Ruwe huid op de hielen: oorzaken en behandelingsmethoden

Volgens statistieken heeft elke derde persoon een ruwe huid op de hielen. Dit kan om verschillende redenen gebeuren: door langdurige, ongemakkelijke schoenen, schimmelziekten, etc. Zonder tijdige behandeling leidt dit fenomeen tot de ontwikkeling van meer onplezierige symptomen, waaronder scheuren die ernstige pijn veroorzaken. Het verwijderen van de ruwe huid op de hielen omvat het reinigen en verzachten van de huid van de voeten met behulp van maskers en voetbaden, evenals het gebruik van voedende crèmes na de ingreep.

Oorzaken van ruwe huid op hakken

Een ruwe huid op de hielen wordt meestal in de zomer gevormd. Dit fenomeen ziet er onesthetisch uit en in verwaarloosde gevallen scheurt de ruwe huid en veroorzaakt het pijnlijke gevoelens.

Naast het uiterlijk van de hielen (lelijke gele ruwe huid, scheuren), wat psychologisch ongemak met zich meebrengt, kan het verschijnen van een ruwe huid op de hielen tot meer onaangename gevolgen leiden.

De huid van de voeten heeft speciale zorg nodig, zonder welke gekeratiniseerde cellen de hielen beginnen af ​​te kraken.

De belangrijkste redenen die van invloed zijn op het uiterlijk van knielende hakken:

  • Lange tijd. De risicogroep omvat mensen die veel moeten staan ​​en / of lopen, afhankelijk van het soort beroepsactiviteit (kapper, winkelassistent, obers).
  • Slechte kwaliteit en oncomfortabele schoenen, evenals schoenen met hoge hakken. En als gevolg van onjuiste belastingen, de huid op de hielen grof in de loop van de tijd, het vormen van een harde en ruige laag.
  • Overgewicht. De extra kilo's dragen de extra belasting op de benen, waardoor de huid op de voeten grover wordt, waardoor de dode huid en de harde huid zich ophopen.
  • Blootsvoets lopen. Wandelen zonder schoenen tijdens de warmere maanden resulteert in een ruwe huid op de hielen. Er moet aan worden herinnerd dat naast het onbetwiste voordeel van het daarna blootsvoets lopen, extra zorg nodig is.
  • Schimmelaandoeningen. Bij blootstelling aan schimmels accumuleert dode huid zeer snel in lagen op de hielen en vormt een harde korst. Raadpleeg in dit geval een dermatoloog.
  • Gebrek aan vitamines, gezondheidsproblemen. Ziekten van het endocriene systeem, nieren en een tekort aan vitamines kunnen verstoringen in de stofwisselingsprocessen veroorzaken, waardoor de huid op de hielen wordt aangetast.

behandeling

Indien onbehandeld, kan verruwing van de hielhuid na verloop van tijd leiden tot de vorming van pijnlijke scheuren.

Als een persoon geen huidaandoeningen of ernstige ziekten van inwendige organen heeft, kunt u thuis het probleem van de ruwe huid op uw hielen kwijt, met behulp van folkremedies.

Voetbaden

Om de harde huid te verzachten, moet je meerdere dagen achtereen een voetbad maken. Na de waterprocedure en de daaropvolgende behandeling van de benen, is het noodzakelijk om een ​​voedende crème of olie met vitamine E op de voeten aan te brengen en vervolgens op sokken aan te brengen. Voeten moeten binnen vijf minuten worden verwerkt (puimsteen of nagelvijl).

Voetbaden kunnen van de volgende typen zijn:

  • Bad met frisdrank. Voeg zuiveringszout toe aan warm water (een eetlepel frisdrank per liter water). Houd de voeten binnen 15 minuten in water en verwijder vervolgens de geile huid voorzichtig met een nagelvijl, puimsteen of borstel. Na de verwerking moeten de meest grove gebieden het oppervlak van de hielen genezen. Volg de algemene richtlijnen.
  • Bad met zeezout. Op dezelfde manier bereid als de oplossing met soda. In het resulterende water met zout, kunt u een paar druppels etherische olie naar smaak toevoegen, waardoor een aangenaam aroma wordt gecreëerd, waardoor u kunt ontspannen.
  • Baden met medicinale kruidenafkooksels. Gebruik kruiden en / of kamillebloemen, Hypericum of Calendula. Brouw een handvol medicinale grondstoffen met kokend water, laat het ongeveer een kwartier brouwen. Dan moet de bouillon worden verdund met water tot een aangename temperatuur, waarna u met de procedure kunt beginnen. Genezende kruiden verzachten het stratum corneum effectief en hebben antimicrobiële en ontstekingsremmende effecten. In het geval van de aanwezigheid van een schimmelziekte, zullen dergelijke procedures ook niet overbodig zijn.
  • Dienblad met citroensap. Pers het sap uit verschillende citroenen. Dompel uw voeten in het bad, na 15 minuten van de voet moet worden gespoeld met water en zorgvuldig worden behandeld met puimsteen of solide washandje. Zuur, dat zich in citroenen bevindt, lost zorgvuldig dode lagen van de epidermis op.

Verzachtende maskers

Af en toe kunnen verzachtende maskers worden aangebracht op de voeten gestoomd in de baden, waardoor het risico van opnieuw harden tot nul wordt beperkt.

Maskers kunnen zijn als volgt:

  • Aloe Vera Mask Voor de bereiding van aloë bladeren moeten slijpen en hechten aan de hielen. Doe de zak over het masker en trek de sokken aan. Was het masker 's morgens af met warm water.
  • Masker van aardappelen, kool en uien. Het koolblad en de helft van de ui moeten worden gehakt en gemengd met gekneusde gekookte aardappelen. Massa op de hielen gezet en de film ingepakt. Houd twee uur vast en spoel af met warm stromend water.
  • Ui masker. Snij een bol van grote omvang in twee helften en verbrand het met kokend water en bevestig het op de hielen tot de ochtend. Was na het masker je voeten in warm water.
  • Masker van courgette. Geraspte courgette hecht een half uur op de hielen. Was je voeten met warm water.
  • Kefir masker. Meng kefir, zure room, honing en gemalen koffie. Masker op de hielen, wikkel film en draag sokken. 'S Morgens moeten de restanten van het masker worden verwijderd met warm water.
  • Wrongelmasker. Kwark gecombineerd met zure room en honing. Meng de hielen gedurende 25 minuten met een mengsel en spoel ze daarna af.
  • Masker met olijfolie en honing. De ingrediënten worden in gelijke verhoudingen gemengd en smeren de huid van de hielen ermee. Wikkel hakken pakket. Spoel na 40 minuten de voeten in water.
  • Honing masker. Je kunt alleen honing gebruiken voor het masker: het is verzadigd met nuttige stoffen en vereist geen extra componenten. Je moet honing verspreiden met je voeten, wikkelen met een film of een zak en dan je sokken aantrekken. Laat het masker 's nachts aan en was' s morgens de voeten onder stromend warm water.

Alle beschreven maskers verzadigen de huid met voedingsstoffen en verzachten deze.

Behandeling met aspirine

Aspirine is een uitstekende huidverzachter. Neem tien aspirine tabletten en maal ze tot een poeder. Het resulterende poeder wordt in een glazen houder gegoten en giet een kwart liter wodka. De capaciteit moet worden afgesloten met een deksel en het mengsel goed mengen. Vervolgens moet de tool gedurende ten minste drie dagen op een donkere koele plaats worden geplaatst.

De behandelingsprocedure kan het beste worden gedaan voor het slapen gaan. Een klein deel van het gaas moet in een oplossing worden gedrenkt en op de hielen worden aangebracht. Voetwikkelpakket en sokken dragen. In de ochtend wordt het masker afgewassen met warm water, waarna de hielen overvloedig moeten worden gesmeerd met voedende crème.

Om een ​​ander hulpmiddel te verkrijgen dat snel helpt om met de ruwe huid op de hielen om te gaan, moet u vijf aspirinetabletten nemen en deze tot poeder vermalen. Giet het resulterende poeder in een bak met donker glas. Giet aspirine met medische alcohol, zodat deze volledig is opgelost. Voeg alcoholjodiumtinctuur toe aan de oplossing (je kunt het kopen bij de apotheek). Meng alles grondig.

Het is noodzakelijk middelen voorzichtig te gebruiken omdat de concentratie van alcohol en jodium vrij hoog is. Ze hoeven alleen die plaatsen te bewerken waar er scheuren zijn.

Tot vier van dergelijke procedures kunnen per dag worden uitgevoerd met intervallen van vijf tot zes uur. Wanneer de scheuren op de hielen beginnen vast te zitten, kunnen ze niet meer dan één keer gesmeerd worden voor het slapen gaan.

Natuurlijke oliën van ruwe huid

Afzonderlijk kunnen natuurlijke oliën worden gebruikt om de huid op de hielen te verzachten: olijf, perzik, amandel en duindoorn. Voordat je de olie op de huid aanbrengt, moet je hem een ​​beetje opwarmen. Breng aan met lichte massagebewegingen, laat dan de hele nacht staan, gewikkeld met een wrap en sokken aan. Na deze procedure worden de hielen merkbaar zachter.

Als preventieve maatregel is het noodzakelijk om elke dag voor de huid van de voeten te zorgen. Het is raadzaam om ten minste drie keer per week voetbaden met daaropvolgende verwerking te maken, evenals natuurlijke oliën te gebruiken. Dagelijkse hydratatie, verzorging en reiniging van de hielen is noodzakelijk om de vorming van dikke lagen van verharde en gebarsten huid te voorkomen.

Ruwe huid op voeten en hielen

Het is leuk als de huid op de hielen glad is, net als bij een baby. Helaas, deze staat van de voeten is niet altijd de norm voor de meesten van ons. Hoe om te gaan met een te ruwe en droge huid op de benen, vertellen we in dit artikel.

  • Oorzaken van ruwe huid op hielen en voeten
  • Hoe zorg je voor voeten en hielen
  • Cosmetica voor verzorging
  • Thuisverzorgingsproducten
  • Handige tips en trucs
  • Veiligheidsmaatregelen

Oorzaken van ruwe huid op hielen en voeten

Huidverzorgingsvoeten zijn net zo regelmatig als het gezicht. © Getty Images

"De reden voor de ruwe huid op de voeten en hielen is dat een van de belangrijke functies van de huid is om het te beschermen, inclusief van te sterke druk. De benen voelen het volledig - we staan ​​er op. Het is niet verrassend dat op plaatsen met maximale druk de bloedcirculatie wordt verstoord, de huid dikker en dikker wordt. En als je er niet regelmatig voor zorgt, kunnen er korstjes en pijnlijke scheuren verschijnen. '

Voet functies. Er zijn vrijwel geen talgklieren in de huid van de voetzolen en een tamelijk slechte bloedsomloop in vergelijking met andere gebieden, wat onvermijdelijk tot uitdroging en verruwing leidt.

Gebrek aan goede zorg. Reiniging en de volgende hydraterende / voedende werking van niet alleen de benen, maar ook de voeten moeten een onmisbaar onderdeel van de dagelijkse verzorging zijn.

