Wat maakt de hiel van binnenuit pijn aan de zijkant?

Vanwege de eigenaardigheden van de structuur van de enkel van de mens, kunnen problemen met benen met de juiste voetvorming een persoon gedurende lange tijd niet storen. Als de hiel van binnenuit aan de zijkant ligt, kan dit te wijten zijn aan verhoogde of langdurige inspanning, gewichtstoename of tekenen van pathologische veranderingen in het bewegingsapparaat.

Ziekten die hiermee gepaard gaan, leiden niet noodzakelijkerwijs tot ernstige gevolgen voor de gezondheid, maar bemoeilijken het leven van een persoon vaak. We moeten de manier van leven veranderen, het niveau van activiteit, in ernstige gevallen een beroep doen op chirurgische interventie en medische hulpmiddelen om de mobiliteit van het bewegingsapparaat te behouden.

Opdat kleine complicaties, verwondingen en blauwe plekken niet zouden leiden tot een afname van de kwaliteit van leven, is het beter om ze tijdig te diagnosticeren en onmiddellijk medische hulp in te schakelen. Daarom moet de pijn in de hiel aan de binnenkant van de binnenkant aangeven dat u de nodige maatregelen moet treffen of een beroep moet doen op een ambulance. Als de hiel van binnen pijn doet, kan dit een symptoom zijn van ziekten zoals fasciitis, bursitis, artritis, reumatoïde artritis, hielspoor, evenals een teken van verstuikingen, kneuzingen en breuken. Je kunt erachter komen waarom de hiel pijn doet door de bijbehorende symptomen.

Als u het ziektebeeld en de aard van de ziekte kent, is het eenvoudig om een ​​primaire diagnose te stellen en tijdig te behandelen.

Irina Martynova. Afgestudeerd aan de Staatsuniversiteit van Voronezh. NN Burdenko. Klinisch inwoner en neuroloog BUZU VO "Moscow Polyclinic" Stel een vraag >>

Plantaire fasciitis

Als het onderbeen en de hiel van binnenuit aan de zijkant zitten, kan dit een symptoom zijn van plantaire fasciitis. Plantaire fasciitis of plantaire fasciitis is anders een ernstige ziekte die de gehele enkel aantast. Het beïnvloedt de grootste pees in het menselijk lichaam.

De fascia is een tussenlaag in het bindweefsel van de voetzool die de voetboog vormt.

Het aanvullende doel is om microbarsten en microtrauma's aan te kunnen, zodat dergelijke schade niet resulteert in verlies van mobiliteit. Door de jaren heen, onder invloed van negatieve factoren, begint de fascia af te breken, wat leidt tot breuken en de ontsteking ervan. In dit verband beginnen misvormingen van de voet te manifesteren, zeehonden komen voor in het bindweefsel, waarin zouten zich ophopen. De rijconditie resulteert in een hielspoor. In de regel wordt dit gevolgd door een operatie. De oorzaken van fascia-ontsteking kunnen zijn:

  • Langdurige fysieke activiteit, gewichtheffen en ligamentoverbelasting.
  • Professionele werkomstandigheden. In gevaar zijn onder andere verhuizers, atleten, voetballers, werknemers op de transportband, etc.
  • Overgewicht of obesitas.
  • Vervormingen van het bewegingsapparaat en de voetboog: langs- en dwarsvoetvoet, grote hoogte van de voet.
  • Onjuiste voetinstelling. Je kunt dit eenvoudig controleren: als je schoenen snel van binnenuit versleten zijn, loop je gevaar.
  • Strakke schoenen en schoenen met hoge hakken.
  • Osteochondrose van de lendenen.
  • Artritis.
  • Verminderde bloedtoevoer en aanverwante ziekten.

Klinisch beeld en symptomen

Het is noodzakelijk om een ​​ontsteking van de fascia en hielspoor te onderscheiden. De symptomen zullen in elk geval anders zijn. Met betrekking tot de hielspoor, is ontsteking van de fascia in oorzakelijkheid.

Reumatoloog - City Polyclinic, Moskou. Onderwijs: FNBI NIIR na V.A. Nasonova, Astrakhan State Medical Academy.

Het is mogelijk om in dit geval de juiste diagnose onafhankelijk te stellen. Symptomen van plantaire fasciitis worden uitgesproken:

  • De hiel doet pijn van de binnenkant van de voet na een lange zitpositie, vooral in gevallen waarin de persoon op het been zit.
  • De pijn doet zich onmiddellijk na het slapen voor bij het proberen op te staan. De aard van de pijn die ontstaat, is scherp, plotseling.
  • Tegen de avond neemt de pijn toe, de hele voet begint pijn te doen. Soms kun je gewoon niet opstaan.
  • Zelfs het blote oog kan een verandering in de voetboog zien.
  • Er kan pijn zijn rond de duim, in de buurt van de enkels.
  • Gedwongen vervorming van de boog leidt tot flexie van de vingers.
  • Soms kunnen er 's nachts of' s ochtends plotselinge stuiptrekkingen zijn bij het opstaan.
  • In gevorderde gevallen, wanneer het spoor op het been al is gevormd, wordt de pijn tijdens de beweging ondraaglijk. Een persoon wordt gedwongen om loophulpmiddelen te gebruiken: krukken, wandelstok.

behandeling

Ze beginnen met een professionele diagnose, want om deze ziekten effectief te bestrijden, is het nodig om hun oorzaak te identificeren en te elimineren. Orthopedisten en traumatologen behandelen meestal de symptomen van plantaire fasciitis. Als er geen specialist is, kunt u contact opnemen met de chirurg of een eerste onderzoek door een therapeut ondergaan.

De effectiviteit van medicijnen en therapie zal afhangen van hoe nauwkeurig het mogelijk is om de oorzaak van de ziekte te identificeren. De preventieve maatregelen tijdens de behandelingsperiode omvatten:

  • Controle van het lichaamsgewicht. Het is handig om een ​​dieet te volgen.
  • Geen extra belasting op de voet. Het is noodzakelijk om te stoppen met sporten. Voor mensen van wie het werk is geassocieerd met dergelijke ladingen, is het wenselijk om een ​​zieke lijst af te geven.
  • Verander schoenen. Om te beginnen kunt u de standaardopties voor schoenen gebruiken, maar dan ruimer. Indien mogelijk kunt u orthopedisch algemeen schoeisel aanschaffen met een infuus of een speciale binnenzool. In gevaar zijn mensen met gebreken in het bewegingsapparaat: langwerpige of transversale platte voet. Onderzeese en orthopedische binnenzool vormen de juiste voetboog tijdens het bewegen. De aanwezigheid van een lage hak (tot 3 cm), die geen extra belasting op de wervelkolom creëert, is welkom.
  • Als een therapeutisch hulpmiddel gebruikte banden - orthopedische schoenen, 's nachts gedragen.

bursitis

Heel bursitis is een ontsteking van de beschermende tas van de pees. De voet is een complex orgaan, dat ongeveer een kwart van de botten van het menselijk lichaam bevat. De specificiteit van de voetpezen is dat, vanwege de aard van gelijktijdige fysieke inspanning en de complexiteit van de uitgevoerde bewegingen, geen andere organen zo'n sterke spanning ervaren. Heel vaak slagen pezen niet in hun beschermende functie.

De oorzaak van de ontsteking van de beschermende tas kan zijn: verwondingen, beroepsstress, voetafwijkingen, artritis en artrose, schoenen met hoge hakken voor vrouwen, vooral tijdens de zwangerschap, evenals infecties.

Om de oorzaken van bursitis vast te stellen, is het erg belangrijk dat de ziekte niet chronisch wordt.

Klinisch beeld en symptomen

Afhankelijk van welke pees wordt beïnvloed door een ontsteking, zijn er achillobursitis en hielbursitis, veroorzaakt door een ontsteking van de fascia.

  • In het eerste geval is er sprake van een uitgesproken zwelling en roodheid van de huid langs de achillespees.
  • Podyatochny bursitis manifesteert zich uiterlijk niet.
  • Constante pijn in de hiel bij het bewegen. De ernst van de pijn hangt af van het stadium van de ziekte.
  • Afzonderlijk is het noodzakelijk om een ​​purulente vorm van bursitis toe te wijzen, waarvan de oorzaak een infectie is. Bijkomende tekenen die het mogelijk maken om een ​​diagnose te stellen zijn hoofdpijn, koorts, misselijkheid, gebrek aan eetlust.

behandeling

Het wordt uitgevoerd na professionele diagnostiek onder toezicht van een arts. De patiënt heeft rust nodig, dus het is beter om een ​​ziektelijst uit te schrijven. Diagnostische methoden: orthopedisch onderzoek, MRI, X-stralen. De behandeling omvat medicatie en therapie.

De focus van de behandeling is de eliminatie van de oorzaak en de verwijdering van symptomen van de ziekte.

