag van het gewricht.

Als je een virale aard vermoedt, moet je de synoviale vloeistof in de microflora bestuderen, het hek dat door een lek wordt geproduceerd.

behandeling
Medicamenteuze behandeling omvat het gebruik van geneesmiddelen zoals:

1. NSAID's: Nurofen, Ibuprofen, Diclak - in de vorm van crèmes, zalven, kompressen en tabletten voor oraal gebruik. Helpt wallen te verwijderen, pijn en roodheid te verlichten.
2. Chondroprotectors - versnellen het proces van regeneratie van kraakbeenweefsel.
3. Antibiotica worden alleen gebruikt als de aard van artritis bacterieel is.
4. Vitaminecomplexen - normaliseer de metabole processen in het lichaam.
5. Comprimeert op basis van Dimexide, waardoor de manifestatie van pijn wordt verminderd.

Fysiotherapeutische procedures helpen de bloedtoevoer naar het hielgewricht te verbeteren, wallen te verlichten en metabolische processen te verbeteren.

De meest effectieve zijn:

• therapeutische massage;
• phonophoresis;
• elektroforese met novocaïne;
• droge hitte (paraffinetherapie);
• modder comprimeert;
• therapeutische oefeningen.

Als er een gevorderd stadium van artritis is, kan een operatie nodig zijn, waardoor alle beschadigde weefsels worden weggesneden en de kraakbeenlaag wordt verhoogd.

Andere redenen

Hielpijn kan ook geassocieerd worden met manifestaties zoals:

• diabetische angiopathie;
• hielspoor, vooral met versnelde progressie;
• likdoorns veroorzaakt door het dragen van persschoenen;
• pees verstuiking;
• jicht en jichtachtige artritis;
• haktuberculose;
• tunnelsyndroom, waarbij een grote zenuw ontstoken is;
• gekneusde hielen en andere verwondingen;
• osteomyelitis.

Al deze ziekten kunnen pijnlijke gevoelens van de achterkant van de hiel uitlokken, dus wacht niet met het bezoek aan de dokter.

In de beginfase hebben de pijnlijke gewaarwordingen geen uitgesproken pijnintensiteit, maar dit mag niet worden genegeerd. Hoe eerder de behandeling wordt gestart, hoe groter de kans op volledig herstel van de motoriek.

In welk geval onmiddellijk naar de dokter?

Zelf bepalen wat precies de oorzaak is van de pijn in de hiel is bijna onmogelijk. Alle pathologieën van dit gebied verschijnen ongeveer gelijk. Angst is het waard om te verslaan in situaties zoals:

• de achterkant van de hiel is verdicht en wanneer de voet draait, wordt een scherpe pijn opgemerkt;
• roodheid en zwelling verschenen, de huid van de calcaneale knol is heet;
• pijn komt systematisch voor en pijnstillers kunnen het niet volledig verlichten.

Eerste hulp

In het geval dat de pijn zich plotseling manifesteerde, maar er zijn geen andere opties naast zelfbehandeling, dan kunt u de volgende aanbevelingen gebruiken:

1. Neem een ​​medicijn uit de groep van NSAID's, dat zal helpen de manifestatie van ontsteking en zwelling te verminderen.
2. Buig zachtjes de voet met je handen, ga dan naar de sportschool en wissel hem afwisselend in verschillende richtingen.
3. Maak een contrastvoetbad en wissel warm en koud water af.
4. Zet een kompres van deze samenstelling: 1 eetl. l. Dimexide, 2 el. l. gekookt warm water, ampul Novocain.
5. Wrijf de zere plek met Diclofenac, Naklofen, Fastum-gel, Nimid-gel.

Aldus kan pijn in de achterkant van de hiel worden veroorzaakt door vele factoren, waaronder zowel ziekten als minder gevaarlijke manifestaties in de vorm van het dragen van de verkeerde schoenen, oefeningen enzovoorts.

Let op de volgende video. Dit kan erg handig zijn.

Zonder ervaring en bekwaamheid, is het onmogelijk om de oorzaak van de pijn onafhankelijk te bepalen, daarom is het aan te bevelen om niet met uw eigen gezondheid te experimenteren en in aanwezigheid van klachten onmiddellijk een specialist te contacteren.

Pijn boven de hiel van achter hoe te behandelen

De helft van de voetpathologie heeft betrekking op de voet. De meeste mensen klagen van pijn in de hiel van achteren. Dit fenomeen komt vaak voor, de redenen hiervoor zijn veel.

Zoek hulp bij een arts, misschien is dit het begin van ernstige ziekten die in het begin gemakkelijker te behandelen zijn. De behandeling is gericht op het elimineren van de symptomen. Een arts die dergelijke ziekten behandelt, kan helpen als de patiënt op tijd om hulp vraagt. Zonder voldoende aandacht te besteden, bestaat het risico om gehandicapt te blijven.