Tekort aan belangrijke vitaminen. Meestal wordt deze aandoening waargenomen in de winter en het vroege voorjaar, als het dieet niet genoeg verse kruiden en groenten bevat.

Hoe zorg je voor voeten en hielen

Het voetverzorgingsprogramma kost niet veel tijd, maar het vereist regelmaat. Wat moet er in de schoonheidsbeenroutine worden opgenomen?

zuivering

De gebruikelijke procedure waarmee we de dag beginnen en eindigen. Geef de benen dezelfde aandacht als het gezicht. Verwen je voeten met een zacht washandje met douchegel en maak de douche af door je voeten te koelen met koud water. Droog ze daarna volledig af.

stomen

Uitstekende procedure voor het pellen van de huid op de voeten. Om dit te doen, is het niet nodig om de benen in het bassin te houden met warm water. Tijdens het douchen heeft de huid op de benen de tijd om te verzachten en is klaar voor latere manipulaties.

exfoliëren

Eenmaal per week, als de huid op de voeten droog en ruw is, scrubt u af met schilferen of boenen. Breng dan een voedende crème of dikke voetbalsem aan.

Scrubs, zachte nagelvijlen, borstels en puimsteen zijn geschikt voor het schillen van hakken. © Getty Images

Extra zorg

Het is raadzaam om de huid regelmatig te behandelen met speciale raspen of scrubs voor de voeten, de procedure af te maken door de huid te polijsten met een fijne rasp en een speciale voetcrème aan te brengen.

Cosmetica voor verzorging

Als er scheuren in de hielen zijn, is het goed na de procedures om de crème met een dikkere laag aan te brengen, doe katoenen sokken aan en laat deze "kompres" voor de nacht staan.

Voor bevochtiging

Esdoornsap, dat deel uitmaakt van het product, herstelt de huid van de voeten.

Voor reiniging

Grapefruit Soap Body Scrub, Kiehl's

Reinigt zachtjes, bevat sheaboter en versterkt de beschermende eigenschappen van de huid.

Thuisverzorgingsproducten

Als u de huid thuis wilt behandelen, kunt u deze procedures proberen.

Voetenbad

Voeg in een kom warm water een paar eetlepels bakpoeder toe. Het maakt het stratum corneum in korte tijd los, 10 minuten in warm water is voldoende om de huid goed te verzachten en de voeten en hielen te behandelen met scrub, float of puimsteen. Na de procedure, veegt u uw voeten goed af en brengt u voetcrème aan.

In het algemeen stoppen afpelvoeten goed met een kruiden- of zoutbad en de daaropvolgende aanbrenging van een masker.

Masker voor voeten en hielen

Fans van zelfgemaakte maskers kunnen zichzelf verwennen met een zelfgemaakte masker voor verharde huid van de voeten.

Regularia baden en sauna's bereiden vaak een middel voor om alleen te exfoliëren. © Getty Images

Met aardappelen

Neem warme gekookte aardappelen, pureer het met een vork tot een staat van aardappelpuree en breng met een dikke laag op de poten aan. Schud met plasticfolie en laat 30 minuten staan. Daarna afspoelen met warm water en een voedende crème op de huid aanbrengen.

Met havermout

Meng 2 eetlepels. l. havermout, 2 el. l. plantaardige olie en 1 eetl. l. vloeibare honing. Breng het mengsel aan op gestoomde voeten. De duur van de procedure is 30 minuten.

Met griesmeel

Bereid een halve kop griesmeel, 2 el. l. zeezout, 1 el. l. honing en zure room. Meng de ingrediënten in de gegeven volgorde tot een suspensie ontstaat. Breng het gedurende 15-20 minuten aan op de voet.

Compressen voor hielen en voeten

honingzoet

Maak een cake van 2 eetlepels. lepels meel met 1 el. een lepel honing. Breng een platte cake aan op gestoomde voeten en wikkel het in met een film. Trek je sokken aan en laat het een nacht rusten.

Met aloë-sap

Duindoornolie

Maak een wattenschijfje vochtig met duindoornolie en breng het aan op scheuren of zeer droge delen van de voet. Met zo'n kompres is het beter om een ​​nacht te blijven.

Handige tips en trucs

Draag schoenen volgens seizoen en maat van natuurlijke materialen met een comfortabele schoen.

Ontdoe je van dood weefsel op je hielen regelmatig met puimsteen.

Veiligheidsmaatregelen

Zorg voor de huid van de voeten, let op de volgende punten.

Om het bestand met een bestand of puimsteen te hielen, mag het maximaal 1 keer per week zijn.

Hoe zich te ontdoen van ruwe huid op hielen

Een ruwe huid op de hielen is een probleem dat zich bij elke derde persoon voordoet. Inderdaad, afgezien van het feit dat je hielen er niet esthetisch aantrekkelijk uitzien, draagt ​​de verharde huid vele andere onaangename gevolgen.

Overweeg dit probleem en ontdek de oorzaken van een droge huid en manieren om met droge en ruwe huid op de hielen om te gaan.

Toen ik dit artikel schreef, wist ik niet van het bestaan ​​van een effectief recept voor ruwe huid van de voeten. Hiermee kun je je hakken in slechts enkele dagen in de juiste vorm brengen. Dus voel je vrij om door het artikel te scrollen en lees over deze prachtige methode.

Oorzaken van ruwe huid

Laten we dus kijken naar de hoofdoorzaken van de ruwe huid van de voeten en waarom de huid scheurt op de hielen.

1. Onhandige schoenen. Vaak leidt het dragen van schoenen van ruw of niet-natuurlijk materiaal tot droogheid en na verloop van tijd tot ruwheid van de huid en daardoor huidscheuren op de hielen.

Advies: kies schoenen in maat met je voet, het is beter dat de voet vrij voelt dan dat deze zou worden geperst, ook bij het kiezen van schoenen let op het materiaal, het wordt aanbevolen dat het natuurlijk en zacht is.

2. Lifestyle "op de voeten" - dit is wanneer een persoon een grote belasting op de voet heeft. In dit geval is de ruwe huid van de hiel het eerste dat kan zijn, de tweede is de vervorming van de voet zelf.

Tip: doe meerdere keren per dag gymnastiekoefeningen voor de voeten.

3. Een droge huid kan maagproblemen veroorzaken. Per slot van rekening wordt alles wat zich van binnenuit in ons lichaam afspeelt extern weergegeven. Daarom kan gastritis, darm- of schildklieraandoening een droge en ruwe huid van de voeten produceren.

Advies: volg je lichaam en houd je aan een gezond dieet.

Een ruwe huid op de hielen leidt tot scheuren en dit is behoorlijk gevaarlijk en pijnlijk. Scheuren kunnen immers ontladen of bloeden, dus lopen is erg pijnlijk.

zuivering

Deze procedure omvat het verwijderen van de verhoornde huidlaag van de hielen.

Er zijn verschillende opties om te reinigen:

1. Wandeling naar een schoonheidssalon, waar de pedicure-meester de huid reinigt met behulp van speciale procedures en technologieën. Deze optie vereist niet alleen zijn eigen inspanningen om naar de salon te gaan, maar ook financiële investeringen.

2. Reinig de huid thuis. Je kunt in de winkel een apparaat aanschaffen voor het reinigen van de huid van de hielen, die wordt gebruikt in salons en zelf het schoonmaken doet. Het is echter vermeldenswaard dat als u in deze situatie geen professional bent, u veel moeite zult doen om het gewenste resultaat te bereiken.

3. Aankoop van raspen of puimsteen. Ze zijn erg handig in gebruik en op grote schaal populair.

Puimsteen en rasp worden geleverd met een ijzeren scherpe laag - dit is beter om niet te gebruiken, omdat je niet glad wordt, en je doet alleen nog meer pijn aan je hielen. In dit geval is het beter om een ​​puimsteen of rasp met een zachte schuurlaag te kiezen.

Voordat u begint met de reinigingsprocedure moeten de voeten worden gestoomd, hiervoor moet u heet water (geen kokend water) en zout of soda gebruiken. Je kunt ook trays maken met verschillende kruiden en oliën.

4. Het reinigen van de huid van de hielen met gel betekent. Ze zijn goed schoongemaakt en bevorderen afpellen.

Vochtinbrengend en voeding

Wanneer de reinigingsprocedure voorbij is, moet u de procedure van hydratatie en voeding starten.

  • Gebruik een rijke crème, breng het op de hielen aan en masseer de hele voet grondig.
  • Draag daarna kousen gemaakt van katoen en probeer minder te bewegen.
  • Deze procedure kunt u het beste direct voor het slapengaan doen.
  • Als alles klaar is, moeten je hielen glad zijn.

Er zijn verschillende recepten voor het hydrateren van de huid van de voeten van folk-methoden.

  1. Met behulp van een boog kun je je voeten verzachten, leg hiervoor gehakte ui aan je voeten voor de nacht en wikkel je voeten met vershoudfolie, leg sokken erop. Pas voor het aanbrengen van ui pap is het nodig om de poten uit te stomen.
  2. Voor het helen van scheuren gevormd op de hielen met behulp van aloë plant. Om dit te doen, raspt u de bladeren en raspt u ze met polyethyleen.

Effectieve manier

Hoe de huid op de hielen zacht te maken en het als een baby te maken. Eenvoudig en betaalbaar recept voor thuisgebruik. We hebben nodig:

  • nieuwe rasp (zonder tanden), zoals een nagelvijl gecoat (zoals op de foto hieronder);
  • dikke kamfercrème voor de voeten.

Hoe het te doen:

1. Verspreid hielen met een ruwe huid met crème voordat u een bad of douche neemt en wacht een beetje. Het zou beter zijn als je door de kamer loopt, maar je kunt gewoon zitten en ontspannen.

2. Neem vervolgens een rasp, bevochtig hem met water en schud krachtig overtollig water eruit. Maak je hielen nat met een natte korrel (let op, je hielen moeten droog zijn). Tijdens het behandelen van de benen, moeten de pellets van de hoornachtige huid naar beneden rollen, zodra ze ophouden te vallen, moet je je rasp onmiddellijk bevochtigen en doorgaan met de uitvoering. U moet dus verschillende keren herhalen en de reiniging uitstellen tot de volgende dag.

3. Op de tweede dag moet u uw droge hakken één keer herhalen met drie natte voeten, omdat u de eerste dag niet nodig hebt. Neem vervolgens waterbehandelingen en vet de benen in met een vetcrème.

4. Op de derde dag, als uw hielen nog steeds niet in orde zijn, moet de reinigingssessie één keer en zo enkele dagen worden herhaald. Meestal duurt het 4-6 dagen en verdwijnt de geile huid.

Ik denk dat je het antwoord op je vraag hebt gekregen: hoe je de huid op de hielen kunt verzachten en losmaken? Niet geloven ?! Probeer het en zie voor jezelf dat dit recept werkt.

Vergeet vervolgens niet om voor uw voeten te zorgen, indien nodig, moet u het malen herhalen.

