Gebarsten hielen: oorzaken en behandeling thuis

De huid op de voeten is de ruwste in het hele lichaam. Alleen dit betekent niet dat ze alles zal verduren. Voeten, met name hakken, vereisen speciale zorg voor zichzelf.

Tijdige preventie van uitdroging, afbladdering van de huid en scheuren, beschermen tegen onaangename problemen. Persoonlijke hygiëne en basisprocedures zullen het lange tijd toestaan ​​om pijn en ongemak tijdens het lopen te ervaren.

Wat te doen als het probleem al bestaat? Zal volksgenezing hier helpen? En wat zijn de oorzaken van het probleem in het algemeen? Er zijn genoeg vragen.

Oorzaken van heel kraken

Scheuren op de hielen kunnen zich niet alleen voordoen bij ouderen, maar ook bij jongeren, soms hebben zelfs kleine kinderen hier last van. Allereerst is het noodzakelijk om de oorzaak van dit probleem te achterhalen en vervolgens door te gaan met de eliminatie en, indien nodig, de behandeling van mogelijke ziekten.

De primaire bron kan zowel directe externe factoren zijn als verborgen interne ziekten van organen en systemen. Dus de lijst is aanzienlijk:

1) Ongemakkelijke strakke schoenen (ook onjuiste verzorging van haar: overmatig drogen of vocht binnenin).

2) Drogen of overkoelen van de voeten.

3) De invloed van fel zonlicht, hard water, hygiënische producten - zepen, gels en dergelijke.

4) Banale infectie of schimmel.

5) Gebrek aan belangrijke elementen en vitamines in het lichaam.

6) Schendingen in het lichaam, allerlei soorten ziekten.

7) Problemen met het endocriene systeem kunnen gepaard gaan met vergelijkbare symptomen.

8) Scheuren op de hielen kunnen ons vertellen dat parasieten in het lichaam leven.

9) De meest voorkomende oorzaak van een droge huid op de voeten en scheuren is obesitas.

Mensen met overgewicht klagen altijd over pijn tijdens het lopen en afpellen van de huid. Het is een feit dat dikke mensen een verminderd metabolisme, bloedsomloop en schadelijke cholesterol hebben. Dit alles leidt tot dit probleem. Alleen het verliezen van gewicht zal dit elimineren.

10) De tweede goede reden voor onrustige voeten en hielen is diabetes. Deze ziekte gaat altijd gepaard met de aangegeven symptomen.

In de geneeskunde is er zelfs de naam "diabetische voet", wanneer er pijnlijke, soms purulente en besmettelijke reacties optreden. Het normaliseren van de bloedsuikerspiegel helpt de situatie te stabiliseren.

11) Gebarsten hielen kunnen het gevolg zijn van een ziekte zoals psoriasis. Hier zal de oplossing eenvoudiger zijn: zorgvuldige hygiëne, gezonde voeding en speciale zalven.

De lijst met oorzaken van krakende hakken is enorm. Alles zelf oplossen is onmogelijk. Voor de juiste diagnose en juiste behandeling moet een arts worden geraadpleegd. Genezing van de ware oorzaak van het probleem zal slechts een deel van de oplossing zijn. Zorg voor de externe hiel is ook belangrijk.

Was je voeten dagelijks met zeep. Voeg voldoende warm water toe. Baden met warm water en na het wrijven van de voet met een speciale kiezelsteen.

'S Nachts smeer je je voeten in met een crème met een voedende werking of vettige essentiële oliën. Droog je schoenen goed om ze vochtig te houden. Verander de inlegzolen erin vaak.

Behandeling door folk-methoden

Kenners van volksbehandeling hebben hun eigen geheimen om van dit probleem af te komen. Ze raden je bijvoorbeeld aan om sokken, in de hielen, gekreukelde klisblaadjes te plaatsen. Er is ook een groot aantal recepten voor kompressen, voetbaden, zalven, wrijven.

Voetbaden

1. Standaard avondprocedure: was uw voeten goed, dompel ze vervolgens in heet water en stoom. Wanneer de huid is verdampt en zacht is geworden, moet u een borstel gebruiken die de dode huidlaag en lagen verwijdert. Na de procedure worden de voeten droog geveegd en besmeurd met een dikke crème of zalf voor de nacht.

2. In plaats van gewoon water worden medicinale kruiden gebruikt - calendula, kamille, sint-janskruid, salie en dergelijke, die een helende en verzachtende werking hebben.

Van een gras of een tandem van meerdere bereiden sterke bouillon die wordt gefilterd en gemengd met warm (niet heet) water. In zo'n bad kunnen de benen ongeveer een half uur worden bewaard.

3. Zetmeelbaden. Drie liter water hebben dezelfde hoeveelheid grote lepels aardappelzetmeel nodig. De temperatuur van het water moet tijdens de hele procedure worden gehandhaafd.

Bewapen jezelf met een puimsteen. Na het afwerken van de badprocedures voor voeten, verspreid ze met room of cacaoboter.

4. Voetenbad met frisdrank. De verhouding water en soda is hetzelfde als in het hierboven geschreven recept. Giet gewoon warm water is niet nodig. De procedure zal kort zijn totdat de vloeistof is afgekoeld.

Bovendien, soda-bad exfolieert niet alleen de dode huidlaag, maar doodt ook infecties, schimmels.

Om het effect te versterken, worden een paar druppels etherische olie van citroen of geranium aan de droge frisdrank toegevoegd. Voltooi de procedure zou hielen moeten verspreiden met vaseline of crème.

5. Zouthoudende voetbaden genezen, reinigen diepe wonden. De verhoudingen zijn hetzelfde als in de bovenstaande recepten. Voor dit soort baden is het beter om zeezout van hoge kwaliteit te nemen.

Voetzalf

Naast baden kun je jezelf en zalf maken.

1. Propolis: om te beginnen worden uienringen gebakken in plantaardige olie. De basis is bereid ui-olie, waaraan was en propolis worden toegevoegd. Alle ingrediënten worden gekookt in een steelpan totdat de was volledig is opgelost.

Vervolgens in een pot geplaatst en toegestaan ​​in te dikken. Deze voetcrème is voedend en heeft een helende werking.

2. Nuttige zalf van etherische oliën. De basis is was, waaraan ze sheaboter, cacao, calendula en abrikozenpitten toevoegen. Dit alles wordt verwarmd in een waterbad tot uniform. Na plaatsing in een bak voor verdikking. Mastiek kan worden gebruikt voor zeer droge huidgebieden - hielen, ellebogen.

Leg packs

1. Effectief in het omgaan met gebarsten hielen en zelfgemaakte kompressen.

1. Havermoutkompres. Gekookte grutten worden gecombineerd met lijnolie en in twee zakken verdeeld. Vervolgens worden deze tassen op hun poten gezet en ingepakt voor maximale opwarming.

2. Het helen van de wonden op de hielen zal de grasmoeder en stiefmoeder helpen. Het is fijn gesneden en valt in slaap in kokende melk, zodat het op de juiste wijze wordt doordrenkt.

Breng dit gras vervolgens aan op de probleemhielen. Op dezelfde manier met pruimen.

3. Een van de meest effectieve en populaire is een kompres gemaakt van honing en koolbladeren. Hielen besmeurd 's nachts met honing, leg dan kool en zorgvuldig omwikkelde poten. In de ochtend altijd een warme douche.