Oorzaken van hielpijn

Om de oorzaken van pijn te achterhalen, die leidt tot de verdere ontwikkeling van de ziekte, moet u bekend raken met de oorzaken. Vaak wordt de pijn veroorzaakt door letsel, ongemakkelijke schoenen met hakken, van overgewicht, op de benen, er is een belasting op de hiel.

1. Als het been van achteren pijn doet, is een blauwe plek in de calcaneus mogelijk, verstuikingen met spanning. Symptomen verschijnen afhankelijk van de ernst van de verwonding.
2. Plantaire fasciitis. Verschijnt groei op de voet, detecteerbaar door röntgenstraling. Als de voet deformeert, verschijnt er een bot op de hiel. De ziekte is bekend bij vrouwen, wordt geassocieerd met hormonale verstoring in het lichaam, lopen op de hielen, overgewicht. Vaker is de pijn merkbaar tijdens het lopen, het weefsel is aangetast. In rust verdwijnt de pijn.
3. Heel exostosis. Gevormd aan de achterkant, op de hiel, de bobbel, als het kraakbeenweefsel zich onevenredig ontwikkelt. Het is onmogelijk om een ​​ziekte in een vroeg stadium te diagnosticeren door middel van röntgenfoto's. Wanneer de ziekte vordert, verschijnen er zoutafzettingen, beide benen worden aangetast. De patiënt heeft botpijn, verlies van gevoel in de benen, druk op de zenuwplexus.

Om de oorzaak van pijn in de hielen te bepalen, kan een professionele arts die tests voorschrijft, en vervolgens met de behandeling beginnen.

Diagnose van ziekten

Allereerst zal de arts klachten horen, behandeling hangt ervan af. Om objectieve resultaten te verkrijgen, worden analyses uitgevoerd:

1. Volledige bloedtelling - helpt bij het bepalen van ontstekingen in het menselijk lichaam.
2. Als ontsteking geassocieerd is met jicht, zal een toename van zuur in de urine worden opgemerkt.
3. X-ray onderzoek. Actieve pathologieën zijn zichtbaar op de film, de arts zal bepalen waarmee dit verbonden is.
4. Serologische analyse.
5. Punctuurbiopsie met uitzondering van tuberculose van botten en weefsels.

Zoek naar artsen moet het eerste teken van pathologie zijn. Als de pijn nog lang aanhoudt, duidt dit op een ernstige ziekte die zich in het lichaam ontwikkelt.

Hoe pijn in de hiel te behandelen

Als je hiel pijn doet, raadpleeg dan een orthopedist bij een traumatoloog. Als de arts de oorzaak niet vindt, wordt de patiënt doorverwezen naar een andere arts (op basis van de testresultaten), een reumatoloog.

Pain Relief Aanbevelingen:

1. Verander in comfortabele schoenen die niet op de zachte stof van de voeten drukken. Zorg ervoor dat er geen druk boven het hielbot is.
2. Artsen schrijven het gebruik van niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen voor. De patiënt wordt geadviseerd speciale inlegzolen te dragen. Als de hiel pijn doet, zijn speciale gymnastiek effectief.
3. Als de oorzaak calcaneale exostose is, krijgt de patiënt een operatie aangeboden. Soms is deze methode de enige, meest effectieve manier om constante pijn kwijt te raken.

Naast de traditionele behandelmethoden, is het de moeite waard om te onthouden over de volksremedies voor de behandeling van ziekten die verband houden met hielpijn. Als de oorzaak van de pijn niet reumatoïde artritis of osteoporose is, bereid dan een kompres voor, verzachtende pijn. Neem het gras van wateraardbei, je moet drie dagen op het water aandringen, kompressen op de zere plek, de kuur duurt een maand.

Effectief, met hielpijn, worden beschouwd als baden met zeezout. Doe rode paprika in een sok, draag hem de hele dag, spoel hem na de voet af met warm water. Ook effectieve manier - gekookte aardappelen. Kneed de hete aardappelen op het been om volledig af te koelen, was de voeten, op de rug, op de hiel, teken een rooster van jodium. Ook voor de behandeling van pijn op de hiel met behulp van knoflook. Doe gewreven knoflook op de achtergrond van de hiel, houd deze 3 uur vast.

Hoe hielpijn voorkomen

Om een ​​aantal ziekten niet te hoeven genezen, is het noodzakelijk om ziekten te voorkomen, om ze te voorkomen door zich aan de regels te houden. Het is noodzakelijk om een ​​gezonde levensstijl te leiden. Als je overgewicht hebt, moet je op dieet gaan.

Benen vereisen zorg, voldoen aan hygiënische normen. Een goed, uitgebalanceerd dieet zal een persoon verlichten van hielpijn als hij meer eiwitten eet. Geef geen grote druk op de benen.