Breng elke ochtend een crème aan op de poten en na alle waterprocedures is de crème nodig.

Hoe ruwe huid van de hielen te verwijderen

Ruwe hakken komen vaak voor in het leven van veel mensen. Dit probleem is vooral relevant in het zomerseizoen, wanneer u de gesloten schoenen op sandalen wilt vervangen. Meestal is de oorzaak van grove hielen verborgen in onvoldoende zorg en aandacht, maar vaak zijn ernstige esthetische gezondheidsproblemen verborgen achter esthetisch ongemak.

Ruwe huid op hakken: oorzaken

Een ruwe huid op de hielen, waarvan de oorzaken compleet kunnen verschillen, veroorzaakt veel problemen voor de drager, omdat het een uitgebreide behandeling vereist. Allereerst kan men bij het oplossen van het probleem niet zonder de hulp van een specialist - een dermatoloog. Competente diagnose stelt u in staat om de oorzaken te achterhalen en de beste behandelingsoptie te vinden. Naast medicamenteuze behandeling, inclusief het gebruik van verzachtende middelen en scrubmiddelen, omvat de behandeling traditionele geneeskunde met uitgesproken hydraterende eigenschappen.

Een van de hoofdoorzaken van het verruwen van de hiel van de huid is het dragen van smalle, verkrampte en ongemakkelijke schoenen, wat leidt tot epitheelstratificatie en verdikking van de huid van de voet. Werk dat samenhangt met de constante aanwezigheid in de staande toestand, kan ook dienen als een factor die het opruwen van de hielhuid veroorzaakt.

De verruwing van het epithelium op de hielen treedt op als een gevolg van de pathogene activiteit van schimmels, de veroorzakers van dermatitis. Huidverruwing treedt in dit geval op als reactie op de toxische activiteit van micro-organismen. Behandeling in dergelijke situaties omvat noodzakelijkerwijs antifungicide therapie.

Overtredingen in de cellen en weefsels van de huid van een biochemische aard dienen ook als een factor die het opruwen van de hielen veroorzaakt. Lagen van epitheliale lagen ontstaan ​​als gevolg van veranderingen in de interne water-zoutbalans, eiwit-koolhydraatmetabolisme.

De verruwing van de hielhuid gaat vaak gepaard met ziekten zoals diabetes, ziekten met schildklierdisfunctie, stofwisselingsstoornissen in het lichaam. In het geval van hormonale ziekten treedt er een verdikking van de opperhuid op als gevolg van een schending van het metabole mechanisme. Ruwe hakken - een teken van beriberi, met name, met een tekort aan vitamine A of E, afpellen, verdikking, scheuren in de voet en hiel gebied wordt waargenomen.

Hoe hakken van verharde huid te reinigen

Een grove huid op de hielen, waarvan de oorzaken verschillende oorzaken hebben, vereist een passende behandeling. Soms is het mogelijk om het defect na de therapeutische behandeling van de onderliggende ziekte te elimineren zonder de toestand van de hielhuid ernstig te verstoren. Meestal wordt het als belangrijkste therapeutische maatregel aanbevolen om voetbaden uit te voeren, waardoor de ruwe huid kan worden voorbereid voor mechanische of chemische peeling.

Het beste is om de ruwe hielhuid in schoonheidssalons te verwijderen. Het is echter mogelijk en thuis om de huid op de hielen effectief te verzachten, met verzachtende en exfoliërende maskers, crèmes gemaakt van natuurlijke producten.

Voetenbaden tegen een geharde huid, op basis van zeepsoda-oplossingen, zijn veelzijdig. Niet minder effectieve baden, gekookt op de bouillon van kruiden - salie, aloë, calendula, sint-janskruid, brandnetel, lindebloesem. Dergelijke waterprocedures dienen niet alleen als een verzachtende factor, maar zijn ook in staat om de symptomen van vermoeidheid, zwelling en zwaarte in de benen te verlichten.

Naast waterprocedures zijn diverse maskers gemaakt van groenten, fruit, eieren, honing en geneeskrachtige planten als uitstekende middelen. In het bijzonder, de effectieve erkende composities van gekookte aardappelen, kool, uien, courgette, citroen, thee. Maskers worden op de hielhuid aangebracht en overnacht achtergelaten onder een kompres gemaakt van plastic folie en warme stof of sokken die over het masker worden gedragen. Verwijder 's ochtends het verzachte dode deel van het epitheel met puimsteen, smeer de huid in met een voedende crème.

Ruwe huid op hakken

Het probleem van ruwe huid op de hielen, en soms pijnlijke scheuren op hen, veel mensen geconfronteerd. Er zijn verschillende redenen voor deze aandoening. Ten eerste vereist dit gebied zorgvuldig onderhoud. Als je alleen in de zomer over de huid van de voeten nadenkt - de tijd van sandalen en slippers, kun je moeilijk snel en bovendien uitstekende resultaten behalen ten koste van de gewone huisprocedures. In een dergelijke situatie moeten mensen hun toevlucht nemen tot de hulp van een specialist die een van de meest effectieve manieren biedt om het probleem op te lossen, inclusief het gebruik van de methoden van hardware-cosmetologie. Ten tweede zijn er een aantal redenen en vereisten waarvoor het bijzonder moeilijk is om de voeten in perfecte staat te houden.

redenen

Een ruwe huid op de hielen kan niet alleen ontstaan ​​door gebrek aan zorg, maar ook door de negatieve invloed van externe en interne factoren op de huid in het algemeen en op de voeten van de voeten in het bijzonder. Deze ongunstige gevolgen omvatten:

  • Onhandige schoenen. Als de voeten voortdurend verhoogde belastingen ervaren, bevinden ze zich in een uitgeperste positie, dan leidt dit tot vervorming en verstoring van het trophisme. Hoge hakken, smalle schoenen, ruwe of slechte kwaliteit materialen leiden tot verschillende problemen, niet alleen van de ondersteunende structuren van de voeten, maar ook van de huid van de zolen. In een dergelijke situatie vormen microtrauma's gemakkelijker, wordt de regeneratie verstoord en nemen de keratinisatieprocessen toe.
  • Lang staan ​​op de benen in het geval van staand werken of lopen voor lange afstanden verhoogt de belasting van het plantaire oppervlak en leidt tot de vorming van likdoorns en verharding van de huid.
  • Een hoger gewicht verhoogt ook de belasting van de voet.
  • Constant dragen van sokken en panty's van synthetische materialen.
  • Deficiëntie van vitamines en micro-elementen in de voeding of ziekten die leiden tot een gebrek aan ontvangst van deze ingrediënten in het lichaam en metabolische aandoeningen, in het bijzonder gastritis, enterocolitis, schildklierpathologie.
  • Voet huidaandoeningen.
  • Ziekten waarbij de bloedsomloop in de onderste ledematen verminderd is.
  • Droge binnenlucht in de koude periode.
  • Schade aan de huid bij blootsvoets lopen of in open schoenen in de zomer.

Zorgregels

Om ernstige problemen met de huid van de voeten te voorkomen, moet u voor de juiste zorg zorgen. Om dit te doen, moet u elke dag een beetje tijd besteden aan de volgende procedures:

  • Was elke avond uw voeten met warm water. Regelmatige zeep is beter om de douchegel te vervangen, omdat het de huid niet droogt. Spoel na het wassen de voeten af ​​met koud water.
  • Tijdens het wassen moet je puimsteen gebruiken om de huid te reinigen van dode cellen van het stratum corneum.
  • Na de procedure worden de voeten gedroogd met een handdoek en wordt voetcrème aangebracht met voedingsstoffen. Tegelijkertijd is het nuttig om de huid van de voeten goed te masseren om de bloedcirculatie in deze zone te verbeteren.
  • Als je overdag je benen moet belasten met lang staan ​​of lopen, is het raadzaam om een ​​gelegenheid te vinden om in de pauzes te zitten en 's avonds te gaan zitten, waardoor je benen een verhoogde positie krijgen. Het is raadzaam om de rest aan te vullen met een lichte massage om vermoeide spieren te ontspannen en de bloedcirculatie en lymfestroom te verbeteren.
  • Het is handig om regelmatig voetbaden te maken met kruiden, zeezout, frisdrank of zetmeel. Dergelijke procedures dragen bij aan het verwijderen van wallen, verminderen ontstekingen en elimineren een droge huid. Na zo'n bad wordt de grovere huidlaag op de zolen zacht en kan deze gemakkelijk worden verwijderd met puimsteen of een speciale vijl.

Home remedies

Als er niet voldoende aandacht wordt besteed aan voetverzorging, moeten we ons na verloop van tijd afvragen hoe we de hakken van de ruwe huid moeten reinigen. In de aanwezigheid van huidruwheid, likdoorns, scheuren, kunt u een van de meest effectieve volksrecepten gebruiken:

  • Maak voetbad van frisdrankzeep. Droog de gestoomde huid af met een handdoek en reinig indien mogelijk de ruwe bovenlaag van de huid met een schuurbestand. Het is belangrijk om het niet te overdrijven - wonden en microdamages na het schuren van hakken en andere gebieden met verhoogde keratinisatie van de huid kunnen het probleem verergeren. In de volgende stap wordt een mengsel van glycerine en appelciderazijn gebruikt in een verhouding van 1: 3. U kunt de tool als volgt gebruiken: smeer de huid, wacht tot hij droog is, breng het glycerine-azijn mengsel opnieuw aan. Herhaal meerdere keren. In gevorderde situaties, wanneer een laag verhoornde huid een aanzienlijke dikte bereikt, wordt een kompres gemaakt met azijn en glycerine gedurende de nacht. Voor dit gaas, bevochtigd met een oplossing, wordt aangebracht op het probleemgebied, bedekt met polyethyleen, gefixeerd met een pleister of verband, of op sokken gemaakt van natuurlijk materiaal. Het resultaat is meestal merkbaar na de eerste procedure. Voor volledig effect moeten de kompressen 2-3 keer per week worden gedaan. De duur van de cursus hangt af van de ernst van het probleem dat samenhangt met de aanwezigheid van een ruwe huid op de hielen.
  • Het is mogelijk voor de trays om afkooksels van planten te gebruiken. Kamille, sint-janskruid, calendula, salie, touw, eikenschors hebben een helende werking. Kruidenbad met appelciderazijn (2 eetlepels per liter) heeft goede verzachtende eigenschappen. De duur van de procedure is 10 minuten. Tijdens het, moet u ook de huid van dode cellen reinigen, en na het bad een bevochtigend schoonheidsmiddel toepassen.
  • Populaire versie van kompressen met plantaardige olie. Olijfolie is het beste, maar ook andere oliën kunnen worden gebruikt. Een kompres wordt gemaakt naar analogie met glycerine-azijnachtige lotions. Voor een positief effect is het voldoende om een ​​kompres met olie aan je voeten te houden gedurende 3-4 uur. Het aantal procedures wordt bepaald door de mate van grover worden van de huid.
  • Nog steeds de moeite waard proberen dressings met gehakte uien, koolbladeren, aloë. U kunt ze afzonderlijk gebruiken of mengsels volgens recepten bereiden, met name uiensap, visolie en bloem mengen en koolbladeren smeren voor gebruik met honing en besprenkelen met bloem. Dergelijke plantaardige verbanden worden vaak 's nachts aangebracht. 'S Morgens worden de voeten gewassen en besmeurd met room.
  • Je kunt benen verwennen met maskers. Voor de huid van de voeten, evenals voor het gezicht, zijn er veel van, bijvoorbeeld, abrikoos, komkommer of pompoen, ei-citroen. Het wordt aanbevolen om plantaardige olie toe te voegen aan het abrikozenmengsel, zetmeel en citroensap (in een theelepel), dooier is opgenomen in het recept van de ei-citroenremedie. Het masker wordt 30 minuten op de huid van de voetzolen gelaten, afgewassen en vervolledig de procedure met het aanbrengen van voetcrème.
  • Als reactie op de vraag hoe je ruwe huid van de hielen kunt verwijderen, komen vaak scrubs en schillen naar voren. Inderdaad, om dode cellen te verwijderen, zijn deze gereedschappen het meest geschikt. Je kunt ze na het bad gebruiken, het peeling-effect verbeteren door een massageborstel met stijve borstelharen te gebruiken. U kunt ook de huid wrijven met een puimsteen of een nagelvijl, nadat u het peelingmiddel hebt aangebracht op de probleemzones van de voeten.

