Wat te doen met pijn in de enkel

Het deel van de fibula in het enkelgewricht, gelegen aan de kant van de voet net boven de voet, wordt de enkel genoemd. De belangrijkste functie is stabilisatie, het is dankzij het feit dat het lichaamsgewicht wordt overgebracht naar de voet en dat de stabiliteit wordt gegarandeerd. Maar vaak zijn er gevallen waarin pijn in de enkel verschijnt, zelfs als er geen gewonden zijn.

Oorzaken van pijn in de enkel

Dagelijkse verhoogde inspanning en vermoeidheid leiden ertoe dat aan het eind van de dag de persoon zere enkels heeft. Een dergelijke aandoening kan worden veroorzaakt door zowel alledaagse vermoeidheid als verschillende pathologische processen en verwondingen. Soms kan het dragen van ongemakkelijke en onjuiste schoenen tot het verschijnen van pijn leiden.

Het moet anatomisch worden onderscheiden, dat er een laterale enkel en een mediale enkel zijn. Laterale - gelegen aan de buitenkant van de ledematen en met een grotere afmeting dan de mediale, die zich op het binnenste deel van de voet bevindt.

Het is belangrijk! Als de pijn in de enkel ook gepaard gaat met onplezierige gevoelens in andere gewrichten, dan moet de complexe behandeling van het probleem worden aangepakt en niet alleen de symptomen worden geëlimineerd.

Pijn in enkel en voet verschijnt nooit zomaar, meestal gebeurt dit door een of andere beïnvloedende factor, of het nu een trauma of een pathologisch proces is.

De belangrijkste oorzaken van ongemak zijn:

1. Actieve sporten. Verwaarlozing van opwarming, het maken van scherpe bewegingen en verhoogde belasting van de ledematen leiden vaak tot verwondingen en schade. In dit geval kunnen we praten over een barst in het bot, evenals schade aan de ligamenten en spieren.
2. Tendinitis. Het ontstekingsproces ontwikkelt zich op de kruising van het bot en de pezen. Het komt door de verhoogde belasting van de voet, maar ook door veranderingen in de leeftijd of infectieziekten.
3. Bursitis. De exacerbatie van het ontstekingsproces vindt plaats in de gewrichtszak en gaat vaak gepaard met een toename in de hoeveelheid synoviaal vocht.
4. Onhandige schoenen. Het dragen van smalle schoenen of schoenen met hoge hielen leidt vaak tot een onjuiste verdeling van de belasting van de ledemaat en veroorzaakt daardoor pijn. Om de ontwikkeling van het symptoom te voorkomen, moet u de juiste schoenen kiezen die passen bij de grootte van uw voeten.
5. Artrose. De vernietiging van het enkelgewricht veroorzaakt vaak pijn aan de enkel, aan beide kanten.
6. Artritis. Degeneratieve artritis gaat gepaard met een ontsteking in het gewricht, wat leidt tot ongemak en pijn tijdens het lopen. Reumatoïde of posttraumatische artritis kan ook pijn veroorzaken.
7. Jicht. De afzetting van urinezuurkristallen in de gewrichten leidt tot schokkende en intense pijn.

Om de juiste behandeling te kiezen voor pijn in de enkel tijdens het lopen, moet u de oorzaak van het uiterlijk bepalen en de bijbehorende symptomen identificeren.

symptomen

Veel mensen bij de eerste pijn vragen zich af waarom de enkel van de voet pijn doet. Om de oorzaak te bepalen, moet naast pijn ook aandacht worden besteed aan andere symptomen en moet de nodige diagnostiek worden uitgevoerd.

Sportblessures

Vaak wordt bij actieve sporten pijn in het enkelgebied veroorzaakt door letsel.

Een barst of een botbreuk gaat gepaard, naast langdurige pijn, door zwelling van het aangetaste gebied, de vorming van een hematoom en zelfs het onvermogen om op de gewonde ledemaat te leunen.

Naast een fractuur kan een traan of een verstuiking of spierverstuiking een traumatische oorzaak van pijn zijn. In dit geval is de pijn acuut, verandert de huid van kleur en verschijnt er zwelling onderaan het been.

tendinitis

Actieve ontsteking vindt plaats in het gebied waar het bot samenkomt met de pezen. Vaak veroorzaakt dit een gedeeltelijke breuk van de pezen zelf, die dan samenvloeien. In dit geval kan er naast pijn, roodheid en irritatie van de huid rond het getroffen gebied verschijnen.

Let op. Bij de ontwikkeling van tendinitis als gevolg van letsel of stretching, kunnen de algemene symptomen vergelijkbaar zijn met de effecten van schade, waardoor de diagnose moeilijker wordt.

bursitis

Met de ontwikkeling van het ontstekingsproces in het enkelbuideltje, is het niet ongebruikelijk dat de pijn verschijnt na een langdurige belasting van de benen, bijvoorbeeld na actief lopen. Tegelijkertijd wordt de enkelzak, die een kleine zak vloeistof is, ontstoken en herinnert zichzelf niet alleen aan pijn, maar ook aan bewegingsbeperking. De huid wordt rood, er verschijnt een lichte zwelling, de temperatuur in het getroffen gebied kan stijgen.

artrose

De pijn van artritis herinnert zich meestal in rust, in de ochtend, na een lange lichamelijke inactiviteit. In dit geval, wanneer het van beide kanten verschijnt, kan men spreken van synovitis, die zich weer ontwikkelt tegen de achtergrond van progressieve artrose.

Vaak kan, met de ontwikkeling van deze pathologie, pijn optreden in andere gewrichten. In dit geval moet de behandeling uitvoerig worden uitgevoerd, en niet lokaal.

Als we het hebben over vervormende artrose, dan kan de pijn zich, behalve aan de enkel, uitbreiden naar het onderbeen. De zwelling van het gewricht komt duidelijk naar voren, beperking van de mobiliteit van de voet treedt op, het is moeilijk om volledig op het been te rusten.

Naast pijn tijdens de ontwikkeling van artrose, worden duidelijke klikken vaak gevoeld tijdens het lopen.

artritis

Degeneratieve artritis komt meestal voor bij mensen van middelbare leeftijd en manifesteert zich in de slijtage van glad weefsel, dat verantwoordelijk is voor de verbinding van botten en kraakbeen.

Wanneer een ontsteking van het gewricht enkels doet zwellen, kan er plaatselijke roodheid zijn. Na verloop van tijd verschijnt stijfheid van de gewrichten.

Reumatoïde artritis ontwikkelt zich als gevolg van infectie en gewrichtsschade. Komt vaak voor op de achtergrond van een infectieziekte van het lichaam en na het verwonden van een ledemaat.

De huid rond het getroffen gebied wordt rood, zwelt op en de beweeglijkheid van de gewrichten is beperkt. De lichaamstemperatuur kan oplopen tot 37,5 graden.

Het is belangrijk! Bij polyartritis worden niet alleen de enkels, maar ook andere gewrichten aangetast.

jicht

De aard van jichtpijn is altijd spiertrekkingen, scherp en behoorlijk intens. Tegelijkertijd is het onmogelijk om te zeggen dat de pijn permanent aanhoudt, deze verschijnt bij aanvallen Het gewricht zwelt op en wordt rood als gevolg van afzettingen van urinezuurkristallen.