Correct benaderen van de keuze van schoenen, moet het niet de voet knijpen. Draag orthopedische inlegzolen, laat je benen rusten. Voor volledige ontspanning is een voetmassage tot aan de hielen geschikt, let vooral op de hielen.

De achillespees wordt als de sterkste in het menselijk lichaam beschouwd. Dit ligament bevindt zich in het gebied tussen het hielbot en de spieren van het been. Het heeft vaak verhoogde belastingen die bijdragen aan de ontwikkeling van ontsteking en ongemak. Als je been van achteren zwaar pijn doet aan de hiel, is het belangrijk om een ​​diagnose te stellen en de nodige behandeling te krijgen. Terwijl het vordert, kan pathologie leiden tot de ontwikkeling van ernstige complicaties en het verlies van volledig motorisch vermogen.

Oorzaken van pijn

Achillespeesziekten kunnen zich in twee vormen voordoen - acuut of chronisch. In het eerste geval ontstaat er pijn, met verhoogde belastingen. Dit kan gebeuren tijdens gewichtheffen, sporttraining. In rust neemt de pijn af en verdwijnt geleidelijk. Bij het voelen van de lokalisatie van het ontstekingsproces wordt ongemak gevoeld. In dit stadium groeien microdamages samen, maar na de volgende lading wordt het proces opnieuw herhaald.

Het negeren van het probleem leidt tot de ontwikkeling van een chronische vorm van pathologie, waarbij de pijnlijke gewaarwordingen een nieuw karakter krijgen. In dit stadium verschillen ze:

• toenemende intensiteit;
• winst met kleine ladingen;
• constante aanwezigheid tijdens de motoriek.

Pijn neemt niet weg, zelfs niet in de rusttoestand, het wordt direct na de ochtendstijging gevoeld, zodra de persoon op de voet stapt. Dit kan worden verklaard door het feit dat tijdens een nachtrust de pees ontspannen is en de pijn is gedoofd. Met het verschijnen van de geringste lading wordt het hervat, waardoor het onmogelijk is om normaal te bewegen. Sensaties kunnen zich niet alleen uitstrekken tot het hielgebied, maar ook tot de hele pees.

De belangrijkste oorzaken van pijn zijn:

1. Ontstekingsprocessen.
2. Injury.
3. Achilles bursitis.
4. Tendinitis.
5. Paratendonit.
6. Tendinosis.
7. Peesbreuk.
8. Hielspoor (Haglund-vervorming).

Achillespeesontsteking ontwikkelt zich vaak bij het dragen van schoenen van lage kwaliteit, onbeperkte inspanning bij mannen, als gevolg van congenitale afwijkingen bij het kind, veroorzaakt door intra-uteriene hypoxie tijdens de zwangerschap van de moeder. De pijn is acuut, snijden of trekken. Het is gelokaliseerd in het hielgebied, maar is voelbaar onder de kuiten. Soms staat de intensiteit ervan het niet toe volledig op de voet te stappen. De aandoening kan gepaard gaan met rood worden van de huid, zwelling van zachte weefsels, een toename van het lichaam t, een kraak in het enkelgewricht dat optreedt tijdens beweging met de voet en een pulsatie in het been.

Verwonding aan de achillespees wordt meestal gepromoot door intensieve training, waarbij het risico op het trekken van het ligament toeneemt. De pijn in dit geval wordt scherp, trekt, kan zich over het been verspreiden tot aan de dij. Lopen of joggen is moeilijk. Het deel van de hiel bij de basis wordt gezwollen, rood.

Andere oorzaken van pijn in de regio van de achilles kunnen zijn hoge cholesterol en vet in het bloed, jicht, ontwikkeling van ontsteking in de voetboog, platte voeten, leeftijdsgerelateerde kenmerken.

Ziekten die bijdragen aan de ontwikkeling van pathologie

Achillobursitis is een ontsteking van de synoviale zak gelegen tussen de achillespees en de calcaneus. Een acute vorm van de ziekte wordt vaak veroorzaakt door een infectie. In dit stadium ontwikkelt de pathologie zich dramatisch, gepaard gaand met ernstige pijn en andere onplezierige symptomen. In het geval van vochtophoping in het hielgebied, verschijnen roodheid en zwelling en verslechtert de mobiliteit van de enkel en enkels.

Tendinitis is een ontstekingsproces dat dystrofie (dunner worden) van de ligamenten veroorzaakt. De ziekte is gevoeliger voor mannen die geen overmatige lichamelijke inspanning op het lichaam uitoefenen.

Tekenen en symptomen van tendinint bevinden zich in het getroffen gebied. Pathologie gaat gepaard met:

• pijn, zelden stralend naar andere gebieden en stijgend tijdens de activiteit;
• bewegingsproblemen met gewrichtsoedeem;
• roodheid van de huid, de vorming van knobbeltjes eronder;
• crunch tijdens het lopen;
• het verschijnen van zwelling;
• lokale temperatuurstijging.