De lijst met allerlei remedies die helpen om het hoofd te bieden aan het probleem van de verharde huid van de hielen omvat veel zelfgemaakte recepten en sommige farmaceutische preparaten. Het belangrijkste in de strijd voor een zachte en delicate huid van de benen is een consistente dagelijkse verzorging. De resultaten van veel procedures zijn bijna onmiddellijk merkbaar, maar om de huid volledig gezond te krijgen en de originele uitstraling te krijgen, zijn inspanningen en langetermijninspanningen nodig.

LiveInternetLiveInternet

-Categorieën

  • 1000. +1 tip (307)
  • Tips voor alle gelegenheden (104)
  • Kleine trucs geweldig koken (85)
  • Meesteresnoot (121)
  • Persoonlijke ontwikkeling (83)
  • Geheugen Ontwikkeling (48)
  • Levens tips (13)
  • Tijdmanagement (11)
  • Communicatievaardigheden (9)
  • Snelheid lezen (3)
  • Dances (83)
  • Latina (29)
  • Zumba Afslankdans (16)
  • Dansartikelen (7)
  • Clubdans (5)
  • Go-Go (5)
  • Oosterse dans (25)
  • Veelgestelde vragen (81)
  • Veelgestelde vragen (20)
  • LiRu (2)
  • Ontwerp (6)
  • Memo (27)
  • Onze kleinere broers (659)
  • Honden (35)
  • "Leef - als een kat met een hond" (25)
  • Mijn beest (5)
  • Uit het leven van katten -1 (154)
  • Uit het leven van katten-2 (35)
  • Interessant over katten (63)
  • Kittens (18)
  • Katten (foto's) (234)
  • Voor katteneigenaren (37)
  • Deze glorieuze dieren (75)
  • Op het internet (327)
  • Spierverzameling (32)
  • Welke vooruitgang is er geboekt? (8)
  • Ik wil alles weten (114)
  • Creatief schrijven (17)
  • Mythen en Feiten (36)
  • Met opzet zul je niet denken (3)
  • Gepassioneerde Mordasti (44)
  • Geweldig - volgende! (14)
  • Showbiz (40)
  • Alles over alles (39)
  • Leven in vreugde (668)
  • Live Easy (187)
  • Rituelen, waarzeggerij, voortekenen (131)
  • Feestdagen, tradities (100)
  • Money Magic (73)
  • Man en vrouw (46)
  • Simoron (36)
  • Numerologie, horoscoop (28)
  • Voor de ziel (25)
  • Feng Shui (17)
  • Esoterisch (2)
  • Handlijnkunde (1)
  • Heiligdommen (5)
  • Alphabet of Faith (107)
  • Gezondheid (810)
  • Help jezelf (367)
  • Zelfmassage volgens alle regels (81)
  • Ziekten (71)
  • Qigong, Tai Chi Chuan, Taichi (66)
  • Acupressuur, Reflexologie (42)
  • Ouderdom is geen vreugde? (26)
  • Visiecorrectie (9)
  • Traditionele geneeskunde (9)
  • Oosterse geneeskunde (5)
  • Leeft gezond (134)
  • Traditionele geneeskunde (46)
  • Reiniging van het lichaam (42)
  • Laatste sigaret (24)
  • Israël (146)
  • Steden (33)
  • Beloofd Land (11)
  • Nuttige informatie (5)
  • Izravideo (21)
  • Fotoreportages (11)
  • Yoga (210)
  • Yoga-complexen (123)
  • Yoga lost problemen op (43)
  • Oefeningen (30)
  • Asanas (9)
  • Yoga voor vingers (mudra) (7)
  • Tips (2)
  • Schoonheid zonder magie (1194)
  • Gezichtsglimmen, oefeningen (229)
  • Luxe haar (133)
  • Massagetechniek (93)
  • Japanse schoonheid, Aziatische technici (86)
  • Geheimen van de jeugd (60)
  • Originele manicure (22)
  • Pad naar een stralende huid (115)
  • Make-up tas (55)
  • Onbevlekte Make-up (105)
  • Problemen (46)
  • De kunst om mooi te zijn (36)
  • Stijl (136)
  • Zorg (284)
  • Recepten (775)
  • Bakken (93)
  • Garneer (18)
  • Het eerste gerecht (12)
  • Etnische keuken (8)
  • Dessert (53)
  • Snacks (119)
  • Deegproducten (84)
  • Eten ingediend (51)
  • Vlees (115)
  • In een haast (31)
  • Dranken (76)
  • Groenten en fruit (115)
  • Recepten (25)
  • Vis, schaal- en schelpdieren (34)
  • Salades (62)
  • Sauzen (8)
  • Voorwaarden (16)
  • Handige locaties (11)
  • Foto (8)
  • Foto-editors (3)
  • Voeding (7)
  • Handige links (7)
  • Programma's (11)
  • In het leven, lachend. (135)
  • Videoplezier (33)
  • Foto grappig (3)
  • Speelgoed (25)
  • Oh, die kinderen. (29)
  • Prikolyushechki (29)
  • Gewoon geweldig! (16)
  • Needlewoman (209)
  • Breien (21)
  • Handwerken (11)
  • Reparaties (3)
  • Doe het zelf (83)
  • We creëren comfort (37)
  • Naaien (70)
  • Gedichten en proza ​​(247)
  • Songteksten (152)
  • Gezegde (68)
  • Aforismen, citaten (22)
  • Proza (4)
  • Clownuitdrukkingen (1)
  • Perfect lichaam (638)
  • Bodyflex, oxysize (120)
  • Pilates (41)
  • Aerobics (25)
  • Callanetics (22)
  • Milena. Geschiktheid (18)
  • Gym (17)
  • Lichaamsverandering (5)
  • Anatomie (1)
  • Tips (69)
  • Geschiktheidsprogramma (89)
  • Stretching (40)
  • Oefeningen (237)
  • Fotowereld (63)
  • Kunstenaars (5)
  • Natuur (5)
  • Foto (16)
  • Fotografen en hun werken (31)
  • Bloemen (8)
  • Photoshop (5)
  • Daag het extra gewicht uit (552)
  • Gevangen in diëten (63)
  • Krachtwetten (118)
  • Eet om te leven. (76)
  • HLS (16)
  • Producten (73)
  • Verlies intelligent (128)
  • Het pad naar het ideaal (103)

-video

-muziek

-Zoeken op dagboek

-Abonneer per e-mail

-Regelmatige lezers

Grof en droog vel op de hielen: hoe te behandelen

Elke dag moeten de hielen zwaar werk verrichten: om het gewicht van het hele lichaam te weerstaan, om in gesloten schoenen te zijn, om constante druk en wrijving te ervaren.

Dat is waarom ze niet altijd zacht en soepel blijven. Veel vrouwen kennen zo'n plaag als een droge en ruwe huid op de hielen.

De vraag hoe je de huid op de hielen kunt verzachten, is vooral relevant, in de zomermaanden, wanneer je wilt pronken met mooie open sandalen, en een grove huid dit niet toestaat.

Droge hakken: oorzaken

Een droge huid op de hielen kan de volgende redenen hebben:

  • Endocriene systeemziekten;
  • Schimmelziekten van de nagels of voeten;
  • Gebrek aan vitamine E en A;
  • Onjuiste zorg voor de hiel;
  • Ongemakkelijke en te smalle schoenen dragen;
  • Overmatige droge lucht in de kamer (er zijn geen zweet en talgklieren in de hiel en ze "drogen eenvoudigweg")

♦ Symptomen, symptomen en diagnose

Zo'n probleem als droge hielen is een ruwe huid op de voet, onaangenaam om aan te raken. Soms kunnen symptomen zoals jeuk, schilfering en peeling van de huid, scheuren en ontstekingen ook voorkomen (zie ook Wij behandelen scheuren op de hielen).

Om de oorzaak van de ziekte te identificeren moet een dermatoloog of een endocrinoloog worden geraadpleegd. Op basis van een extern onderzoek en een reeks tests, zal de arts de oorzaak van de droge huid op de hielen bepalen en de juiste therapie voorschrijven.

Hoe droge hielen te behandelen

Voor de behandeling van droge hielen, kunt u natuurlijke producten gebruiken die de huid voeden en hydrateren.

♦ Hoe droge hielen te behandelen in medische omstandigheden

In het geval dat een interne ziekte (avitaminose, schildklieraandoening, diabetes, eczeem, schimmel) de droogheid van de hielen veroorzaakt, moet de arts de noodzakelijke behandeling voorschrijven, omdat het nutteloos is om droogheid te bestrijden zonder de oorzaak te elimineren.
Therapie kan bestaan ​​uit het nemen van pillen, het gebruik van crèmes en zalven voor de voeten, fysiotherapie.

♦ Behandeling van droge hielen met apotheekgereedschap

Apotheken verkopen een verscheidenheid aan verzachtende crèmes en zalven voor de voeten, die 's nachts het best worden gebruikt, terwijl ze sokken dragen, zodat het product beter absorbeert in de verruwde huid van de voeten.
Bovendien kunt u gebruik maken van:

Crème "5 dagen." De rijke samenstelling van deze tool stelt je in staat om het te gebruiken voor de droge en gebarsten huid van de voeten. Deze kraak crème geneest perfect wonden en desinfecteert ze, verzacht de hielen, voedt de huid, maakt het gezonder. Breng de crème aan op de schone huid van de voeten, met name voorzichtig moet u de crème in de scheuren wrijven

Crème "Sea Wolf". Dit is een zeer effectief en tegelijkertijd goedkoop product voor huidverzorging, blootgesteld aan agressieve omgevingen (wind, kou, zon, water, etc.) en ervaart een tekort aan nuttige stoffen. Deze crème versnelt het genezingsproces van scheuren op de zolen, hielen, deze crème kan ook worden aangebracht door de scheuren in de vingers. Het is een uitstekend antisepticum, versnelt de regeneratie van huidcellen, geeft de huid elasticiteit en stevigheid en vermindert droge handen en voeten.