Verhoogde pijn kan optreden als gevolg van het verschijnen van sporen van botten, evenals door knijpen van de zenuw of verminderde bloedcirculatie.

Diagnostische methoden

Het antwoord op de vraag wat te doen als de mediale enkel pijn doet, slechts één - om contact op te nemen met een specialist, omdat het voor het doel van de behandeling noodzakelijk is om een ​​reeks onderzoeken uit te voeren en een diagnose te stellen. Om te beginnen is het mogelijk om naar een gewone therapeut te gaan, en hij kan al een verwijzing naar een specialist krijgen: een chirurg, orthopedist, traumatoloog of reumatoloog.

Als een specialist voor diagnostische maatregelen kan worden aangewezen:

• Röntgenstralen;
• algemene bloed- en urine-analyse;
• magnetische resonantie beeldvorming;
• echografie.

Een aantal van deze maatregelen zal helpen om de algemene gezondheidstoestand en het gewricht in het bijzonder te beoordelen en daarna de juiste behandeling met de juiste medicijnen voorschrijven.

behandeling

De meest voorkomende toepassing van conservatieve behandelingsmethoden, die in elk afzonderlijk geval worden geselecteerd. Soms hangt de selectie van medicijnen af ​​van de kenmerken van het menselijk lichaam en de intolerantie van bepaalde componenten. Ook willen sommige mensen zich niet vaak tot specialisten wenden en kiezen ze voor traditionele behandelmethoden.

geneesmiddelen

Voor ernstige pijn zijn niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen de meest voorkomende geneesmiddelen die door een arts worden voorgeschreven. Hun hoofdtaak, naast het verminderen van pijn, is het verwijderen van ontstekingen.

De meest populaire producten zijn Ibuprofen en Ketorol. Ze kunnen zowel in tabletten als in de vorm van zalven of gels worden voorgeschreven, bijvoorbeeld "Dolgit".

Als we het hebben over degeneratieve processen in kraakbeenweefsel, dan kunnen chondroprotectors zoals "Arthra" of "Chondroxide" extra worden toegewezen.

In het geval van ernstige bursitispijn, kunnen zij bovendien Novocain voorschrijven.

Folk remedies

Behandeling met folkremedies is alleen voldoende effectief als het gaat om het beginstadium van een ziekte en bij afwezigheid van verwondingen.

Het is belangrijk! Alle populaire methoden moeten alleen worden toegepast na overleg met een specialist.

De volgende methoden zijn het populairst voor het elimineren van pijn en ontsteking:

1. Het is noodzakelijk om wat suiker aan de geperste ui toe te voegen, het mengsel op de doek aan te brengen en de pijnlijke naad te wikkelen. Laat het een nacht of een nacht staan, en vervang het daarna.
2. Sta vijf dagen lang 100 gram propolis per 100 ml wodka aan. Om dagelijkse compressen te doen, zodat de huid niet uitdroogt.
3. Met overwerk helpt een warm voetenbad met toevoeging van etherische oliën.
4. Twee eetlepels van de zaden van weegbree moeten een glas kokend water schenken en een paar minuten koken. Gekoeld en gefilterd afkooksel moet 3 keer per dag 2 eetlepels worden ingenomen.

Andere aanbevelingen

Naast medicijnen en volksrecepten zijn er ook behandelingen zoals fysiotherapie. Ze worden meestal gebruikt in combinatie met medicijnen om het effect te verbeteren.

UHF- en paraffinetherapie verbeteren de bloedcirculatie, wat zorgt voor een versnelde afgifte van zuurstof en voedingsstoffen aan het getroffen gebied.

Verwaar ook niet de fysiotherapie voor het genezen van de gewrichten, omdat regelmatige gymnastiek de algehele conditie van het lichaam verbetert en verzwakte spieren en ligamenten versterkt.

Tegelijkertijd moet u, om de ontwikkeling van pathologieën te voorkomen, altijd zorgvuldig toezien op uw gezondheid, de juiste schoenen kiezen en letsel voorkomen.

Vóór een actieve sport, moet je zeker de tijd nemen om je spieren en gewrichten op te warmen en op te warmen, en ook de juiste schoenen en pak kiezen.

conclusie

Iedereen kan zich in een situatie bevinden waarin de pijn de normale stroom van leven verstoort. Om te voorkomen dat verslechtering, en ook in de toekomst niet de mogelijkheid van ledematenmobiliteit verdwijnt, dient onmiddellijk een arts te raadplegen. Alleen een bekwame behandeling onder toezicht van een specialist kan het probleem en de oorzaak van het optreden ervan wegnemen.

Waarom is de voet van de enkel gezwollen en pijnlijk?

Er was pijn in het been achter de enkel, de extremiteit was gezwollen - dit zijn signalen die een verplichte en onmiddellijke behandeling van medische hulp vereisen. Vergelijkbare tekens duiden op het optreden van pathologische processen in de gewrichten. Het negeren ervan leidt vaak tot ernstige schendingen van het bewegingsapparaat en in ernstige en verwaarloosde situaties is de patiënt geheel of gedeeltelijk ongeschikt.

Oorzaken van pijn in de enkel

Het onderhavige fenomeen wordt veroorzaakt door verschillende factoren.

Als de enkel pijn doet en er geen gewonden zijn, dan kunnen we praten over de aanwezigheid van voetaandoeningen. Pijn veroorzaakt door:

• breuk of dislocatie van de ledemaat in het enkelgebied;
• artritis, artrose, ontwikkeld na een mislukte val, een krachtige slag;
• oncologische veranderingen die optreden in het bindweefsel (reumatoïde artritis);
• verstuikingen;
• jicht (ontsteking van de gewrichten veroorzaakt door overtollig urinezuur);
• tendonitis (pijn, zwelling geassocieerd met overmatige lichamelijke inspanning).

Pijn in de enkels komt ook voor als gevolg van ernstige vermoeidheid.

natuurlijk

Wanneer het been pijn doet in de enkel en er geen verwondingen zijn, kan deze aandoening worden veroorzaakt door fysiologische oorzaken. Pijnlijke enkel van buitenaf onder invloed van bepaalde factoren: toegenomen skeletwerk tijdens de bevalling, spierspanning door actieve beweging, insecten- of dierenbeten, goed passende en knellende ledematen, schoenen met hoge hakken dragen, enz. De pijn zal verdwijnen wanneer de actie van de "provocateur" wordt beëindigd.

Tijdens de zwangerschap

Het vrouwelijke voortplantingsorgaan waarin de foetus zich bevindt - de baarmoeder - wordt groter naarmate het kind groeit. Het zet druk op de benen, waardoor het enkelgebied erg opgezwollen en pijnlijk is.

Na het hardlopen

Enkelpijn na het joggen vindt plaats als gevolg van:

• onvoorbereidheid van een organisme voor de versterkte lange ladingen;
• verkeerde schoenen die tijdens het rijden ongemak veroorzaken.

Van beet

Wanneer insecten bijten, komen giftige stoffen in de bloedbaan. Ze veroorzaken irritatie van het getroffen gebied, de plaats is gezwollen, pijn. Om wallen te verminderen, kunt u ijs of een koud kompres aan uw enkel hechten. Als pijn en zwelling niet verdwijnen of erger worden, moet u medische hulp inroepen.

