Alles over pijn in de enkel

De enkel maakt deel uit van het scheenbeen aan het enkelgewricht. Het werkt als een stabilisator en bevindt zich aan de zijkant van de onderste ledematen, iets boven de voet. Dankzij de enkel wordt het lichaamsgewicht overgebracht op de voet.

Heel vaak komt pijn in de enkel voor als gevolg van blessures. Tegelijkertijd kunnen pathologische processen zich ontwikkelen.

Pijnlijke enkel en met ziekten van de gewrichten die uitgebreid moeten worden behandeld.

Oorzaken van pijn

Enkelproblemen treden om verschillende redenen op. Het optreden van pijn is het gevolg van verwonding, gewrichtsaandoeningen en andere ziekten. Onhandige schoenen kunnen ook de enkel pijn doen. Overmatige belasting leidt tot verzwakking van de ligamenten, hun spanning. Tijdens beweging of als gevolg van verwondingen kan de voet per ongeluk naar buiten draaien.

Irina Martynova. Afgestudeerd aan de Staatsuniversiteit van Voronezh. NN Burdenko. Klinisch inwoner en neuroloog BUZU VO "Moscow Polyclinic" Stel een vraag >>

Dit leidt tot het creëren van een overmatige belasting van de ligamenten, stretching en het optreden van pijn.

Actieve sporten

Zware oefeningen kunnen leiden tot verwondingen, zoals scheuren of fracturen van de enkel. De pijn kan nog lange tijd aanhouden. Het is niet altijd mogelijk om schade tijdig te diagnosticeren. Als de pijn ernstig is, kan dit wijzen op een spierbreuk of -breuk. Deze situatie doet zich vooral vaak voor wanneer de voet een scherpe, onverwachte rotatiebeweging maakte.

De pijn kan erg sterk zijn, zwelling komt voor op de bodem van het gewonde been en beweging is veel moeilijker. De huid rond het beschadigde gebied verandert van kleur. De enkel bij de fractuur doet zeer lang pijn, omdat het mogelijk is dit probleem op de echografie te detecteren en een juiste diagnose te stellen - een traumatische fractuur is alleen mogelijk na 6 - 8 weken die zijn verstreken na een ernstig letsel.

Bij verwondingen van uiteenlopende complexiteit moet u contact opnemen met een traumatoloog en een chirurg.

tendinitis

Een van de oorzaken van pijn in de enkel kan tendinitis zijn. Het is een actieve ontsteking die verschijnt in het gebied van het gewricht van het bot met de pezen. Bij deze ziekte zijn de pezen gedeeltelijk gebroken, na verloop van tijd genezen ze.

Tendinitis manifesteert significante pijn, roodkleuring van de huid kan optreden op de plaats van ontsteking.

De oorzaak van deze ziekte kan zijn:

• belasting op de voeten wordt overschreden (typisch voor atleten, actieve mensen);
• leeftijdsveranderingen die na 40 jaar voorkomen;
• zelden - infectieziekten, veranderingen in het auto-immuunsysteem, verminderde metabole processen, het resultaat van verwondingen, verstuikingen in de achillespees.

Voor de behandeling van tendinitis is het noodzakelijk contact op te nemen met een reumatoloog, orthopedist.

Tijdens een algemeen onderzoek kan een echoscopie worden besteld, een röntgenfoto. Niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen, crèmes, capsaïcine gels, elektroforese, fonoforese en andere fysische procedures worden gebruikt.

bursitis

Lang lopen, op zijn plaats staan ​​kan leiden tot de ontwikkeling van slijmbeursontsteking, wat ook gepaard gaat met pijn veroorzaakt door het ontstekingsproces dat optreedt in het enkelbuideltje. Het is een beschermende pakking en is een zak met vloeistof. Gelegen op de hiel. Scherpe pijn komt het meest voor tijdens lichamelijke inspanning, tijdens trainingen, oefeningen. Beweging wordt steeds beperkter. De huid op de plaats van ontsteking wordt rood, de temperatuur op de plek van ontsteking stijgt.

De behandeling van bursitis betrof een chirurg, traumatoloog.

Voor de diagnose worden algemene klinische tests, röntgenfoto's, echografie, synoviaal vloeistofonderzoek voorgeschreven, punctie wordt uit de zak genomen voor bacteriologisch onderzoek.

Behandeling van bursitis is afhankelijk van de mate van pathologie in elk geval. Behandeling is conservatief, het is noodzakelijk om de rest van de enkel te verzekeren. Symptomen kunnen vanzelf worden doorgegeven, pijn kan worden verlicht met aspirine. Ernstige pijn is verwijderd met novocaïne of hydrocortison.

Voor de resorptie van exsudaat droge hitte toepassen, UHF maken.

Ongemakkelijke of strakke schoenen dragen

Als de persoon een paar niet erg comfortabele of smalle schoenen draagt, kan er ook pijn in de enkel ontstaan. Om problemen in verband met pijnlijke gevoelens in de enkel te voorkomen, moet u schoenen kiezen die op de voet passen, bij voorkeur met een steun voor de voetboog die de nodige ondersteuning biedt voor de voet en de voetboog. Dit voorkomt pronatie - de neiging van de voet om naar binnen te draaien. Het is vooral belangrijk om de conditie van steunzolen voor mensen met een vlakke voet te controleren.

Bovendien moeten schoenen voldoen aan de bezetting. Het is niet raadzaam om oude schoenen lange tijd te dragen, die niet alleen hun vorm verliezen, maar ook de elasticiteit van de zool kunnen verliezen, de kwaliteit van de wreefsteunen neemt af.

Schokabsorberende inlegzolen kunnen worden gebruikt. Met lange verblijven op de benen, zullen de gedempte inlegzolen het lopen verzachten.

artrose

Pijnlijke enkel ook met artrose van het enkelgewricht. Tegelijkertijd verschijnt vanaf twee kanten pijn in de enkel en is deze verbonden met synovitis, die zich voor de tweede keer ontwikkelt. De pijn gaat 's morgens gepaard met stijfheid, die ongeveer een half uur duurt.

Deze ziekte wordt behandeld met geneesmiddelen uit de niet-idiopathische serie, die de ernst van de manifestaties kunnen verminderen. Een ander symptoom van osteoartritis van de enkel is oedeem - zacht, pijnlijk, symmetrisch.

Om de oorzaak van oedeem vast te stellen, moet een röntgenfoto worden gemaakt en algemene klinische onderzoeken worden uitgevoerd.

Therapeutische maatregelen in geval van artrose moeten worden genomen in een complex met de deelname van artsen van verschillend type:

• reumatoloog;
• therapeut;
• een chirurg;
• orthopedische;
• indien nodig moet er ook een endocrinoloog bij betrokken zijn.

De eerste behandeling is gericht op het verlichten van pijn met niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's). Het verdient de voorkeur om Artrozan, Meloxicam, Cerebrexes te gebruiken.

Degeneratieve artritis

Degeneratieve artritis kan ook een enkel pijn doen. Dit probleem komt meestal voor bij mensen van middelbare leeftijd, wanneer slijtage begint te ontstaan ​​in het gladde weefsel dat botten en kraakbeen verbindt. Het ontstekingsproces vindt plaats in het gewricht, de enkels doen pijn en zwellen. Dit proces ontwikkelt zich geleidelijk. Pijn en stijfheid groeien in de loop van de tijd.

Diagnostiek van artritis wordt uitgevoerd door specialisten: reumatoloog, traumatoloog, dermatoloog, specialist infectieziekten door onderzoeken, het controleren van de mobiliteit van het gewricht, het uitvoeren van laboratoriumtesten.

De behandeling is complex, afhankelijk van het type aangetroffen artritis.

Vervorming van artrose

Deze ziekte beïnvloedt het bewegingsapparaat. Vervormende artrose wordt vaak veroorzaakt door verwondingen aan het uitwendige of inwendige deel van de enkel, tibia of talus. De kliniek wordt gekenmerkt door pijn in de enkel, het onderbeen. Er is zwelling van het gewricht, de mobiliteit is beperkt, er is een defect in het lopen. De pijnlijke pijn kan gepaard gaan met een knel in het gewricht.