Afhankelijk van het ontwikkelingsstadium van de ziekte en het type bursitis, worden verschillende therapieën gebruikt:

  • Wanneer purulente bursitis antibacteriële middelen voorgeschreven.
  • Acute stadia worden behandeld door het toedienen van corticosteroïden aan het lichaam in verschillende korte kuren.
  • Bijzondere aandacht wordt besteed aan slijmbeursontsteking veroorzaakt door letsel. Hoe chronischer de verwonding is, hoe moeilijker de ontsteking is om te behandelen. In sommige gevallen kan een operatie nodig zijn. Allereerst is het noodzakelijk om fysieke gevolgen voor het getroffen gebied uit te sluiten, daarom is de plaats van letsel geïsoleerd.
  • In het geval van artritis die een ontsteking van de beschermende zak veroorzaakt, begint de revalidatiebehandeling met enzymremmers en antibiotica.
  • In gevallen die worden veroorzaakt door de vervorming van de voetboog, gebruikt u de juiste orthopedische schoenen - orthesen.
  • Een algemene methode voor het verwijderen van het ontstekingsproces bij bursitis van verschillende typen is om niet-hormonale ontstekingsremmende geneesmiddelen te nemen, zowel lokaal als in de vorm van orale vormen. Naast het ontstekingsremmende effect verlichten de medicijnen in deze groep de hielpijn.
  • Naast het nemen van medicijnen, wordt de patiënt een kuur van fysiotherapie voorgeschreven: UHF, elektroforese, oefentherapie, massage en thermale baden.

fibromyalgie

Fibromyalgie, of chronische spiervermoeidheid, is een ziekte van de moderne tijd. Geneeskunde herkent de aanwezigheid van symptomen die kunnen worden geclassificeerd als tekenen van een ziekte, maar tests tonen niet de oorzaak van hun optreden. Bovendien suggereren de ingediende tests vaak dat de patiënt volledig gezond is. Een persoon kan zich echter heel slecht voelen. De oorzaak van de ziekte die de moderne wetenschap ziet in de psycho-emotionele toestand van de patiënt.

Constante stress, psychische stoornissen kunnen de ontwikkeling van fibromyalgie provoceren.

Klinisch beeld en symptomen

Het klinische beeld is nogal bont en kan worden uitgedrukt in de volgende symptomen:

  • Gevoelloosheid op het oppervlak van de hiel.
  • Vermoeidheid, zwaar gevoel in de benen.
  • Het gevoel van zwelling van de gewrichten en ledematen op de benen en armen, hoewel dit visueel niet waarneembaar is.
  • Een persoon voelt zich zelfs na de slaap moe. Als iemand naar bed gaat, wordt hij vaak wakker met een groter gevoel van vermoeidheid dan vóór het slapen gaan.
  • Hielpijn begint in de vroege ochtend, ga door tot het avondeten, en tegen de avond verdwijnen ze.

Als deze symptomen worden aangevuld door migraine en hoofdpijn, abnormale ontlasting en intens urineren, dan is het in dit geval beter om een ​​arts te raadplegen.

behandeling

De behandeling wordt gecompliceerd door het feit dat op dit moment professionele technieken en speciale apparatuur die in 100% van de gevallen werkt, niet bestaan. Voor het maken van een juiste diagnose wordt de methode gebruikt om de triggerpoints te voelen. Tegelijkertijd moet een algemeen onderzoek worden uitgevoerd om ziekten uit te sluiten die vergelijkbaar zijn in de symptomatologie (avitaminose, hypercalciëmie, maligne neoplasmata). Met de combinatie van deze diagnostische hulpmiddelen kunt u in 80% van de gevallen de juiste diagnose stellen. Je kunt een controle krijgen, je laten testen en een verwijzing krijgen naar een specialist van een therapeut.

Behandeling, net als bij fasciitis, begint met het voorkomen van psychosomatische aandoeningen en het identificeren van de oorzaak.

artritis

Heel artritis is een ontsteking van de weefsels van de gewrichten. Het komt tot uiting in pijn, stijfheid van gewrichten, verminderde mobiliteit van het bewegingsapparaat. In vergevorderde gevallen kan het verslaan van beide hielen invaliditeit veroorzaken. Daarom, als u regelmatig hielpijn ondervindt, is het overbodig om een ​​medisch onderzoek te ondergaan. In de vroege stadia van de ontwikkeling van deze ernstige ziekte kan alleen hielpijn het uiterlijk aangeven.

Tijdige diagnose kan de ontwikkeling van de ziekte voorkomen en de degeneratieve processen stoppen.

Er zijn twee soorten artritis: reumatoïde en reactief. Reumatoïde artritis in zijn ontwikkeling doorloopt 4 stadia. In verschillende stadia van het klinische beeld zal niet hetzelfde zijn. De redenen voor deze ernstige ziekte die een persoon permanent kan beroven van mobiliteit en hem gehandicapt maken zijn:

  • Genetische aanleg. Het wordt gedetecteerd in de meeste gevallen van late artritis. Als uw ouders problemen hadden met de gewrichten of de enkel, dan met herhaalde hielpijn, zelfs als ze professioneel zijn of worden veroorzaakt door een overbelasting van de enkel, moet u onmiddellijk een arts raadplegen.
  • Overgewicht.
  • Problemen met het metabolisme veroorzaakt door het misbruik van producten die purines bevatten. Dit leidt tot de ophoping en afzetting van zouten. Het fascia gebied als gevolg van de inrichting van de voet is gevoelig voor de afzetting van zouten in het gebied van bindweefsel.
  • Professionele werkomstandigheden.
  • Stress. In het gebied van de hiel is een groot aantal zenuwuiteinden. Daarom leidt stress tot het ontstaan ​​van pijn bij het ontstaan ​​van zenuwen met de afgifte van prostaglandinen.
  • Geïnfecteerde infecties.

Klinisch beeld en symptomen

Aanvankelijk wordt botverdunning waargenomen. Dit komt tot uiting in calcaneale pijn veroorzaakt door oefening of fysieke activiteit. En hoewel het in dit stadium heel gemakkelijk is om de ontwikkeling van degeneratieve processen te voorkomen, zoeken slechts een paar mensen professionele hulp.

Artritis van de tweede graad wordt gekenmerkt door reeds begonnen veranderingen, niet alleen van het gewricht, maar ook van het bot.

Dit manifesteert zich door pijnlijke hielen, erger 's nachts. Andere symptomen - vervorming van de voet, er is verhoogde roodheid van de huid in het gebied van het aangetaste gewricht.

In de derde fase treedt een gewrichtsverandering op die wordt waargenomen op röntgenfoto's. Artritis van de derde graad kan invaliditeit veroorzaken. De patiënt heeft zulke ernstige pijnen dat onafhankelijke beweging zonder krukken onmogelijk is. Er is zwelling in de gewrichten van de voet en het onderbeen.

behandeling

De behandeling hangt af van het stadium van ontwikkeling van de ziekte, heeft verschillende doelen en doelstellingen, is individueel. Men moet niet vergeten dat artritis een ernstige ziekte is, dus een professionele arts moet het behandelen. Het gebruik van folkremedies zonder doktersvoorschrift is onaanvaardbaar. Het doel van de behandeling in de beginfase is het volledig stopzetten van degeneratieve processen. Heel belangrijk in dit geval, tijdige diagnose. De therapie gaat gepaard met het elimineren van oorzaken die leiden tot gewrichtsmisvorming en profylaxe, inclusief het veranderen van de belasting, het verlaten van het beroep met professionele pijn, dieet, gewichtsbeheersing, juiste selectie van schoenen, eliminatie van bepaald voedsel uit het dieet.

Bij graad 2 artritis is volledig herstel van de patiënt niet langer mogelijk.

Het doel van de behandeling in dit stadium is om de ontwikkeling van de ziekte te voorkomen. De derde fase, geassocieerd met de misvorming van de voet, omvat een uitgebreide behandeling bestaande uit het nemen van pijnstillers en therapeutische middelen, therapietrouw, het elimineren van acute aanvallen en het verlichten van symptomen.

Botbreuk

Botbreuk is een zeldzaam verschijnsel, dat vaak geassocieerd wordt met professionele activiteiten en sporten. Bij mensen die niet zijn geassocieerd met de activiteiten van de risicogroep, is een breuk van de calcaneus mogelijk bij het vallen of springen vanaf een hoogte van meer dan 1,5 m, wanneer de hiel valt. In dit geval is de pijn in de hiel acuut, doordringend. In het geval van botbreuken, kan men in geen geval zelfmedicijnen of tijd verspillen. Het is dringend om een ​​ambulance te bellen. Het succes van de behandeling en eliminatie van negatieve gevolgen hangt af van tijdige hulp en juiste diagnose.

Recidieven van onbehandelde of gecompliceerde verwondingen zijn de oorzaken van ernstige ziekten: fascia-ontsteking, artritis die leidt tot kreupelheid en invaliditeit.