Fouten in de selectie van kleding en schoenen

Pijn in enkels tijdens het lopen kan worden veroorzaakt door verkeerd gekozen kleding of schoeisel. Te strakke, nauwsluitende broeken en strakke schoenen beperken de beweging, staan ​​niet toe dat de huid vrij kan ademen, en veroorzaken het optreden van pijn en zwelling.

Om de mogelijkheid van onaangename gevoelens uit te sluiten, moet u:

• gebruik voor het oefenen van een klasse een trainingspak, sneakers of sneakers;
• kies comfortabele modellen van de juiste maat, schoenen, uitgerust met strakke hakken;
• orthopedische inlegzolen, wreefsteunen (voor linker- en rechtervoet) aanbrengen.

pathologisch

Vaak vergezelt pijn in de enkel aan de binnenkant skeletaandoeningen, breuk van bloedvaten, bloedingen. Tijdige toegang tot een arts en een effectieve diagnose helpen bij het vaststellen van de ware oorzaak van de ziekte, helpen bij het voorschrijven van de juiste behandeling en elimineren de ontwikkeling van ernstige complicaties.

Schade aan de enkel en voet

Letsel kan zich manifesteren als:

De belangrijkste redenen voor hun optreden zijn:

• grote lading;
• overgewicht;
• huishoudelijke valpartijen, kneuzingen, slagen, breuken;
• abnormale bloedstroom;
• ongemakkelijke schoenen;
• verminderde coördinatie van beweging.

Mensen met diabetes ontwikkelen vaak comorbide aandoeningen - diabetische voet. De ziekte wordt gekenmerkt door een afname van de pijngrens, scheuren, wonden, krassen op de zool waardoor pathogenen die tot sepsis kunnen leiden, het bloed binnendringen. Een ongunstige prognose is ledemaatamputatie.

Vervormende enkelartrose

Chronisch stromende ziekte, die gepaard gaat met destructieve processen die optreden in het kraakbeenweefsel, ligamenten en gewrichten. Als u de ziekte negeert, is het onmogelijk om vrijuit te bewegen, kan dit leiden tot invaliditeit.

Het risico op het ontstaan ​​en de ontwikkeling van pathologie is het meest vatbaar voor mensen van oude en ouderdom, patiënten die lijden aan obesitas en met een afwijkende structuur van de enkel en voet (aangeboren of verworven).

De ziekte doorloopt drie stadia van ontwikkeling en manifesteert zich in het geleidelijke verlies van mobiliteit, crunches en kraken in het gewricht, sensaties van pijn in de enkel tijdens het lopen.

artritis

Enkelarthritis is een ontstekingsproces in het enkelgewricht, dat leidt tot hyperemie, vervorming, fusie van de gewrichtsvlakken. Er zijn verschillende soorten van de ziekte:

• Reumatoïde: vanwege het optreden van auto-immuunprocessen in het lichaam. Parallel aan het verlies van de enkel worden kleine gewrichten van de armen en benen aangetast.
• Degeneratief: gekenmerkt door snelle vernietiging van kraakbeen, enkelontsteking, bewegingsstoornissen, ernstige pijn.
• Post-traumatisch - de vernietiging van kraakbeenweefsel, veroorzaakt door een ontsteking.
• Purulent: wordt geassocieerd met infectie van het gewricht door de inname van pathogene bacteriën.
• Gouty: veroorzaakt door de afzetting van urinezuurkristallen, gelokaliseerd rond de gewrichtsvlakken, op de voet, waardoor pijn en huiveringwekkende bewegingen worden veroorzaakt. Een pijnlijk bot wordt zijdelings gevormd.

Enkel zwelling

Als de enkels opzwellen, is dit een duidelijk teken van de aanwezigheid van ernstige interne pathologieën:

• lever-, nier- of hartfalen;
• eerdere infecties;
• trombocytose;
• vaatziekten (spataderen, veneuze insufficiëntie), schildklier.

Intoxicatie en allergieën

Een allergische reactie op de beten van dieren, insecten, slangen en hagedissen. Van het vallen in het gif van bijen, wespen kunnen een anafylactische schok krijgen. De toegebrachte wonden zwellen op en doen pijn.

Infectieziekte

Ontsteking en pijn in de enkels kunnen optreden als gevolg van directe infectie door pathogene microben door open huidlaesies of door infectie van het kniegewricht.

tromboflebitis

Een van de redenen waarom pijn in het enkelgebied optrad, was de neiging om bloedstolsels te vormen.

Predisponerende factoren zijn:

• alcoholisme en roken;
• hormonale stoornissen;
• overgewicht;
• hart- en vaatziekten.

De ziekte wordt behandeld in een complex. Voorgeschreven medicijnen, fysiotherapie, chirurgie. Patiënten moeten compressieondergoed dragen. Als een toevoeging worden folk remedies gebruikt.

Olifantenziekte

Lymfoedeem (elephantiasis) wordt in verband gebracht met verminderde lymfatische drainage, die zich ophoopt in de benen. Dientengevolge zwellen de ledematen enorm, en nemen ze in omvang toe.

De ziekte ontwikkelt zich langzaam. De redenen voor het optreden zijn:

• genetische en oncologische pathologieën van bot- of zacht weefsel;
• virale en parasitaire infecties;
• bevriezing;
• blootstelling aan radioactieve straling.

symptomen

Enkelarthritis vertoont kenmerkende symptomen. Over zijn aanstootgevende getuigenis:

• hoge temperatuur in het getroffen gebied;
• roodheid van de huid nabij het geblesseerde gebied;
• ernstige acute pijn in de enkel;
• algemene zwakte, malaise;
• enkel zwelling;
• pijn in het enkelgebied.

De laterale en proximale zijden van het onderbeen, pezen en ligamenten worden beïnvloed.

diagnostiek

Als de enkels van de benen pijn doen, kan een traumatoloog de redenen voor hun uiterlijk bepalen. De diagnose wordt gesteld door:

• visuele inspectie en anamnese (patiëntklachten);
• Röntgenonderzoek van het getroffen gebied;
• Echografie van de enkels.

behandeling

Als je been pijn doet in de enkel, hangt de keuze van de behandelmethoden af ​​van de resultaten van een volledig medisch onderzoek. Enkelpijn die optreedt tijdens het lopen en wordt veroorzaakt door natuurlijke oorzaken vereist geen medische behandeling en gaat weg nadat de factoren zijn weggenomen die de oorzaak waren.

Behandeling van pijn in de enkel tijdens het lopen met medicatie wordt uitgevoerd in het geval dat ongemak het gevolg is van de ontwikkeling van gewrichtsaandoeningen. Voor dit doel worden ook fysiotherapie, massage en een speciaal complex van therapeutische oefeningen voorgeschreven. Een goede aanvulling is de populaire recepten.

Het recht om de therapiemethoden aan te bevelen en te bepalen, heeft alleen een arts.