Gediagnosticeerd door pijn, benoemd door röntgenstralen, radionucliden en morfologische studies.

Met deze ziekte kunt u contact opnemen met een orthopedist, een traumatoloog of een chirurg. Mogelijk heeft u het advies van andere artsen nodig.

Voorgeschreven behandeling met chondroprotectors, NSAID's, corticosteroïden.

artritis

Artritis - reumatoïde of post-traumatische leidt ook tot enkel pijn. De ziekte begint zich te manifesteren als een resultaat van het infectieproces.

Post-traumatische artritis is het resultaat van een scheuring van zacht bindweefsel met verplaatsing.

Bij mono-artritis (ontsteking van één gewricht) of polyartritis (meerdere gewrichten) zwellen de aangetaste gebieden op, de huid wordt rood, de vorm van het gewricht kan veranderen. De pijn neemt toe tijdens beweging, terwijl de mobiliteit beperkt is, de lichaamstemperatuur stijgt naar 37-37,5 graden.

De behandeling van artritis wordt op een uitgebreide manier voorgeschreven door specialisten: reumatoloog, orthopedist, traumatoloog, artholoog.

Het bestaat uit het nemen van NSAID's, spierverslappers, homeopathische geneesmiddelen.

jicht

Pijnlijke enkel ook met jicht. Haar karakter is schokkend, ze kan behoorlijk intens zijn, paroxysmale en duurt van enkele uren tot meerdere dagen. Zwelling van de gewrichten, omdat er urinezuurkristallen in worden afgezet, is er roodheid in het aangetaste gebied, een golf van warmte. De pijn kan ondraaglijk zijn. Bovendien, verdiept u de pijn:

• botsporen (klein bot of intergewrichtskraakbeen);
• verminderde bloedcirculatie;
• zenuwbeschadiging;
• reumatoïde artritis.

Voor de behandeling van jicht moet u contact opnemen met een reumatoloog.

Het bestaat uit een speciaal dieet, waarbij u zuivelproducten, lever, nieren, noten, oesters, krabben en alcohol moet uitsluiten. Het is noodzakelijk om veel vloeibaar mineraal alkalisch water te gebruiken om melkzuur te verwijderen. Als er sprake is van overgewicht, wat kenmerkend is voor jichtziekte, is het nodig om het af te werpen om de belasting van de enkels te verminderen. Vaak is het voldoende om het lichaamsgewicht te verminderen om de sensaties in de enkels te normaliseren.

Tijdens aanvallen legt de arts het gebruik van pijnstillers en ontstekingsremmende geneesmiddelen voor, sterke aanvallen worden gestopt door indocine, naprostinom, kolchisinom.

Bij een ernstig beloop van de ziekte worden corticosteroïden (cortison) voorgeschreven.

In welk geval, onmiddellijk een arts contacteren?

Negeer de symptomen die zich voordoen bij enkelziekten niet, zelfs als er geen duidelijke oorzaken van de ziekte zijn, waren er geen verwondingen, blauwe plekken.

Zwakke pijn, met een willekeurig karakter dat niet vaak voorkomt, kan vanzelf verdwijnen. Alle andere gevallen vereisen onmiddellijke behandeling voor de arts. Dit vloeit voort uit het feit dat periodiek optredende pijnen niet anders kunnen dan een zekere basis hebben. Meestal worden ze veroorzaakt door de ontwikkeling van pathologie, bijkomende ziekten.

Als u geen actie onderneemt, zullen de ontstekingsprocessen toenemen, zullen de gewrichtsaandoeningen beginnen te vorderen.

Eerste hulp, pijnbestrijding

De meest voorkomende oorzaak van pijn in de enkel zijn verstuikingen van de enkel. In dit geval moet u weten in welke mate de dislocatie is opgetreden.

Het is mogelijk om te bepalen wat voor soort schade is veroorzaakt aan de ligamenten met behulp van X-stralen. Als u ernstige pijn hebt, moet u contact opnemen met een traumatoloog.

Maar tegelijkertijd is het noodzakelijk om eerste hulp te bieden, hiervoor hebt u het volgende nodig:

• om het gewonde been op een lichte hoogte te leggen - een rol, om vrede te verzekeren;
• fixeer de voet met een elastisch verband;
• breng ijs aan op het beschadigde gebied;
• verdoving nemen.

Bij strekken moet je een elastisch verband leggen en dit gedurende 14 dagen dragen.

Als de ligamenten gescheurd zijn, moet u een pleister aanbrengen, therapeutische procedures ondergaan die zijn voorgeschreven door een arts en fysiotherapie ondergaan. Het is noodzakelijk om dit letsel ongeveer twee maanden te behandelen. Om pijn te verminderen, worden crèmes of zalven van anesthetische werking op de plaats van de laesie aangebracht.

Als er geen gewonden zijn, kan de oorzaak van de pijn zich verbergen in gewrichtsaandoeningen (artritis, artrose, tendinitis, bursitis, enz.), Die een gevolg zijn van de ontwikkeling van degeneratieve veranderingen. Deze ziekten gaan gepaard met een sterk toenemende pijn, ontsteking. Een persoon met een van deze ziekten heeft beperkte mobiliteit.

Als pijn niet vaak voorkomt, moet u op de schoenen letten en deze vervangen door een comfortabelere.

Als u een ziekte van de gewrichten vermoedt, is het belangrijk om de diagnose correct vast te stellen, de juiste behandeling voor te schrijven.

Let op de volgende video

Wat te doen met pijn in de enkel

Het deel van de fibula in het enkelgewricht, gelegen aan de kant van de voet net boven de voet, wordt de enkel genoemd. De belangrijkste functie is stabilisatie, het is dankzij het feit dat het lichaamsgewicht wordt overgebracht naar de voet en dat de stabiliteit wordt gegarandeerd. Maar vaak zijn er gevallen waarin pijn in de enkel verschijnt, zelfs als er geen gewonden zijn.

Oorzaken van pijn in de enkel

Dagelijkse verhoogde inspanning en vermoeidheid leiden ertoe dat aan het eind van de dag de persoon zere enkels heeft. Een dergelijke aandoening kan worden veroorzaakt door zowel alledaagse vermoeidheid als verschillende pathologische processen en verwondingen. Soms kan het dragen van ongemakkelijke en onjuiste schoenen tot het verschijnen van pijn leiden.

Het moet anatomisch worden onderscheiden, dat er een laterale enkel en een mediale enkel zijn. Laterale - gelegen aan de buitenkant van de ledematen en met een grotere afmeting dan de mediale, die zich op het binnenste deel van de voet bevindt.

Het is belangrijk! Als de pijn in de enkel ook gepaard gaat met onplezierige gevoelens in andere gewrichten, dan moet de complexe behandeling van het probleem worden aangepakt en niet alleen de symptomen worden geëlimineerd.

Pijn in enkel en voet verschijnt nooit zomaar, meestal gebeurt dit door een of andere beïnvloedende factor, of het nu een trauma of een pathologisch proces is.