Klinisch beeld en symptomen

Er is een open en gesloten fractuur van de calcaneus. In beide gevallen is de hielpijn erg scherp. Een man kan niet op de hiel staan. Met de gesloten aard van de fractuur geassocieerde symptomen zijn:

  • Zwelling.
  • Ongemak in de hele enkel, geassocieerd met de verplaatsing en schade aan nabijgelegen weefsels.

Met de open aard van de breuk wordt waargenomen:

  • Scheurend weefsel.
  • Bloeden.
  • Aanwezigheid in het bloed van botelementen.

Een open fractuur van de calcaneus is een complexe verwonding, omdat de penetratie van een infectie in een wond op zich de ontwikkeling van bursitis en artritis veroorzaakt.

behandeling

In beide gevallen heeft de patiënt rust nodig en onmiddellijke hulp. U kunt een breuk diagnosticeren met behulp van röntgenstralen. Om de aard van de verplaatsing van het bot en de mate van schade aan de aangrenzende organen te identificeren, wordt computertomografie gebruikt. De behandeling komt neer op eerste hulp, revalidatie, conservatieve behandeling en chirurgie. Dit laatste is vereist voor ontheemde fracturen. Als de diagnose niet de aanwezigheid van vooringenomenheid vertoont, legt de arts in de regel een pleister op gedurende 6-8 weken. Voor volledige revalidatie wordt fysiotherapie gebruikt, maar niet eerder dan vier weken na de breuk. Eerste hulp wordt verminderd om de patiënt in rust te brengen, een verdoving te geven en een ambulance te bellen.

Met de open aard van de breuk wordt eerste hulp aangevuld door het opleggen van een harnas.

Verstuiking of peesruptuur

Pijnlijke sensaties in het hielgebied kunnen wijzen op een verstuiking van de enkel of achillespees, minder vaak is er een scheuring van de achillespees. De oorzaken van verstuikingen zijn eenvoudig:

  • Mechanisch letsel als gevolg van hoge motoriek. Deze reden is kenmerkend voor een jongere leeftijd.
  • Onvoldoende elasticiteit van peesvezels na verloop van tijd. Het is typisch voor ouderen, mensen die lijden aan obesitas of slechte gewoonten.

De oorzaak van de achillespeesruptuur is een lichamelijk letsel.

Klinisch beeld en symptomen

Bij het strekken en scheuren van de pezen van het enkelgewricht worden de volgende symptomen waargenomen:

  • Ernstige pijn in de hiel, aan de buitenkant. Het is gelokaliseerd aan de achterkant en zijkant tussen het gewricht van het onderbeen en de voet, dichter bij de voet.
  • Vergezeld van oedeem en roodheid van de huid.
  • Een persoon kan niet lopen, rennen of staan.

Rek en breuk van de achillespees:

  • Het veroorzaakt pijn in het hielgebied. Als je doorbreekt, kan de pijn erg acuut zijn. De pijn neemt toe met veranderende positie van de voet en kan worden waargenomen langs de gehele achillespees.
  • Tegelijkertijd heeft een persoon niet het vermogen om te bewegen, maar hij blijft zelfverzekerd staan, omdat deze pees niet betrokken is bij de implementatie van de ondersteuningsfunctie.

behandeling

Rekken kan gepaard gaan met het optreden van ziekten zoals tendosynovit, tendinose, tendivitis. Als deze ziekten niet worden genezen, kunnen ze de ontwikkeling van ernstiger afwijkingen veroorzaken. Als u de diagnose van een verstuiking of peesruptuur hebt gesteld, moet u onmiddellijk een arts raadplegen en een ambulance bellen. De behandeling hangt af van de mate van schade.

In de regel wordt primaire en secundaire therapie gebruikt.

De methoden van primaire therapie omvatten:

  • Houd de juiste positie van het peesverband aan.
  • Pijnverlichting
  • Koud om ontstekingen te voorkomen op het moment van de breuk.
  • Heffen: immobilisatie, schoenen moeten worden verwijderd.
  • Plaats de voet in rusttoestand, zodat deze in een verhoogde positie staat.

Secundaire therapie betekent:

  • Fysiotherapie.
  • Therapeutische oefening.
  • Medicijnen innemen zoals voorgeschreven door een arts.

Voor breuken en verstuikingen van de pezen van de tweede graad en hoger heeft de patiënt een zieke lijst nodig.

Hielspoor

Een hielspoor is een botovergroei of ophoping van zouten in het fasciaregio. Plantaire fasciitis kan de hielspoor activeren, maar op zichzelf is noch fascia-ontsteking noch de vorming van botgroei een hielspoor. Oorzaken van hielspoor zijn:

  • Defecten van de voet en de ziekten veroorzaakt door hen: platte voeten of hoge boog. Dit is de meest voorkomende oorzaak, die zich in 90% van de gevallen voordoet.
  • Plantaire fasciitis.
  • Artritis.
  • Obesitas.
  • Osteochondrose.
  • Verkeerde schoenen.

Klinisch beeld en symptomen

Hielspoor manifesteert zich met acute pijn bij het plaatsen van de voet op de hiel. De pijn kan bot of piercing zijn, is permanent. In de vroege stadia van de ontwikkeling van de ziekte vindt pijn 's morgens plaats, gaat het eten voorbij en neemt het weer toe in de avond.

Om schade aan de pezen te voorkomen, is het noodzakelijk om de pijn te lokaliseren. Dezelfde symptomen, maar met lokalisatie van pijn in het gebied van de buitenkant van de hiel, kunnen worden veroorzaakt door uitrekken. Als de pijn diep van binnen is gelokaliseerd, is deze kenmerkend voor de ontwikkeling van artritis.

Voor de definitieve diagnose is een professionele diagnose vereist.

behandeling

Een correcte diagnose wordt gesteld met behulp van röntgenstralen. De therapeut kan de diagnose stellen, de verdere medische interventie wordt uitgevoerd door de orthopedist of de chirurg. Gecombineerde therapie omvat minerale baden, hielinjecties en moddertoepassingen. In acute gevallen wordt een operatie uitgevoerd. Om nieuwe formaties te voorkomen, is het noodzakelijk om de oorzaken van de hielspoor te identificeren en te elimineren. Effectieve behandeling van platte voeten is de sleutel tot succesvolle preventie van hielspoor.

Voor deze doeleinden kunt u orthopedische schoenen gebruiken, vrouwen moeten afstand doen van hoge hakken.

Verkeerde schoenen

Pijn en ongemak in de hiel kunnen worden geassocieerd met ongepast schoeisel. Het lange dragen is beladen met gebreken aan de voetboog en de vervorming ervan. En dit kan leiden tot de ontwikkeling van plantaire fasciitis, platvoetenheid, hielspoor. Dergelijke schoenen zijn meestal ongemakkelijk. Het biedt niet de juiste instelling van de voet tijdens het lopen, de nodige wrijving, die ook gepaard gaat met verwondingen, scheuren of verstuikingen van de pezen. Slechte microventilatie van de schoen, die een gunstig medium is voor de reproductie van micro-organismen, is de oorzaak van infectie van de voetboog, het leidt niet alleen tot schimmelziekten, maar ook tot artritis.

Klinisch beeld en symptomen

In dergelijke schoenen voelt een persoon onmiddellijk ongemak, dat onmiddellijk overgaat, je hoeft alleen maar je schoenen uit te doen. Pijn in de hiel, snel voorbij. De benen worden snel moe, er is een gevoel van zwaarte in de benen, geassocieerd met onvoldoende bloedtoevoer.

Als de schoen groot is, kan er een verandering in de voetboog optreden, wat ook kenmerkend is voor het continue gebruik van schoenen met hoge hakken.

behandeling

Geassocieerd met vroege diagnose, als comorbiditeiten al zijn verschenen, veranderende schoenen, preventie. Voor deze doeleinden kunt u hygiënische en orthopedische schoenen gebruiken: met een infuus, anatomische binnenzool. De ideale schoen is wanneer hij een constant microklimaat (temperatuur, vochtigheidsniveau) heeft, met een hak van niet meer dan 3 cm, met een stijve binnenzool.

Genetische aanleg

Ziekten en pijnen in de hiel, veroorzaakt door genetische aanleg, zijn zeer zeldzaam. Maar er zijn geassocieerde ziekten, waarvan de ontwikkeling een grote invloed heeft op de genetica. Ze kunnen defecten en laesies van de voet uitlokken, wat zich uit in hielpijn. Deze omvatten:

  • Verkeerde boog van de voet.
  • Overgewicht, obesitas.
  • Verkeerde voetlift.

Deze factoren kunnen erfelijke neigingen weerspiegelen en leiden tot gebreken die zich manifesteren door pijn in het hielgebied.

Klinisch beeld en symptomen

Vanwege de aard van de zich ontwikkelende ziekte, is er meestal een verandering in de voetboog, het optreden van de defecten en hielpijn, die ook worden veroorzaakt door het algemene klinische beeld van de ziekte.

behandeling

Als de oorzaken nog niet hebben geleid tot het ontstaan ​​van de ziekte, bestaat de behandeling uit het voorkomen en beheersen van risicofactoren, waaronder: dieet, gewichtsbeheersing, goed geselecteerde schoenen, orthopedische schoenen.