Eerste hulp

Als een persoon zijn enkel heeft verwond, heeft hij tijdens het lopen pijn in zijn enkel, de eerste regel is om een ​​ambulance te bellen. Voorafgaand aan haar aankomst, moet men zorgen voor de volledige rest van de zieke ledemaat, het loslaten van schoenen en kleding, en op een strakke bandage. Een koud kompres, dat in de buurt van het geblesseerde gebied wordt aangebracht, zal zwelling helpen verminderen. Het is mogelijk om ernstige pijn te stoppen door een anestheticum te gebruiken (u moet eerst vaststellen dat u allergisch bent voor dit type geneesmiddel).

geneesmiddelen

Geneesmiddelen worden voorgeschreven op basis van de vastgestelde diagnose. Het pijnstillende effect wordt uitgeoefend door zalven en crèmes voor uitwendig gebruik:

De patiënt krijgt een methode voorgeschreven:

• niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (Ibuprofen, Ketoprofen, Diclofenac);
• chondro-rotors ("Don", "Struktum") in het geval dat artrose en artritis worden gediagnosticeerd en kraakbeenreparatie vereist is.

Voor ernstige verwondingen, fracturen en misvormingen is een operatie aangewezen.

Pijn in de enkel tijdens het lopen, geassocieerd met overbelasting van de spieren, vereist geen medische behandeling. Gezwollen en vermoeide benen moeten worden behandeld met paardenkastanjebruine zalven en gels (zoals middelen die de bloedcirculatie stimuleren, zwelling en pijn doen verdwijnen), baden met warm water hebben een goed effect.

Folk remedies

Om pijn te verwijderen bij het verwonden van de enkel, wordt het aanbevolen om externe zalven en wrijven te gebruiken, voorbereid op basis van sabrelnik, ridderspoor, gouden snor: ze helpen beschadigd kraakbeen te herstellen.

Als er tijdens het lopen pijn in de enkel is, zal deze snel zijn remedie op basis van terpentijn elimineren: het wordt gemengd met alcohol en olijfolie in een verhouding van 1: 1: 1, een beetje kamfer wordt toegevoegd. Je kunt een geest comprimeren.

Niet-traditionele methoden genezen de ziekte niet, maar helpen alleen om de symptomen het hoofd te bieden, vormen een aanvulling op de hoofdtherapie. Het gebruik ervan moet met de arts worden overeengekomen en onder zijn controle worden uitgevoerd.

het voorkomen

Maatregelen om pijn in de enkels te voorkomen:

• Vermijd vallen, klappen, ledematen blauwe plekken. Het is noodzakelijk om op een vlakke ondergrond te lopen en comfortabele schoenen met lage hakken te dragen.
• Tijdige detectie en behandeling van ziekten van het bewegingsapparaat.
• Het handhaven van een gezonde levensstijl, regelmatige lichaamsbeweging, gymnastiek.
• Organisatie van goede voeding met de consumptie van voldoende hoeveelheden vitamines, eiwitten, preventie van obesitas.

Er moet aan worden herinnerd dat als een enkel pijn doet of een onaangenaam gevoel achter de enkel verschijnt, u zeker een specialist moet raadplegen.

Hoe zich te ontdoen van pijn in de enkel?

Pijn in de enkel kan het gevolg zijn van een verwonding of een signaal zijn van de ontwikkeling van een gevaarlijke ziekte. De situatie is gecompliceerd als de persoon te zwaar is, draagt ​​hij schoenen van lage kwaliteit of schoenen met hoge hakken, waarbij hij voortdurend gewichten optilt.

Oorzaken van ongemak

De exacte oorzaak kan alleen worden bepaald door de aard van de pijn te analyseren. Ongemak is niet altijd geassocieerd met overbelasting van de onderste ledematen, soms duidt het op de ontwikkeling van een ziekte die helemaal niet geassocieerd is met de benen.

Oorzaken van pijn in de enkels kunnen zijn:

• verstuiking;
• spier- of peesruptuur;
• subluxatie of dislocatie;
• enkel fractuur.

Schade aan het linker of rechterbeen kan optreden als gevolg van onsuccesvol springen, vallen, oprollen van een ledemaat of struikelen. Dergelijke verwondingen worden het vaakst beïnvloed door atleten, hoewel dit ook de oorzaak is van overdreven actieve mensen. Naast pijn kan zichtbare misvorming van de voet worden waargenomen.

Verwonding van deze aard gaat gepaard met oedeem van het enkelgewricht. In dit geval is het belangrijk om snel medische hulp te bieden om de volledige functionaliteit van het ledemaat te behouden.

Mogelijke ziekten

Er zijn een aantal ziekten die pijn veroorzaken. In sommige gevallen gaat de pijn gepaard met extra symptomen die de situatie helpen verduidelijken.

Onder de ziekten die ongemak in de benen veroorzaken, worden de volgende onderscheiden:

1. Artrose. Vervorming treft kraakbeenweefsel. Symptomen: tumor in de enkel, het gewricht is beperkt in mobiliteit. Pijn treedt op tijdens oefening en in rust. Deze ziekte leidt tot storingen in het immuunsysteem, gewichtsproblemen, virale infectie en soms zelfs regelmatig dragen van slechte en oncomfortabele schoenen. Naast de pijnlijke pijn is er een crunch in elke beweging en beperkte beweging in de voet.
2. Artritis. Deze ziekte heeft verschillende ondersoorten - posttraumatisch, reumatoïde, psoriatisch, enz. In elk geval treedt ontsteking op, wat leidt tot een geleidelijke vernietiging van de gewrichten. Het proces kan worden veroorzaakt door micro-organismen, verstoringen in het metabolisme, degeneratieve ziekten.
3. Jicht. Symptomen: stijfheid in de beweging van de enkel, crunch, zwelling, roodheid van de huid. Het ontstaat door de ophoping van urinezuur in de gewrichten, wat de vorming van kristallijne ophopingen veroorzaakt. Het probleem leidt tot een storing van de nieren. Meestal komt jicht voor bij oudere mensen.
4. Achillespeesontsteking. De ziekte treedt op als gevolg van langdurige stress op de voet. De pijn concentreert zich langs het spronggewricht en zwelling treedt op de hiel op. De oorzaak van tendinitis kan sport zijn, schoenen met hoge hakken. Als het probleem niet wordt aangepakt, leidt dit tot peesruptuur.
5. Bursitis. Ontsteking is van invloed op de gewrichtszak, die synoviale vloeistof bevat. Deze ziekte wordt gekenmerkt door scherpe pijn aan de buitenkant van het been, die optreedt na een lange last - lopen, rennen en zelfs staan. Het gewricht verliest zijn mobiliteit en de huid van het geblesseerde gebied zwelt op.

Elk van deze ziekten kan gevaarlijke gevolgen hebben, dus zelfs een lichte verwonding vereist een onderzoek door een specialist om tijdig actie te ondernemen.

Met wie contact opnemen en hoe te behandelen?

Om de oorzaak van pijn te bepalen, moet u mogelijk meerdere specialisten raadplegen: een chirurg, een reumatoloog, een orthopedist. De verwijzing naar deze artsen wordt door de therapeut gegeven. Voor een effectieve behandeling is een grondige diagnose vereist, zoals inspectie, palpatie en röntgenfoto's.