Van honing kun je nog steeds cakes maken. Het wordt gemengd met bloem tot een uniforme consistentie. Vervolgens rolde in koek en toegepast op het probleem hielen, wikkelen een warme teen.

4. Breng appelvlees of geraspte rauwe ui aan op scheuren op de hielen. Je kunt ook je voeten in het warme vlees van gekookte aardappelen leggen.

5. Effectieve zelfgemaakte room: yoghurt wordt gemengd met olie tot een gladde massa.

6. Het is mogelijk om benen glycerine en azijnoplossing uit te smeren.

Verre van alle recepten en manieren om het probleem van scheuren op de hielen op te lossen. Voor jezelf is het nodig om een ​​aantal effectieve en actieve toe te passen.

U kunt ook farmaceutische preparaten gebruiken en vergeet niet om voetmassages te doen met het verplichte gebruik van voedingsstoffen.

Als hakken barsten: oorzaken en behandeling

Scheuren in de hiel worden beschouwd als een van de meest onaangename verschijnselen die soms op iemands voeten worden waargenomen. Voor een vrouw wordt dit probleem een ​​ramp, vooral als het in de zomer gebeurt.
Scheuren doen zich voor wanneer niet genoeg aandacht wordt besteed aan de voeten. Maar dit is niet de enige reden voor het onderzochte fenomeen. In dit artikel gaan we dieper in op waarom de hielen van een persoon barsten.

De redenen voor dit onplezierige fenomeen

Gedurende de hele werkdag, zelfs wanneer je zit, staan ​​je benen zwaar belast. Als je op den duur niet voor hielen zorgt, wordt de huid erop grof en geil. De dode laag moet worden gereinigd met puimsteen, anders kan deze barsten. Iedereen zou moeten weten wat de tekenen van een gescheurde huid op hielen veroorzaakt.

Broken Heel (figuur-1)

Aanvankelijk zijn er microscopische scheurtjes in barsten, waarvan de oorzaken niet zichtbaar zijn voor het blote oog. Stof penetreert dergelijke wonden en ze raken verstopt. Na verloop van tijd wordt de huid ruwer en ontstoken. Als de hakken op de benen van de vrouwen heel hard barsten, dan kan de puimsteen alleen niet worden geëlimineerd. Waarom zijn er scheuren?
Deskundigen identificeren een aantal hoofdredenen die ertoe kunnen leiden dat hakken bij mannen uiteenspatten.

  • Huidletsels op de voet
  • Onjuiste persoonlijke hygiëne
  • Overmatig schrobben en veelvuldig schillen
  • Schimmelziekte van de benen
  • Wandelen in "niet ademende" schoenen in het hete seizoen
  • Lopen zonder schoenen op heet zand of op aarde
  • Synthetische sokken

Als de huid om deze redenen kapot gaat, kunt u deze in uw eentje verwijderen. Maar niet altijd is alles zo eenvoudig, omdat een gebarsten huid verschillende pathologische processen kan aangeven en de reden heel gevaarlijk kan zijn. Bij het stellen van de diagnose is het erg belangrijk om de volgende ziekten uit te sluiten:

  • Schildklierpathologie
  • Pathologie van het maagdarmkanaal
  • Allergische reactie
  • Verstoring van het uitwisselingsproces
  • Eczeem, dermatitis en andere huidziekten
  • Slechte bloedcirculatie aan de rand van het lichaam

Het komt ook voor dat bij oudere mensen scheuren ontstaan. Als de redenen liggen in de leeftijdsgebonden veranderingen van de huid, dan zal het niet mogelijk zijn om het probleem volledig weg te werken. In dit geval raden artsen aan het ongemak tot een minimum te beperken. Breng bijvoorbeeld een moisturizer aan na uw pedicure.

Om de gezondheid te behouden, moeten schoenen alleen een goede kwaliteit kiezen.

Wat te doen dan te behandelen burst hakken

Veel mensen denken na over wat ze moeten doen als de hakken barsten. Het loont de moeite om meer in detail te bekijken hoe de patiënt kan omgaan met pijnlijke gevoelens en wonden van de hielen kan elimineren. Dit kan gedaan worden met de hulp van dermatologen. Daarnaast helpen medicijnen en folkremedies om het probleem aan te pakken.
Er zijn bepaalde manieren om eerste hulp te bieden als je hakken kraken.

Gebroken hielen (figuur 2)

Wat te doen als de hielen zijn gebarsten? Scheuren die sterk verstoren, moeten onmiddellijk worden geëlimineerd. Volg deze richtlijnen:

  • Voordat je naar bed gaat, leg je duindoornolie op je voeten en wikkel ze met huishoudfolie.
  • Wanneer hakken barsten, raden experts aan speciale apotheekpatches te gebruiken.
  • Houd de hiel regelmatig in koud water.
  • Gebruik verschillende zalfjes en gels die pijn wegnemen bij iemand die op hakken is gekraakt.
  • Om te voorkomen dat de hielen barsten, moet u regelmatig de voeten smeren met een baby of een verzorgende crème.
  • Schoenen moeten volledig leer zijn, gemaakt van natuurlijke materialen.
  • Als hakken barsten, wat dan te doen - een specialist zal het leren

In het geval dat het probleem mondiaal van aard is geworden, is het beter om te verschijnen bij een gekwalificeerde dermatoloog.

Als de arts de pathologie niet in zijn profiel vindt, verwijst hij de patiënt door naar een andere specialist om de ware oorzaken van het betreffende fenomeen te identificeren.

Farmaceutische preparaten

Op het raam van een moderne apotheek vindt u een groot aantal verschillende medicijnen van probleemhuid op de hielen. Het is de moeite waard de meest populaire van hen te overwegen:

  • Crème "Genezing tegen scheuren in de benen" stevig "Groene apotheek". Het overwogen middel bestaat uitsluitend uit plantaardige componenten: weegbree, tea tree olie en dennen, walnotenolie. Deze samenstelling elimineert snel scheuren, verzacht en hydrateert de huid. Essentiële oliën voor scheuren worden het vaakst gebruikt.
  • Crème "Allga San" bestaat uit olie van den, bijenwas, bisabolol, kamille en vitamine E. Het hulpmiddel vermindert ontstekingen en verzacht de hielen goed.
  • Crème "Dawn" - een hulpmiddel dat is bedoeld voor gebruik in de diergeneeskunde. Omdat het medicinisine bevat, behandelt het medicijn de probleemhuid, maar kan het ook worden gebruikt als middel tegen scheurpreventie.
  • Zalf "Radevit" bevat vitamines van de groepen A, E en D2, daarom wordt het beschouwd als een ideale remedie voor de behandeling van gekloofde hielen.

Experts raden aan vitamines te drinken als één crème niet helpt.

Hoewel de zalf van scheuren en een goede kant bleek, maar de oorzaken van het probleem kunnen verschillen, dus het is niet altijd mogelijk om een ​​positief resultaat van externe behandeling te bereiken.

Folk remedies om te helpen

De moderne geneeskunde heeft lang aanbevolen dat basale behandeling met medicijnen moet worden gecombineerd met het gebruik van traditionele medicijnen. Als een persoon een gebroken hiel heeft, kun je proberen het probleem thuis aan te pakken met behulp van folk remedies.
Bij de behandeling van scheuren helpt aardappelpuree. Je kunt je voeten laten zweven in aardappelbouillon of aardappelpuree op je hielen leggen. Een dergelijke therapie wordt dagelijks tijdens de week uitgevoerd.