Kneuzing zolen

Enige kneuzing is een mechanische beschadiging van de zachte bindweefsels van de voet en hiel. Het heeft een gesloten karakter. Verwonding kan de peesvezels beschadigen, de vorming van microscheurtjes in de fascia. Ernstige blauwe plekken kunnen terugval veroorzaken, wat zich uit in het rekken van pezen, de ontwikkeling van fasciitis plantaris.

Daarom kunnen zelfs kleine kneuzingen het best worden behandeld.

Klinisch beeld en symptomen

  • Er verschijnt een blauwe plek op de plaats van de verwonding.
  • Waargenomen zwelling van de huid.
  • Pijn met ernstige blauwe plekken kan acuut zijn, maar in tegenstelling tot een gesloten hielbotbreuk neemt deze af na verloop van tijd. Bij fracturen neemt de pijn alleen maar toe.

behandeling

Symptomen van kneuzing zijn vergelijkbaar met het klinische beeld met gesloten fracturen. Dit is belangrijk om te onthouden, daarom, in geval van hevige pijn in het hielgebied als gevolg van een slag of mechanische impact, kan een fractuur niet worden uitgesloten. In dit opzicht is het categorisch onmogelijk om een ​​verband of harnas te leggen. Aangezien het onmogelijk is om een ​​breuk met verplaatsing te bepalen, wordt het niet aanbevolen om de positie van het been te fixeren met gesloten fracturen.

De behandeling bestaat uit eerste hulp en therapie voor ernstige kneuzingen.

Eerste hulp is om je voeten in rust te laten komen en een pijnstiller te nemen. Bij hevige pijn, wanneer het onmogelijk is om op de hiel te gaan staan, is het beter om meteen een ambulance te bellen. Verdere therapie na een onderzoek door een arts en diagnose omvat niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen en een kuur fysiotherapie. NSAID's worden vaak topisch gebruikt als een zalf of gel. Magnetische therapie vertoont uitstekende effecten op bindweefsel.

zwaarlijvigheid

Obesitas is een factor die extra spanning creëert op de pezen, botten en de fasciezone van de hiel. Kan te wijten zijn aan genetische basisvoorwaarden voor de lichaamsstructuur. Overmatige belasting leidt tot een vermindering van de mobiliteit van de gewrichten, hun snelle slijtage, veroudering van de collageenvezels van de pezen. Dit is op zijn beurt de oorzaak van ontsteking van de ligamenten, fascia, pezen.

Obesitas leidt tot bursitis en artritis.

Klinisch beeld en symptomen

In het geval van bijkomende ziekten zijn de symptomen het gevolg van hun aard. In het beginstadium, met een sterke toename van het lichaamsgewicht, is er sprake van verhoogde vermoeidheid, zwaarte in de benen, pijn in de hiel is mogelijk bij langdurig staan ​​op de benen tijdens het lopen. Soms wordt het gevoel van ongemak in de hiel eenvoudig waargenomen wanneer de voet op de hiel wordt gezet.

behandeling

Men moet niet vergeten dat het uitvoeren van overgewicht gegarandeerd leidt tot chronische pijn en specifieke ziekten. De behandeling moet ook het bestrijden van obesitas omvatten. Het vereist constante monitoring van het lichaamsgewicht, voeding, uitsluiting van sommige producten uit het dieet.

Voor het voorkomen van het onvermijdelijke in dit geval defecten en misvormingen van de voet, is het beter om hygiënische en orthopedische schoenen te gebruiken.

Zittend werk en gebrek aan lichaamsbeweging

Ze provoceren de ontwikkeling van osteochondrose en gerelateerde enkelziekten. Stasis van de bloedstroom veroorzaakt het verlies van efficiëntie van de beschermende peeszak. Als gevolg hiervan zijn de beschermende mechanismen van de voet verzwakt. Dit veroorzaakt een aanleg voor verwondingen, kneuzingen, veroorzaakt snelle vermoeidheid en het optreden van hielpijn.

Hulp in dit geval kan zijn: behandelings-en profylactische fysieke cultuur, recreatief wandelen, ochtendoefeningen.

Gewichtheffen

Gewichtheffen tijdens sporten of professionele activiteiten veroorzaakt een ernstige belasting voor de botten, pezen, ligamenten van de voet. In de beginfase kan pijn optreden tijdens gewichtheffen of een paar uur daarna. De pijn kan steken, scherp zijn, pijn doen of plotseling optreden. Het optreden van constante pijn in het hielgebied kan in dit geval worden geassocieerd met de ontwikkeling van ziekten zoals verstuikingen, fascia-ontsteking, bursitis, artritis. De pijn kan ook worden veroorzaakt door een blauwe plek of een terugval van een langdurige, niet-genezende blessure. In dit geval moet u zeker een arts raadplegen.

Elke behandeling van de enkel moet worden gestart door de voeten in rust te plaatsen.

Daarom moet op het moment van diagnose en behandeling van lichamelijke activiteit worden uitgesloten. In het geval van aanhoudende pijn in het hielgebied na het passeren van de analyse en het onderzoek, moet gewichtheffen worden uitgesloten.

zwangerschap

Pijn in het gebied van de voet en hiel tijdens de zwangerschap is niet ongewoon. Tijdens de zwangerschap krijgt een vrouw snel gewicht, wat extra spanning uitoefent op de ligamenten, botten en pezen, de aanstaande moeder begint snel moe te worden tijdens het lopen. De risicogroep omvat zwangere vrouwen met bestaande aandoeningen van het bewegingsapparaat.

De zwakte van het lichaam tijdens de zwangerschap kan ook infectieziekten veroorzaken die leiden tot artritis.

Aanzienlijk verhoogt de belasting van de wervelkolom. De resulterende defecten in de wervelkolom kunnen de ontwikkeling van bursitis, calcaneale artritis, problemen geassocieerd met onjuiste bloedtoevoer naar de ledematen als gevolg van lumbale defecten veroorzaken.

Veel vrouwen gebruiken echter, zelfs in de late zwangerschap, hoge schoenen met hakken, wat een extra belasting voor het bewegingsapparaat creëert. We kunnen de hormonale veranderingen in het lichaam niet negeren, wat leidt tot veranderingen in het metabolisme en gebrek aan vitamines voor botweefsel.

Klinisch beeld en symptomen

Hielpijn die zich gedurende deze periode voordoet, kan een andere aard hebben:

  • Acute pijn tijdens het lopen. Past in rust.
  • Pijn gepaard met algemene vermoeidheid. Het duurt enkele uren na het stoppen van de activiteit.
  • Pijn in rust, niet erg helder. Geassocieerd met hormonale veranderingen en stressvolle situatie voor het lichaam tijdens de zwangerschap.
  • Fibromyalgie kan zich ook ontwikkelen.

Andere soorten pijn, evenals constante pijn of elke pijn in de hiel, vergezeld van het onvermogen om te staan, vereisen het advies van een therapeut.

behandeling

Elke behandeling tijdens deze periode moet plaatsvinden onder toezicht van een arts, na onderzoek. Het gebruik van folkremedies en zelfbehandeling wordt niet aanbevolen. Voor profylaxe is het noodzakelijk orthopedische middelen te gebruiken om schoenen met hakken te weigeren.

Professionele pijn

Door de aard en intensiteit van sensaties in de hiel, professionele pijnen zijn vergelijkbaar met die zich voordoen tijdens gewichtheffen. Gekenmerkt door atleten, verhuizers, mensen die voor de lopende band of machine werken. Ze leiden tot de ontwikkeling van ernstige ziekten. Vereis een professionele diagnose.

Als de oorzaken van pijn als professioneel worden aangemerkt, is het noodzakelijk om het beroep te verlaten.

In welk geval onmiddellijk naar de dokter?

Het is noodzakelijk om onmiddellijk een arts te raadplegen als hielpijn gepaard gaat met symptomen als:

  • Verminderde motoriek.
  • Stijfheid van de gewrichten van de voet of het onderbeen.
  • Ongemak bij het verplaatsen.
  • Verhoogde temperatuur.
  • Het uiterlijk van een tumor op de voet.
  • Het uiterlijk van oedeem of zwelling.
  • Verkleuring van de huid op het gebied van pijn: roodheid, of vice versa blauw.
  • Claudicatie, inclusief claudicatio intermittens.
  • Vervorming van de voet of voetboog.
  • Purulent kookt.
  • Mechanische schade: verwondingen en blauwe plekken.

In het geval van constante of intermitterende hielpijn, ongeacht of de vermelde symptomen aanwezig zijn, moet u onmiddellijk een arts raadplegen.

Zodat u de ontwikkeling van dergelijke ernstige enkelziekten kunt voorkomen, zoals calcaneale reumatoïde artritis, bursitis, plantaire fasciitis.