Enkelbehandeling kan de volgende methoden omvatten:

1. Als het ongemak wordt veroorzaakt door overwerk, is het aan te raden om contrastbaden te gebruiken, aan het einde van de procedure zou er een koude douche moeten zijn. Als een andere methode wordt een roller onder de voeten geplaatst, zodat deze zich boven het niveau van het hoofd bevindt. Om de bloedcirculatie in de enkel te herstellen, moeten crèmes worden gebruikt die zijn gebaseerd op extract van paardenkastanje.
2. Voor elke vorm van schade is het belangrijk om onmiddellijk naar het ziekenhuis te gaan. De mate van letsel kan alleen worden bepaald op röntgenfoto's, waarvan de resultaten eerste hulp zullen krijgen - een verband, een band of pleister. Direct na het letsel kunt u verkoudheid gebruiken om pijn te verminderen en zwelling te voorkomen.
3. Ziekten van de gewrichten, spieren en pezen vereisen soms medicamenteuze behandeling. Het type medicijn, de dosis en de duur van de opname worden door de arts in elk afzonderlijk geval berekend.

Als tijdens het lopen de enkel ernstige pijn voelt, dan is dit een reden om medische hulp in te roepen.

Hoe de pijn te verwijderen?

Alle therapeutische maatregelen zijn altijd gericht op het verlichten van pijn en het elimineren van symptomen.

Vóór eerste hulp, kunt u de volgende acties ondernemen:

1. De gewonde ledemaat wordt op een kussen geplaatst zodat deze zich in een opgeheven, onbeweeglijke staat bevindt. Een elastisch verband wordt rond de enkel aangebracht en als de schade ernstiger is, is een spalk vereist. Het wordt aanbevolen om buiten en binnen koud aan te brengen. Als hiervoor ijs wordt gebruikt, dan moet het in doek gewikkeld worden om geen bevriezing te krijgen.
2. In de posttraumatische periode worden uitwendige preparaten voorgeschreven: crèmes, zalven, gels (Dolobene, Heparine-zalf, Lioton, enz.). Als het been een lange tijd pijn heeft, zullen Troxerutin, Indovazin en Hirudoven-preparaten effectief zijn in gebruik.
3. Als pijn optreedt op de achtergrond van artrose of artritis, is het gebruik van niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (Ortofen, Ketoprofen, Ibuprofen of Diclofenac) aangewezen. Deze medicijnen kunnen pijn elimineren, ontstekingen stoppen, zwelling verlichten. In meer ernstige gevallen kunnen corticosteroïden en diuretica worden voorgeschreven en tijdens de herstelperiode zijn chondroprotectors vereist. Het type medicijn wordt alleen door een specialist geselecteerd, omdat elk geneesmiddel contra-indicaties en bijwerkingen heeft.
4. Verlicht de staat met de hulp van volksrecepten. Het gebruik van kompressen, voetbaden, wrijven stelt u in staat om pijn en zwelling van zachte weefsels te verwijderen. De meest effectieve ingrediënten zijn honing, mama, rauwe aardappelen, zeezout.

Voor ernstige verwondingen, vooral fracturen, is spoedeisende zorg vereist. Zelftransport kan tot gevaarlijke complicaties leiden.

Preventieve maatregelen

Om pijn in de enkels te voorkomen, moet u luisteren naar de volgende aanbevelingen:

• draag schoenen in maat en van natuurlijke materialen;
• de hak van damesschoenen mag de 7 cm niet overschrijden;
• na een lange wandeling moet je de ledematen masseren, ze op een verhoging plaatsen (15-20 minuten), koude baden doen;
• tijdens het sporten moet je handschoenen, kniestukken, elastische verbanden, speciale schoenen, enz. gebruiken;
• om uw dieet te beheersen, inclusief de inname van calcium in het lichaam, kunt u hierdoor alleen voedingsstoffen en controlegewicht ontvangen.

Al deze aanbevelingen helpen om het optreden van pijn in het enkelgewricht te voorkomen en zullen de ontwikkeling van ziekten van de beenvaten voorkomen.

Enkelletsel - veroorzaakt aanhoudende en kortdurende pijn. Wat is een enkel, waarom doet het pijn, hoe het te behandelen: het antwoord van de chirurg

De enkel is een deel van de fibula van het enkelgewricht en dient als stabilisator. Dit deel van het bot bevindt zich zijdelings op het been net boven de voet. Door de enkel wordt het hele lichaamsgewicht overgebracht op de voet.

De enkel is een nogal kwetsbare plek op de voet, wat vaak de oorzaak is van verwondingen. Verwondingen in dit gebied zijn beladen met het optreden van pijn, vergezeld van de ontwikkeling van het pathologische proces.

Bovendien kunnen deze manifestaties gewrichtsziekten veroorzaken die een ernstige complexe behandeling vereisen.

Pijnlijke enkeloorzaken

Voor veel mensen die soortgelijke problemen hebben, rijst de vraag: waarom doet de enkel pijn en wat is de oorzaak hiervan?

Als u bijvoorbeeld slordig loopt of gewond raakt, kan de voet verdraaien, wat resulteert in een overmatige belasting van de ligamenten. In de regel leidt dit tot uitrekken en het verschijnen van pijn in de enkel.

Ernstige pijn kan worden veroorzaakt door spierbreuken en breuken, vooral bij plotselinge en onverwachte rotatiebewegingen. Onder vergelijkbare omstandigheden gaan de hoofdsymptomen gepaard met oedeem van de onderste extremiteit in het geblesseerde gebied, wat beweging tijdens het lopen enorm bemoeilijkt. De huid rond het beschadigde gebied kan van kleur veranderen.

Een andere oorzaak, die resulteert in voelbare pijn in de enkel, kan tendinitis zijn, wat een actief ontstekingsproces is dat optreedt op de kruising van de pezen en het bot. De ziekte wordt gekenmerkt door gedeeltelijke peesruptuur, wat een geleidelijke genezing suggereert. En het is in de regel behoorlijk pijnlijk.

Het optreden van tendinitis is om twee redenen:

• overmatige belasting van de voeten (meestal zijn atleten en mensen met een actieve levensstijl onderhevig aan de ziekte);

• de aanwezigheid van leeftijdsgebonden veranderingen die optreden bij mensen die een mijlpaal van meer dan veertig jaar hebben overschreden.

Soms kunnen infecties, auto-immuunveranderingen, metabole stoornissen, verwondingen en uitrekken van de achillespees leiden tot de ontwikkeling van de ziekte.

Overmatige belasting veroorzaakt door langdurig lopen en langdurig staan ​​op één plek kan de ontwikkeling van brucite veroorzaken. In deze situatie is het optreden van pijn onvermijdelijk.

Bijzonder gevaar is een gebroken enkel. Dergelijke manifestaties zijn meestal inherent aan basketbalspelers, voetbalspelers en de categorie mensen die betrokken zijn bij andere actieve sporten. Pijn in de enkel heeft de neiging behoorlijk lang te duren, omdat het moeilijk kan zijn om de oorzaak te achterhalen. Na een ernstige verwonding kan een fractuur bijvoorbeeld pas na twee maanden worden vastgesteld.