Een gebroken hak kan worden genezen met zowel aardappelen als zalf met vaseline en bladeren van gouden snorharen. Experts raden aan om 2 delen van de plant te nemen en deze te mengen met 3 delen vaseline. Het gereedschap wordt in de kou bewaard en 's ochtends en' s avonds gebruikt.

Bladeren van Golden Usa

Toegestaan ​​om geraspte uien of appels te gebruiken. De voorbereide massa moet op de stof worden geplaatst en deze gedurende enige tijd op het probleemgebied bevestigen.
Veel mensen zijn geïnteresseerd in de vraag of het mogelijk is om puimsteen te gebruiken. Het hangt er vanaf hoe de huid is aangetast.

Als zwelling, roodheid of andere tekenen van een ontstekingsproces worden waargenomen, kan alleen een gekwalificeerde specialist u vragen om de behandeling van het probleem. Het is de moeite waard om af te zien van zelfbehandeling.

Voetbaden

Om scheuren op de hielen te verwijderen, kunt u speciale voetbaden gebruiken. Voordat u doorgaat met de procedure, moet u uw hielen grondig wassen met water en zeep.
Het proces zelf duurt ongeveer 20 minuten, wrijf vervolgens de hielen grondig, wrijf ze in met een zalf en doe een warme sok aan. Na het bad met soda worden de grovere huidlagen gemakkelijk met behulp van puimsteen van de hielen verwijderd.
U kunt dergelijke baden onafhankelijk bereiden:

  • Geneeskrachtige kruiden: salie, snaar, calendula of sint-janskruid. Om het te bereiden, moet je 1 liter kokend water en 2 eetlepels van een mengsel van kruiden nemen, mengen en ongeveer een half uur laten staan. Vervolgens wordt de infusie gefilterd, gekoeld tot een warme toestand, de poten worden erin gedompeld en gedurende 20 minuten vastgehouden.
  • Het bad met soda wordt als volgt bereid: 2 eetlepels bakpoeder en 3 eetlepels zeep worden toegevoegd aan 3 liter kokend water. Allemaal goed gemengd en in een grote kom gegoten, die zijn benen liet zakken en 15 minuten wachtte.

Dergelijke procedures kunnen de hielen verzachten en de verhoornde huid verwijderen. Daarnaast is het frisdrank die schimmel bestrijdt.

Soda bad

recept

Traditionele geneeskunde kan niet alleen de voeten verzachten, maar de huid verrijken met vitamines. Zalven worden aanbevolen om elke dag te gebruiken, en baden of maskers - 1 - 2 keer per week. Het is de moeite waard om de meest populaire recepten te overwegen:

  • Druk de boog in. Snijd een kleine ui, pap wordt op het gaas aangebracht en op de hielen aangebracht. Van bovenaf wordt het gaas omwikkeld met een plastic zak en op een panty gezet. Het gereedschap moet 's nachts worden bewaard en verwijder vervolgens de dode huid met puimsteen.
  • Kool en honing. Koolblad moet worden gekneed, honing op scheuren verspreiden en koolblad er bovenop leggen. Schud het filmpje en laat het een nacht staan. In de ochtend, grondig afspoelen met warm water.
  • Gebruik een appel. Maal een paar kleine appels, doe ze in een kom, giet een glas melk en giet 5 gram baking soda. De massa wordt op het fornuis geplaatst, breng aan de kook en kook aan tot een pasteitje. Vervolgens wordt het mengsel een beetje afgekoeld, verspreid het op de voeten, fixeer het met een verband en houd het vast totdat het volledig is afgekoeld.
  • Crème van weegbree. Weegbree bladeren geplet, gemengd met amandelen en olijfolie. Neem 2 eetlepels kruiden en 18 eetlepels vaseline, dagelijks gemengd en ingewreven in scheuren.

Gebruik recepten alleen na overleg met een specialist. Hoewel traditionele geneeskunde veilig lijkt, kan tijdens de behandeling een allergische reactie optreden.

Weegbree-crème

Aangezien scheuren op de hielen om verschillende redenen kunnen voorkomen, moet een nauwkeurige diagnose worden gesteld en kan het probleem worden behandeld. Anders zullen al onze inspanningen niet het gewenste effect hebben.

We zetten hakken op orde - we behandelen scheuren

Hallo lieve lezers. Waarschijnlijk kent iedereen de situatie wanneer de hak kraakte, het doet veel pijn en we weten niet wat te doen of hoe we onszelf dringend kunnen helpen. Het probleem van gebarsten hielen is een van de meest voorkomende bij vrouwen van bijna alle leeftijden. Scheuren doen pijn, groeien, zien er lelijk uit, tranen dunne kapron-panty's. Er zijn veel fouten in de strijd tegen dit fenomeen en daarom leveren inspanningen vaak niet het gewenste resultaat op. Vroeger waren gebarsten hielen een probleem voor oudere vrouwen. Maar vandaag verspreidt dit fenomeen zich overal, ook door jongeren. Het artikel gaat in op de oorzaken van dit fenomeen en op manieren om dit fenomeen snel en effectief te verhelpen.

Gebarsten hiel - de redenen waarom het gebeurde?

De oorzaken van deze ziekte zijn verschillende. Ze kunnen een symptoom van een ziekte zijn, of eenvoudigweg - een reactie op de externe omgeving. Huidcellen op hakken sterven om natuurlijke redenen sneller af. De druk van het gewicht van ons lichaam tast voortdurend de huid van de hielen aan. Daarom zijn cellen vervormd en moeten ze snel worden bijgewerkt. Daarom hebben onze voeten regelmatig verzorging nodig, wat niet alleen peeling inhoudt, maar ook hydratatie.

redenen:

  1. Strakke schoenen.
  2. Synthetische materialen van schoenen en linnen.
  3. Problemen met de bloedsomloop.
  4. Onjuiste huidverzorging voeten. Als je het pellen vaak doet, heeft de huid gewoon geen tijd om te herstellen.
  5. Droge lucht in het huis.
  6. Fouten in mondhygiëne. De reden kan de verkeerde zeep zijn.
  7. De samenstelling van het water. Bijvoorbeeld regelmatige uitstapjes naar het zwembad, waar het water verzadigd is met chloor.
  8. Vitamine-tekort.

ziekten:

  1. Falen in metabolisme.
  2. Hormonale stoornissen.
  3. Diabetes mellitus. Let op andere symptomen - droge mond, een sterke verandering in gewicht, constante honger, frequent urineren.
  4. Paddestoel van de voet. U kunt symptomen krijgen zoals jeuk, een verandering in de nagelplaat.
  5. Gastritis en andere problemen van het maag-darmkanaal.
  6. Bloedarmoede.
  7. Plantaire fasciitis. In een staat van verwaarlozing kan de ziekte leiden tot het verschijnen van een hielspoor, dat een botgroei is en zeer pijnlijk is.
  8. Schildklierproblemen.
  9. Psoriasis.
  10. Obesitas.

Hebben ook invloed op:

  1. Lang op de benen, vooral in één positie.
  2. Overgewicht.
  3. Ouderdom wanneer alle processen uitstappen.
  4. Sterke stress.
  5. Dunne buitenzool. Vooral slecht beïnvloedt dunne platte zool. Zelfs bij gezonde mensen ontstaat na het dragen van dergelijke schoenen ongemak in de voet.
  6. Hoge hakken.