Crème "Bepanten". De tool is bedoeld voor dagelijkse verzorging en behandeling van dermatitis op de huid van een kind. Ook kan de crème worden gebruikt om scheuren op de hielen te elimineren. In de samenstelling van de crème amandel en medische olie - lanoline, die zorgt voor een diepe penetratie van de actieve componenten in de huidlagen, versnelt het proces van celregeneratie en zorgt voor de vroegste genezing van wonden.

Maar van het gebruik van lotions moet worden afgezien, omdat ze alcohol bevatten, die de huid nog meer overdadig maken.

Om de hielen te smeren, kunt u spar- of eucalyptusoliën gebruiken, die de bloedsomloop in de weefsels verbeteren en een uitstekend wondhelend effect hebben.

En natuurlijk kunt u in dit geval contact opnemen met een schoonheidssalon om dit probleem snel op te lossen, maar niet altijd hebben we de benodigde tijd en geld. Daarom kijken we hieronder hoe je thuis een delicate, roze hak kunt bereiken.

Folkmedicijnen voor droge hielen

Bij het zelf behandelen van de hielen mag je in geen geval de ruwe, verdikte huid met een scheermes afsnijden, want in dit geval is de kans groot dat je ernstige schade aanricht, en zelfs als je alles netjes doet, is de volgende nog dikker en grover huidlaag.

Voordat u een product gebruikt, moet u de huid van de voeten pellen, een laag verharde huid verwijderen met behulp van puimsteen en bijvoorbeeld zeezout.
Natuurlijk kun je je hielen grondig wrijven met een puimsteen, terwijl je een speciale scrub gebruikt die je in een kosmetische winkel hebt gekocht.

Het proces van verlaten bestaat uit het volgende: met een platte puimsteen of een ovale nagelvijl met een scrub aangebracht met lichte, nette cirkelvormige bewegingen, wordt de huid van de hielen zorgvuldig gemasseerd. Als er geen dergelijke apparaten bij de hand zijn, breng dan gewoon de scrub aan op de verruwde huid van de hielen, smeer een beetje en was met water.
Daarna wordt de huid behandeld met een vochtinbrengende of verzachtende voetcrème of een door u gekozen folkremedie.
De duur van de procedure om huidletsel te voorkomen mag niet langer zijn dan 3 minuten en de frequentie - 1 keer per week.

Scrubs helpen om de huid diep schoon te maken en te hydrateren, de celregeneratie te verbeteren. Hier is nog een uitstekend recept: zure peeling van voeten met behulp van kefir.
Contra-indicaties voor het gebruik van scrubs kunnen individuele intolerantie voor individuele componenten zijn.

Wanneer de bovenste laag van de huid van de hielen zijn elasticiteit verliest en wordt bedekt met kleine scheurtjes, moet u de situatie niet starten voordat ernstige complicaties optreden, het is noodzakelijk om corrigerende cosmetische procedures uit te voeren, die bijvoorbeeld de volgende volksrecepten voor de behandeling van droge hielen omvatten:

Druk de boog in - 1

  • Als je hielen erg ruw en schilferig zijn, is de ui-wrap de meest effectieve remedie. Het is gemaakt van helften van een voorverbrande kleine uivormige kop, die na het schillen op de hielen wordt aangebracht.
  • Dek af met plastic folie, voorzichtig vastgemaakt aan de voet en een nacht weggelaten.
  • 'S Morgens wordt alles goed uitgewassen met water, wordt de huid ingewreven met puimsteen en wordt een laag rijke voedende crème aangebracht.
  • Je moet een kompres niet weigeren vanwege een geur, immers na een aantal procedures worden de hielen zacht, zacht en soepel.

Druk de boog in - 2

  • Maal een verse ui fijn met een fijne rasp.
  • Voeg een kleine hoeveelheid melk toe, mix.
  • Doe pap op een zere plek, repareer de film en draag sokken.
  • Laat de nacht staan.
  • Goed kneed koolblad.
  • Koppel aan het probleemgebied.
  • Fixeer met een pleister, laat de nacht staan.

Lotion van Althea-wortel

  • Om lotions te maken, in een geëmailleerde kom, moet 2 eetlepels gehakte althawortel worden gegoten met 0,5 l water op kamertemperatuur, afgedekt met een deksel, aan de kook gebracht en 30 minuten in een waterbad laten staan, af en toe roeren.
  • Koel de bouillon op tot kamertemperatuur, week gaasjes in en breng ze een half uur aan op de huid van de hielen.
  • De procedure wordt 2 keer per dag herhaald om de zachtheid van de huid van de hielen te bereiken.

Ei-masker

  • Het masker van eigeel, citroensap en aardappelzetmeel heeft een uitstekend verzachtend effect. Het is als volgt bereid: neem 1 eierdooier, 1 theelepel citroensap en 0,5 theelepel aardappelzetmeel en meng goed.
  • Het resulterende mengsel wordt aangebracht op de gestoomde huid van de hielen en bewaard totdat een korst wordt gevormd, waarna het wordt afgewassen met warm water.
  • Het behandelde gebied wordt besmeurd met een vochtinbrengende crème of emulsie.

Aloë sap

  • Aloë-sap heeft een uitstekend helende en verzachtende werking.
  • De stengels van deze plant moeten fijn worden gehakt, geplet tot een fijne pap, bevestigd aan de hielen, gefixeerd met een plastic folie en een verband, op wollen sokken worden gedaan en een nacht laten staan.
  • Het resultaat in de ochtend zal geweldig zijn!

Blauwe klei

  • Om ervoor te zorgen dat de huid van de voeten altijd zacht en zacht is, gebruikt u cosmetische blauwe klei. Het wordt verdund met water om een ​​suspensie te verkrijgen en aangebracht in de vorm van een masker op de voeten.

appel

  • Je kunt ook een geraspte appel op een fijne rasp in een slappe staat gebruiken en op de hielen aanbrengen zoals in het vorige geval.
  • Smelt een kleine hoeveelheid honing in een waterbad in een vloeibare vorm.
  • Smeer het getroffen gebied, draag sokken en laat het een nacht staan.
  • In de ochtend, was uit en breng een moisturizer op de hielen aan.

Banaan en honing

  • Het is erg handig om maskers van bananen en honing te gebruiken. Neem hiervoor 1 banaan, kneed het met een vork, voeg wat honing toe en breng het op de hielen aan.
  • Top omwikkeld met plastic folie en wollen sokken.
  • Na een half uur, was het masker af met warm water en breng de crème aan.

Voorkomen van droge hielen

Maatregelen om droge hielen te voorkomen dragen comfortabele en zachte schoenen met een brede teen.
U moet de schoenen regelmatig controleren op de aanwezigheid van harde plekken om te voorkomen dat de huid van de hielen erover wrijft.

Daarnaast moet u zorgen voor de kwaliteit van de huid van de voeten, met behulp van speciale crèmes en puimsteen. En neem ook voedingsstoffen op die rijk zijn aan vitamine A en E (spinazie, wortels, abrikozen, druiven, appels).
Jij om de crème te helpen "Onberispelijke hakken"

Wat maakt de huid ruw op de hielen

De huid van de hielen groeit grof door de buitensporige verdikking van het stratum corneum van de epidermis, een aandoening die hyperkeratose wordt genoemd. De belangrijkste reden is de verhoogde celdeling van het stratum corneum en de schending van epitheliale desquamatie. Soms duidt hyperkeratose op de aanwezigheid van een ziekte, maar meestal treedt het op als een onafhankelijke pathologie.

Natuurlijke oorzaken van hyperkeratose

De ruwe huid van de hielen stoort meestal vrouwen. Het is lelijk, staat niet toe om open schoenen te dragen, vaak barsten op de hielen bloeden. Als de persoon gezond is, is de verdikking van de huid van de hielen hoogstwaarschijnlijk te wijten aan ongemakkelijke schoenen wanneer de voet wordt geperst of door overgewicht. Volgens statistieken hebben lange mensen met een hyperstheens type lichaamsbouw dikkere hakken. Dit is een natuurlijke reactie, omdat er meer druk op de voet en op de epidermis is. Mensen die veel lopen, wiens werk wordt geassocieerd met een lang verblijf in een verticale positie of gewichtsoverdracht, merken bijna altijd de verdikking van de opperhuid van de voet op. Terwijl je op vakantie bent, waar je blootsvoets over het strand loopt, wordt de huid van de voeten ook dikker - dit is een natuurlijke reactie als reactie op heftige mechanische irritatie.

Hyperkeratose bij zwangere vrouwen en bij verschillende ziekten

Bij vrouwen, tijdens de periode van de zwangerschap en tijdens het eerste jaar van het leven van het kind, wanneer zij wordt gedwongen om het op haar handen te dragen, is de huid van de voeten ook ruwer. Overgewicht, wat het ook is - extra kilo's, een zwangere baarmoeder of een gewenst kind in haar armen - dit is extra druk op de voet. Pathologie van de ontwikkeling van voeten, bijvoorbeeld platvoeten, verminderde waardeverminderingseigenschappen van de wervelkolom verhogen de druk op de voet, waardoor hyperkeratose optreedt. Overtredingen van het looppatroon, bijvoorbeeld klompvoeten, kunnen hyperkeratose van een en van de voeten veroorzaken, of bepaalde delen van de voet worden gekneusd.

Schoenen, waarbij het enige punt van ondersteuning de hiel is of omgekeerd, worden niet aanbevolen. Naarmate de belasting op een bepaald punt toeneemt, wordt de huid dikker. Schimmelziektes van de voet, diabetes, ichthyose, psoriasis en andere ziekten veroorzaken ook hyperkeratose. Onjuiste zorg, buitensporige verwijdering van het stratum corneum zorgt ervoor dat de cellen van de opperhuid actiever delen, wat resulteert in meer pedicure. Een arts-podoloog of schoonheidsspecialist die een pedicure doet, moet alleen een extra laag huid verwijderen, zonder de zachtheid van babyhielen te zoeken bij vrouwen met overgewicht bijvoorbeeld. Het is belangrijk om goed voor de huid van de voeten te zorgen, deze te hydrateren en ervoor te zorgen dat er geen scheuren ontstaan. Vaak barst de huid van de hielen. Er zijn problemen bij lopen, scherpe pijn, het gevaar bestaat dat er een infectie optreedt.

Als hyperkeratose niet wordt veroorzaakt door een tijdelijke toename van het lichaamsgewicht, is dit niet het resultaat van intense fysieke inspanning, dan moet u contact opnemen met een podoloog of een dermatoloog. Het is noodzakelijk om de ware oorzaak van hyperkeratose te achterhalen. U moet mogelijk een endocrinoloog, een vertebrologist en een orthopedist raadplegen.

Remedies voor scheuren in de voeten

Waarom zijn de hielen ruw?