De keuze van een specialist hangt af van het ziektebeeld van de ziekte en de aard van de ervaren pijn. Als de patiënt zelfstandig de symptomen kan identificeren, de ziekte kan beschrijven en de oorzaak van de pijn nauwkeurig kan bepalen, dan moet in geval van nood (trauma, blauwe plek) een traumatoloog worden geraadpleegd. Smalle professionals die betrokken zijn bij ziekten van de enkel (podologa of podiatra), is het beter om te bezoeken na het onderzoek en het passeren van de nodige tests.

U kunt een primair onderzoek met goed gevolg afleggen en een verwijzing krijgen van een plaatselijke arts.

Onder de tests die helpen bij het identificeren van de oorzaak van pijn in de hiel, kan worden vastgesteld:

  1. Bloedonderzoek op de aanwezigheid van pathogenen. Zo'n analyse is systemisch. Helpt bij het identificeren van de oorzaken van artritis en bursitis.
  2. Biochemisch onderzoek om jichtige pijnen te elimineren.
  3. Microbiologisch onderzoek.
  4. Markerstests voor de aanwezigheid van kwaadaardige tumoren in het geval dat de enkelziekte geassocieerd is met het verschijnen van botgroei.
  5. Een van de belangrijkste onderzoeksmethoden is reumatoïde test. Helpt bij het identificeren van reumatoïde artritis.
  6. X-ray.
  7. MR.
  8. Biopsie voor de aanwezigheid van tuberculose.

Let op de volgende video.

Eerste hulp, hoe pijn verlichten?

Bij het verstrekken van eerste hulp moet worden geleid door de aard van de schade. In het geval van acute pijn veroorzaakt door mechanische schade (beroerte, verwonding), moet u:

  1. Plaats de patiënt of het been met de gewonde enkel in rusttoestand. Je kunt niet op de hiel staan.
  2. Geef de gewonde enkel een verhoogde positie.
  3. Neem verdoving. Als anestheticum kunnen niet-steroïde anti-inflammatoire middelen oraal in tabletten of capsules worden gebruikt. Bij voorkeur met een minimale hoeveelheid bijwerkingen en contra-indicaties. Geschikt Ketonal, Ketonal DUO, Ketonal UNO, Ketorol.
  4. Maak een koud kompres naar de plaats van lokalisatie van pijn of letsel, letsel.
  5. Bel een ambulance.

Opgemerkt moet worden dat met de open aard van de verwonding met bloeden:

  1. De allereerste actie is om een ​​tourniquet toe te passen.
  2. Maak vervolgens een steunverband.
  3. En pas daarna gaan ze over tot de implementatie van het complex van de hierboven genoemde maatregelen.

Bij gesloten verwondingen is het onmogelijk om een ​​steunverband te gebruiken, een tourniquet aan te brengen of de positie van de enkel op welke manier dan ook te fixeren.

Dit heeft te maken met negatieve gevolgen voor complexe fracturen met verplaatsing.

Als acute hakpijn met het onvermogen om op de voet te staan ​​niet geassocieerd is met mechanische schade, moet u de volgende stappen uitvoeren:

  1. Indien nodig, elimineer irriterende factoren: verwijder schoenen, zorg voor kiemrust.
  2. Neem pijnstillers. Gebruik bij ernstige pijn meestal medicijnen uit de groep van NSAID's. Ze verdoven niet alleen, maar verminderen ook de ontsteking, verminderen de lichaamstemperatuur.
  3. Als er geen temperatuur is, kunt u een warm kompres maken of anders de enkel verwarmen.

Bij verhoogde lichaamstemperatuur, in het bijzonder in combinatie met stijfheid en verminderde beweeglijkheid van het gewricht, is het beter om onmiddellijk een ambulance te bellen na het innemen van de pijnstiller.

Zoek regelmatig medische hulp bij regelmatig terugkerende pijnen.

In elk geval moeten de volgende principes worden gevolgd:

  1. In ieder geval niet aan zelfmedicatie en het gebruik van folk remedies om professionele diagnose, zoals sommige stoffen kunnen achteruitgang en acute aanvallen van artritis en bursitis provoceren.
  2. Stel de behandeling niet uit in de kliniek. De ontwikkeling van reumatoïde artritis geïdentificeerd in de beginfase kan worden voorkomen. Loopomstandigheden leiden tot invaliditeit.
  3. In het geval van acute pijn, is het noodzakelijk om elke belasting op de enkel volledig te elimineren en volledige rust te verzekeren.
  4. Behandeling van alle ziekten begint met het identificeren en elimineren van hun oorzaken. Effectieve therapie en preventie zijn mogelijk met uitzondering van factoren die hielpijn veroorzaken.

Naleving van deze principes en regels voor eerste hulp helpt de gezondheid van het bewegingsapparaat en de enkel te behouden.

Hielpijn aan de binnenkant van de voet

Pijn in de voeten - een veel voorkomend verschijnsel, meestal als gevolg van de constante spanning van de benen. Als de pijn echter aan de kant aan de binnenkant van de hiel is gelokaliseerd, lang van aard is, niet kan worden verlicht door compressen en verdovende zalven, moet u naar een arts gaan. Dergelijke symptomen kunnen immers wijzen op de aanwezigheid van een ernstige ziekte waarvoor gespecialiseerde behandeling en medisch toezicht vereist zijn.

Oorzaken van hielpijn aan de binnenkant

Lichamelijke inspanning en letsel

Lokalisatie van pijn aan de zijkant van de binnenkant van de hielen wordt geassocieerd met de anatomische structuur van de voeten. Het grootste deel van de achterkant van de voet is het grootste hielbot, dat dient als een soort schokdemper. Elke lading tijdens het lopen of slaan tijdens het springen wordt geabsorbeerd door de hielen, waardoor overmatige belasting van de wervelkolom wordt voorkomen.

Het botweefsel van de hielen eet veel vaten en er passeren talloze zenuwuiteinden. Het lichaam zelf controleert eventuele veranderingen in het botweefsel van de voeten. Als de anatomische structuur van de hiel verandert, reageert het lichaam met pijnlijke gevoelens, waardoor de persoon op de hoogte wordt gesteld van een "inzinking".

Opgemerkt moet worden dat pijn aan de binnenkant van de hielen meestal wijst op laesies van de pezen en ligamenten, die direct naast de hielbotten liggen. Een ontstekingsproces kan in elk van deze componenten voorkomen. En de pijn wordt soms niet alleen gevoeld vanaf de binnenkant van de voet of hiel, maar ook van buitenaf.

Korte pijn aan de binnenkant van de hielen treedt op bij langdurige belasting van de voeten. Bijvoorbeeld als u lange tijd loopt of strakke schoenen draagt ​​met een oncomfortabele zool, hoge hak, gemaakt van dichte materialen.

Ook kan de pijn optreden bij sportbelastingen - rennen, springen. Soms manifesteert het zich na onnauwkeurig wandelen, wanneer een persoon per ongeluk zijn been verdraait en de pezen van de voet beschadigt.

Verwondingen kunnen in dit geval als de mindere van het kwaad worden beschouwd, omdat de herstelperiode relatief kort zal zijn. En om een ​​fractuur te diagnosticeren, barst of verstuikt is vrij eenvoudig.

Interne ziektes

Als de pijn niet binnen enkele dagen verdwijnt of toeneemt, moet u een arts raadplegen om de aanwezigheid van een van de ernstige ziekten te bepalen:

  • Spondylitis ankylopoetica is een zeldzame ziekte die de wervelkolom treft en de gewrichten beschadigt. Pijn in de hiel aan de kant van de binnenkant van de voet is in dit geval geen typisch symptoom, dat echter moet worden uitgesloten;
  • Reumatoïde artritis is een van de meest voorkomende en zeer moeilijk bij de behandeling van ziekten waarbij de gewrichten, ligamenten, hartspier lijden;
  • Jicht, leidend tot ontsteking van de gewrichten en langdurige pijn in de voeten;
  • Urogenitale infecties of infectieziekten van de ingewanden zijn ziekten die in de meeste gevallen in een latente vorm voorkomen en zich alleen laten voelen als ze chronisch worden. Ze leiden tot de verspreiding van infecties in het lichaam en schade aan zachte weefsels. Het beïnvloedt bijvoorbeeld chlamydia, gonorroe en dysenterie. Bij een van deze ziekten kan de hiel pijn doen aan de zijkant van de binnenkant van de voet;
  • Tuberculose botschade, ook in staat om te gaan in een latente vorm met perioden van exacerbatie en remissie;
  • Osteomyelitis is een complexe infectieziekte, vergezeld van necrotische processen in botweefsels;
  • Artrose door overmatige belasting van de voeten. Bij deze ziekte worden botgroei op de hielen gevormd, die de zenuwuiteinden beïnvloeden en pijn veroorzaken;
  • Tendinitis of bursitis - een gevolg van onjuiste behandeling van letsels die hebben geleid tot ontsteking met ettering;
  • Uitloper of fasciitis - ziekte, gepaard gaande met periodieke pijn bij het lopen;
  • Diabetes mellitus, veroorzaakt necrotische laesie van bloedvaten en spierweefsel. Als gevolg hiervan ontvangen de botten niet genoeg voedingsstoffen, wat zich uit in pijn in de voeten of, omgekeerd, gevoelloosheid van de ledematen;
  • Platte voeten, wat een pathologie van de voeten is en het lopen als geheel beïnvloedt;
  • Apofysitis is een ziekte die voornamelijk voorkomt bij jongens in de leeftijd van acht tot veertien jaar. Meisjes lijden minder dan ongeveer vier keer aan apofysitis. Hielpijn aan de binnenkant treedt onmiddellijk op in beide voeten en ze worden veroorzaakt door een schending van het proces van vorming van de kern van de calcaneus;
  • Kwaadaardige formatie van de voeten, waarvan het primaire symptoom precies de pijn in de hiel en voet is.
Foto: pixabay.com

Hoe te herkennen waarom de hiel pijn doet aan de binnenkant van de voet?