Het fenomeen van scheuren op de hielen is ook een ziekte en het wordt dermatitis genoemd.

In eerste instantie moet u uw lichaam controleren op de bovenstaande ziekten. Als er geen ernstige problemen worden gevonden, kunt u contact opnemen met een professionele salon of de behandeling zelf proberen.

Wat te doen als de hiel barst en pijn doet, het doet pijn om te lopen

Overweeg de allereerste manieren om de patiënt te helpen pijn te verminderen en, natuurlijk, terug te keren naar het normale niveau van dagelijkse activiteit.

Om eerste hulp te geven!

  1. Behandel je been met duindoornolie voor het slapen gaan. Om het effect wrap-film vast te zetten.
  2. U kunt een speciale patch kopen bij de apotheek.
  3. Zet de voeten in het koele, kleine water.
  4. Gebruik elke zalf die pijn en ontsteking verlicht.
  5. Je kunt pijnstillers nemen.
  6. Veeg het water in de voet af met een ijsblokje van de hiel tot de tenen.

Gebarsten hiel - wat te doen en hoe thuis te behandelen

Na het verwijderen van de eerste pijn, moet u met de behandeling beginnen. Het is beter dat de behandeling complex was. Het moet maskers, baden, preventie, massage omvatten. Thuis kunt u deze situatie vrij gemakkelijk aan.

Overweeg badrecepten

  1. Eenvoudige contrastbaden zonder toevoegingen, de temperatuur moet comfortabel zijn. Ideaal om te combineren met een lichte voetmassage. Deze maatregel zou bijna een dagelijks ritueel moeten zijn.
  2. Bad met zetmeel. Los 30 gram aardappelzetmeel op in één liter warm water. Plaats uw voeten in het bad gedurende 20 minuten. Daarna behandel je je voeten met puimsteen, breng zalf of vette crème aan, fixeer alles met vershoudfolie en doe er sokken op.
  3. Complex met boorzuur en vaseline. Verdun 20 milliliter boorzuur in één liter warm water. Dompel je voeten gedurende 15 minuten in het bad. Droog de voeten af ​​met een handdoek. Liberaal vaseline aanbrengen op scheuren, fixeren met plakband. Niet spoelen gedurende 20-24 uur.
  4. Kruidenbad. Voeg 3 druppels ammoniak toe aan 3 liter heet water. Voeg 15 gram frisdrank toe. En voeg een liter afkooksel toe van elk kruid - elecampane, calendula, brandnetel, kamille. Plaats de voeten 20 minuten in het bad. Breng olijfolie aan op droge voeten. Zo'n bad is goed om te nemen voor het slapen gaan. Kruiden hebben een kalmerend effect.
  5. Hypericum en appelciderazijn. Zelfgemaakte appelciderazijn is het beste. Vul met 500 milliliter water 15 gram grasverzameling. Breng aan de kook. Giet af en laat de bouillon afkoelen. Voeg vervolgens 30 milliliter appelciderazijn toe. Na het bad te hebben genomen, behandel je je voeten met crème.

Ook wordt het elke ochtend aanbevolen om gymnastiek voor de voeten uit te voeren. Zo verbetert u de bloedcirculatie, waardoor de huidcellen goed worden gevoed.

  1. Oefening wordt op de rug uitgevoerd. Trek maximaal aan de sokken. Trek daarna het maximum uit jezelf. Doe een paar herhalingen.
  2. Kom op. Breng het lichaamsgewicht geleidelijk over van hakken naar sokken.
  3. Loop op je tenen door de kamer. Na op de hielen. Maximale strek de voet. Ook is het handig om massagetoestellen voor voeten te gebruiken.

Wat zalf en volksremedies helpen, als de hiel barst

Folkrecepten van zalven en maskers zijn nodig om de huid van de voet en de verbeterde voeding ervan te verzachten. Het wordt aanbevolen om maskers eenmaal of een paar keer in 7 dagen te gebruiken. Zalven kunnen dagelijks worden gebruikt.

Als je pijn of ongemak voelt van een bepaalde folk remedie, spoel alles dan onmiddellijk met water.

Uiencompressie

Maak vóór de ingreep een voetbad met soda gedurende 10 minuten. In een hoeveelheid van 5-7 gram soda per liter water. Hak de ui fijn. Breng de brij op de kaasdoek aan en breng aan op de voet. Zet vast met plastic folie, boog en de bovenkant van de sok. Vertrek tot de ochtend. Na het reinigen van de voet, behandel de huid met puimsteen en smeer een vette crème.

Koolblad met honing

Pureer het koolblad totdat er zich donkere strepen vormen. Breng honing aan op de scheuren. Bevestig een koolblad er bovenop. 'S Nachts op slot. Afwassen in de ochtend en reinigen en bevochtigen.

Apple comprimeert

Hak twee middelgrote appels. Voeg 200 milliliter melk, 5-7 gram frisdrank toe. Zet het mengsel op het vuur. Kook 10 minuten voor de vorming van pap, als het mengsel niet dik genoeg is, kunt u een beetje tarwemeel toevoegen. Koel het mengsel in een warme staat. Breng een dikke laag aan op de voet. Top veilig met een verband. Houd het kompres vast totdat het is afgekoeld.

Varkensvlees op basis van zalf

Smelt ongeveer honderd gram varkensvet in een waterbad. Voeg geraspte wortel eraan toe. Zet het mengsel 15 minuten op het vuur. Vul vervolgens het mengsel in een glazen pot. Laat afkoelen.

Zalf op basis van dassenvet

Giet 5 gram calendula en 5 gram stinkende gouwe met kokend water. Ga even weg. Houd een waterbadvet vast en voeg na 10 minuten wiet toe. Meng en kook in een bad gedurende een half uur en laat niet koken. Zeef het vet en laat afkoelen. In de kou bewaren, maar vóór gebruik in een waterbad opwarmen.

Weegbree zalf

We herinneren ons zijn helende eigenschappen van kinds af aan, toen we zijn gebroken knieën braken. Pound droge bladeren van de plant, meng met amandel- of olijfolie. Meng vervolgens 1 deel van het mengsel met 9 delen vaseline.

Calendula Zalf

Plet droge bloemen. Roer 15 gram calendula met 60 gram vaseline. Naast het antibacteriële effect bevordert de zalf weefselregeneratie, dit is een uitstekende remedie als de hiel is gebroken, het doet pijn om te lopen, het doet pijn en veroorzaakt ongemak.

Een zeer prachtige en effectieve remedie, als de hiel is gekraakt, is het goudsbloemzalf en vitamine A, die moet worden gemengd en gebruikt om hielen te behandelen, de scheuren heel snel genezen.

Was zalf

Meng een kwart kopje zout met 30 milliliter heet water. Meng in een andere kom 45 gram bijenwas met 60 ml kokosolie en 60 ml cacaoboter. Smelten. Meng en voeg daarna 3 gram kamferpoeder en 50 ml honing toe aan het mengsel. En voeg water toe met Engels zout. Laat nog ongeveer vijf minuten roeren, laat afkoelen en bewaar in de koelkast. De consistentie van de zalf moet zijn als boter.

Babycreme

Voeg in 15 milliliter babycrème 2 druppels etherische olie van kamille toe. Roer. Bewaren in een luchtdichte verpakking.

Boter en zure melk

Meng de zachte boter en 125 milliliter yoghurt goed. Ben 2-3 keer per dag op gestoomde voeten van toepassing met massagebewegingen.