Bij paratendonitis bestrijkt het ontstekingsproces een groot gebied - het ligament, het bindweefsel eromheen, de peeszak. Pathologie ontwikkelt zich op de achtergrond van het dragen van ongemakkelijke schoenen, veroorzaakt geprononceerde pijn, degeneratieve veranderingen.

Tendinose kan leiden tot een volledige breuk van de achillespees. Met deze overtreding wordt op de plaats van de ontvangen microtrauma's een littekenweefselgebied gevormd, wordt het ligament gecompacteerd, groeien en onregelmatigheden. De pijn wordt gevoeld in het gebied boven de hiel.

Peesruptuur en hielspoor

Achillespeesruptuur in het rechter of linkerbeen is niet ongebruikelijk bij professionals en sportliefhebbers. Ook dergelijke schade kan worden veroorzaakt door verwondingen, snijwonden.

De kenmerkende symptomen van pathologie zijn:

• plotselinge pijn in de onderste ledematen, die zich rechtstreeks naar het getroffen gebied verspreidt;
• uitsparing over de opening;
• palpatie van het defect;
• enkeldisfunctie;
• Het positieve effect van Thompson - druk op de kuit van het been, niet vergezeld door reflexflexie van de voet.

De hielspoor wordt anders Haglund-misvorming of plantaire fasciitis genoemd. Het is een groei (exostose), die zich ontwikkelt nabij de calcaneus, boven de achilles. In sommige gevallen wordt de diagnose van pathologie problematisch, omdat de ziekte kan optreden zoals bursitis of reumatoïde artritis. In de beginfase van de ontwikkeling van de hielspoor van de achillespees is er geen pijn en is de botgroei bijna onmerkbaar. In de toekomst kan de brok tot het formaat van een ei uitgroeien, aangrenzende weefsels beschadigen en acute pijn veroorzaken. Onaangename gevoelens nemen toe tijdens het lopen, 's avonds, na een ochtendontwaken en een lange rust.

De hiel wordt rood, de huid groft en verhardt. Achilles spoor kan verschillende kenmerken hebben. Het is kraakbeenachtig, hard of zacht om aan te raken. Constante wrijving leidt vaak tot de vorming van oedeem, een waterbel op de achterkant van de hiel. Bij gebrek aan kwaliteitsbehandeling verhoogt het het risico van ettering en infectie van zachte weefsels.

Diagnose en behandeling

Therapeutische maatregelen dienen alleen te worden uitgevoerd na een gedetailleerde diagnose. Daartoe gebruiken experts de volgende methoden:

• verzameling van anamnese (patiëntonderzoek met betrekking tot de omstandigheden rond de ontwikkeling van de ziekte);
• lichamelijk onderzoek (palpatie van de plaats van de grootste concentratie van pijn);
• magnetic resonance imaging (MRI), waarmee de aanwezigheid van onderbrekingen kan worden bepaald;
• Röntgenonderzoek, het identificeren van de brandpunten van het ontstekingsproces;
• echografie (echografie), waarbij de noodzaak voor chirurgische behandeling wordt vastgesteld.

In sommige gevallen is er behoefte aan laboratoriumdiagnose (bloedafname). Tegelijkertijd kunnen verschillende afwijkingen van de norm (verhoogde niveaus van leukocyten, eiwit, urinezuur) worden gedetecteerd. Dergelijke verschijnselen wijzen op de aanwezigheid van infectieuze processen en worden de basis voor antibiotische therapie.

Behandeling van de achillespees van de hiel is gericht op het elimineren van ontstekings- en infectieuze processen, het herstellen van kraakbeen en botweefsel, het voorkomen van herhaling. In de regel wordt het uitgebreid uitgevoerd en bestaat het uit verschillende fasen:

1. Conservatieve therapie.
2. Fysiotherapie procedures.
3. Aanvullende aanbevelingen.

Geneesmiddelen die worden gebruikt voor ziekten van de achillespees omvatten pijnstillers en ontstekingsremmende geneesmiddelen, antispasmodica, antibiotica, antipyretische geneesmiddelen, bloedcirculatieversterkers en multivitaminecomplexen.

Artsen zijn zich goed bewust van de traditionele manieren om pijn boven de hiel achter, in het peesgebied, te behandelen.

De patiënt wordt vaak voorgeschreven Voltaren, Solcoseryl, Nimesil, Indomethacin, Minocycline, Dimexide. Reliefpijn draagt ​​bij aan het gebruik van compressen met Novocaine, Analgin, Dexamethasone. Deze medicijnen kunnen intramusculair worden toegediend.

In het geval van ontwikkeling van tendinitis, wordt de onderste ledemaat gedurende 2 dagen geïmmobiliseerd (door het aanbrengen van een spalk, pleister, speciale elastische verbanden die de spieren bevestigen). Orthesen kunnen 's nachts worden aangebracht (in ernstige gevallen - de klok rond).