De belangrijkste oorzaken van ongemak zijn:

1. Actieve sporten. Verwaarlozing van opwarming, het maken van scherpe bewegingen en verhoogde belasting van de ledematen leiden vaak tot verwondingen en schade. In dit geval kunnen we praten over een barst in het bot, evenals schade aan de ligamenten en spieren.
2. Tendinitis. Het ontstekingsproces ontwikkelt zich op de kruising van het bot en de pezen. Het komt door de verhoogde belasting van de voet, maar ook door veranderingen in de leeftijd of infectieziekten.
3. Bursitis. De exacerbatie van het ontstekingsproces vindt plaats in de gewrichtszak en gaat vaak gepaard met een toename in de hoeveelheid synoviaal vocht.
4. Onhandige schoenen. Het dragen van smalle schoenen of schoenen met hoge hielen leidt vaak tot een onjuiste verdeling van de belasting van de ledemaat en veroorzaakt daardoor pijn. Om de ontwikkeling van het symptoom te voorkomen, moet u de juiste schoenen kiezen die passen bij de grootte van uw voeten.
5. Artrose. De vernietiging van het enkelgewricht veroorzaakt vaak pijn aan de enkel, aan beide kanten.
6. Artritis. Degeneratieve artritis gaat gepaard met een ontsteking in het gewricht, wat leidt tot ongemak en pijn tijdens het lopen. Reumatoïde of posttraumatische artritis kan ook pijn veroorzaken.
7. Jicht. De afzetting van urinezuurkristallen in de gewrichten leidt tot schokkende en intense pijn.

Om de juiste behandeling te kiezen voor pijn in de enkel tijdens het lopen, moet u de oorzaak van het uiterlijk bepalen en de bijbehorende symptomen identificeren.

symptomen

Veel mensen bij de eerste pijn vragen zich af waarom de enkel van de voet pijn doet. Om de oorzaak te bepalen, moet naast pijn ook aandacht worden besteed aan andere symptomen en moet de nodige diagnostiek worden uitgevoerd.

Sportblessures

Vaak wordt bij actieve sporten pijn in het enkelgebied veroorzaakt door letsel.

Een barst of een botbreuk gaat gepaard, naast langdurige pijn, door zwelling van het aangetaste gebied, de vorming van een hematoom en zelfs het onvermogen om op de gewonde ledemaat te leunen.

Naast een fractuur kan een traan of een verstuiking of spierverstuiking een traumatische oorzaak van pijn zijn. In dit geval is de pijn acuut, verandert de huid van kleur en verschijnt er zwelling onderaan het been.

tendinitis

Actieve ontsteking vindt plaats in het gebied waar het bot samenkomt met de pezen. Vaak veroorzaakt dit een gedeeltelijke breuk van de pezen zelf, die dan samenvloeien. In dit geval kan er naast pijn, roodheid en irritatie van de huid rond het getroffen gebied verschijnen.

Let op. Bij de ontwikkeling van tendinitis als gevolg van letsel of stretching, kunnen de algemene symptomen vergelijkbaar zijn met de effecten van schade, waardoor de diagnose moeilijker wordt.

bursitis

Met de ontwikkeling van het ontstekingsproces in het enkelbuideltje, is het niet ongebruikelijk dat de pijn verschijnt na een langdurige belasting van de benen, bijvoorbeeld na actief lopen. Tegelijkertijd wordt de enkelzak, die een kleine zak vloeistof is, ontstoken en herinnert zichzelf niet alleen aan pijn, maar ook aan bewegingsbeperking. De huid wordt rood, er verschijnt een lichte zwelling, de temperatuur in het getroffen gebied kan stijgen.

artrose

De pijn van artritis herinnert zich meestal in rust, in de ochtend, na een lange lichamelijke inactiviteit. In dit geval, wanneer het van beide kanten verschijnt, kan men spreken van synovitis, die zich weer ontwikkelt tegen de achtergrond van progressieve artrose.

Vaak kan, met de ontwikkeling van deze pathologie, pijn optreden in andere gewrichten. In dit geval moet de behandeling uitvoerig worden uitgevoerd, en niet lokaal.

Als we het hebben over vervormende artrose, dan kan de pijn zich, behalve aan de enkel, uitbreiden naar het onderbeen. De zwelling van het gewricht komt duidelijk naar voren, beperking van de mobiliteit van de voet treedt op, het is moeilijk om volledig op het been te rusten.

Naast pijn tijdens de ontwikkeling van artrose, worden duidelijke klikken vaak gevoeld tijdens het lopen.

artritis

Degeneratieve artritis komt meestal voor bij mensen van middelbare leeftijd en manifesteert zich in de slijtage van glad weefsel, dat verantwoordelijk is voor de verbinding van botten en kraakbeen.

Wanneer een ontsteking van het gewricht enkels doet zwellen, kan er plaatselijke roodheid zijn. Na verloop van tijd verschijnt stijfheid van de gewrichten.

Reumatoïde artritis ontwikkelt zich als gevolg van infectie en gewrichtsschade. Komt vaak voor op de achtergrond van een infectieziekte van het lichaam en na het verwonden van een ledemaat.

De huid rond het getroffen gebied wordt rood, zwelt op en de beweeglijkheid van de gewrichten is beperkt. De lichaamstemperatuur kan oplopen tot 37,5 graden.

Het is belangrijk! Bij polyartritis worden niet alleen de enkels, maar ook andere gewrichten aangetast.

jicht

De aard van jichtpijn is altijd spiertrekkingen, scherp en behoorlijk intens. Tegelijkertijd is het onmogelijk om te zeggen dat de pijn permanent aanhoudt, deze verschijnt bij aanvallen Het gewricht zwelt op en wordt rood als gevolg van afzettingen van urinezuurkristallen.

Verhoogde pijn kan optreden als gevolg van het verschijnen van sporen van botten, evenals door knijpen van de zenuw of verminderde bloedcirculatie.

Diagnostische methoden

Het antwoord op de vraag wat te doen als de mediale enkel pijn doet, slechts één - om contact op te nemen met een specialist, omdat het voor het doel van de behandeling noodzakelijk is om een ​​reeks onderzoeken uit te voeren en een diagnose te stellen. Om te beginnen is het mogelijk om naar een gewone therapeut te gaan, en hij kan al een verwijzing naar een specialist krijgen: een chirurg, orthopedist, traumatoloog of reumatoloog.

Als een specialist voor diagnostische maatregelen kan worden aangewezen:

• Röntgenstralen;
• algemene bloed- en urine-analyse;
• magnetische resonantie beeldvorming;
• echografie.

Een aantal van deze maatregelen zal helpen om de algemene gezondheidstoestand en het gewricht in het bijzonder te beoordelen en daarna de juiste behandeling met de juiste medicijnen voorschrijven.

behandeling

De meest voorkomende toepassing van conservatieve behandelingsmethoden, die in elk afzonderlijk geval worden geselecteerd. Soms hangt de selectie van medicijnen af ​​van de kenmerken van het menselijk lichaam en de intolerantie van bepaalde componenten. Ook willen sommige mensen zich niet vaak tot specialisten wenden en kiezen ze voor traditionele behandelmethoden.

geneesmiddelen

Voor ernstige pijn zijn niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen de meest voorkomende geneesmiddelen die door een arts worden voorgeschreven. Hun hoofdtaak, naast het verminderen van pijn, is het verwijderen van ontstekingen.

De meest populaire producten zijn Ibuprofen en Ketorol. Ze kunnen zowel in tabletten als in de vorm van zalven of gels worden voorgeschreven, bijvoorbeeld "Dolgit".

Als we het hebben over degeneratieve processen in kraakbeenweefsel, dan kunnen chondroprotectors zoals "Arthra" of "Chondroxide" extra worden toegewezen.

In het geval van ernstige bursitispijn, kunnen zij bovendien Novocain voorschrijven.

Folk remedies

Behandeling met folkremedies is alleen voldoende effectief als het gaat om het beginstadium van een ziekte en bij afwezigheid van verwondingen.

Het is belangrijk! Alle populaire methoden moeten alleen worden toegepast na overleg met een specialist.

De volgende methoden zijn het populairst voor het elimineren van pijn en ontsteking:

1. Het is noodzakelijk om wat suiker aan de geperste ui toe te voegen, het mengsel op de doek aan te brengen en de pijnlijke naad te wikkelen. Laat het een nacht of een nacht staan, en vervang het daarna.
2. Sta vijf dagen lang 100 gram propolis per 100 ml wodka aan. Om dagelijkse compressen te doen, zodat de huid niet uitdroogt.
3. Met overwerk helpt een warm voetenbad met toevoeging van etherische oliën.
4. Twee eetlepels van de zaden van weegbree moeten een glas kokend water schenken en een paar minuten koken. Gekoeld en gefilterd afkooksel moet 3 keer per dag 2 eetlepels worden ingenomen.