Consolidatie van de huid op de voeten is een soort beschermende reactie op negatieve omstandigheden. Er zijn veel redenen voor de huid ruwheid van de voeten:

schoenen van slechte kwaliteit met een oncomfortabele schoen of hoge hak. Als het lichaamsgewicht verkeerd wordt verdeeld, kan de druk op sommige delen van de voet te sterk zijn, met langdurig dragen van een dergelijk paar, wordt de huid er ruw van;

verkeerde of onvoldoende huidverzorging voeten. Als u geen voedende crème gebruikt na een hygiënische procedure of, integendeel, u bent te dol op pedicure messen, het afsnijden van de verruwde huid, dit zal onvermijdelijk leiden tot verdikking;

waarom worden hakken in de zomer snel ruw? Het dragen van slippers en blootsvoets lopen is een directe manier om de huid van de voeten te verdikken;

overgewicht. Extra kilo's verhogen de belasting van de voet aanzienlijk, wat leidt tot een aanscherping van de huid;

overtreding van de bloedsuikerspiegel. Als er scheuren op de hielen verschijnen en daarmee andere symptomen - slaperigheid, verhoogde eetlust, zwakte en gevoelloosheid van de extremiteiten - is het de moeite waard zo snel mogelijk een arts te bezoeken en getest te worden;

vitamine-tekort. Als u zich, naast de stijfheid van de voeten, zorgen maakt over een droge huid, broos haar en nagels, moet u het dieet herzien of een hoogwaardig vitaminecomplex aanschaffen.

Als de hakvererving wordt veroorzaakt door een ziekte, is het de moeite waard om de oorzaak te verwijderen voordat u ze op orde brengt. Als het probleem in de schoenen zit, is het de moeite waard om te veranderen, anders zal de situatie verslechteren. Als het hele ding verkeerd is of een grote belasting van de voet, kun je proberen het zelf aan te pakken.

Dit probleem is oplosbaar. U kunt contact opnemen met de salon, een cursus Europese pedicure, paraffinetherapie en andere professionele procedures ondergaan. Met gepaste persistentie zal het resultaat niet lang duren. Je kunt doen met geïmproviseerde middelen:

slaap voor het slapengaan je voeten in warm water. Dep met een handdoek en maak een kompres met appelazijn. Zet het vast met een wrap, doe warme sokken aan en ga naar bed. Verwijder 's morgens het kompres en pel de dode cellen voorzichtig af met een borstel of puimsteen. Gebruik geen metalen schrapers en messen! Dan moet je je voeten spoelen en een voedende crème aanbrengen. Herhaal de procedure totdat de voeten glad worden, doe het dan elke twee tot drie weken voor profylaxe;

brouw een volledig handvol uienschil 2 liter water. Sta er ongeveer een uur op. Dan moet je vanaf het infuus een heet voetbad maken: voeg een eetlepel zuiveringszout en keukenzout eraan toe, laat de poten zakken en bewaar hem totdat hij helemaal afkoelt. Dep dan de schil en breng eerst de rauwe dooier aan en daarna eventuele voedende olie. Wikkel in en laat het een nacht staan. Herhaal om de andere dag om het gewenste resultaat te verkrijgen;

van de scheuren op de grovere hielen helpt ceder sap. De remedie moet 's nachts dagelijks op de probleemgebieden worden aangebracht,' s morgens moet u de huid spoelen en een voedende crème aanbrengen. Van de procedure kan de epidermis een tijdje donker worden, maar na drie of vier behandelingen zullen de scheuren verdwijnen en zal de huidskleur snel een gewoonte worden.

Nu weet je wat de hakken ruig worden en hoe ermee om te gaan. Met regelmatige goede zorg worden de hielen weer zacht en zacht. Als dit, ondanks alle inspanningen, niet gebeurt - neem contact op met uw dermatoloog, dit probleem kan alleen een symptoom van de ziekte zijn en verdwijnt na de behandeling.

Ook interessant: stembanden

In de zomer van het jaar wordt de huid op de hielen vaak erg ruw. Ruwe hakken zien er lelijk uit, brengen pijn tijdens het lopen vanwege de gebarsten huid. Meestal worden hakken ruw als gevolg van gebrek aan zorg wanneer een persoon blootsvoets loopt en wordt blootgesteld aan straatstof. Laten we eens nader bekijken wat de hoofdoorzaken van de hielen zijn en welke behandeling nodig is om schoonheid aan hun voeten te herstellen.

Waarom hakken ruw worden

Om de verruwde hielen met succes in een normaal uiterlijk te brengen, wordt aanbevolen om een ​​arts te raadplegen om volledig te onderzoeken, de exacte oorzaken van de ontwikkeling van ruwheid op de hielen te identificeren en de bestaande ziekten te genezen. Alleen dan kan de behandeling van ruwe huid worden gestart. Factoren waardoor de huid op de hielen grof wordt:

  1. Externe oorzaken: het dragen van ongemakkelijke schoenen, het vormen van likdoorns en scheuren, onvoorzichtige zorg;
  2. Interne oorzaken: verstoring van microflora in het lichaam, problemen met de schildklier, gebrek aan vitamines en sporenelementen, de ontwikkeling van diabetes.

Belangrijke items voor huidverzorging

Om ervoor te zorgen dat de ruwe huid op de hielen niet wordt gevormd, is het noodzakelijk om ze correct te onderhouden. Afzien van het gebruik van puimsteen na een bad of een douche, omdat het de huid uitdroogt en jonge cellen verwijdert.

Gebruik elke dag een speciale slijprasp om je hielen te verzorgen. Wanneer de huidlaag op de voet wordt hersteld, wordt het aanbevolen om eens per drie dagen dode cellen met een hark te verwijderen.

Koop een rijke crème verrijkt met natuurlijke of biologische oliën. Breng het product elke dag aan vóór het slapen gaan over het gehele oppervlak van de voet. Na vijf minuten werk je je hielen met een rasp. Neem een ​​bad of douche en breng de crème opnieuw aan. Na een paar dagen na dergelijke procedures zal de geharde huid op de hielen verdwijnen en zullen ze zacht en aangenaam aanvoelen.

Wij behandelen verharde huid

Als u zeker weet dat geharde hielen niet de oorzaak zijn van de ontwikkeling van de ziekte, kunt u beginnen met het gebruik van cosmetica. Het is belangrijk om voor de hielen te zorgen dat ze voldoen aan alle fasen van de zorg: ze reinigen, hydrateren en voeden de huid van de voeten. Alle acties moeten systematisch en regelmatig zijn.

We gebruiken baden

Een geile huid kan worden geëlimineerd na het nemen van voetbaden. Los bijvoorbeeld een eetlepel soda op in warm water. Paar je benen gedurende 20 minuten. Tijdens het uitvoeren van de procedure kunt u een voetmassage doen.

Drie keer in zeven dagen kun je het bad doen met kruiden bouillon. Handige afkooksels van kamille of hypericum. Dankzij kruidengeneesmiddelen zal de huid zich goed ontspannen, vermoeide benen kalmeren en wordt voorkomen dat schimmelinfecties van de voeten optreden.

Behandeling van verharde huid in de hielen wordt uitgevoerd met behulp van dergelijke baden:

  • Neem voor twee liter warm water een eetlepel frisdrank, dezelfde hoeveelheid gebroken zeep en vloeibare ammoniak. Voeten stoom in een dergelijk bad gedurende 40 minuten en verwijder de verruwde huid;
  • Neem per liter water 30 gram zetmeel. Het is noodzakelijk om zo'n bad gedurende 15 minuten te maken, en dan om de voeten te behandelen;
  • Het vierde deel van huishoudelijke zeep lost op in 250 ml water. Voeg een zeepoplossing toe aan heet water. Giet een glas melk en 45 gram zout in een bakje. Zwevende voeten in het bad 60 minuten. Breng vervolgens een voedend masker aan;
  • Pers citroensap uit verschillende citrusvruchten in het waterbad. Nadat je haar een kwartier hebt vastgehouden, spoel je ze af met water en behandel je je voeten met een speciale schuurvijl of schuursponsje, en verwijder je dode en droge cellen. Dankzij citroenzuur wordt de grove epidermis heel snel gemanipuleerd;
  • Voeg in het water zeezout en een paar druppeltjes van je favoriete etherische olie toe. Houd gedurende een half uur in een voetenbad. Essentiële olie zal helpen om te ontspannen en de procedure zal aangenamer en nuttiger worden;
  • Om de huid te verzachten, kunt u een bad maken met de toevoeging van witte wijn en lindebloemen. Kook 250 milliliter wijn in een pan. Voeg 15 gram limoen toe. Met het deksel erop, kook het mengsel voor een paar minuten. Giet het in een kom, wacht tot het een beetje afkoelt en stoom de benen gedurende tien minuten. Nadat je je hielen hebt gestreken met een zachte spons, laat je je voeten een paar minuten in de wijn zakken. Herhaal de procedure nog drie keer.

Voor de benen kun je een oliemasker maken. Verwarmt olijfolie of ricinusolie, spreidt deze over de hielen, wikkelt de zak over de bovenkant en draagt ​​sokken. 'S Morgens wordt het masker afgewassen met warm water.

Maskers om de ruwe huid te verzachten

Gestoomde hielen moeten van tijd tot tijd worden gesmeerd met maskers. Deze maskerbehandeling zal de huid op de hielen niet opnieuw ruffelen. Thuis kunt u deze maskers gebruiken voor de voeten:

  1. Plet de bladeren van aloë. Bevestig ze op de hielen. Bovenop, vergrendel het pakket en draag sokken. In de ochtend wordt het masker afgewassen met warm water;
  2. Meng gehakte koolblad met gekookte aardappelen en een halve ui. Breng de resulterende massa op je voeten, wikkel het in met een film en laat het twee uur staan. Het wordt ook afgewassen met stromend warm water;
  3. Verbranden met gekookt water een grote verse ui, snijd het in twee delen. Rol de helften van de groente tot de hielen van het pakket en ga naar bed. Verwijder 's ochtends de ui en was je voeten in warm water;
  4. Nadat je courgette op een rasp hebt gewreven, breng je het een halfuur lang aan op het voetgedeelte. Dit masker wordt ook afgewassen met warm water;
  5. Meng in dezelfde hoeveelheid de kefir met zure room, honing en gemalen koffie. Breng het masker aan op je voeten, wikkel het in met een wrap, trek je sokken aan en ga naar bed. In de ochtend, was de restanten van het masker af;
  6. Leg de geplette olijven met rode druiven op hun hielen en zet ze vast met een pakje. Draag sokken, ga naar bed. Verwijder de resterende massa in de ochtend;
  7. Combineer kwark met zure room en honing. Breng het mengsel twintig minuten op je hielen aan;
  8. Hielen kunnen worden besmeurd met mayonaise. Top verpakt pakket, draag sokken en verlaat het masker tot de ochtend. 'S Morgens afspoelen met warm stromend water;
  9. Je kunt olijfolie mengen met honing in dezelfde verhoudingen. Masker op de hielen, wikkel het pakket er bovenop. Na 40 minuten spoelen met water;
  10. Je kunt ook een masker van één honing maken. Om dit te doen smeren ze de voeten in met honing, wikkelen de zak erboven, trekken sokken aan en gaan naar bed. 'S Morgens worden de resten van het masker weggespoeld onder stromend warm water.