Samen met de pijn die zijdelings aan de binnenkant van de hiel optreedt, kunnen er andere uitgesproken symptomen zijn. Als je ze zorgvuldig analyseert, kun je een voorlopige diagnose stellen voordat je de behandelende arts bezoekt:

  • Acute pijn, vergezeld van zwelling van de ledematen, duidt op jicht. In deze aandoening komen pijnlijke aanvallen verscheidene maanden terug en de beengewrichten zwellen op en worden pijnlijk gevoelig voor elke aanraking. Een kenmerkend symptoom is een pijnlijke pijn 's nachts wanneer het lichaam in rust is;
  • Ernstige pijn, die beweging belemmert en de beweeglijkheid van gewrichten beperkt, is een van de tekenen van reumatoïde artritis. Aanvankelijk manifesteert pijn zich alleen tijdens het lopen, maar in de toekomst stopt het zelfs niet in rust. Verwante symptomen: algemene lethargie, zwakte, verlies of verlies van eetlust. De pijn is enigszins verminderd na een ochtendvoetmassage;
  • Tuberculose van het botweefsel gaat gepaard met pijn in de gewrichten en hielen. In sommige gevallen wordt een fistel met etterende inhoud gevormd op de hiel. Zo'n acute fase duurt twee of drie weken, waarna tijdelijke verlichting komt;
  • Een verandering in de huidskleur in het hielgebied (het krijgt een felle rode kleur), ernstige pijn, een toename van de temperatuur is een sprekend teken van osteomyelitis. De zere plek zwelt op, de persoon voelt algemene zwakte;
  • Een kneuzing of breuk kan niet alleen worden vastgesteld door een scherpe pijn in de hiel aan de zijkant van de binnenkant, maar ook door de aanwezigheid van oedeem en bloeding in het weefsel, waardoor de mobiliteit van de voet wordt beperkt. Traumatische laesies worden letterlijk door het oog bepaald, zelfs door een niet-specialist, en voor het stellen van een diagnose in de kliniek zijn de eenvoudigste procedures vereist (visuele inspectie en röntgenstraling passeren);
  • Als er een voorgeschiedenis van diabetes mellitus is, is een plotselinge stopzetting van hielpijn, samen met het optreden van gevoelloosheid in de voeten, een reden voor een spoedbehandeling in het ziekenhuis en het ondergaan van een behandeling met geneesmiddelen. Dit betekent dat in de weefsels rond de botten en gewrichten van de voet, die eerder gevoelig waren voor stress, necrotische processen beginnen;
  • Acute pijnlijke aanvallen, gemanifesteerd tijdens beweging, kunnen wijzen op artrose. De pijn manifesteert zich bij elke stap en deze is niet alleen voelbaar in de hiel, maar ook in het hele enkelgewricht;
  • De zogenaamde beginnende pijnen, gemanifesteerd tijdens het lopen in de ochtend, zijn kenmerkend voor de hielspoor;
  • Pijngevoelens tijdens de slaap of in rust wijzen bijna altijd op een infectieus proces in het urogenitale gebied of in de darmen;
  • Hielpijn van binnenuit tijdens het lopen en lasten op de benen die in twee voeten tegelijkertijd voorkomen, kan wijzen op een abnormale ontwikkeling van de kern van de hielbotten. Vaker wordt deze ziekte gediagnosticeerd bij adolescenten. Het verloop van de behandeling omvat het beperken van het lange verblijf op de benen;
  • Het verschijnen van een tumor met lokalisatie van pijn in het aangedane bot geeft het uiterlijk van een kwaadaardige tumor aan. De tumor neemt toe met de tijd en er verschijnt een netwerk van verwijde bloedvaten boven.

Wanneer en met welke arts contact opnemen?

Bezoek dringend een dokter als...

De reden om in ieder geval naar een medisch specialist te gaan, zijn de volgende symptomen:

  • beperking van de bewegingsvrijheid van de voet (enkel);
  • koorts;
  • verandering in gang, gemanifesteerd door kreupelheid;
  • verkleuring van de huid (rood, paars, cyanose);
  • zwelling van de zachte weefsels van de voeten;
  • het optreden van tumorformaties (hard of zacht);
  • het verschijnen van een fistel of andere etterende formaties;
  • trauma (dislocatie, fractuur), gediagnosticeerd door de patiënt.
Foto: pixabay.com

Met welke specialist contact opnemen?

Bij het contact opnemen met de kliniek moet rekening worden gehouden met de primaire symptomen die bij de patiënt werden gevonden. Als we het hebben over een fractuur, dislocatie of letsel (de patiënt weet precies over de verwonding en de oorzaken van het optreden ervan), is het noodzakelijk om contact op te nemen met een traumatoloog.

In alle andere gevallen wordt het primaire onderzoek uitgevoerd door de districtstherapeut en vervolgens krijgt de patiënt aanwijzingen voor een grondig onderzoek door een chirurg, orthopedist, podoloog (specialist in de behandeling van het onderbeen en de voet) en testen.

Diagnose van de oorzaken van hielpijn aan de binnenkant

De enquête omvat laboratorium- en instrumentele methoden:

  • Volledige bloedtelling om systemische, infectieziekten te identificeren;
  • Biochemisch bloedonderzoek om de toename van urinezuur te helpen bepalen en de aanwezigheid van jicht uit te sluiten of te bevestigen;
  • Een bloedtest voor tumormarkers, waarmee de aanwezigheid van kanker in het botweefsel kan worden bevestigd of uitgesloten;
  • Serologisch bloedonderzoek (reumatische test). Het wordt uitgevoerd wanneer reumatoïde artritis wordt vermoed, waardoor u de reumafactor kunt bepalen;
  • Microbiologisch testen, waarmee urogenitale ziekten kunnen worden gedetecteerd (er wordt bijvoorbeeld een uitstrijkje uit de urethra gehaald);
  • X-ray, zodat u het aangetaste botweefsel visueel kunt identificeren. Als alternatief wordt een echografie of MRI voorgeschreven om de toestand van de zachte weefsels van de voet te diagnosticeren;
  • Biopsie van het bot. Het wordt gebruikt in gevallen van vermoedelijke tuberculeuze hiellaesie of osteomyelitis. Soms is er alleen aspiratie van de purulente inhoud van de fistel of wond.

Verdere behandeling en onderzoek worden voorgeschreven afhankelijk van de toestand van de patiënt, zijn leeftijd en het beloop van de ziekte.

Als de hiel pijn doet aan de zijkant van de binnenkant

Een veel voorkomend probleem in verband met het gevoel van pijn in de ledematen is pijn in de hiel. De meeste mensen hechtten in eerste instantie helemaal geen betekenis aan deze pijn in de hielen aan de zijkant van de binnenkant, wat suggereert dat dit een teken van vermoeidheid, inspanning, wandelen in ongemakkelijke schoenen en overgewicht is. Maar vaak kan de achterkant van de hiel bezwijken door de aanwezigheid van ernstige ziekten die gezondheidsproblemen kunnen veroorzaken en de situatie aanzienlijk kunnen verergeren.

Duidelijke redenen

Als een persoon vanaf de binnenkant te maken heeft met pijn in de hielen aan de zijkant, kan de reden liggen, zowel bij mechanische verwondingen als bij een ernstige ziekte.

Hielen zullen pijn doen als iemands voeten al heel lang gespannen zijn. Wandelen in ongemakkelijke, beenbeperkende schoenen leidt bijvoorbeeld vaak tot pijnlijke gevoelens in het hielgebied. De pijn kan gepaard gaan met een verhoogde belasting van deze plek in geval van een sterke gewichtstoename.