Andere aanbevelingen

Naast medicijnen en volksrecepten zijn er ook behandelingen zoals fysiotherapie. Ze worden meestal gebruikt in combinatie met medicijnen om het effect te verbeteren.

UHF- en paraffinetherapie verbeteren de bloedcirculatie, wat zorgt voor een versnelde afgifte van zuurstof en voedingsstoffen aan het getroffen gebied.

Verwaar ook niet de fysiotherapie voor het genezen van de gewrichten, omdat regelmatige gymnastiek de algehele conditie van het lichaam verbetert en verzwakte spieren en ligamenten versterkt.

Tegelijkertijd moet u, om de ontwikkeling van pathologieën te voorkomen, altijd zorgvuldig toezien op uw gezondheid, de juiste schoenen kiezen en letsel voorkomen.

Vóór een actieve sport, moet je zeker de tijd nemen om je spieren en gewrichten op te warmen en op te warmen, en ook de juiste schoenen en pak kiezen.

conclusie

Iedereen kan zich in een situatie bevinden waarin de pijn de normale stroom van leven verstoort. Om te voorkomen dat verslechtering, en ook in de toekomst niet de mogelijkheid van ledematenmobiliteit verdwijnt, dient onmiddellijk een arts te raadplegen. Alleen een bekwame behandeling onder toezicht van een specialist kan het probleem en de oorzaak van het optreden ervan wegnemen.

Pijn in de enkel

Algemene informatie

De enkel is een bottenbult met een uitsteeksel aan de zijkanten van het been, de articulatie van de botten van het been en de botten van de voet (proces van het scheenbeen). Door deze articulatie van de botten wordt het gewicht van de persoon overgedragen aan de voet; De enkel speelt een belangrijke rol bij het lopen van mensen.

De enkels vormen het enkelgewricht. De laterale enkel wijkt af van de lagere epifyse van de fibula en de mediale enkel van de lagere epifyse van de tibia. Een van de meest voorkomende verwondingen aan de enkel is een enkelruptuur of verstuiking.

De enkel is het botweefsel in het onderbeen, dat deel uitmaakt van het enkelgewricht. De belangrijkste functie van de enkel: gewichtsoverdracht van voet naar voet en schokabsorptie van shock. Gewonde enkel, voornamelijk in de sport. In het dagelijks leven kan de enkel ook onderhevig zijn aan verschillende pathologische veranderingen.

De belangrijkste oorzaken van pijn in de enkel

De meest voorkomende verwondingen aan de enkels doen zich voor wanneer de voet naar buiten draait. Met een dergelijke rotatie oefent een overmatige belasting druk uit op de ondersteunende ligamenten, wat leidt tot uitrekken. Spierruptuur of botbreuk kan ook voorkomen. Wanneer een van deze letsels optreedt, treedt er een aanzienlijke zwelling op, verandert de kleur van de omliggende weefsels, gaat de mobiliteit verloren en ontstaan ​​er hevige pijn in de enkels.

Pijnlijke pijn in de enkel kan niet alleen optreden tijdens plotselinge rotatiebewegingen. De oorzaak kan te veel van een andere aard zijn. Bij te lang lopen, in één positie staan, klimmen en snelle afdalingen ontwikkelt tendinitis zich. Dit is een ontsteking van de pezen die de spieren van de benen verbinden met de enkels en de botten van de voeten. Een van deze pezen is de achillespees. Het stijgt van de hiel naar de achterkant van de enkel.

De achillespees is vaak uitgerekt of gescheurd, vooral als het zijn elasticiteit verliest. Overmatige blootstelling kan ook bursitis ontwikkelen. Bursitis is een pijnlijke sensatie geassocieerd met het ontstekingsproces van de enkelzak (met vloeistof gevulde zak op de achterkant van de hiel en fungerend als een beschermend kussen). Enkelpijnen kunnen ook de volgende problemen veroorzaken:

Enkelfracturen. Intensieve oefeningen, zoals basketbal of aerobics, kunnen een breuk, een scheur veroorzaken. Meestal zijn dergelijke fracturen niet eerder dan 6 weken na het letsel zichtbaar op de röntgenfoto.

Verkeerd gekozen schoenen, gebrek aan wreefsteunen kunnen pijn in de enkels veroorzaken bij het draaien van de voet of lopen op een hard oppervlak. Schoenen die zwak zijn of niet zijn ontworpen voor specifieke activiteiten, veroorzaken ook overmatige belasting van de ligamenten.

Een aantal ziekten kan pijn in de enkels veroorzaken, zoals jicht. Ze zijn schokkerig. Er is zwelling van de gewrichten als gevolg van de afzetting van urinezuurkristallen erin.

Andere factoren die de pijn in de enkels verergeren, zijn botsporen, kleine stukjes bot afbreken of inter-articulair kraakbeen, reumatoïde artritis, stoornissen van de bloedsomloop en zenuwbeschadiging.

Pijn in de enkel bij de turn

Een van de meest voorkomende verwondingen aan de enkel wordt als een fractuur beschouwd. Deze verwonding treedt op tijdens overbelasting, die de treksterkte van botweefsel en ligamenten schenden. Enkelpijn kan optreden als gevolg van:

intense flexie of extensie van het gewricht;

Al deze omstandigheden kunnen optreden tijdens sporten, uitglijden op het ijs, tijdens hoge sprongen, bij een verkeersongeval en andere gevallen. Enkelpijn bij enkelfracturen gaat gepaard met:

abnormale mobiliteit van de enkel.

In geval van fractuur en pijn in de enkel is het belangrijk om onmiddellijk medische noodhulp te verlenen. Vóór de komst van het medisch team moet men zorgen voor volledige rust en stijfheid van het been. Doe dit door je voet op het podium te zetten. Dit zal helpen bij het verlichten van wallen. In plaats van acute pijn moet je een droge koude (waterfles, ijspakking) niet langer dan twintig minuten bewaren.

Enkelpijn bij uitrekken

Een enkelverstuiking komt vaker voor dan een fractuur en kan gepaard gaan met pijn in het enkelgebied. In verschillende graden strekken:

de eerste mate van stretching gaat gepaard met niet-intense pijn in de enkel, een kleine tumor, zonder de beweeglijkheid van het gewricht te beperken;

de tweede graad gaat gepaard met een meer uitgesproken zwelling, subcutane bloeding op de plaats van de laesie, pijn tijdens het lopen en enige pathologische mobiliteit van het gewricht;

de derde mate van uitrekken wordt gekenmerkt door oedeem, uitgebreid hematoom, instabiliteit van het enkelgewricht, gebrek aan weerstand tijdens inspanningstesten, onvermogen om te bewegen.

Het is belangrijk om te onthouden dat het strikt verboden is om de pijnlijke plek te masseren en wrijven, om hete baden te nemen. Dit alles kan ernstige oedeem en de ontwikkeling van het ontstekingsproces veroorzaken.

De tweede en derde graad van uitrekken omvat directe toegang tot een gespecialiseerde arts. In ieder geval vereist de voet volledige rust en onbeweeglijkheid, het gebruik van een droog koud kompres, een verhoogde conditie van de benen, het gebruik van pijnstillers en ontstekingsremmende geneesmiddelen.

Behandeling en preventie

Enkelpijn kan optreden bij reumatoïde artritis, evenals bij artrose, tendinitis (ontsteking en degeneratie van peesweefsel). In ieder geval, in geval van pijn in de enkel, dient u een arts te raadplegen. Zelfbehandeling van de bovengenoemde ziekten kan leiden tot onomkeerbare processen en tot de uitkomst van gangreen- en ledemaatamputatie.