Eidooier remedie

Klop één eidooier. Voeg er 15 milliliter plantaardige olie aan toe, en ook - 5 milliliter azijn. Breng 's avonds zalf aan op gestoomde voeten, wikkel het met plasticfolie, zet het vast met een teen en houd het een uur vast. Spoel en puimsteen. Gebruik niet meer dan 1 keer per week.

Een ander geweldig hulpmiddel is glycerine voor hakken, dus er zijn nogal wat recepten voor het behandelen van scheuren en kleine snijwonden op de hielen. Kies en gebruik het recept dat u lekker vindt.

Tips en trucs

Om geweldige resultaten te behalen - doe een uitgebreide zorg. Als hij het probleem niet oplost, neem dan contact op met een dermatoloog.

Voeten moeten in 7-14 dagen niet meer dan 1 keer met puimsteen worden behandeld of worden gezaagd. Gebruik puimsteen om schoon te maken op gestoomde voeten en met behulp van zagen en andere apparaten, alleen op droge.

Zorg na het reinigen voor een voedende huid. Veel minder trauma aan de huidpeelingprocedure met behulp van een natuurlijke scrub.

Je kunt het zeker kopen in winkels, maar het is beter om je eigen te maken van gemalen koffie, zeezout. Roer het zout of de koffie door met vloeibare zeep en masseer de voeten masseerbaar.

Om ziekte en behandeling te voorkomen, moeten de ongemakkelijke schoenen worden losgelaten. Bewaak de luchtvochtigheid in de kamer.

Probeer in de zomer het dragen van schoenen met een open voet te beperken, vooral als je hiel ooit gekraakt is, weet je al wat je moet doen, maar je kunt het in de toekomst voorkomen.

Het dieet moet worden gevuld met eiwitrijk en vezelrijk voedsel.

Let op het waterverbruik: het moet voldoende zijn (minimaal - 2-2,5 liter per dag, behalve voor andere dranken en vloeibare maaltijden).

Oefening moet noodzakelijk aanwezig zijn en gematigd zijn. Sta geen plotselinge gewichtstoename toe.

Voor het dagelijks lossen van de voet is het waard om speciale inlegzolen te kopen. Geef de voorkeur aan sokken gemaakt van natuurlijk materiaal.

En gebruik niet te vaak een crème met een hoog gehalte aan ureum, zodat je de huid nog meer traumatiseert.

De huid is een weerspiegeling van de gezondheid van het hele organisme. Leid een gezonde levensstijl, zorg voor je huid en deze problemen zullen je niet storen.

Gebarsten hielen: opties voor thuisbehandeling

Aanzienlijk ongemak leidt tot gebarsten hielen, die tegelijkertijd onaantrekkelijk en zeer pijnlijk zijn.

Wat te doen om verdere verspreiding van scheuren te voorkomen?

Wanneer er geen mogelijkheid is om contact op te nemen met de schoonheidssalon om therapeutische procedures uit te voeren. Het blijft de meest betaalbare optie - deze behandeling thuis.

Om een ​​positief resultaat te krijgen, moet je eerst de oorzaken van scheuren begrijpen.

Overweeg de mogelijke opties die even kenmerkend zijn voor zowel vrouwen als mannen:

  • De eerste is om de droge huid van de benen te noteren. Vaker wordt het waargenomen in de zomer.
  • Gebrek aan vitamines in het lichaam, in de regel E en A. Deze reden is kenmerkend voor de herfst of lente, wanneer beriberi in het lichaam voorkomt.
  • Ziektediabetes.
  • Ontsteking van de schildklier of andere inwendige organen.
  • Schimmel laesies.
  • Strakke of slechte kwaliteit schoenen.

Iedereen weet dat het probleem gemakkelijker te voorkomen is dan de gevolgen ervan te verwijderen. Voor de mogelijke preventie van het optreden van scheuren, moet u gewoon de regels van persoonlijke hygiëne volgen en moisturizers gebruiken.

Maar als scheuren worden gevormd, is het noodzakelijk om:

    Neem onmiddellijk contact op met een dermatoloog bij de eerste manifestaties van scheuren.

Hij zal een onderzoek plannen om ernstige ziekten uit te sluiten: diabetes mellitus, hormonale afwijkingen of afwijkingen in het spijsverteringsstelsel.

Als ze worden geïdentificeerd, wordt een speciale behandeling voorgeschreven.

  • Bij schendingen van de hormonale achtergrond, een reeks medicijnen die deze balans in het lichaam normaliseren.
  • Als er symptomen van diabetes mellitus worden ontdekt, wordt ook medicamenteuze behandeling uitgevoerd, controle van de bloedsuikerspiegel is verplicht.
  • Dit zijn absoluut eenvoudige procedures die een minimale tijdsbesteding vereisen.

    Deze omvatten:

    • Warme kruiden- of zoutbaden.
    • Behandeling van de voeten met voedende, vochtinbrengende, genezende composities.
    • Voetmassage

    Het wordt aanbevolen om deze regels te volgen:

    • Elke dag minstens anderhalve liter vloeistof gebruiken, dit voorkomt uitdroging en daarmee een droge huid.
    • Breng aanbevolen kraakzalf minimaal twee keer per dag aan. Het verdient de voorkeur om de remedie te gebruiken voor poten met een hoog gehalte aan vitamine E.
    • Behandel de hielen met puimsteen of een speciale spatel. U kunt het bestand Schol gebruiken.
    • Neem regelmatig warme baden.
    • Na het smeren van de huid met vaseline sokken dragen. Je kunt glycerine gebruiken.

    Om te beginnen, overweeg de drugs die in een apotheek worden gekocht en kan helpen scheuren bestrijden.

    De beste medicijnen en medicijnen om scheuren te bestrijden: crèmes en zalven

    Dit hulpmiddel moet tweemaal per dag worden ingesmeerd, wrijf het in de huid van de voeten met cirkelvormige omwentelingen. Na de procedure wordt aanbevolen om eenvoudige sokken te dragen.

    Dawn met floralisin is een weinig bekende maar zeer effectieve voetcrème. Dit wondermiddel is bedoeld voor runderuier en bevat florasiline, dat de bloedtoevoer naar weefsels verbetert.

    De samenstelling bevat ook vaseline, hydraterende en voedende de huid. Samen hebben deze twee componenten een positief effect op het te behandelen oppervlak.

    "Groene apotheek" - crème voet, met een genezend effect. Het bevat extracten van natuurlijke ingrediënten.

    Meer details worden gegeven in de tabel:

    Deze crème is effectief in de vroege fase van de laesie.

    Radevit is een effectief middel om scheuren te behandelen. Bevat vitamine D2, A en E. Door deze samenstelling genezen de scheurtjes snel.

    Zalf Bepanten - bedoeld voor de behandeling van luieruitslag bij kinderen en tepelscheuren bij vrouwen. Zeer effectief bij het behandelen van hielscheuren.

    De Gevol-serie is een van de meest populaire cosmetica, waaronder, naast crèmes en zalven, een pleister voor het genezen van laesies op de huid en verzachten.

    Levomekol is een medicijn dat zelfs diepe verwondingen helpt genezen.

    Effectief te ontdoen van barsten folk remedies

    Onderschat de mogelijkheden van traditionele geneeskunde niet. Er is een massa gemakkelijk toegankelijke en eenvoudige recepten en manieren om barsten in huis te verwijderen.

    De bekende methode met het gebruik van zeep.