In het proces van conservatieve behandeling wordt aanbevolen om fysieke inspanning te beperken, orthopedische inlegzolen te gebruiken, schoenen met harde rug te dragen. Vrouwen moeten stoppen met lopen op hoge hakken (ze kunnen worden vervangen door lagere hakken). Als de hielpees zeer pijnlijk zijn, wordt aanbevolen om zich te houden aan bedrust tot het begin van verbetering.

Patiënten met overgewicht moeten het dieet veranderen. Geleidelijk gewichtsverlies zal de last op de ontstoken gebieden verminderen. Het wordt aanbevolen om de voorkeur te geven aan caloriearme voedingsmiddelen - verse groenten en fruit, vis, vetarm vlees, granen, volkoren brood.

Om de genezing van de achillespees te versnellen, worden aan de patiënt verschillende fysiotherapeutische procedures voorgeschreven. Ze worden uitgevoerd na afloop van de medicijntherapie. Meestal worden patiënten geadviseerd echografie, laser, magnetische therapie, paraffine-toepassingen, elektroforese met anti-oedeem geneesmiddelen, massage, moddertherapie, therapeutische gymnastiek.

Operatieve interventie

Indicaties voor chirurgie zijn aanwezig in de volgende gevallen:

• met lage effectiviteit van medicamenteuze therapie;
• met sterke laesies van de pees of zijn breuk.

Chirurgische ingreep omvat het naaien van de uiteinden van een beschadigde pees met een synthetische draad. Als het Haglund-syndroom optreedt, wordt de botgroei weggesneden met een speciaal chirurgisch bit (osteotoom). De procedures worden voornamelijk uitgevoerd onder lokale anesthesie.

Na ontslag uit de kliniek is de revalidatieperiode verplicht. Het duurt 1 tot 3 maanden. Op dit moment is het wenselijk dat de patiënt zelfs geringe fysieke inspanning op de onderste ledematen vermijdt, het bediende gebied regelmatig behandelt met antiseptica, steriele verbanden gebruikt.

Tijdens de eerste 30 dagen na de operatie moet u een gipsverband dragen. Om de bloedsomloop te normaliseren, moet het been zo vaak mogelijk boven het bekkenniveau worden gehouden.

Traditionele geneeskunde en preventiemaatregelen

Er zijn eenvoudige volksrecepten die suggereren hoe pijn boven de hiel aan de achterkant wordt behandeld en de ontsteking van de achillespees verlichten. Ze kunnen worden gebruikt in combinatie met de hoofdtherapie, maar ze moeten worden overeengekomen met de arts.

Infusie van pijnboomtakken

Het is noodzakelijk om de 5-liter container te vullen met half droge takken en deze te vullen met water. Kook het instrument minstens een half uur, daarna staan ​​en dagelijks aanbrengen voor voetbaden. Evenzo wordt infusie van vlierbaktakken gemaakt en gebruikt.

Mix van plantaardige oliën

Verschillende oliën worden gecombineerd (opties - spar, zonnebloem, lavendel, geranium, kruidnagel, lavendel, zonnebloem, lavendel). Tweemaal gedurende de dag behandelen ze het ontstoken gebied.

Clay comprimeren

Meng 0,5 kg droge klei, een kleine hoeveelheid water en appelazijn. De resulterende homogene massa wordt aangebracht op de pees in de vorm van een kompres voor het slapengaan, omwikkeld met een verband aan de bovenkant.

Om de ontwikkeling van ontstekingsprocessen in de achillespees te voorkomen, moeten de volgende aanbevelingen in acht worden genomen:

1. Gebruik comfortabele schoenen gemaakt van natuurlijke materialen.
2. Houd u aan de principes van gezond eten.
3. Controleer het lichaamsgewicht.
4. Voorkom letsel.

Voor sporttraining is het belangrijk om een ​​warming-up te organiseren. In het geval van letsel aan het hielgebied of het optreden van ongemak, moet u onmiddellijk naar een arts gaan. Vroege diagnose en behandeling zullen de progressie van pathologie en het optreden van ongewenste complicaties voorkomen.

Hoe pijn in de hiel te behandelen

Veel mensen denken niet na over hoeveel stress ze op hun benen leggen totdat ze pijn lijken te ervaren. Heel vaak treedt dit probleem op in het hielgebied. Dit kan een persoon enorm verwennen, niet alleen de stemming, maar ook de prestaties. Alleen mensen die pijn hebben ervaren op deze plek begrijpen hoe oncomfortabel de hiel pijn doet. Elke stap wordt met moeite gegeven, het is vaak onmogelijk om volledig op de voet te stappen, je favoriete schoenen te dragen, een normaal leven te leiden.

De pijn kan zo zijn dat ze iemand niet eens laten slapen. Meestal duiden ze op inflammatoire of degeneratieve dystrofische processen die hier plaatsvinden. Daarom is het erg belangrijk om op tijd te beginnen met de behandeling van hielpijn. Dit helpt niet alleen om het bewegen te vergemakkelijken, maar ook om complicaties te voorkomen.