De arts zal allereerst de oorzaak van de pijn bepalen, het ontstekingsproces vaststellen en een adequate behandeling voorschrijven om alle pijnklachten te bestrijden. De beste preventie van pijn in de enkel kan een actieve en mobiele levensstijl zijn, maar zonder fysieke overbelasting.

Enkelletsel - veroorzaakt aanhoudende en kortdurende pijn. Wat is een enkel, waarom doet het pijn, hoe het te behandelen: het antwoord van de chirurg

De enkel is een deel van de fibula van het enkelgewricht en dient als stabilisator. Dit deel van het bot bevindt zich zijdelings op het been net boven de voet. Door de enkel wordt het hele lichaamsgewicht overgebracht op de voet.

De enkel is een nogal kwetsbare plek op de voet, wat vaak de oorzaak is van verwondingen. Verwondingen in dit gebied zijn beladen met het optreden van pijn, vergezeld van de ontwikkeling van het pathologische proces.

Bovendien kunnen deze manifestaties gewrichtsziekten veroorzaken die een ernstige complexe behandeling vereisen.

Pijnlijke enkeloorzaken

Voor veel mensen die soortgelijke problemen hebben, rijst de vraag: waarom doet de enkel pijn en wat is de oorzaak hiervan?

Als u bijvoorbeeld slordig loopt of gewond raakt, kan de voet verdraaien, wat resulteert in een overmatige belasting van de ligamenten. In de regel leidt dit tot uitrekken en het verschijnen van pijn in de enkel.

Ernstige pijn kan worden veroorzaakt door spierbreuken en breuken, vooral bij plotselinge en onverwachte rotatiebewegingen. Onder vergelijkbare omstandigheden gaan de hoofdsymptomen gepaard met oedeem van de onderste extremiteit in het geblesseerde gebied, wat beweging tijdens het lopen enorm bemoeilijkt. De huid rond het beschadigde gebied kan van kleur veranderen.

Een andere oorzaak, die resulteert in voelbare pijn in de enkel, kan tendinitis zijn, wat een actief ontstekingsproces is dat optreedt op de kruising van de pezen en het bot. De ziekte wordt gekenmerkt door gedeeltelijke peesruptuur, wat een geleidelijke genezing suggereert. En het is in de regel behoorlijk pijnlijk.

Het optreden van tendinitis is om twee redenen:

• overmatige belasting van de voeten (meestal zijn atleten en mensen met een actieve levensstijl onderhevig aan de ziekte);

• de aanwezigheid van leeftijdsgebonden veranderingen die optreden bij mensen die een mijlpaal van meer dan veertig jaar hebben overschreden.

Soms kunnen infecties, auto-immuunveranderingen, metabole stoornissen, verwondingen en uitrekken van de achillespees leiden tot de ontwikkeling van de ziekte.

Overmatige belasting veroorzaakt door langdurig lopen en langdurig staan ​​op één plek kan de ontwikkeling van brucite veroorzaken. In deze situatie is het optreden van pijn onvermijdelijk.

Bijzonder gevaar is een gebroken enkel. Dergelijke manifestaties zijn meestal inherent aan basketbalspelers, voetbalspelers en de categorie mensen die betrokken zijn bij andere actieve sporten. Pijn in de enkel heeft de neiging behoorlijk lang te duren, omdat het moeilijk kan zijn om de oorzaak te achterhalen. Na een ernstige verwonding kan een fractuur bijvoorbeeld pas na twee maanden worden vastgesteld.

Enkelpijn kan worden veroorzaakt door verkeerd geselecteerde schoenen. Daarom wordt aanbevolen om schoenen gemakkelijker te kopen in volledige overeenstemming met de grootte van de benen en, bij voorkeur, met de aanwezigheid van de wreef.

Pijnlijke enkel - wat te doen: eerste hulp bij verwondingen

Wanneer de enkel pijn doet, is de meest voorkomende oorzaak dislocatie van het enkelgewricht.

In dit geval moet u weten welke maatregelen u moet nemen in geval van huiselijk letsel en hoe u eerste hulp kunt verlenen.

In de geneeskunde zijn er drie graden van dislocatie:

• verwondingen die de spiervezels van de ligamenten aantasten;

• partiële scheuringen en beschadiging van de gewrichtsbanden zelf;

Vaststellen van de mate van schade is mogelijk met behulp van röntgenfoto's. Daarom wordt het in geval van ernstige pijn in geen geval aanbevolen om het bezoek aan de traumatoloog uit te stellen en deel te nemen aan zelfbehandeling.

Ongeacht of dislocatie of verstuiking in dit geval plaatsvindt, is de noodzaak eerste hulp, die de volgende acties omvat:

• de gewonde ledemaat wordt op een kussen of roller geplaatst, waardoor een rusttoestand wordt gewaarborgd;

• fixeer de voet met een elastisch verband;

• breng koude aan op het getroffen gebied.

U kunt ernstige pijn verlichten met een verdoving. Vervolgens moet u een ambulance bellen of proberen de gewonde persoon naar de eerste hulp te brengen. De arts zal kunnen bepalen welke behandeling moet worden voorgeschreven, en dit is afhankelijk van de ernst van de verwonding en de zich ontwikkelende gevolgen van de verwonding.

Als het een kwestie van rekken is, dan zal het waarschijnlijk het opleggen van een elastisch verband kosten, wat wordt aanbevolen om twee weken op rij te worden gedragen.

Wanneer de enkel pijn doet vanwege het scheuren van de ligamenten, wordt een verwijderbare gipsverband aangebracht. Tegelijkertijd kunnen fysiotherapie en oefentherapie worden voorgeschreven. De revalidatieperiode is ongeveer een maand en de volledige duur van de behandeling duurt gewoonlijk ongeveer twee maanden.

Lokale anesthetica worden voorgeschreven in de vorm van crèmes en zalven en worden gebruikt om pijn te verminderen. Fysiotherapie is wenselijk om enige tijd na de hoofdbehandeling door te gaan. Dit zal een gelegenheid bieden om de verzwakte ligamenten van het enkelgewricht te versterken.

Pijnlijke enkel - wat te doen als er geen letsel was

Als de enkel pijn doet en er geen letsel is, komen hoogstwaarschijnlijk gewrichtsaandoeningen voor als gevolg van de ontwikkeling van interne degeneratieve veranderingen.

In dit geval hebben we het over ziekten zoals:

Dergelijke manifestaties worden gekenmerkt door een scherp karakter van pijn, die de neiging heeft te stijgen, vergezeld door een ontsteking. Tegelijkertijd is de mobiliteit bij patiënten aanzienlijk beperkt. Een natuurlijke vraag rijst: wat te doen in dergelijke gevallen? Ten eerste moet u contact opnemen met de experts:

In deze gevallen wordt het sterk afgeraden om deel te nemen aan zelfbehandeling, omdat de uitkomst van de ziekte direct afhangt van de juistheid van de vastgestelde diagnose, medische voorschriften en aanbevelingen.

Na verwijdering van ernstige symptomen, moet de oorzaak worden behandeld - de ziekte, waardoor de enkel constant pijn doet.

Pijnlijke enkel: wanneer heb ik een dokter nodig

Een dergelijk ernstig symptoom waarbij de enkel op het been pijn doet, mag nooit worden genegeerd, zelfs in het geval dat de manifestaties geen duidelijke reden hebben. Dit verwijst naar verwondingen, kneuzingen en allerlei mechanische effecten.

Als de pijn niet sterk is en willekeurig, dan gaat hij vanzelf voorbij.

In alle andere gevallen wordt aanbevolen om onmiddellijk medisch advies en advies van een specialist in te winnen.

Het is een feit dat terugkerende pijn in de enkel niet helemaal opnieuw optreedt. In de regel worden ze veroorzaakt door de ontwikkeling van interne pathologische processen, de aanwezigheid van bijkomende gewrichtsaandoeningen en de neiging toe te nemen in de afwezigheid van een juiste behandeling.