Bij veel patiënten kunnen de oorzaken van pijn zijn:

  • De aanwezigheid van formaties van lage kwaliteit
  • Beschadigd hielbot als gevolg van letsel
  • Er zijn systemische en infectieziekten
  • Waargenomen ontstekingsprocessen
  • De aanwezigheid van verharde huid
  • Eelt met eelt
  • Het niveau van onderhuids vet, werkend als een smeermiddel en bescherming van het hielgebied als gevolg van mechanische effecten op de gebieden, is verminderd.
  • anders

Als de hiel pijn gaat doen door het dragen van strakke schoenen of overbelasting van de benen, dan is zo'n pijnlijk ongemak vrij gemakkelijk te elimineren. Een persoon moet de voeten rust geven en geen oncomfortabele schoenen meer dragen, dan kunt u afscheid nemen van het symptoom.

Genetische aanleg kan ook worden toegeschreven aan de redenen waarom de hiel vanaf de zijkant pijn gaat doen, hoewel dit vrij zeldzaam is. Er zijn echter ziekten die worden beïnvloed door erfelijkheid. Ze veroorzaken schade, beïnvloeden de zolen en leiden tot hielpijn.

In de aanwezigheid van de ziekte kan de hiel nog meer pijn doen, en veel ongemakken opleveren. Vervolgens moet de patiënt diagnostische maatregelen en een medische cursus ondergaan.

Manier van leven

Hielpijn ontstaat vaak door een ongezonde levensstijl, slechte gewoonten, onderkoeling.

Een sedentaire levensstijl en gebrek aan lichaamsbeweging leiden tot de vorming van osteochondrose en pathologieën van de aangrenzende onderbenen en voeten. Stagnatie veroorzaakt stagnatie van de bloedcirculatie, de functionaliteit van de beschermende peeszak gaat verloren.

Ongemak ontstaat door de verzwakking van de afweermechanismen van de hiel, waardoor het lijkt alsof:

  • letsel
  • kneuzingen
  • Asthenie treedt op
  • In het gebied van de hiel begint ernstige pijn te verschijnen.

Om het probleem op te lossen, moet je fysiotherapie doen, 's ochtends gymnastiek doen, genezen met lopen.

Vanwege overmatige fysieke activiteit, waaronder sportactiviteiten, professionele tewerkstelling, is er een ernstige belasting van de botmassa, ligamenten van de benen. In het ontwikkelingsstadium zal de hiel direct na het tillen zwaar of na een bepaalde tijd pijn gaan doen. Er is een gevoel alsof de hiel prikt met een naald, het is onverwacht, pijnlijk. Het niet passeren van een pijnlijk syndroom vindt plaats op de hielen, als u zich ontwikkelt:

Daarom, wanneer de hiel pijn doet binnenin het doet pijn aan te vallen, moet je onmiddellijk naar de afspraak van de dokter.

Verwonding of gekneusde hiel

Ernstige kneuzingen en verwondingen kunnen optreden als gevolg van het raken van een hard voorwerp met het hielgebied. Dit soort schade is kenmerkend voor vallen op het hielgebied, rennen, springen, blootsvoets lopen. Bovendien kan er een blauwe plek ontstaan ​​als gevolg van de daling van de ernst van de voetzone.

In zeldzame gevallen kan het optreden van letsel worden waargenomen als de beoogde hielen worden geraakt met een stomp voorwerp. Bij dit soort trauma lijden de zachte weefsels van de voet het meest (huid, bloedvaten, zenuwen, ligamenten). Wanneer schade wordt vastgesteld aan deze structuren en weefsels wordt gevormd:

  • Ontstekingsproces
  • zwelling
  • lividity
  • roodheid
  • De ontwikkeling van pijn aan de binnenkant van de hiel

Kneuzing verwijst naar de variatie van gesloten traumaweefsel. Het wordt vaak geassocieerd met andere soorten verwondingen van het gesloten lichaam (strekken van het deltoïde ligament van de enkel, het verslaan van de synoviale zak, dislocatie, breuk) of open (wonden, breuken met verplaatsing) van de natuur. Om deze reden, als de hiel van binnenuit pijn doet, kan dit ook wijzen op de aanwezigheid van een extra verwonding.

Mogelijke pathologieën

Pijn in de hielen aan de zijkant van de binnenkant kan optreden als gevolg van de ontwikkeling van ziekten.

Dus, de hiel zal pijn doen als metabole pathologieën aanwezig zijn, in het bijzonder de aanwezigheid van diabetes, jicht. Wanneer diabetes zich ontwikkelt, worden veel bloedvaten beschadigd in verschillende weefsels van het lichaam, die lijden aan zuurstofgebrek en gunstige elementen die door de bloedbaan worden afgegeven. Dientengevolge worden perifere ulcera gevormd bij patiënten met diabetes. Pijn vaak gevormd op het been.

Jicht wordt gekenmerkt door een vertraging in het urinezuur van het lichaam. Vervolgens worden ze afgezet in de periarticulaire weefsels en gewrichten, wat in deze gevallen het begin van een pijnlijk symptoom kan veroorzaken.

Het hielgebied kan pijnlijk zijn als gevolg van microbiële weefselbeschadiging. Vaak worden dergelijke verschijnselen gevormd in de pathologie van tuberculose, osteomyelitis. Verminderde immuunfunctie leidt ook tot een gevoel van pijn. Een soortgelijk probleem wordt opgelost in de aanwezigheid van reactieve artritis.

Er zijn ziekten die de reden zijn waarom de hiel van binnenuit pijn gaat doen:

  • bursitis
  • Achillespeesstammen
  • Tuberculose van de calcaneus
  • Heel apophysitis
  • osteoporose
  • Hielspoor
  • Plantaire fasciitis
  • anders

Achillespees rekt zich uit

Wanneer de hiel vanbinnen pijn doet, kan deze spreken over rekken of breken van de achillespees.

Ligamenten en pezen worden uitgerekt als ze worden waargenomen:

  1. Verwondingen aan mechanische stroom, zich ontwikkelend van bovenmatig motorische activiteit. Zo'n blessure komt vaak voor bij jonge mensen.
  2. Zwakke elasticiteit van de vezels van de pezen die zich in de loop van de jaren ontwikkelen. Een vergelijkbare aandoening wordt waargenomen op oudere leeftijd, degenen die te zwaar zijn, hebben schadelijke gewoonten.
  3. De opening aan de binnenkant kan worden veroorzaakt door lichamelijk letsel.

Symptomen van enkelverstuiking en tranen geassocieerd met:

  1. Met de opkomst van pijn ongemak. Gelokaliseerd syndroom in de pees over het hielgebied.
  2. Waargenomen zwelling en roodheid van de huidbedekking.
  3. Hardlopen, lopen en staan ​​veroorzaken moeilijkheden.

Wanneer de achilles scheuren bij een patiënt:

  1. De pees doet pijn van achteren over de hiel, de pijn is behoorlijk acuut, hij intensiveert wanneer de locatie van de voet verandert, hij kan overal in de pees verschijnen.
  2. De patiënt kan een positie aannemen om te staan, maar kan niet bewegen, omdat deze pees niet deelneemt aan de functie van de ondersteuning.

Wanneer de Achilles ontstoken zijn, is de achillespeesontsteking gefixeerd. De ziekte ontwikkelt zich langzaam. Aanvankelijk begint het pijn te doen op de plaats van de pees voor de eerste keer van een minuut beweging, druk. Na het opladen daalt de pijn geleidelijk, en in rust verdwijnt volledig. Wanneer u het getroffen gebied voelt, kan er ongemak optreden, maar er treedt geen pijn op. Als peesontsteking niet wordt behandeld, kan deze uiteindelijk chronisch worden.

bursitis

Als de hiel tijdens het lopen pijn doet, kan de oorzaak bursitis zijn, wat een ontsteking is van de beschermende zak van de pees van de hiel. Alle pezen zijn omgeven door een synoviale zak met vloeistof, wat nodig is om stress te verlichten. Als de infectie erin doordringt, is er een sterk ontstekingsverloop, dat doorgaat naar alle weefsels in de omgeving.

Pathologiefactor kan zijn:

  1. Lopen op een hoge hak, als er een infectie in het been is, die door een wond in de voet is gekomen.
  2. Tijdens het hardlopen.
  3. Met overgewicht.
  4. Wanneer gekneusd.
  5. Met artrose, artritis.

Identificeer de factoren die het optreden van de ziekte veroorzaken is belangrijk, anders kan bursitis ontwikkelen tot een chronische cursus.

Van de symptomen van slijmbeursontsteking uitstoten:

  1. Pijn in de hiel vanaf de zijkant bij het indrukken.
  2. Steen op de hiel opgezwollen.
  3. Het is moeilijk om te bewegen omdat de hiel pijn gaat doen.
  4. De temperatuur stijgt als de ziekte optreedt in de acute fase.
  5. Er zijn afscheiding van pus.
  6. De huid op de hiel wordt rood.

Pathologie lijkt veel op tekens die verschijnen als bij een spoor op de hiel. Om deze reden is alleen de profielarts in staat om de juiste diagnose te stellen.

Hielspoor

Bij het krijgen van een uitloper, zijn er klachten van pijn in de hiel achter de voet, die wordt gevormd bij het bewegen, rennen. Het gebeurt dat de pijn in de achterkant van de hiel in een kalme staat wordt waargenomen.