Kenmerken van ziekten van de calcaneus

De voet is het deel van het bewegingsapparaat dat tijdens beweging het volle gewicht van het lichaam aanneemt. De intensiteit van de belasting, de fysieke ontwikkeling van het spier-ligamenteuze apparaat en de vaak gebruikte schoenen komen sterk tot uiting in haar gezondheid. Soms is de persoon zelf verantwoordelijk voor het feit dat hij een zere hiel heeft.

De calcaneus is het grootste onderdeel van de voet. Zij is het die het lichaamsgewicht aanneemt en als een schokdemper werkt tijdens het lopen. De hielbeenderen, in tegenstelling tot de rest van de voetgraten, zijn vrij groot. Het is omgeven door een dikke pad die als een schokdemper fungeert. Het bot zelf wordt gepenetreerd door bloedvaten en zenuwen, daarom heeft het een sponsachtige structuur. Hierdoor is de hak erg gevoelig voor ontstekingsziekten en verwondingen.

Kenmerken van de behandeling

Hielpijn kan optreden na het lopen of kwellen van de patiënt 's nachts. Ze zijn intens en zwak, pijnlijk of scherp. Afhankelijk van de oorzaak kan de pathologie één been of beide beïnvloeden. Soms let de patiënt niet op de pijn, maar meestal zijn ze zo sterk dat ze zijn mobiliteit beperken en zijn prestaties verminderen. Daarom is het noodzakelijk om de behandeling zo snel mogelijk te starten. De kenmerken ervan hangen af ​​van de oorzaak van de pathologie, omdat bij ontstekingsziekten en na verwondingen verschillende therapeutische methoden worden gebruikt.

Voordat u hielpijn behandelt, moet u worden onderzocht en de oorzaak ervan vaststellen. De arts vraagt ​​de patiënt altijd naar de bijbehorende symptomen en gebeurtenissen voorafgaand aan het verschijnen van de pathologie. Daarnaast kan een extern onderzoek worden toegewezen aan laboratorium- of instrumentele onderzoeken. Bloedonderzoek helpt de aanwezigheid van reumatoïde artritis, spondylitis ankylopoetica of jicht te detecteren. Een röntgen- of echoscopie wordt gebruikt om de diagnose te bevestigen. Als u tuberculose of osteomyelitis vermoedt, is een biopsie van de botten nodig.

Oorzaken van pijn

Meestal wordt dit probleem veroorzaakt door een externe impact op de calcaneus of het omliggende weefsel. Dit is vooral een verhoogde belasting van de benen. De oorzaak kan een hoge fysieke activiteit zijn, wat gebeurt bij atleten en mensen van wie het werk gepaard gaat met lang lopen. De toename in gewicht leidt ook tot een verhoogde belasting van de hielen. Ernstige pijn kan leiden tot onvoldoende zorg voor de voeten. Droge, geharde huid barst vaak. Dergelijke scheuren kunnen bloeden en pijn doen tijdens het lopen.

Vaak wordt de pijn veroorzaakt door ongemakkelijke schoenen, vooral als deze met hoge hakken of helemaal plat is. Zorg ervoor dat de hielen in de schoenen van alledag 4-5 cm lang zijn, het is ook wenselijk dat er een instap is voor betere demping. In al deze gevallen is het mogelijk om de pathologie het hoofd te bieden als deze oorzaken worden geëlimineerd.

Behandeling van hielpijn veroorzaakt door verschillende ontstekings- of degeneratief-dystrofische ziekten is alleen mogelijk in combinatie. Het heeft geen zin om het hielgebied te beïnvloeden, als u de hoofdziekte niet behandelt, keren de symptomen toch terug. Bovendien wordt de behandeling gekozen afhankelijk van het type van de ziekte, zonder de exacte diagnose te kennen, kunt u de aandoening alleen maar verergeren.

Ontstekingsziekten

Deze groep pathologieën is de meest voorkomende oorzaak van hielpijn. Ontstekingsprocessen kunnen voorkomen in het bot zelf. Maar meestal raken de omliggende spieren en ligamenten ontstoken.

• Bursitis of ontsteking van de periarticulaire zak op deze plaats is zeldzaam, maar veroorzaakt hevige pijn.
• Tendinitis is een ontsteking van de achillespees, die ernstige zwelling en pijn veroorzaakt.
• Heel spoor is een van de meest voorkomende pathologieën die pijn veroorzaken in dit gebied. De ziekte is nog steeds plantaire fasciitis, omdat dit de fascia, het plantaire ligament, doet ontsteken. Na verloop van tijd, als de ziekte is begonnen, vindt op deze plaats zoutafzetting plaats en groeit de botgroei.
• Osteochondropathie van de calcaneus wordt gekenmerkt door botnecrose, huidatrofie en zelfs de kuitspieren.