Enkelpijn kan worden veroorzaakt door verkeerd geselecteerde schoenen. Daarom wordt aanbevolen om schoenen gemakkelijker te kopen in volledige overeenstemming met de grootte van de benen en, bij voorkeur, met de aanwezigheid van de wreef.

Pijnlijke enkel - wat te doen: eerste hulp bij verwondingen

Wanneer de enkel pijn doet, is de meest voorkomende oorzaak dislocatie van het enkelgewricht.

In dit geval moet u weten welke maatregelen u moet nemen in geval van huiselijk letsel en hoe u eerste hulp kunt verlenen.

In de geneeskunde zijn er drie graden van dislocatie:

• verwondingen die de spiervezels van de ligamenten aantasten;

• partiële scheuringen en beschadiging van de gewrichtsbanden zelf;

Vaststellen van de mate van schade is mogelijk met behulp van röntgenfoto's. Daarom wordt het in geval van ernstige pijn in geen geval aanbevolen om het bezoek aan de traumatoloog uit te stellen en deel te nemen aan zelfbehandeling.

Ongeacht of dislocatie of verstuiking in dit geval plaatsvindt, is de noodzaak eerste hulp, die de volgende acties omvat:

• de gewonde ledemaat wordt op een kussen of roller geplaatst, waardoor een rusttoestand wordt gewaarborgd;

• fixeer de voet met een elastisch verband;

• breng koude aan op het getroffen gebied.

U kunt ernstige pijn verlichten met een verdoving. Vervolgens moet u een ambulance bellen of proberen de gewonde persoon naar de eerste hulp te brengen. De arts zal kunnen bepalen welke behandeling moet worden voorgeschreven, en dit is afhankelijk van de ernst van de verwonding en de zich ontwikkelende gevolgen van de verwonding.

Als het een kwestie van rekken is, dan zal het waarschijnlijk het opleggen van een elastisch verband kosten, wat wordt aanbevolen om twee weken op rij te worden gedragen.

Wanneer de enkel pijn doet vanwege het scheuren van de ligamenten, wordt een verwijderbare gipsverband aangebracht. Tegelijkertijd kunnen fysiotherapie en oefentherapie worden voorgeschreven. De revalidatieperiode is ongeveer een maand en de volledige duur van de behandeling duurt gewoonlijk ongeveer twee maanden.

Lokale anesthetica worden voorgeschreven in de vorm van crèmes en zalven en worden gebruikt om pijn te verminderen. Fysiotherapie is wenselijk om enige tijd na de hoofdbehandeling door te gaan. Dit zal een gelegenheid bieden om de verzwakte ligamenten van het enkelgewricht te versterken.

Pijnlijke enkel - wat te doen als er geen letsel was

Als de enkel pijn doet en er geen letsel is, komen hoogstwaarschijnlijk gewrichtsaandoeningen voor als gevolg van de ontwikkeling van interne degeneratieve veranderingen.

In dit geval hebben we het over ziekten zoals:

Dergelijke manifestaties worden gekenmerkt door een scherp karakter van pijn, die de neiging heeft te stijgen, vergezeld door een ontsteking. Tegelijkertijd is de mobiliteit bij patiënten aanzienlijk beperkt. Een natuurlijke vraag rijst: wat te doen in dergelijke gevallen? Ten eerste moet u contact opnemen met de experts:

In deze gevallen wordt het sterk afgeraden om deel te nemen aan zelfbehandeling, omdat de uitkomst van de ziekte direct afhangt van de juistheid van de vastgestelde diagnose, medische voorschriften en aanbevelingen.

Na verwijdering van ernstige symptomen, moet de oorzaak worden behandeld - de ziekte, waardoor de enkel constant pijn doet.

Pijnlijke enkel: wanneer heb ik een dokter nodig

Een dergelijk ernstig symptoom waarbij de enkel op het been pijn doet, mag nooit worden genegeerd, zelfs in het geval dat de manifestaties geen duidelijke reden hebben. Dit verwijst naar verwondingen, kneuzingen en allerlei mechanische effecten.

Als de pijn niet sterk is en willekeurig, dan gaat hij vanzelf voorbij.

In alle andere gevallen wordt aanbevolen om onmiddellijk medisch advies en advies van een specialist in te winnen.

Het is een feit dat terugkerende pijn in de enkel niet helemaal opnieuw optreedt. In de regel worden ze veroorzaakt door de ontwikkeling van interne pathologische processen, de aanwezigheid van bijkomende gewrichtsaandoeningen en de neiging toe te nemen in de afwezigheid van een juiste behandeling.

Het complex van fysiotherapie, ontworpen om ligamenten te versterken

Het complex van therapeutische maatregelen om pijn in de enkel te elimineren, omvat een complex van fysiotherapie. Oefentherapie is gericht op het consolideren van het resultaat, het versterken van de ligamenten en spieren van het enkelgewricht en het stimuleren van de bloedcirculatie. Voor de meeste mensen is de uitvoering van de voorgestelde oefeningen niet moeilijk. Dus oefentherapie omvat de volgende oefeningen:

• Uitgangspositie: ga op de grond zitten, knieën recht;

• leg de voeten vast met een sjaal of handdoek, houd deze aan de randen vast;

• draai de sjaal strak en buig de voet iets, hou hem minimaal 15 seconden in deze positie. Herhaal de oefening 5 keer achter elkaar.

Zo'n simpele gymnastiek zal de ontwikkeling van gevolgen voorkomen en de kans op latere verwondingen verminderen.

Een ander punt dat wordt aanbevolen om op te letten - het zijn schoenen. Vreemd genoeg, maar de ontwikkeling van pathologieën en verwondingen aan de enkel is precies het gevolg van de verkeerd gekozen schoenen of het onvermogen om ze te dragen. Allereerst moeten je benen comfortabel aanvoelen. Patiënten worden aanbevolen orthopedische schoenen, waarvan de selectie zeer zorgvuldig moet worden uitgevoerd, omdat anders de kans bestaat dat de poot wordt geplooid.

Mensen met een platte voet moeten inlegzolen of schokabsorberende inlegzolen gebruiken.

Om het gewenste resultaat te bereiken, moet u zeker uw voeten even laten rusten, hiervoor wordt aangeraden om uw voet op een speciaal kussen of een speciale roller te plaatsen, waardoor haar volledige dagelijkse rust gedurende 2-3 uur gegarandeerd is. Het is een feit dat de oorzaak van pijn in de enkel kan zijn, zoals overmatige belasting van de benen tijdens het lopen, en langdurig staan ​​op één plaats. Daarom speelt deze nuance een belangrijke rol.

Pijn in de enkel

Algemene informatie

De enkel is een bottenbult met een uitsteeksel aan de zijkanten van het been, de articulatie van de botten van het been en de botten van de voet (proces van het scheenbeen). Door deze articulatie van de botten wordt het gewicht van de persoon overgedragen aan de voet; De enkel speelt een belangrijke rol bij het lopen van mensen.

De enkels vormen het enkelgewricht. De laterale enkel wijkt af van de lagere epifyse van de fibula en de mediale enkel van de lagere epifyse van de tibia. Een van de meest voorkomende verwondingen aan de enkel is een enkelruptuur of verstuiking.