De beschreven maskers verzadigen de hielen met nuttige vitaminen en helpen de ruwe huid te verzachten.

We maken hakken schoon

De voethuid die in het bad is gestoomd moet worden behandeld, dat wil zeggen dat de grovere huidlagen moeten worden verwijderd. Dode cellen worden verwijderd met een speciaal schuurbestand of voetschrobben.

Hakken kunnen ook worden schoongemaakt met een stijve pootborstel. Hielen moeten gedurende drie tot vijf minuten goed worden ingewreven en vervolgens worden afgespoeld met koud water of kruidenafkooksel.

Bevochtig en voed de hielen

Na een aantal procedures voor het nemen van voetbaden en het reinigen van de huid, zullen de hielen zacht en fris zijn. Om ze zo lang mogelijk te houden, is het nodig om de huid verder te hydrateren zodat deze niet uitdroogt.

Je kunt de huid hydrateren met speciale crèmes of traditionele cosmetische middelen gebruiken. Verhit de olijfolie en wrijf hem zachtjes een paar minuten op de hielen.

Voor hakken kun je een voedingskompres maken. Hiervoor wordt olijfolie (1 lepel) gemengd met honing (1 lepel). De resulterende massa wordt driemaal per week gedurende de maand 's nachts in de gewenste zone aangebracht.

We zorgen goed voor de schoonheid van de voet

Zodat de behandeling van geharde huid op de hielen niet door de afvoer gaat, is het belangrijk na de voltooiing ervan dat het constant zorgt voor de voeten als geheel. Het is elke dag nodig om de huid van de hielen te hydrateren en te voeden. Hiervoor zijn speciale gereedschappen. Om de huid te voeden, kunt u de volgende remedie voorbereiden. Meng de dooier met olijfolie en citroensap (één theelepel elk). Breng het resulterende masker op de huid aan en fixeer het met een verband. Na een half uur, was het af met koud water. Voor het slapengaan is het belangrijk om dagelijks en meerdere keren per week voedingsstoffen vochtinbrengende producten op de voeten aan te brengen.

Nu weet je hoe je goed voor de hielen moet zorgen, zodat de huid erop niet grof en gebarsten is.

Beoordeel dit artikel >>>>> (gestemd:, rating: van de 5)

Waarschuwing! Heeft u een fout in de tekst opgemerkt? Selecteer het met de muis en druk op de toetsen Ctrl + Enter. Bedankt voor uw hulp bij het ontwikkelen van de site!

Schoonheid en GezondheidLichaamsverzorging

Ruwe huid op hakken

Er zijn veel componenten van vrouwelijke schoonheid, en de huid op de hielen is geen uitzondering. Hoewel, om objectief te zijn, mannen ook voor hun huid moeten zorgen: de gezondheid en schoonheid van mannen zijn ook grotendeels afhankelijk van zorgvuldige lichaamsverzorging, dus het onderwerp geharde huid op de hielen is voor iedereen relevant. Misschien geven mannen daar minder belang aan, want zelfs in de zomer dragen ze zelden open schoenen en zelfs met sandalen dragen de meeste mannen sokken. Maar vrouwen willen sandalen en open schoenen dragen en de schoonheid van hun benen aan anderen laten zien, maar dit gebeurt niet altijd: een bijzonder onaantrekkelijk uiterlijk van de hiel kan na de winter hebben - de huid droogt uit, wordt taai en ruw.

Oorzaken van ruwe huid op hakken

Er is niets verrassends hier, omdat we heel zelden voor de hielen zorgen, en deze zorg komt meestal tot uiting in het feit dat we ze met drie puimen en een voedzame crème aanbrengen. Maar er zijn ook zulke "thrill-seekers" die metalen troffels en zelfs een scheermes gebruiken: wanneer ze de verdikte huid afsnijden, denken ze dat ze er vanaf zijn gekomen, maar niet dat - het komt allemaal anders uit. Niet alleen kun je een blessure oplopen, de huid van de "afgesneden" gebieden begint met dubbele kracht te groeien en wordt dikker en dikker - op deze manier kun je jarenlang rotzooien.

De oorzaak van de verruwing van de hielen kan een "staande" levensstijl zijn - bijvoorbeeld degenen die als winkelbediende in een winkel werken, of een kapper in een salon; ongemakkelijke schoenen - dit geldt met name voor schoenen met hakken wanneer het gewicht van het lichaam ongelijk verdeeld is; in de zomer lopen we blootsvoets door het land, met warm stof, gezien het feit dat het handig is om blootsvoets te lopen - dit is waar, maar daarna hebben de voeten speciale zorg nodig.

Een frequente reden voor de hielen van de hielen op de huid is overgewicht: als een vrouw 'in het lichaam' zit en ze schoenen met hakken draagt, kun je je dan voorstellen hoeveel haar hielen de hele dag kunnen weerstaan?

Het stratum corneum op de hielen wordt intensief gevormd door degenen die van flip-flops houden, en modieuze muilezels in onze tijd - de laatste zomer worden door veel vrouwen gedragen, gezien ze comfortabel en veelzijdig zijn. Dergelijke schoenen "klemmen" echter de hele tijd, en de huid op hen groft langzaam, en met een gebrek aan zorg gebeurt dit erg snel.

Heel coarsening is niet alleen een cosmetisch probleem. Het gebeurt soms dat bepaalde aandoeningen in het lichaam voorkomen - bijvoorbeeld het endocriene systeem, of vitamines en mineralen zijn niet genoeg - in dit geval moet u een arts raadplegen en niet zelfmedicatie.

De schimmel is ook vaak de oorzaak van de ruwheid en het kraken van de huid op de hielen - dit is al een dermatologisch probleem en de behandeling moet specifiek zijn.

Als het alleen maar is dat u voetverzorging hebt vergeten, is alles gemakkelijker, maar u zult moeite moeten doen en geduld moeten hebben: één, twee of zelfs drie procedures zullen niet genoeg zijn - u moet doelgericht en systematisch voor uw hielen zorgen.

Behandeling van ruwe huid op hielen

Folkremedies en -behandelingen helpen altijd om eventuele cosmetische problemen het hoofd te bieden: het resultaat hangt af van de complexiteit van het probleem en de regelmaat van de toegepaste procedures.

Appelazijn helpt de ruwe huid te verzachten en te verwijderen: voordat u naar bed gaat, gaas gedrenkt in azijn op de gestoomde hiel, fixeer de dressing, plaats een plastic zak en een warme sok. Het verband moet 's morgens worden verwijderd en schil de verzachte huid voorzichtig af met puimsteen. De procedure wordt voortgezet totdat de hielen zacht en glad zijn en vervolgens periodiek worden herhaald voor profylaxe - ten minste eenmaal per maand.

Regelmatige uienschil, die we vaak weggooien, kan de huid van de hielen verzachten en zelfs scheurtjes genezen. Kokend water (2 liter) moet worden gevuld met schaal (een handvol), dichtbij en plaats de container een uur op een warme plaats. Giet de infusie in het bakje, voeg zout en soda toe (1 eetlepel per stuk), en laat de benen in de infusie zakken - het moet zo heet zijn als je kunt. Als het water is afgekoeld, dep je je voeten af ​​met een zachte doek, smeer ze in met plantaardige olie en rauwe eigeel, doe zachte sokken van natuurlijke stof aan en laat een plastic zak erop en warme sokken achter - dit alles moet een nacht blijven zitten. Volgens beoordelingen zijn 4-5 dergelijke procedures voldoende voor volledige genezing.

Gladde hielen kunnen worden bereikt door de zalf aan te brengen met dezelfde rauwe kippenendooier - het is altijd beter om zelfgemaakte eieren te nemen. De dooier wordt gemengd met plantaardige olie (1 eetl.) En azijn (1 theel.) - het is zoiets als mayonaise of gele zure room. 'S Avonds is het nodig om een ​​voetbad te maken, met een dik mengsel van de voeten te smeren, op voeten en zachte sokken op je voeten te zetten en naar bed te gaan, en' s morgens je voeten te wassen, ze met puimsteen te bestrijken en smeer ze in met room. Herhaal de procedure 2-3 keer.

Een andere populaire manier is om te zeggen dat het een beetje "Russisch" is, omdat we alcohol graag behandelen met alles dat mogelijk is, en zelfs met wat niet. In het geval van hakken werkt alles echter goed - nogmaals, volgens beoordelingen van degenen die het zelf geprobeerd hebben. De droge en ruwe huid van de hielen wordt verzacht door een mengsel van geraspte rauwe aardappelen met alcohol: 4 middelgrote aardappelen worden op een fijne rasp ingewreven, meng pap met alcohol 1: 1 en het resulterende mengsel wordt in 2 zakken polyethyleen verdeeld. Vet eerst de room in met een vette crème om geen verbranding te krijgen en dompel de benen onder in het mengsel - de zakken kunnen in een lege bak worden gedaan zodat de vloeistof niet op de vloer terechtkomt. Het wordt aangeraden om ongeveer 3 uur te zitten, of minstens 2 uur, dus het is beter om de tv in te schakelen en je favoriete film te maken - zodat de tijd sneller voorbij gaat. De procedure volstaat om 3-5 keer te doen.

Over het algemeen zijn de folk-alcoholische middelen voor het behandelen van de hielen nogal wat: soms wordt geadviseerd om zachtjes weke delen over hen heen te duwen voor de nacht, bedek ze met plastic, verband enz. Bovenop. - Draag als een normaal kompres sokken en slaap de hele nacht zo. In de ochtend, wrijf de hielen met puimsteen en breng er een dikke crème op aan - herhaal de procedure tot een blijvende verbetering.

Droge en gebarsten hielen worden op volgorde gezet en met behulp van kruidenbaden - verzacht de huid en geneest de gewone weegbree. We moeten de bladeren en de wortels van de plant niet wegnemen, wassen, hakken en kokend water gieten. Wanneer de infusie afkoelt, zodat het mogelijk is om de benen te laten zakken, moet u een bad van 20 minuten nemen.

Het is mogelijk om van de verruwde huid op de hielen af ​​te komen door honingcake toe te passen - ze worden meestal na injecties behandeld met "bultjes". Het deeg wordt gekneed van gewoon meel en honing - 2: 1, en er worden 2 cakes van gemaakt. 'S Avonds stomen ze de voeten uit, brengen ze scones aan op de hielen, plakken ze met voedselfolie en verband en leggen ze sokken erop en gaan naar bed. 'S Ochtends worden de voeten gewassen en besmeurd met room en' s avonds kun je opnieuw dezelfde cake gebruiken - het deeg kan in ballen worden opgerold en in een plastic zak in een koelkast worden gedaan. Voor 6-7 van deze procedures moet de ruwe huid afstappen en moeten de hielen zacht worden.