Hielpijn als gevolg van blessures komt vrij vaak voor. Dit kunnen kneuzingen, verstuikingen, fracturen, verstuikingen of breuken van ligamenten zijn. Tegelijkertijd is in de meeste gevallen meteen duidelijk waarom de pijn in de hiel is ontstaan, dus de behandeling wordt tijdig voorgeschreven. Botcontusie of strekking van de achillespees veroorzaakt hevige pijn, maar wordt gemakkelijk thuis behandeld. Maar in het geval van een breuk of breuk van ligamenten, is het noodzakelijk om contact op te nemen met een medische instelling.

Degeneratief-dystrofische processen

Lichte pijn treedt op bij niet-inflammatoire ziekten van botweefsel. Ze ontwikkelen zich meestal langzaam, en niet alleen hakken maar ook andere delen van het skelet ondergaan destructieve processen.

• Spinale osteochondrose, in het bijzonder van de lumbale wervelkolom, kan pijn in de hiel veroorzaken. Ze gaan meestal gepaard met gevoelloosheid, een gevoel van kruipen.
• Osteoporose treedt op bij gebrek aan calcium en vitamine D. Pijn bij deze ziekte is meestal klein, maar ze verergeren na het sporten, met oververhitting, massage.

Systemische pathologieën

Dergelijke pijn kan ook optreden bij veel voorkomende chronische aandoeningen van het bewegingsapparaat. Meestal zijn patiënten in deze gevallen ongerust over veel verschillende symptomen. Het is met pijn in de hiel dat dergelijke ziekten zelden beginnen, dus lokale behandeling is niet van toepassing. Er wordt aangenomen dat het volledig onmogelijk is om dergelijke ziekten te genezen, maar met de juiste aanpak kan het leven van de patiënt enorm worden vergemakkelijkt.

• Spondylitis ankylopoetica is een chronische systemische ziekte die de wervelkolom en gewrichten aantast. Het hoort bij de auto-immuun, omdat veranderingen in het bewegingsapparaat van de patiënt worden veroorzaakt door zijn eigen immuunsysteem.
• Reumatoïde artritis is een zeer ernstige gewrichtsaandoening. Verschillende gewrichten worden aangetast, de hiel kan ook worden aangetast. De ziekte veroorzaakt pijn, zwelling en ontsteking.
• Jicht beïnvloedt vooral de gewrichten van de voeten. Vanwege de lage intensiteit van de bloedcirculatie in dit gebied, worden er urinezuurkristallen in gedeponeerd. In ernstige gevallen kunnen andere gewrichten ontstoken raken. De pijn van jicht is meestal erg sterk, het is moeilijk om het te verwijderen met conventionele pijnstillers.

Hielpijn kan worden veroorzaakt door een infectie die in het lichaam aanwezig is. Zelfs gewone griep of ARVI kan een complicatie van de gewrichten veroorzaken, maar vaker is het een ernstiger infectie. Hun penetratie in de calcaneus wordt veroorzaakt door het feit dat de sponsachtige substantie is doordrenkt met een veelvoud aan bloedvaten, daarom is het erg kwetsbaar.

• Ernstige pijn, niet alleen bij bewegen, maar ook bij rust, treedt op bij reactieve artritis. Het wordt veroorzaakt door chlamydose, gonorroe, dysenterie, salmonella en andere infecties.
• Bottuberculose heeft vaak invloed op de calcaneus. Er is een smelten van de botstof, weefselsterfte. Er kan een fistel zijn.
• Osteomyelitis wordt veroorzaakt door bacteriën. Purulente ontsteking ontwikkelt zich en botweefsel sterft vaak. De pijn is erg ernstig, duidelijk gelokaliseerd. De ziekte gaat gepaard met koorts.

Hoe te behandelen

Hielpijn is een symptoom, dus eerst en vooral is het nodig om de onderliggende ziekte te behandelen. Maar je kunt de conditie verlichten door pijn te verminderen. Om dit te doen, probeer de voet niet te belasten, ren niet, loop minder en verminder het lichaamsgewicht. Soms is het zelfs nodig om de voet te immobiliseren, bijvoorbeeld met een elastisch verband of een speciale orthese.

Schoenen moeten een kleine hak hebben. Het is wenselijk om speciale orthopedische inlegzolen te gebruiken - hielkussens. Als de pijn wordt veroorzaakt door huidruwheid en scheuren, is het noodzakelijk om een ​​dermatoloog te raadplegen om een ​​schimmelziekte uit te sluiten.

Voor een snelle verlichting van de pijn, wordt het aangeraden om een ​​stuk ijs 20 minuten aan de hiel te hechten. Koele voetenbaden helpen ook. Droog vervolgens je voeten, wrijf je voet en kuitspier in met een gel die niet-steroïde ontstekingsremmende stoffen bevat. Dit kunnen Ibuprofen, Voltaren, Fastum Gel, Butadione of Indomethacin zijn. U kunt ook een pil "Nurofen", "Solpaflex" of "Ketoprofen" nemen.