De enkel is het botweefsel in het onderbeen, dat deel uitmaakt van het enkelgewricht. De belangrijkste functie van de enkel: gewichtsoverdracht van voet naar voet en schokabsorptie van shock. Gewonde enkel, voornamelijk in de sport. In het dagelijks leven kan de enkel ook onderhevig zijn aan verschillende pathologische veranderingen.

De belangrijkste oorzaken van pijn in de enkel

De meest voorkomende verwondingen aan de enkels doen zich voor wanneer de voet naar buiten draait. Met een dergelijke rotatie oefent een overmatige belasting druk uit op de ondersteunende ligamenten, wat leidt tot uitrekken. Spierruptuur of botbreuk kan ook voorkomen. Wanneer een van deze letsels optreedt, treedt er een aanzienlijke zwelling op, verandert de kleur van de omliggende weefsels, gaat de mobiliteit verloren en ontstaan ​​er hevige pijn in de enkels.

Pijnlijke pijn in de enkel kan niet alleen optreden tijdens plotselinge rotatiebewegingen. De oorzaak kan te veel van een andere aard zijn. Bij te lang lopen, in één positie staan, klimmen en snelle afdalingen ontwikkelt tendinitis zich. Dit is een ontsteking van de pezen die de spieren van de benen verbinden met de enkels en de botten van de voeten. Een van deze pezen is de achillespees. Het stijgt van de hiel naar de achterkant van de enkel.

De achillespees is vaak uitgerekt of gescheurd, vooral als het zijn elasticiteit verliest. Overmatige blootstelling kan ook bursitis ontwikkelen. Bursitis is een pijnlijke sensatie geassocieerd met het ontstekingsproces van de enkelzak (met vloeistof gevulde zak op de achterkant van de hiel en fungerend als een beschermend kussen). Enkelpijnen kunnen ook de volgende problemen veroorzaken:

Enkelfracturen. Intensieve oefeningen, zoals basketbal of aerobics, kunnen een breuk, een scheur veroorzaken. Meestal zijn dergelijke fracturen niet eerder dan 6 weken na het letsel zichtbaar op de röntgenfoto.

Verkeerd gekozen schoenen, gebrek aan wreefsteunen kunnen pijn in de enkels veroorzaken bij het draaien van de voet of lopen op een hard oppervlak. Schoenen die zwak zijn of niet zijn ontworpen voor specifieke activiteiten, veroorzaken ook overmatige belasting van de ligamenten.

Een aantal ziekten kan pijn in de enkels veroorzaken, zoals jicht. Ze zijn schokkerig. Er is zwelling van de gewrichten als gevolg van de afzetting van urinezuurkristallen erin.

Andere factoren die de pijn in de enkels verergeren, zijn botsporen, kleine stukjes bot afbreken of inter-articulair kraakbeen, reumatoïde artritis, stoornissen van de bloedsomloop en zenuwbeschadiging.

Pijn in de enkel bij de turn

Een van de meest voorkomende verwondingen aan de enkel wordt als een fractuur beschouwd. Deze verwonding treedt op tijdens overbelasting, die de treksterkte van botweefsel en ligamenten schenden. Enkelpijn kan optreden als gevolg van:

intense flexie of extensie van het gewricht;

Al deze omstandigheden kunnen optreden tijdens sporten, uitglijden op het ijs, tijdens hoge sprongen, bij een verkeersongeval en andere gevallen. Enkelpijn bij enkelfracturen gaat gepaard met:

abnormale mobiliteit van de enkel.

In geval van fractuur en pijn in de enkel is het belangrijk om onmiddellijk medische noodhulp te verlenen. Vóór de komst van het medisch team moet men zorgen voor volledige rust en stijfheid van het been. Doe dit door je voet op het podium te zetten. Dit zal helpen bij het verlichten van wallen. In plaats van acute pijn moet je een droge koude (waterfles, ijspakking) niet langer dan twintig minuten bewaren.

Enkelpijn bij uitrekken

Een enkelverstuiking komt vaker voor dan een fractuur en kan gepaard gaan met pijn in het enkelgebied. In verschillende graden strekken:

de eerste mate van stretching gaat gepaard met niet-intense pijn in de enkel, een kleine tumor, zonder de beweeglijkheid van het gewricht te beperken;

de tweede graad gaat gepaard met een meer uitgesproken zwelling, subcutane bloeding op de plaats van de laesie, pijn tijdens het lopen en enige pathologische mobiliteit van het gewricht;

de derde mate van uitrekken wordt gekenmerkt door oedeem, uitgebreid hematoom, instabiliteit van het enkelgewricht, gebrek aan weerstand tijdens inspanningstesten, onvermogen om te bewegen.

Het is belangrijk om te onthouden dat het strikt verboden is om de pijnlijke plek te masseren en wrijven, om hete baden te nemen. Dit alles kan ernstige oedeem en de ontwikkeling van het ontstekingsproces veroorzaken.

De tweede en derde graad van uitrekken omvat directe toegang tot een gespecialiseerde arts. In ieder geval vereist de voet volledige rust en onbeweeglijkheid, het gebruik van een droog koud kompres, een verhoogde conditie van de benen, het gebruik van pijnstillers en ontstekingsremmende geneesmiddelen.

Behandeling en preventie

Enkelpijn kan optreden bij reumatoïde artritis, evenals bij artrose, tendinitis (ontsteking en degeneratie van peesweefsel). In ieder geval, in geval van pijn in de enkel, dient u een arts te raadplegen. Zelfbehandeling van de bovengenoemde ziekten kan leiden tot onomkeerbare processen en tot de uitkomst van gangreen- en ledemaatamputatie.

De arts zal allereerst de oorzaak van de pijn bepalen, het ontstekingsproces vaststellen en een adequate behandeling voorschrijven om alle pijnklachten te bestrijden. De beste preventie van pijn in de enkel kan een actieve en mobiele levensstijl zijn, maar zonder fysieke overbelasting.

Mogelijke oorzaken van enkelpijn en behandelingen

U kunt het probleem alleen uitroeien door de oorzaak ervan nauwkeurig te bepalen. In dit geval selecteert de specialist de juiste complexe behandeling, die bijdraagt ​​aan de opschorting van de processen die pijn in de enkel veroorzaken.

Als een preventieve maatregel zou het verschijnen van pijn comfortabele schoenen moeten aantrekken en een gewoonte moeten maken om een ​​reeks speciale oefeningen uit te voeren die de spieren versterken en metabole stoornissen in de gewrichten voorkomen.

Oorzaken van pijn

Enkelpijn kan zowel trauma als chronische ziekte signaleren. Beide situaties vereisen een tijdige behandeling.

• Langdurige aanwezigheid van het enkelgewricht verkeerd, vanuit anatomisch oogpunt, positie bijvoorbeeld bij het dragen van schoenen met hoge hakken. In dit geval zal de pijn het meest uitgesproken zijn bij het buigen en buigen van de voet.
• Verwondingen in de enkel (dislocatie, breuk van ligamenten of pezen, fractuur), resulterend uit een niet-succesvolle rotatie van het been op het moment van verlies van coördinatie, vallen of raken van een zwaar voorwerp. Deze oorzaak kan bijvoorbeeld te wijten zijn aan pijn in het enkelgebied van een kind na het hardlopen. Lokalisatie van pijn (van binnenuit of van buitenaf) is afhankelijk van het mechanisme van letsel (op welke manier het been wordt gedraaid). Rugpijn duidt op beschadiging van de achillespees.
• Gewrichtsziekten. Bij degeneratieve-dystrofische veranderingen in de gewrichten komt pijn in de enkel vaker symmetrisch voor - in de rechter en linker benen.
• Spierpijn. Pijnsyndroom wordt veroorzaakt door overbelaste spieren tijdens een intensieve training.