    Verspreid de getroffen plaatsen met zeep. Na enige tijd behandelen met puimsteen, spoelen met water en aanbrengen van vochtinbrengende zalven.

    Daarna - draag sokken. Deze procedure moet minstens één keer in de twee dagen worden herhaald.

    Honing behandeling.

    Honing wordt op de huid aangebracht, waarna de behandelde gebieden worden omwikkeld met perkament en sokken tot 's ochtends worden aangelegd. Dan moet je de huid wassen en de crème wrijven.

    Het gebruik van oliën.

    Compressen van verschillende oliën zijn zeer effectief: van duindoorn, tarwekiemen, amandel, olijf, enz.

    Om het verkregen effect te versterken, moet een kleine hoeveelheid kamille, kruidnagel, lavendel of andere medicinale oliën worden toegevoegd.

    Het katoenen servet gedrenkt in de samenstelling wordt aangebracht op het aangetaste gebied, gewikkeld in een film en gefixeerd met een teen. Na 30 minuten is het product afgewassen.

    Ui-therapie Er zijn verschillende recepten:

    1. Gesneden rauwe ui wordt op de hielen aangebracht, na 2 - 3 uur worden de voeten afgewassen en met room uitgesmeerd.
    2. De ui die door de vleesmolen wordt gevoerd, wordt aangebracht en een verbandverband wordt op de hiel gefixeerd. Na een paar uur wordt plantaardige olie aangebracht op de gewassen voeten met toevoeging van hypericum.
    3. Gehakte groene uien worden aangebracht in de vorm van een verband op de gebarsten huid, tot de ochtend.
    4. Een eetlepel calendula bloemen wordt gegoten met een kleine hoeveelheid water, gekookt, gefilterd door koeling.

    Kalanchoëbladeren en een kleine ui worden geplet in een vleesmolen. Deze componenten worden grondig gemengd en op de huid aangebracht, tot drie uur.

    Deze methode wordt drie weken toegepast. Zalf van uien. Verpletterde uien gebakken in olijfolie. Na afkoeling wordt de samenstelling gefiltreerd, in een waterbad geplaatst en wordt ongeveer 30 gram gesmolten was toegevoegd.

    Wreef in de huid van de voet na het nemen van de baden.

    Gebruik van waterstofperoxide.

    De volgorde van acties is als volgt:

    • Aan de gegoten 4 liter opgewarmd water 4 st.l. waterstofperoxide.
    • Voeten gedompeld in een container zodat ze volledig bedekt zijn met water.
    • Na een kwartier worden de voeten uit het water verwijderd en verwerkt met puimsteen.
    • De voeten worden gespoeld, gedroogd en verwerkt met een rijke crème.

    Een wekelijkse procedure volstaat om een ​​aantrekkelijk en gezond uiterlijk van hakken te verzekeren.

    Azijn behandeling.

    Azijn is ook behoorlijk effectief. Het zuur verzacht de huid en vergemakkelijkt afschilfering van de geharde laag.

    100 milliliter (9%) azijn wordt verdund met 200 gram water. Geldt voor het voetkompres van de compositie. Na een blootstelling van vijftien minuten wordt de huid behandeld met puimsteen, gespoelde, gewreven zalf.

    Burst-hiel. Redenen, behandeling, wat te doen, wat thuis te zalven

    Meestal treden problemen met de huid op de voeten op in de volwassenheid, wanneer de benen niet meer zo sterk zijn dat ze bestand zijn tegen zware belastingen, en het lichaam niet zo sterk is dat het de verouderingseffecten met succes kan weerstaan.

    Gebarsten hiel

    Maar jonge vrouwen hebben soortgelijke problemen. Soms komt dit door genetica, soms door arbeidsomstandigheden. Het komt voor dat de oorzaak van scheuren de verkeerde zorg is.

    Naast het niet-esthetische uiterlijk en gescheurde nylon panty, veroorzaken de scheuren fysieke kwelling. Daarom hebben zwellingen, scheuren, gebarsten hielen onmiddellijke behandeling en eliminatie van de oorzaak nodig. Vaak worden dergelijke procedures thuis gedaan.

    Burst-hakken. Oorzaken van scheuren

    Scheuren in de benen - een ziekte die een zorgvuldige behandeling vereist. Het wordt mechanische dermatitis genoemd. De redenen kunnen zowel fysiologische factoren zijn als pathologische processen die in het lichaam voorkomen.

    Ziekten en aandoeningen die scheuren veroorzaken:

    • diabetes mellitus;
    • schildklierdisfunctie;
    • overtreding van de activiteiten van het maag-darmkanaal;
    • endocriene stoornissen;
    • stress en depressie;
    • bloedarmoede;
    • obesitas;
    • plantaire fasciitis;
    • schimmel huidletsels;
    • helmintische invasies;
    • obesitas;
    • avitaminosis en hypovitaminosis.

    Een interessant feit! Er is geen vetlaag onder de huid op de hielen, maar er is een groot aantal zweetklieren. Gezien de enorme last op dit deel van het lichaam, gebarsten hielen, een vrij veel voorkomende ziekte.

    Als dergelijke ziekten worden uitgesloten, moeten de oorzaken worden gezocht in externe factoren, die kunnen zijn:

    • verkrampte of synthetische schoenen;
    • onjuiste verzorging, zoals vaak schillen of ongeschikte hygiëneproducten;
    • lage luchtvochtigheid in de kamer of te chloorhoudend water;
    • blootsvoets lopen op te heet zand;
    • roken en alcoholmisbruik.

    Scheuren op de hielen kunnen een vrouw irriteren tijdens de zwangerschap, wanneer de belasting op het lichaam groot is, het gewicht toeneemt en, bijgevolg, de belasting op de voeten. Een toenemende hoeveelheid suiker aan het einde van de looptijd is ook een provocerende factor.

    Vaker komen droge voeten en scheuren in de zomer voor, dus tijdens deze periode zijn regelmatige voetverzorgingprocedures vereist, bij voorkeur 2-3 keer per week.

    Wat zijn gevaarlijke scheuren op de hielen, zo niet behandeld

    In het geval dat de hiel is gekraakt, worden de oorzaken en behandeling thuis zeer actuele problemen. Scheuren kunnen niet alleen ongemak en hevige pijn veroorzaken.

    Een dergelijke overtreding van de huid met late behandeling kan leiden tot ettering, ontsteking en infectie van de huid. Het is wenselijk om therapie in een complex uit te voeren, onder gebruikmaking van, onder andere, middelen voor de preventie van schimmel- en bacteriële huidlaesies.

    Basisbehandelingsregels als hakken barsten

    Wanneer de hiel barst, de oorzaken en de behandeling thuis zijn opgehelderd, is het de moeite waard om de voorbereidingen alleen op de gereinigde huid te gebruiken. Het wordt aanbevolen om eerst een bad te maken, om de hielen te verzachten. In dit geval zal het medicijn dieper doordringen.

    Lijm BF-6 is geweldig voor hakken - het is een folk remedie voor de snelle genezing van scheuren

    Als de scheuren te diep zijn, is het toegestaan ​​om ze te lijmen met een speciale lijm BF - 6. Lijm goedkoop (ongeveer 70 roebel.) En effectief. Voor gebruik, moeten de voeten worden gewassen en gedroogd en vervolgens een strook aanbrengen over de gehele lengte van de scheur.