Voor de behandeling van scheuren op de hielen, worden verschillende middelen gebruikt, en soms die waar je niet meteen aan denkt - hoewel dit vrij eenvoudig is. Sommige vrouwen genezen kleine barsten met gewone hygiënische lippenstift: de benen zijn gewoon gestoomd en 's nachts wordt de lippenstift op de hielen aangebracht - de scheuren genezen snel.

Het gebeurt echter zo dat de huid is gehard en de scheurtjes vrij diep zijn en op geen enkele manier genezen. In dit geval kunt u een andere aanbeveling gebruiken - smeer de scheuren in met de hars.

De beste optie is cederhout: het is een geurige en kleverige substantie die wordt vrijgemaakt door naaldbomen op plaatsen waar de schors is beschadigd. Ceder gom is een veel geneeskrachtige eigenschappen, en we zullen niet opsommen, maar je moet weten dat het zelfs etterende wonden geneest, stopt met bloeden, ontstekingen verlicht, schadelijke bacteriën vernietigt en het herstel van beschadigde weefsels stimuleert, zodat genezing van de hielen met zijn hulp snel optreedt. Scheuren worden besmeerd met sap voor het slapen gaan: het verlicht onmiddellijk de pijn en na 2-3 dagen, als je de belasting op je benen vermindert, herstellen de scheuren zich volledig. Het is waar dat de huid op de hielen donker wordt van de terpentijn, maar geleidelijk wordt hij weggespoeld en worden ze roze en zacht.

Het is niet zo moeilijk om de hakken van zachtheid en "roze aantrekkelijkheid" terug te brengen, als je de reguliere zorg niet vergeet, en dan hoef je ze niet in gesloten schoenen te verbergen of sokken te dragen - je kunt zoveel sandalen lopen als je wilt en in een goed humeur blijven.

De auteur: Gataulina Galina
Het artikel is beschermd door auteursrechten en naburige rechten. Bij gebruik en herdrukken van het materiaal is een actieve link naar de vrouwensite www.inmoment.ru verplicht.

Terug naar boven lichaamsverzorging

Terug naar begin van de sectie Schoonheid en gezondheid

Ruwe hielen zijn een zeer onaangenaam fenomeen. Bijzonder ongemakkelijk om dit probleem in de zomer het hoofd te bieden, omdat u zo een perfecte, gladde huid van de voeten wilt demonstreren en open sandalen zonder aarzeling wilt dragen. Helaas kunnen veel factoren ervoor zorgen dat de dermis droog en ruw wordt.

  • redenen
  • Peeling voeten
  • Volksrecepten

In feite is het probleem eenvoudig opgelost. Zelfs thuis kunnen hielen zachtheid terugbrengen in een vrij korte tijd, het is alleen nodig om de juiste verzorgingsproducten te kiezen. De uitzonderingen zijn die gevallen waarbij de ruwe hielen een bijkomend teken zijn van eventuele afwijkingen in het lichaam. In dit geval zal het niet werken zonder een arts te raadplegen.

Er zijn een aantal redenen waarom de hielhuid stijf kan worden. Eerst moet je de belangrijkste opnoemen, en pas daarna, om erachter te komen hoe je van geharde huid op de hielen af ​​kunt komen.

  1. Verkeerde zorg. De huid van de voeten heeft constante afschilfering nodig. Ze is zeer gevoelig voor externe factoren, omdat de belasting op de benen erg hoog is. In het geval dat de verhoornde cellen niet tijdig van het oppervlak van de dermis worden verwijderd, begint hun laag dikker te worden, worden de hielen grof en ruw. Bovendien hebben de benen, net als elk ander deel van het lichaam, dagelijkse hydratatie en voeding nodig. Regelmatig gebruik van de crème - een verplichte regel, zonder welke nooit zachtheid bereiken.

Voetverzorgingsproducten hoeven niet in de winkel te worden gekocht. Ze kunnen met de hand gemaakt worden volgens populaire volksrecepten door de jaren heen.

  1. Verkeerde schoenen. Deze reden heeft twee aspecten. Ten eerste, vrouwen offeren vaak de gezondheid van hun lichaam op ten gunste van schoonheid. Constant dragen van schoenen met hoge hakken, die niet altijd comfortabel zijn, of andere schoenen die ongemak veroorzaken (persen, t, enz.) Kunnen ertoe leiden dat de huid op de hielen ruw wordt. Waarom gebeurt dit? Deze connectie wordt eenvoudig verklaard: de bloedvaten worden samengedrukt, de toevoer van zuurstof naar de weefsels wordt verstoord, de cellen ontvangen niet de stoffen die ze nodig hebben, waardoor de huid uitdroogt.

Ten tweede gaat het om schoenen van niet-natuurlijke materialen. Natuurlijk zijn laarzen en schoenen gemaakt van kunstleer of suede veel goedkoper, maar je moet het feit begrijpen dat het lichaam moet ademen. Inclusief voet. En synthetische materialen laten dit niet toe, wat leidt tot uitdroging.

Falen van het lichaam kan er mogelijk toe leiden dat de hielen ruw worden. In dergelijke gevallen zal zelfs de duurste vochtinbrengende crème niet helpen totdat het probleem is opgelost. Diabetes, schildklieraandoeningen en bloedarmoede veroorzaken bijvoorbeeld stoornissen van de bloedsomloop, waardoor de huid weer droog wordt. Personen met vergelijkbare ziekten worden geadviseerd om medische pedicure te doen met professionals.

Het probleem van ruwe, ruwe hielen kan zowel mannen als vrouwen het hoofd bieden. Als droogheid niet wordt geassocieerd met problemen in het lichaam, is het maken van peeling het snelst om de conditie van de huid van de voeten te verbeteren, omdat de grovere huid op de hielen niets anders is dan een laag dode cellen.

De procedure is niet ingewikkeld, maar het is belangrijk om de nuances te kennen om de dermis niet per ongeluk te beschadigen en geen enkele infectie te infecteren. Afschilfering verdient ongeveer een keer per week aanbeveling. U kunt contact opnemen met schoonheidssalons, waar professionele pedicure-meesters snel en kwalitatief dode cellen van het huidoppervlak verwijderen. Maar thuis pellen kost ook niet veel tijd en het resultaat met de juiste acties zal niet erger zijn.

Om de procedure uit te voeren, hebt u nodig:

  • bad met warm water;
  • optionele kruidenafkooksels (kamille, calendula, citroenmelisse, salie);
  • alternatief badoptie - een speciaal hulpmiddel voor het verzachten van het stratum corneum, dat kan worden gekocht bij gespecialiseerde cosmeticawinkels;
  • handdoek;
  • puimsteen of voetbestand;
  • voetcrème;
  • sokken van siliconen of normale katoen.

Ten eerste heeft de huid wat stoom nodig. Om dit te doen, worden de benen gedurende 15-20 minuten in het bad geplaatst. Of ze worden op een weekmaker aangebracht en gedurende de vereiste tijd bewaard volgens de instructies die bij het product horen.

De volgende stap is het verwijderen van dode cellen. Bewegingen met een zaag of puimsteen mogen niet te ruw zijn, maar het is ook noodzakelijk om behoorlijk intensief te wrijven. Er moet op worden gelet dat de huid niet wordt beschadigd. Nadat het gewenste resultaat is bereikt, moeten de voeten grondig worden gewassen en worden gedroogd met een handdoek.

De laatste fase is de toepassing van een geschikte vochtinbrengende of voedende crème. Het is raadzaam om producten met een vette consistentie te gebruiken. Geschikt zoals gekocht en gekookt volgens populaire recepten.

Ondanks de verscheidenheid aan producten in de schappen van cosmeticawinkels, blijven vrouwen zich nog steeds wenden tot populaire recepten. Middelen, thuis voorbereid, hebben een meer natuurlijke samenstelling en vereisen geen speciale materiaalkosten. Het is meer de moeite waard om te praten over hoe je van geharde hielen kunt ontdoen met behulp van verschillende methoden.

Gebruik van oliën

Zoals hierboven vermeld, speelt het hydrateren en voeden van de huid een belangrijke rol. Soms wordt de dermis zo droog en ruw dat conventionele crèmes niet meer kunnen. In dit geval komt olie te hulp. Vanwege de vette consistentie en een zeer groot arsenaal aan voedingsstoffen, is het vochtinbrengende effect meer uitgesproken en wordt het veel sneller bereikt, waardoor veel vrouwen er al lang de voorkeur aan geven. De volgende oliën zijn perfect:

  • shea;
  • tarwekiemen;
  • perzik;
  • amandel;
  • olijfolie;
  • kokosnoot.

Wanneer het wordt aangebracht, wordt het aanbevolen om een ​​lichte massage te doen, omdat het de bloedcirculatie verhoogt en de cellen verzadigd met zuurstof. Je kunt de olie een paar uur of de hele nacht op de huid laten. Voor het gemak is de bovenkant beter om sokken te dragen. Na de eerste toepassing wordt de ruwe huid op de hielen merkbaar zachter.

Zalf, verzacht de huid van de hielen, je kunt het thuis doen. Het is toegestaan ​​om beide te gebruiken in plaats van room, en in de vorm van kompressen, op de huid aanbrengen gedurende 20-30 minuten. U kunt voorbeelden geven van de beroemdste actieve ingrediënten met genezende, verzachtende en hydraterende eigenschappen:

  • honing;
  • natuurlijke bijenwas;
  • oliën (basis en essentieel);
  • glycerol.

Honing en was moeten voor gebruik worden gesmolten in een waterbad. Je kunt al deze stoffen in elke geschikte verhouding mengen, willekeurig met elkaar combineren. De uitzonderingen zijn essentiële oliën, zoals lavendel, ylang-ylang of sinaasappel. Ze onderscheiden zich door een hoge concentratie van stoffen, dus slechts een paar druppels toegevoegd aan het bereide product zullen voldoende zijn.

trays

Baden zal niet alleen nuttig zijn tijdens de pelprocedure. Voeten hebben behoefte aan ontspanning na een zware dag en warm water is perfect voor dit doel. En als u een sterk afkooksel van kamille, citroenmelisse, calendula of salie toevoegt, kunt u ook de droogheid van de hielen verminderen. Sessies kunnen om de andere dag worden gedaan. Water moet niet te heet zijn, de optimale temperatuur is 37-39 graden. Na de procedure wordt aanbevolen om een ​​moisturizer aan te brengen.

Er kan dus gezegd worden dat er heel wat redenen zijn waarom de huid op de hielen grof en ruw wordt. In elk geval, zelfs als een dergelijk probleem nog niet is gerezen, is het noodzakelijk om zorgvuldig voor de huid van de voeten te zorgen om uitdroging te voorkomen. Gelukkig kost dergelijke zorg niet veel tijd en is deze zelfs in huis heel betaalbaar.

We raden aan om te lezen:

Gebarsten hieloorzaak

Hoe hakken peroxide te reinigen

Hakken als een baby thuis

Vond je het artikel leuk? Sla het op je sociale netwerkpagina op!


Artikelen Over Ontharen