Wat te doen?

De eerste stap is om contact op te nemen met een specialist. Zich tot de spoedafdeling wendend, krijgt de persoon de gelegenheid om snel een foto van een ledemaat te nemen om traumatische letsels van het botskelet te identificeren of uit te sluiten. Als er een verwonding is opgetreden, dan kan, om oedeem te voorkomen, een verkoudheid worden aangebracht op het beschadigde gebied voor een tijdje. Röntgenonderzoek draagt ​​bij tot de detectie van gewrichtsaandoeningen (artritis, vervormende artrose).

In dit stadium zullen pijnstillende gels of crèmes helpen om de intensiteit van het pijnsyndroom enigszins te verminderen. Het wordt sterk afgeraden om analgetische ontstekingsremmende geneesmiddelen oraal of via injectie te gebruiken zonder een arts te raadplegen.

behandeling

In het geval van traumatische botschade, zal de eerste door de arts aanbevolen behandelingsmaatregel fixatie zijn. Afhankelijk van de aard van de schade, worden het karakter van het bevestigingsmiddel en de duur van het dragen vastgesteld.

Als uit het onderzoek blijkt dat de ziekte is veroorzaakt door een gewrichtsaandoening, krijgt de patiënt een lange therapiekuur en een aanvullend onderzoek. Basale therapie voor inflammatoire laesies van de gewrichten zijn niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen in zowel systemische als lokale doseringsvormen, evenals chondroprotectieve therapie en fysiotherapie. Een belangrijk onderdeel van de behandeling is het orthopedisch regime, dat de juiste positie van de voet tijdens het lopen omvat. Het is noodzakelijk om buitensporig hoge hakken uit gebruik te elimineren.

In gevallen waarin een röntgenonderzoek lichtheid in botweefsel onthult, wordt een extra vitamine D-kuur voorgeschreven, soms in combinatie met calciumsupplementen.

Folkmethoden

Net als bij verwondingen aan het skelet en met degeneratieve ontstekingsziekten van de gewrichten, spelen de methoden die door de officiële geneeskunde worden gebruikt een grote rol. Behandeling van folkremedies is een aanvulling op de hoofdbehandeling. Gebruik ze alleen met toestemming van de behandelende arts.

Om pijn te verlichten tijdens ontstekingen en zwelling te verlichten, kunnen producten op basis van de volgende medicinale planten worden gebruikt:

• wateraardbei;
• ridderspoor;
• naalden;
• etherische oliën;
• selderij;
• gouden snor.

Extracten van veel medicinale planten bevatten stoffen die een chondroprotectief effect hebben en degeneratieve veranderingen in gewrichtskraakbeen vertragen.

Het recept voor een bepaalde remedie hangt af van de te behandelen ziekte.

Pijn in de enkel zonder letsel

Enkelpijn is een onaangenaam probleem waarmee veel mensen worden geconfronteerd. Het is onmogelijk om de oorzaak van de pijn zelf te bepalen: het lijkt erop dat er geen sprake was van letsel, de belasting was ook normaal. Waarom verschijnen er pijnen? Het is vooral onaangenaam dat pijn ernstige gevolgen heeft - het beperkt de activiteit, interfereert met sporten.

Enkel doet pijn, er waren geen verwondingen. Waarom?

Enkel is een kwetsbaar deel van het lichaam. Tijdens het lopen kan het bestand zijn tegen aanzienlijke belastingen, vooral als u ongemakkelijke schoenen draagt.

WAARSCHUWING! Om pijn in de enkel te voorkomen, wordt geadviseerd om mensen van boven de 45 jaar te dragen met schoenen van hoge kwaliteit met een vaste hak, bij voorkeur met een wreef.

Maar pijn kan te wijten zijn aan andere redenen, waaronder artsen noemen:

- ouder dan 40 jaar;

- stofwisselingsstoornissen op de achtergrond van infectieziekten;

- hoge belastingen op de benen op het werk;

BELANGRIJK! Enkelpijn zonder letsel kan wijzen op een tekort aan calcium. Als u verantwoordelijk bent voor uw gezondheid, neem dan alle noodzakelijke tests.

De oorzaak van acute pijn in de enkel bij het stappen op het been zonder letsel

Artsen noemen de volgende ziekten, die de oorzaak kunnen zijn van pijn:

- Tendonitis;

- artrose;

- Bursitis.

Tendinitis is geassocieerd met verhoogde spanning op de pezen en de resulterende ontsteking. In de regel komt het voor bij ouderen of bij mensen die actief zijn in de sport, wat leidt tot microtrauma's en verlies van elasticiteit van de pees. Deze ziekte wordt gekenmerkt door roodheid van de huid rond de enkel.

BELANGRIJK! Achillespeesontsteking kan geassocieerd zijn met stofwisselingsstoornissen, dus dit vereist een bezoek aan de arts en een uitgebreid onderzoek van het lichaam.

Bursitis wordt ook geassocieerd met het ontstekingsproces, maar in dit geval bevindt het zich ergens anders - het enkelbuideltje. De pijn kan zo scherp zijn dat hij alleen met behulp van pijnstillers kan worden verwijderd.

Artritis en artrose kunnen ook mogelijke oorzaken zijn van pijn zonder letsel. In het geval van artrose zien we meestal zwelling van het weefsel. Voor de behandeling van moderne ontstekingsremmende medicijnen worden gebruikt. Artritis wordt geassocieerd met de verslechtering van bindweefsel, niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen worden ook het vaakst voorgeschreven voor de behandeling, maar in dit geval hangt veel af van de ernst van de ziekte.

Wat voor soort arts om contact op te nemen voor pijn in de enkel

Is het de moeite waard om je zorgen te maken over pijn in de enkel als er geen gewonden zijn? Bekijk om te beginnen je gevoelens, verander je schoenen in een comfortabelere optie en laat je voeten rusten. Ernstige ziektes worden gekenmerkt door verhoogde pijn, zelfs in rust. Als regelmatig pijn optreedt, zelfs bij lage belasting, als u comfortabele schoenen draagt, is het tijd om na te denken over het bezoeken van een arts. Ga om te beginnen naar een orthopedist en een traumatoloog (het is mogelijk dat dit nog steeds een verborgen letsel is - dit gebeurt ook).

LET OP! In geval van pijn in de enkel is zelfbehandeling volledig uitgesloten. Als we het hebben over een ontsteking, moet de behandeling worden voorgeschreven door een gespecialiseerde arts.

Het wordt ook aanbevolen om contact op te nemen met een reumatoloog en een chirurg om een ​​uitgebreid onderzoek uit te voeren. Moderne onderzoeksmethoden (algemene tests, puncties, echografie, röntgenstralen) maken het mogelijk om de fout in de diagnose volledig te elimineren.