Het complex van fysiotherapie, ontworpen om ligamenten te versterken

Het complex van therapeutische maatregelen om pijn in de enkel te elimineren, omvat een complex van fysiotherapie. Oefentherapie is gericht op het consolideren van het resultaat, het versterken van de ligamenten en spieren van het enkelgewricht en het stimuleren van de bloedcirculatie. Voor de meeste mensen is de uitvoering van de voorgestelde oefeningen niet moeilijk. Dus oefentherapie omvat de volgende oefeningen:

• Uitgangspositie: ga op de grond zitten, knieën recht;

• leg de voeten vast met een sjaal of handdoek, houd deze aan de randen vast;

• draai de sjaal strak en buig de voet iets, hou hem minimaal 15 seconden in deze positie. Herhaal de oefening 5 keer achter elkaar.

Zo'n simpele gymnastiek zal de ontwikkeling van gevolgen voorkomen en de kans op latere verwondingen verminderen.

Een ander punt dat wordt aanbevolen om op te letten - het zijn schoenen. Vreemd genoeg, maar de ontwikkeling van pathologieën en verwondingen aan de enkel is precies het gevolg van de verkeerd gekozen schoenen of het onvermogen om ze te dragen. Allereerst moeten je benen comfortabel aanvoelen. Patiënten worden aanbevolen orthopedische schoenen, waarvan de selectie zeer zorgvuldig moet worden uitgevoerd, omdat anders de kans bestaat dat de poot wordt geplooid.

Mensen met een platte voet moeten inlegzolen of schokabsorberende inlegzolen gebruiken.

Om het gewenste resultaat te bereiken, moet u zeker uw voeten even laten rusten, hiervoor wordt aangeraden om uw voet op een speciaal kussen of een speciale roller te plaatsen, waardoor haar volledige dagelijkse rust gedurende 2-3 uur gegarandeerd is. Het is een feit dat de oorzaak van pijn in de enkel kan zijn, zoals overmatige belasting van de benen tijdens het lopen, en langdurig staan ​​op één plaats. Daarom speelt deze nuance een belangrijke rol.

Hoe zich te ontdoen van pijn in de enkel?

Pijn in de enkel kan het gevolg zijn van een verwonding of een signaal zijn van de ontwikkeling van een gevaarlijke ziekte. De situatie is gecompliceerd als de persoon te zwaar is, draagt ​​hij schoenen van lage kwaliteit of schoenen met hoge hakken, waarbij hij voortdurend gewichten optilt.

Oorzaken van ongemak

De exacte oorzaak kan alleen worden bepaald door de aard van de pijn te analyseren. Ongemak is niet altijd geassocieerd met overbelasting van de onderste ledematen, soms duidt het op de ontwikkeling van een ziekte die helemaal niet geassocieerd is met de benen.

Oorzaken van pijn in de enkels kunnen zijn:

• verstuiking;
• spier- of peesruptuur;
• subluxatie of dislocatie;
• enkel fractuur.

Schade aan het linker of rechterbeen kan optreden als gevolg van onsuccesvol springen, vallen, oprollen van een ledemaat of struikelen. Dergelijke verwondingen worden het vaakst beïnvloed door atleten, hoewel dit ook de oorzaak is van overdreven actieve mensen. Naast pijn kan zichtbare misvorming van de voet worden waargenomen.

Verwonding van deze aard gaat gepaard met oedeem van het enkelgewricht. In dit geval is het belangrijk om snel medische hulp te bieden om de volledige functionaliteit van het ledemaat te behouden.

Mogelijke ziekten

Er zijn een aantal ziekten die pijn veroorzaken. In sommige gevallen gaat de pijn gepaard met extra symptomen die de situatie helpen verduidelijken.

Onder de ziekten die ongemak in de benen veroorzaken, worden de volgende onderscheiden:

1. Artrose. Vervorming treft kraakbeenweefsel. Symptomen: tumor in de enkel, het gewricht is beperkt in mobiliteit. Pijn treedt op tijdens oefening en in rust. Deze ziekte leidt tot storingen in het immuunsysteem, gewichtsproblemen, virale infectie en soms zelfs regelmatig dragen van slechte en oncomfortabele schoenen. Naast de pijnlijke pijn is er een crunch in elke beweging en beperkte beweging in de voet.
2. Artritis. Deze ziekte heeft verschillende ondersoorten - posttraumatisch, reumatoïde, psoriatisch, enz. In elk geval treedt ontsteking op, wat leidt tot een geleidelijke vernietiging van de gewrichten. Het proces kan worden veroorzaakt door micro-organismen, verstoringen in het metabolisme, degeneratieve ziekten.
3. Jicht. Symptomen: stijfheid in de beweging van de enkel, crunch, zwelling, roodheid van de huid. Het ontstaat door de ophoping van urinezuur in de gewrichten, wat de vorming van kristallijne ophopingen veroorzaakt. Het probleem leidt tot een storing van de nieren. Meestal komt jicht voor bij oudere mensen.
4. Achillespeesontsteking. De ziekte treedt op als gevolg van langdurige stress op de voet. De pijn concentreert zich langs het spronggewricht en zwelling treedt op de hiel op. De oorzaak van tendinitis kan sport zijn, schoenen met hoge hakken. Als het probleem niet wordt aangepakt, leidt dit tot peesruptuur.
5. Bursitis. Ontsteking is van invloed op de gewrichtszak, die synoviale vloeistof bevat. Deze ziekte wordt gekenmerkt door scherpe pijn aan de buitenkant van het been, die optreedt na een lange last - lopen, rennen en zelfs staan. Het gewricht verliest zijn mobiliteit en de huid van het geblesseerde gebied zwelt op.

Elk van deze ziekten kan gevaarlijke gevolgen hebben, dus zelfs een lichte verwonding vereist een onderzoek door een specialist om tijdig actie te ondernemen.

Met wie contact opnemen en hoe te behandelen?

Om de oorzaak van pijn te bepalen, moet u mogelijk meerdere specialisten raadplegen: een chirurg, een reumatoloog, een orthopedist. De verwijzing naar deze artsen wordt door de therapeut gegeven. Voor een effectieve behandeling is een grondige diagnose vereist, zoals inspectie, palpatie en röntgenfoto's.

Enkelbehandeling kan de volgende methoden omvatten:

1. Als het ongemak wordt veroorzaakt door overwerk, is het aan te raden om contrastbaden te gebruiken, aan het einde van de procedure zou er een koude douche moeten zijn. Als een andere methode wordt een roller onder de voeten geplaatst, zodat deze zich boven het niveau van het hoofd bevindt. Om de bloedcirculatie in de enkel te herstellen, moeten crèmes worden gebruikt die zijn gebaseerd op extract van paardenkastanje.
2. Voor elke vorm van schade is het belangrijk om onmiddellijk naar het ziekenhuis te gaan. De mate van letsel kan alleen worden bepaald op röntgenfoto's, waarvan de resultaten eerste hulp zullen krijgen - een verband, een band of pleister. Direct na het letsel kunt u verkoudheid gebruiken om pijn te verminderen en zwelling te voorkomen.
3. Ziekten van de gewrichten, spieren en pezen vereisen soms medicamenteuze behandeling. Het type medicijn, de dosis en de duur van de opname worden door de arts in elk afzonderlijk geval berekend.

Als tijdens het lopen de enkel ernstige pijn voelt, dan is dit een reden om medische hulp in te roepen.

Hoe de pijn te verwijderen?

Alle therapeutische maatregelen zijn altijd gericht op het verlichten van pijn en het elimineren van symptomen.