Als de pijn niet lang aanhoudt, moet je er niet aan ontsnappen met behulp van pijnmedicatie. Het is het beste om een ​​arts te raadplegen, omdat alleen een specialist weet hoe hakkenpijn correct moet worden behandeld. In sommige gevallen kan het injecteren van medicijnen vereisen of zelfs uit de pus pompen. Soms is het omgaan met pijn alleen mogelijk met behulp van een operatie.

Fysiotherapeutische methoden worden vaak voorgeschreven voor de behandeling. Dit helpt om met succes om te gaan met pijn en om medicatie te vermijden. De meest effectieve methode is schokgolftherapie. In slechts een paar sessies vergemakkelijkt het de toestand van de patiënt. Elektroforese, echografie, modderbaden en paraffinebaden worden ook gebruikt.

Massage kan de bloedcirculatie en metabolische processen in de voet verbeteren. Het verhoogt de elasticiteit van weefsels en verlicht pijn goed. Je kunt de massage zelf doen, gewoon wrijven en kneden van de voet en kuitspier. Effectieve verschillende stimulators, bijvoorbeeld naald- of houten wielen.

Therapeutische gymnastiek

Voor hielpijn als gevolg van verschillende redenen, wordt aanbevolen om speciale oefeningen te doen. Ze helpen de bloedcirculatie en metabolische processen te versnellen, waardoor het herstel sneller gaat. Je kunt ze doen als klassen geen hevige pijn veroorzaken. Uitgangsoefeningen ligt het best nog in bed. U moet de sok voorzichtig naar u toe trekken totdat er een lichte pijn verschijnt. Trek dan ook langzaam aan de sok.

Vervolgens wordt het opwarmen gedaan terwijl u zit. Je moet je tenen strekken of servetten, potloden optillen, de ballenzolen of de deegroller rollen. Ga daarna uit bed en kijk een beetje op de tenen, aan de binnen- en buitenkant van de voet, en als het mogelijk is - dan op de hielen. Het is ook noodzakelijk om de kuitspier goed uit te rekken. Het is beter om het te doen staan, een voet terugzetten en op de andere gaan zitten.

Folkmethoden

Met het verschijnen van pijn in het hielgebied, gaan mensen meestal niet meteen naar de dokter. Ten eerste proberen ze hun toestand te verlichten met pijnstillers of traditionele methoden. Ze kunnen effectief zijn, vooral in de beginfase. Maar het is beter om vooraf een arts te raadplegen. Immers, bij ontstekingsziekten, na verwondingen of bij osteoporose kunnen niet alle procedures worden uitgevoerd. Maar er zijn enkele van de meest populaire en veiligste methoden.

• Heet voetbad met zeezout helpt vaak pijn verlichten. Op een liter water moet je 300 g nemen. Laat de benen een half uur stijgen.
• Wrijf de pijnlijke vlek tinctuur van lila bloemen op wodka.
• 100 g honing en 5 g mama lossen op in een waterbad. Smeer de hielen voor de nacht.
• Kneed de voeten net gekookte en enigszins afgekoelde aardappelen.
• Wrijf de knoflook en breng 3-4 uur aan op de hielen.
• Een zeer effectief kompres van propolis, gemaakt 's nachts.
• Van de hielspoor helpt veel als je je benen in een afkooksel van gehakte koolstengels zweeft.
• Compressen van alcoholische tinctuur van sabelnik helpen bij verschillende pathologieën.

het voorkomen

Iedereen die ten minste één keer last heeft gehad van hielpijn, begrijpt hoe belangrijk het is om deze te vermijden. Daarom zou u moeten proberen de regels te volgen die helpen bij het voorkomen van enige pathologie van de calcaneus. Allereerst moet je goed eten. Dit zal helpen verstoring van metabole processen en zoutafzettingen te voorkomen. Een uitgebalanceerd dieet helpt ook om het lichaamsgewicht te normaliseren, waardoor de belasting van de voet wordt verminderd.

Het is erg belangrijk om de juiste schoenen te kiezen. Het is wenselijk dat ze zich op haar gemak voelde, op een kleine stabiele hiel. De zool moet elastisch en elastisch zijn. Goed helpen bij het voorkomen van hielpijn diverse orthopedische apparaten: inlegzolen, hielkussens. Voetverzorging van de huid is ook erg belangrijk. U moet regelmatig een pedicure doen, de voet moisturizer smeren.

Hielpijn moet noodzakelijkerwijs worden behandeld, zelfs als ze niet erg bezorgd zijn. Maar om complicaties te voorkomen en bewegingsbeperkingen te vermijden, moet de pathologie zo snel mogelijk worden geëlimineerd.