    Als alles goed is gedaan, zal de diepte van de scheur afnemen en binnen een paar dagen kunnen andere procedures worden gestart in de vorm van baden, kompressen en zalven.

    Belangrijk om te weten! Als het probleem niet is opgelost bij het gebruik van verschillende behandelingsmethoden, heeft het lichaam waarschijnlijk een pathologisch proces dat uitdroging en gebarsten voeten veroorzaakt.

    Genezende genezende crèmes

    Als u niet de tijd en de wens hebt om traditionele recepten voor medicijnen te gebruiken, bieden apotheekketens een grote selectie hulpmiddelen voor het genezen van scheuren op hielen.

    Anti-inflammatoire zalf Radevit

    De zalf van Radev, die een breed werkingsspectrum heeft, werkt heel goed tegen de droge huid en de genezing van scheuren.

    Radevit - een zalf voor uitwendig gebruik

    Zijn doeltreffendheid is te danken aan zijn samenstellende actieve ingrediënten - in vet oplosbare vitaminen A, D, E:

    • Vitamine D vermindert ontstekingen, verbetert het immuunsysteem en huidvocht.
    • Vitamine E voorkomt de verdamping van vocht uit de huid, waardoor de hydrofobe eigenschappen van de dermis toenemen.
    • Vitamine A vermindert de oppervlaktelaag van de huid, bestaande uit dode cellen, versnelt de regeneratie, stimuleert de aanmaak van collageen en elastine.

    Breng 's ochtends en' s avonds een dunne laag zalf aan op het beschadigde oppervlak. Als de oorzaak van de barstende hielen een infectie was, impliceert de behandeling met Radevit-zalf thuis het aanbrengen van een wondverband om een ​​occlusie-effect te creëren. De huid voorbehandelen met een antisepticum.

    Tijdens de zwangerschap is het gebruik van het geneesmiddel gecontra-indiceerd. De kosten van zalf 350-400 roebel.

    Dr. Biocon - balsem voor geharde en gebarsten huid van de voeten

    De werking van de balsem - vermindering van de droge huid, genezing van scheuren en de strijd met likdoorns. Bovendien heeft de balsem nog een onbetwistbaar voordeel. Hij gaat perfect om met een onaangename geur, omdat hij een effectief antisepticum is.

    Dr. Biocon - deodorant, anti-transpirant voor voeten

    Inbegrepen in de natuurlijke ingrediënten:

    • sheaboter en calendula-extract verzachten en hydrateren de opperhuid;
    • salicylzuur heeft ontstekingsremmende en antimicrobiële werking;
    • Melkzuur heeft een uitgesproken hydraterende werking, bevordert uniforme afschilfering van het stratum corneum en activeert het proces van huidvernieuwing.

    Het wordt aanbevolen om twee keer per dag balsem op te brengen. In geavanceerde gevallen wordt de tool voor actievere actie 's nachts onder sokken aangebracht en' s morgens voeren ze een peeling uit met puimsteen.

    De gemiddelde prijs van een balsem - 90 roebel.

    Voetcrème - Super hakken

    Een andere crème die het budget segment vertegenwoordigt. Ondanks de lage kosten, ongeveer 130 roebel., Slaagde een lichte en niet-vettige crème erin om een ​​goede verantwoording af te leggen.

    Natuurlijke extracten van eucalyptus, esp en moerasspirea normaliseren zweten, verzachten de huid en geven een wondhelend effect. Vinyline, dat deel uitmaakt van, bevordert de celregeneratie en biedt antimicrobiële actie.

    Crème Super Heels

    Om de crème alle geneeskrachtige eigenschappen te laten hebben, moet deze op een enigszins vochtige huid worden aangebracht en na aanbrengen (twee keer per dag) wordt het aangeraden om sokken te dragen.

    Genezende voetcrème tegen scheuren op de voeten (groene apotheek)

    Voetcrème van de Oekraïense fabrikant heeft een specifiek medicinaal aroma. De samenstelling bevat Volosha-olie, extracten van weegbree, theeboom en ureum, wat een hydraterende werking heeft.

    Green Pharmacy Foot Cream

    De crème wordt aanbevolen voor het slapengaan op een droge huid. Laat de crème na het aanbrengen 5-10 minuten weken en doe katoenen sokken aan. Te koop kunt u de crème in twee versies van de verpakking vinden - 75 ml (55 roebel) en 50 ml (35 roebel).

    Voetbaden voor het behandelen van gebarsten hielen

    Als de oorzaak van de gebarsten hielen is opgehelderd en thuisbehandeling noodzakelijk is, zullen verschillende methoden, waaronder voetbaden, op een geïntegreerde manier worden gebruikt.

    Er zijn veel recepten voor voetbaden. Hiermee kunt u niet alleen een effectieve, maar ook een comfortabele manier kiezen. Niet iedereen kan bijvoorbeeld een contrastbad leuk vinden, hoewel deze methode zeer effectief is. En niet alleen om scheuren te bestrijden, maar ook om vermoeidheid te verminderen en de bloedcirculatie te verbeteren.

    Voor de procedure heeft u 2 containers nodig: een met heet en een met koud water. De benen worden afwisselend ondergedompeld in warm (gedurende 2 min.) En koud (gedurende 10 sec.) Water.

    Het moet beginnen met heet water, zodat uw voeten goed verwarmen. De procedure duurt ten minste 20 minuten, zodat de temperatuurverschillen minimaal 10 keer plaatsvinden.

    Om het effect in dergelijke baden te verbeteren, kunt u verschillende hulpmiddelen toevoegen, zoals frisdrank, zout, melk, kruidenthee. Dezelfde gereedschappen worden gebruikt voor gewone baden met hete voeten.

    Effectieve recepten voor voetbaden om scheuren tegen te gaan:

    Wanneer de huid op de hiel barst, vanwege zware lasten op de benen, zal calendula-tinctuur thuis de optimale behandeling zijn

    1. Met behulp van een afkooksel van calendula bloemen, kunt u een procedure uitvoeren die ontstekingsremmende en wondhelende eigenschappen heeft. Om dit te doen, kook voorzichtig aan 2 el. l. bloemen gedurende 2 minuten in 1 liter water, laat dan de bouillon gedurende 30 minuten trekken. Neem een ​​bad moet warm zijn, niet afspoelen. Veeg je voeten droog en smeer ze in met een voedende crème.
    2. Bad met aardappelen of zetmeel. 2 el. l. zetmeel opgelost in 1 liter water, neem een ​​half uur lang een bad. Je kunt de aardappelschil koken, zeven en stomen in de resulterende vloeibare pootjes, afkoeling tot een geschikte temperatuur. Daarna is het nodig om het deel van de stratum corneum te verwijderen dat verzacht is, crème verspreidt over de benen en sokken aantrekt.

    Barstende hakken - volksrecepten

    Methoden van traditionele geneeskunde kunnen scheuren met natuurlijke middelen genezen, maar het zal meer tijd kosten dan de behandeling met farmaceutische preparaten. Idealiter, beide samen toepassen. Naast de voetbaden zijn lotions, kompressen en het gebruik van zelfgemaakte zalven relevant bij de behandeling van gebarsten hielen.

    Genezing comprimeert

    Compressen worden gemaakt voor een lange tijd, minstens 2-3 uur, en het is beter dat het effect langer is - voor de hele nacht. Compressen kunnen daarom het beste worden gedaan voor het slapen gaan.