Vóór eerste hulp, kunt u de volgende acties ondernemen:

1. De gewonde ledemaat wordt op een kussen geplaatst zodat deze zich in een opgeheven, onbeweeglijke staat bevindt. Een elastisch verband wordt rond de enkel aangebracht en als de schade ernstiger is, is een spalk vereist. Het wordt aanbevolen om buiten en binnen koud aan te brengen. Als hiervoor ijs wordt gebruikt, dan moet het in doek gewikkeld worden om geen bevriezing te krijgen.
2. In de posttraumatische periode worden uitwendige preparaten voorgeschreven: crèmes, zalven, gels (Dolobene, Heparine-zalf, Lioton, enz.). Als het been een lange tijd pijn heeft, zullen Troxerutin, Indovazin en Hirudoven-preparaten effectief zijn in gebruik.
3. Als pijn optreedt op de achtergrond van artrose of artritis, is het gebruik van niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (Ortofen, Ketoprofen, Ibuprofen of Diclofenac) aangewezen. Deze medicijnen kunnen pijn elimineren, ontstekingen stoppen, zwelling verlichten. In meer ernstige gevallen kunnen corticosteroïden en diuretica worden voorgeschreven en tijdens de herstelperiode zijn chondroprotectors vereist. Het type medicijn wordt alleen door een specialist geselecteerd, omdat elk geneesmiddel contra-indicaties en bijwerkingen heeft.
4. Verlicht de staat met de hulp van volksrecepten. Het gebruik van kompressen, voetbaden, wrijven stelt u in staat om pijn en zwelling van zachte weefsels te verwijderen. De meest effectieve ingrediënten zijn honing, mama, rauwe aardappelen, zeezout.

Voor ernstige verwondingen, vooral fracturen, is spoedeisende zorg vereist. Zelftransport kan tot gevaarlijke complicaties leiden.

Preventieve maatregelen

Om pijn in de enkels te voorkomen, moet u luisteren naar de volgende aanbevelingen:

• draag schoenen in maat en van natuurlijke materialen;
• de hak van damesschoenen mag de 7 cm niet overschrijden;
• na een lange wandeling moet je de ledematen masseren, ze op een verhoging plaatsen (15-20 minuten), koude baden doen;
• tijdens het sporten moet je handschoenen, kniestukken, elastische verbanden, speciale schoenen, enz. gebruiken;
• om uw dieet te beheersen, inclusief de inname van calcium in het lichaam, kunt u hierdoor alleen voedingsstoffen en controlegewicht ontvangen.

Al deze aanbevelingen helpen om het optreden van pijn in het enkelgewricht te voorkomen en zullen de ontwikkeling van ziekten van de beenvaten voorkomen.

Pijn in de enkel

Botvorming in het onderste deel van het been wordt de enkel genoemd. Dit gebied is het meest gevoelig voor verschillende soorten schade en letsel, die wordt veroorzaakt door zware belasting van de onderste ledematen. Als het been rond de enkel gezwollen is en het doet pijn, dan is het nodig om dergelijke manifestaties te neutraliseren, omdat ze veel ongemak voor een persoon veroorzaken, waardoor het gebruikelijke ritme van zijn leven verstoord wordt.

Oorzaken van pijn

Problemen in het enkelgebied kunnen door meerdere factoren worden veroorzaakt, maar onder hen zijn de meest voorkomende:

Verhoogde atletische belasting

Tijdens actieve sporten kunnen zich verstuikingen, breuken en verwondingen in de enkel voordoen, die gepaard gaan met langdurige pijn. In de regel is de diagnose niet moeilijk, omdat de pijn optreedt na het uitvoeren van oefeningen of scherpe omwentelingen van de voet. In dit geval doen de benen alleen pijn na inspanning.

tendinitis

Vaak zijn de oorzaken van pijn in de enkel te wijten aan de aanwezigheid van tendinitis - een ontstekingsproces op de kruising van de pees met het bot. Tendinitis kan de oorzaak zijn van pijn in de enkel. In dit geval is een gedeeltelijke peesruptuur mogelijk, die heel lang geneest.

Deze ziekte gaat gepaard met ernstige pijn, zwelling en rood worden van de huid op het moment van directe breuk. Pijn in de enkel met tendinitis wordt meestal veroorzaakt door verhoogde belasting van de voeten, infecties, verminderde immuunprocessen in het lichaam, verwondingen en veranderingen in de leeftijd.

bursitis

Deze ziekte wordt veroorzaakt door de ontwikkeling van het ontstekingsproces in de gewrichtstas, waar synoviale vloeistof zich ophoopt. Scherpe pijn aan de buitenkant van de enkel komt meestal voor na een lange wandeling of opstaan, evenals fysieke inspanning op de onderste ledematen. Beweging van het gewricht is sterk beperkt en de huid op de plaats van ontsteking is hyperemisch.

artrose

In het geval van enkelarthrose zijn zeurende pijnen aanwezig, beginnend vanaf het femorale gebied aan beide zijden. Ochtendstijfheid van bewegingen in de gewrichts- en milde, symmetrische, pijnlijke zwelling zijn kenmerkend voor artrose.

Vervormende artrose ontstaat door verwondingen aan het scheenbeen en de talus met de buitenzijde of aan de binnenkant. In dit geval zijn de symptomen het meest uitgesproken in het gebied van het been en de enkel. Op deze plaatsen wordt zwelling waargenomen, de activiteit van het gewricht sterk beperkt, er is een crunch te horen tijdens de beweging en de pijn wordt pijnlijk.

Om de oorzaak van de ontwikkeling van artrose vast te stellen, is het noodzakelijk om verschillende artsen te raadplegen (reumatoloog, chirurg, huisarts, orthopedist, enz.). Na het verduidelijken van de diagnose voorgeschreven complexe therapie. In de beginfase van de ontwikkeling van artrose is behandeling van beenpijn in het enkelgebied de verlichting van pijnsymptomen met NSAID's, en vervolgens worden fysiotherapie, massage en spabehandeling aanbevolen.

artritis

Verschillende vormen van artritis (posttraumatisch, reumatoïde, psoriatisch) kunnen ook leiden tot pijn in de enkel. De ziekte kan latent aanwezig zijn gedurende een voldoende lange tijdsperiode en manifesteert zich alleen als gevolg van acute infecties. Het is kenmerkend dat de symptomen van artritis gelijktijdig aanwezig kunnen zijn in verschillende gewrichten (polsen, knieën, voeten, enz.).

Degeneratieve artritis, die het meest voorkomt bij patiënten in de middelste leeftijdsgroep vanwege de slijtage van bindweefsel, kan de pijn in het enkelgebied veroorzaken. In dit geval ontwikkelen degeneratieve veranderingen zich heel langzaam, de enkels zwellen en doen pijn en stijfheid en pijn nemen geleidelijk toe.

Bij posttraumatische artritis wordt het bindweefsel verbroken met de daaropvolgende verplaatsing. Met monoarthritis (slechts 1 gewricht wordt aangetast) en polyartritis (meerdere gewrichten zijn betrokken bij het ontstekingsproces) is er roodheid van de huid op de plaats van ontsteking, beweging in het gewricht is beperkt en hyperthermie is aanwezig. Het is belangrijk om tijdig de vorm van de ziekte te diagnosticeren en een adequate therapie aan te wijzen, die mogelijke complicaties in de toekomst zal voorkomen.

jicht

Een enkel kan pijn doen met jicht. In dit geval is er intense, paroxysmale, schokkende pijn, die van 2-3 uur tot meerdere dagen kan duren. De enkels zwellen op door de afzetting van urinezuurkristallen, de huid rond de enkels is hyperemisch en heet om aan te raken.

Pijnklachten worden verergerd door de volgende aandoeningen:

• vorming van botsporen;
• schendingen van het werk van bloedvaten (spataderen), wat leidt tot een langzamere bloedcirculatie;
• schade aan de wervelkolom en zenuwuiteinden;
• elke vorm van artritis en artrose, etc.

Het is belangrijk! In het geval van jichtziekte, evenals artrose en artritis, is het belangrijk om het gewicht te controleren, omdat obesitas de belasting van de onderste ledematen verhoogt, vooral in de enkels en enkels. Dit voorkomt zwelling van de enkel.

Ongemakkelijke of strakke schoenen dragen

Heel vaak vragen vrouwen de dokter waarom ik hink. In dit geval is de pijn in de enkel te wijten aan het dragen van de verkeerde schoenen (te hoge hakken, smalle neus, dunne banden, enz.).