    Gebruiksklaar therapeutische samenstelling, het wordt aanbevolen deze onder deze "sok" te plaatsen

    Comprimeren toegepast 's nachts:

    • Kompres van een mengsel van oliën - olijf, duindoorn en vlas. Deze samenstelling wrijft overvloedig over de scheuren en wikkelt zich vast met huishoudfolie. Was je voeten 's ochtends en verwijder losse deeltjes met een niet al te ruig dossier. Toen de hiel brak en externe factoren de oorzaak werden, kan een thuisbehandeling met op olie gebaseerde kompressen het probleem binnen 1-2 weken aan.
    • Kom met meel en honing. Honing en meel mengen 1 el. l., het mengsel is in tweeën gedeeld. Vorm deeg tot pellets en wikkel deze naar elke voet met voedselfolie. Draag sokken over het kompres. Dergelijke compressen maken een cursus van minstens een week. 'S Morgens kun je honingcake in een zak doen en in een koelkast bewaren - ze zijn 2-3 keer geschikt voor gebruik.
    • Kom met honing en koolbladeren. Op de eerder gestoomde voeten zet je een dikke laag honing en een koolblad er bovenop. U kunt food wrap gebruiken, maar het is beter om het ontwerp op de voeten te bevestigen met een verband. Spoel 's ochtends je voeten met koud water en smeer ze in met room.

    Comprimeren toegepast voor een korte tijd:

    • Kompres van groenten of fruit. Voor zo'n kompres kun je kiezen uit appels, uien of aardappelen. Elk van deze producten heeft de mogelijkheid om een ​​gebarsten huid te genezen. Rasp de ui of appel, pureer de doekverbanden en wikkel de voeten een half uur. Aardappelen moeten worden voorgekookt, aardappelpuree van het en plaats het in een handige container, laat de voeten daar.
    • Azijnzuur - glycerinecompressie. Zo'n compressie wordt toegepast gedurende 1-1,5 uur. Gaasverbanden bevatten de volgende samenstelling: 2 el. l. 9% azijn en 2 eetlepels. l. glycerol. Verbanden kunnen met een film worden opgerold, of u kunt plastic zakken doen en ze aan de enkels bevestigen. Om het resultaat te verkrijgen, moeten azijn-glycerine-compressen binnen een week worden aangebracht.

    Thuisvoet zalf

    Zalf moet worden gebruikt na het stomen van de huid, behandeling met puimsteen en drogen. Het gebruik van zalf zal effectiever zijn indien toegepast onder sokken voor het slapengaan.

    Verschillende recepten voor het genezen van zalven:

    1. Was zalf Meng gelijke hoeveelheden gesmolten was, sheaboter, cacaoboter en duindoornolie. Bewaar zalf op kamertemperatuur in een gesloten container.
    2. Zalf op basis van vaseline. In 1 el. l. Vaseline voeg 2 druppels etherische olie toe van lavendel en kamille. Zalf opgeslagen in een goed gesloten pot. Het beschadigde oppervlak moet meerdere keren per dag worden uitgesmeerd.
    3. Zalf op basis van varkensvet. Meng 5 el. l. vet met pulp 1 wortel en warmte op het stoombad. Dan zeef het mengsel en laat afkoelen. Gebruik zalf na het stomen onder x / b-sokken.

    Als het niet mogelijk is om de zalf alleen voor te bereiden, kunt u een kant-en-klare apotheekzalf kopen van calendula. Het is goedkoop (ongeveer 50 roebel), terwijl het een effectief antisepticum is

    Als de hiel barst en het pijn doet, wat moet ik dan doen?

    Droogheid en scheurtjes kunnen klein zijn, maar dit is geen reden om er niet op te letten.

    Wanneer de hiel barst, de oorzaken en behandeling thuis - deze problemen zijn acuut, omdat de gebroken huid tijdens het lopen ondraaglijke pijn veroorzaakt. Hoe kan lijden in korte tijd worden verlicht?

    Koud kompres - eerste hulp bij een gebarsten huid

    EHBO-methoden om pijn te verlichten:

    • veeg je voeten af ​​met een stuk ijs of dompel ze onder in koud water;
    • verdoving nemen;
    • Smeer scheuren met een anesthetische inflammatoire zalf (Diclofenac);
    • zet warme duindoornolie op de voeten 's nachts onder occlusief verband.

    Dagelijkse verzorging van de hielen zodat ze altijd soepel blijven (preventie)

    Om altijd van de hielen te genieten, heb je constante zorg voor hen nodig. En noodzakelijkerwijs correct.

    Reguliere zorgprocedures moeten het volgende omvatten:

    1. Dagelijks wassen met een bevochtigende of vettige zeep die niet te heet is.
    2. Het gebruik van antibacteriële middelen bij het wassen (met overmatig zweten).
    3. Spoel de voeten af ​​met koud water na het wassen.
    4. Voedende crème of olie aanbrengen op schone, droge voeten.
    5. Maak je voeten diep schoon met puimsteen. Wordt een keer per week na het stomen in een bad met de toevoeging van soda of afkooksel van kruiden uitgevoerd.
    6. Regelmatig gebruik van voedzame voetmaskers.

    Vergeet niet de schadelijke effecten van ultraviolette straling en heet zand op de huid van de voeten. Het is raadzaam om een ​​voedende crème aan te brengen voordat u in de zon gaat en niet zonder schoenen op een heet oppervlak loopt.

    Hygiëne van hakken - een belofte van een gezonde huid

    Persoonlijke hygiëne is een must voor een gezonde huid van de voeten. Bij het bezoeken van openbare plaatsen (sauna's, sporthallen, zonnestudio's) is het noodzakelijk om de huid te beschermen tegen schimmelwerende preparaten en aparte schoenen te gebruiken.

    Als de procedure van een pedicure geen problemen veroorzaakt, kunt u het zelf doen. Of doe een pedicure alleen in een erkende salon, die hoogwaardige verwerkingshulpmiddelen biedt.

    Om een ​​dergelijk probleem als gebroken hakken niet aan te pakken, niet om redenen te zoeken en niet om thuis of op een medisch kantoor te behandelen, moet speciale aandacht worden besteed aan de keuze van schoenen.

    De meest provocerende gebarsten schoenen zijn schoenen met hoge hakken die ongemakkelijk zijn voor de voet, vooral als de schoen niet zo comfortabel mogelijk aanvoelt. Dit omvat ook schoenen gemaakt van synthetische materialen die het broeikaseffect creëren en de reproductie van pathogene organismen bevorderen.

    Een ander element in het voorkomen van scheuren is voldoende inname van vloeistoffen, vitaminen en mineralen. Het dieet moet producten bevatten die gladheid, elasticiteit en herstel van de huid bevorderen: lever, verschillende noten, wortels, rozenbottel.

    Voorkomen is gemakkelijker dan het behandelen van een ziekte. Elementaire voorzorgsmaatregelen en goede voeding kunnen infectie en misvorming van de huid van de voeten elimineren, zodat het hele jaar door van zachte en mooie hakken kan worden genoten.

    Video's over de scheuren op de hielen. Hoe je een gebroken huid thuis kunt behandelen

    Een fragment uit de tv-show van Elena Malysheva, die zal vertellen wat te doen als de hiel kapot gaat, de oorzaak van scheuren en de behandeling thuis:

    Verschillende behandelingen voor gebarsten hielen thuis:

    Hoe comfortabele schoenen binnen 2 seconden te bepalen of niet:


    Artikelen Over Ontharen