Als een vrouw schoenen selecteert die aan alle aanbevolen parameters voldoen (wreefsteun, orthopedische inlegzolen, natuurlijke materialen, enz.), Verdwijnt het probleem in de regel vanzelf, zonder extra medische tussenkomst.

Symptomen van pijn

Meestal, op basis van de karakteristieke symptomen die bijkomend aanwezig zijn met pijn in de enkels, worden de volgende pathologische aandoeningen gediagnosticeerd:

• verstuiking - vergezeld van hematoom en subcutane bloeding op de plaats van ontsteking;
• breuk - gaat gepaard met ontwrichting van de enkel en leidt tot zwelling van het gehele gewricht, dat de gevoeligheid gedeeltelijk of volledig kan verliezen;
• met een open enkelfractuur worden fragmenten van botweefsel geïdentificeerd uit de gewrichtsholte;
• artritis - vergezeld van acute paroxysmale pijn, verergerd na lopen en rennen;
• jicht wordt gekenmerkt door chronische pijn die pijn doet;
• kwaadaardige gezwellen - gepaard gaande met koorts en pulserende pijn in de enkel.

Alle bovenstaande voorwaarden vereisen een verplichte diagnose, gevolgd door een behandeling. Als je enkel pijn doet, moet je contact opnemen met een traumatoloog die alle noodzakelijke procedures voorschrijft om erachter te komen waarom je enkel pijn doet aan je been en pas daarna de meest geschikte therapie kiest, afhankelijk van de ernst van de toestand van de patiënt.

behandeling

Therapeutische maatregelen in geval van het optreden van negatieve manifestaties in het enkelgewricht zijn allereerst gericht op het verlichten van pijnsymptomen en voorzien in het volgende algoritme van acties:

Eerste hulp bij blessures

Als een been pijn doet om de enkel als gevolg van een blessure, is spoedeisende zorg vereist, die de volgende maatregelen omvat:

• de gewonde ledemaat moet licht worden opgetild en op een kussen worden geplaatst, waardoor volledige beenmobiliteit wordt gewaarborgd;
• de enkel wordt gefixeerd door een spalk of elastisch verband, afhankelijk van de aard van het letsel;
• Het wordt aanbevolen dat u een verkoudheid op het getroffen gebied aanbrengt en de patiënt een verdoving geeft.

Na alle bovenstaande activiteiten moet u een ambulance bellen of contact opnemen met de dichtstbijzijnde kliniek. De arts zal de aard van de verwonding vaststellen door te bepalen in welke gevallen de botten van de voeten, enkels en enkels pijn doen, en vervolgens medicamenteuze therapie voorschrijven, evenals een aantal fysiotherapeutische procedures, oefentherapie, massage, enz.

Het is belangrijk! Het is onmogelijk om een ​​patiënt met gewrichtsblessures te vervoeren. Dit kan tot ernstige complicaties leiden.

Traditionele therapie

Pijn in de enkel vereist vaak medische therapie, en alleen als een laatste redmiddel, bijvoorbeeld in het geval van verplaatsing van botfragmenten op de enkels, is chirurgische ingreep noodzakelijk.

Voornamelijk benoemd:

• uitwendige preparaten - (Heparine-zalf, Dolobene, Lioton, enz.). Als in de posttraumatische periode het gewonde been ondraaglijk pijn doet, wordt het gebruik van Indovazin, Hirudovena, Troxerutin en andere middelen met een vergelijkbaar effect aanbevolen;
• Als de pijnklachten worden veroorzaakt door artritis en artrose, worden NSAID's voorgeschreven, die vrij effectief zijn. De meest gebruikte zijn Ketoprofen, Diclofenac, Ibuprofen, Ortofen;
• in ernstige gevallen kunnen corticosteroïden worden gebruikt (Prednisolon, Hydrocortison, Elokoma). De medicijnen in deze groep stoppen snel de pijn en verlichten het ontstekingsproces, maar hun actie kan gepaard gaan met een aantal ernstige complicaties, zodat ze kortetermijncursussen worden voorgeschreven en alleen onder toezicht van de behandelende arts;
• verwijdering van oedeem houdt in het gebruik van langdurige diuretica (lang) en korte blootstelling. Deze groep omvat Furosemide, Lasix, etc. Het is belangrijk om op te merken dat diuretica de uitscheidingsfunctie versterken en dat het verwijderen van vocht uit het lichaam gepaard gaat met verlies van kalium, dat de hartspier voedt. Daarom wordt, samen met diuretica, de gelijktijdige toediening van kaliumpreparaten aanbevolen (Asparkam, Panangin);
• tijdens de herstelperiode worden chondroprotectors voorgeschreven (Teraflex, Artra, Aflutop, Struktum, Don), die actief het kraakbeenweefsel van het gewricht regenereren. Daarnaast worden mummie-, vitamine D- en calciumsupplementen voorgeschreven om het splitsen van botbreuken op het been te versnellen.

Als de enkel gezwollen is als gevolg van elementaire vermoeidheid, is het noodzakelijk om contrasterende baden en een koude douche van de benen te doen. Daarnaast wordt aanbevolen om de fysieke inspanning op de benen te verminderen, zelfs met ochtendoefeningen met korte runs.

Tijdens de behandeling van pijn in de enkel, zowel aan de binnen- als de buitenkant, is het noodzakelijk om het dieet te herzien en schadelijk voedsel te elimineren, omdat obesitas bijdraagt ​​aan verhoogde stress op de benen, wat op zijn beurt tot enkelpijn leidt.

Volksrecepten

Met een ongecompliceerd beloop van de ziekte, wat leidt tot het verschijnen van negatieve symptomen in het enkelgebied, kunnen vergelijkbare symptomen worden behandeld met behulp van beproefde recepten van traditionele genezers. Hun actie is gericht op het verlichten van pijnklachten en het verwijderen van oedemen vanaf de zijkant van de enkel.

Als de enkel gezwollen en pijnlijk is op de achtergrond van een verwonding, wordt het aanbevolen om een ​​kompres te gebruiken dat gemaakt is van een gelijke hoeveelheid vloeibare honing en zout. Deze ingrediënten worden grondig gemengd, op een schone doek aangebracht en 's nachts in de vorm van een kompres op het ontstoken gebied aangebracht. Het wordt aanbevolen om de procedure uit te voeren totdat de pijn verdwijnt.

In het geval dat een vrouw haar been verstuikt, helpt een aardappelkompres de pijn snel te stoppen. Voor de bereiding moet je een rauwe aardappel op een fijne rasp malen, waarna de resulterende massa licht wordt geperst, op een gaasje wordt aangebracht en gedurende 3-4 uur op het ontstoken gebied wordt aangebracht. Van bovenaf wikkelt het kompres zich met vershoudfolie en is geïsoleerd met een sjaal of sjaal. Na het verwijderen van het kompres wordt de voet gespoeld met warm water.

Een andere populaire en effectieve manier om wallen en pijn in het enkelgewricht te verminderen, is wrijven, voor de bereiding waarvan 0,5 gr wordt geplet. mummie, waarna het poeder wordt gemengd met 10-12 druppels rozenolie, die bij elke apotheek kan worden gekocht. Na het verkrijgen van een homogene massa wordt het product voorzichtig in de enkel gewreven.

In sommige gevallen zijn zelfs kruidenpreparaten in staat om negatieve reacties uit te lokken, daarom is een analyse van de gevoeligheid voor allergieën vereist.

Elke behandeling, inclusief het gebruik van volksrecepten, moet worden gecoördineerd met de arts, die in staat is om de situatie adequaat te beoordelen en de ware reden te bepalen waarom de enkel pijn kan doen. Met tijdige behandeling voor medische hulp en naleving van alle aanbevelingen, is het mogelijk om de oorzaak van de ziekte te neutraliseren en de herhaling ervan in de toekomst te waarschuwen.