De intensiteit van de pijnlijke gevoelens op de hiel erachter heeft een andere manifestatie. Maar de meeste voeten zijn pijnlijk en veroorzaken angst bij de zieken. Mensen met deze ziekte hebben meestal te maken met het probleem van onvermogen om schoenen te dragen, met een platte zool, het doet pijn om op de hiel te stappen en alleen op hakken of sokken te bewegen.

Uitgedrukt om de voet pijn te doen begint in de ochtend, wanneer iemand uit bed komt, vermindert het ongemak en maakt het zich overdag en 's nachts geen zorgen. Dit komt door het feit dat 's nachts de getroffen fascia een beetje geneest, omdat de ledemaat' s nachts rust. Wanneer het optillen 's morgens gebeurt, neemt de belasting sterk toe en wordt het opnieuw beschadigd, wat zich manifesteert als versterkte ontstekingsprocessen.

Tijdens het gevoel van de hiel begint het slachtoffer pijn te doen op een plaats net boven de hiel.

Om de nederlaag van de pezen uit te sluiten, is het noodzakelijk om het pijnsyndroom te elimineren. Soortgelijke tekens, maar met de formatie boven de hiel aan de achterkant, kunnen spreken over tekenen van rekken. Bij diepe pijn ontwikkelt zich artritis.

Plantaire fasciitis

Geconfronteerd met het feit dat de hiel tijdens het lopen pijn doet, geeft dit misschien de ontwikkeling van plantaire fasciitis aan. Een andere pathologie wordt plantaire fasciitis genoemd. Dit is een ernstige ziekte die de gehele enkel beïnvloedt, waardoor de grootste pees in het menselijk lichaam wordt aangetast.

Bovendien is de fascia in staat om met kleine scheuren en verwondingen om te gaan, zodat dergelijke verwondingen geen verlies van motorisch vermogen veroorzaken. Met het ouder worden, als gevolg van de invloed van ongunstige factoren, stort de fascia ineen, wat leidt tot scheuring en ontsteking.

Op deze basis zijn er manifestaties van misvorming van de voet, zeehonden ontwikkelen zich in het bindweefsel, waar zoutophoping is vastgesteld. Als de conditie aan de gang is, veroorzaakt dit een aansporing op de hiel.

Als de voet in het midden nabij de hiel pijn doet, zijn de factoren als volgt:

  • Gewichtheffen
  • Werkgelegenheid van professionele aard - de ziekte kan zich ontwikkelen bij sporters, verhuizers.
  • Aanwezigheid van overgewicht
  • Platte voeten
  • Hoge stijgvoeten
  • Lopen in stijve schoenen, hakken.
  • Verandering in bloedtoevoer

Symptomatologie van de ziekte heeft een uitgesproken manifestatie:

  • Het doet pijn onder de hiel vanaf de zijkant van de zool, als een persoon lange tijd in dezelfde positie zit, vooral zittend op zijn been, hem onder hem duwt.
  • Gevoelens van pijn verschijnen onmiddellijk na het ontwaken, wanneer de patiënt op zijn voeten probeert te leunen. Het pijnsyndroom is abrupt, plotseling.
  • In de avond neemt het ongemak toe, de hele zool begint pijn te doen. Er zijn zoveel pijnen dat het onmogelijk is om op je voeten te staan.
  • Verandering van de kluis.
  • Pijn syndroom wordt soms opgemerkt in het gebied van de duim, enkel.
  • Er zijn stuipen in het holst van de nacht of in de ochtend als de patiënt probeert op te staan.

Als de zaak wordt verwaarloosd, de vorming van een spoor wordt waargenomen, dan wordt het onmogelijk om te bewegen. Gebruik voor beweging een wandelstok, krukken.

osteoporose

De ontwikkeling van osteoporose kan een factor zijn wanneer de hiel pijn doet aan de achterkant. Pathologie wordt gekenmerkt door een schending van de massaliteit van alle botweefsel, de dichtheid van het hielbot.

Mineralen maken deel uit van de botten, dus wanneer ze worden weggespoeld, is er een tekort aan nuttige elementen. Dit wordt gekenmerkt door het feit dat het van binnenuit en van binnenuit de hiel pijn kan doen, evenals een gevoel van ongemak in de gewrichten.

De pathologie is verraderlijk, het heeft een verborgen stroom, het beschadigt een groot deel van het lichaam, daarom is de diagnose van pathologie vaak spontaan.

Factoren bij de ontwikkeling van pathologie zijn:

  • Onjuiste voeding
  • Overmatig roken van sigaretten
  • Ongecontroleerde ontvangst van alcohol
  • Lange borstvoeding

Platte voeten

Wanneer er pijn onder de hiel aan de buitenkant van de voet is, duidt dit vaak op de aanwezigheid van platte voeten.

Van de redenen die de vorming van flatfoot met zich meebrengen, zendt u:

  • te zwaar
  • Wandelen in ongemakkelijke, verkrampte schoenen. Flatfoot komt voor bij het dragen van sneakers, hakken. Daarom wordt aanbevolen om schoenen af ​​te wisselen.
  • erfelijkheid
  • rachitis
  • Breuken, blauwe plekken.
  • Zware objecten optillen
  • Het handhaven van een zittende levensstijl, gebrek aan lichaamsbeweging.
  • Draagtijd

De hiel begint pijn te doen als het lichaam geen normale en veilige beweging biedt. In het geval van ongemak, moet u contact opnemen met specialisten.

Om de mate van flatfoot te bepalen, wordt de diagnose gesteld:

Computer Podometrie

  1. Podometrie - laat zien hoe de voet overeenkomt met de lengte en breedte.
  2. Plantografie - de voeten worden besmeerd met behulp van een speciale samenstelling en met hun hele lichaam rustend op de voetzool, maken ze een afdruk.
  3. Gezichtsanalyse.

Het is belangrijk om de behandeling niet uit te stellen, omdat deze ziekte kan leiden tot schade aan de gewrichten - enkel, knie, bekken en heup, en problemen met de wervelkolom kunnen ontstaan ​​(houding zal verslechteren, artrose, scoliose zal optreden).

jicht

Pathologie wordt geassocieerd met een verandering in metabolische processen. Met pathologie in het bloed is er een toename van de concentratie van urinezuur. Een overschatte hoeveelheid van de metaboliet leidt tot de depositie van zouten in verschillende weefsels, waaronder de hiel, waardoor kenmerkend voor de ziektesymptomen zich bijvoorbeeld ontwikkelen, pijn in de voet tussen de hiel en de teen.

Een van de belangrijkste symptomen van de ziekte is monoartritis, wat zich uit in de ontwikkeling van een ontstekingsverschijnsel in één gewricht en polyartritis - meerdere gewrichten. Pathologie kan verschillende gewrichten aantasten, maar vaker worden de voeten aangetast. Wanneer het ontstekingsproces optreedt in de interpredaire gewrichten, zijn er pijn in de hiel, tenen en wordt het bot aangetast.

Als jicht tijdens het lopen een pijn in de hiel aan de zijkant van de binnenkant ontwikkelt, kunnen de factoren als volgt zijn:

  • Geboorteafwijkingen van enzymen die verantwoordelijk zijn voor de eliminatie van urinezuur.
  • Het gebruik van vlees in onbeperkte hoeveelheden.
  • Alcohol drinken
  • De ontwikkeling van hypodynamie

artritis

Wanneer het achterste gedeelte van een hiel pijn doet, wijs een van dergelijke ziekten toe, zoals artritis. Dit is een ernstige pathologie, die een factor kan zijn bij de dood van de patiënt, zo niet doorgaan met de behandeling.

Reumatoïde artritis beïnvloedt alle gewrichten en veroorzaakt een destructief effect op zowel benen als armen. Het hielgebied kan niet alleen van achteren beschadigen, maar ook van de zijkant van de buitenkant.

Wanneer artritis een ernstig ontstekingsproces ontwikkelt, vernietigt het immuunsysteem zijn eigen cellen, leidend tot hun dood. Bij het slachtoffer hiel en gewrichten beginnen slecht te doen. Daarnaast zijn er tekenen van zwakte, gebrek aan eetlust, apathie en een toename van de temperatuur.

Kort gezegd is artritis een gevolg van een andere ziekte, bijvoorbeeld een infectie van een virale aard, griep, verkoudheid.

Heel apophysitis

De ziekte is kenmerkend voor adolescenten. Een meer gevaarlijke periode is de leeftijd van 9 tot 13 jaar. Meestal beïnvloedt de pathologie het mannelijk geslacht.

Apofysitis manifesteert zich door schade aan de kern van het hielbot, die aan de voeten van beide ledematen wordt gevormd. Kort gezegd doet de hiel lateraal pijn aan de achterkant na sportoefeningen, ernstige belastingen op de voeten. Bovendien verandert het looppatroon, probeert het kind de voet onder een rechte hoek ten opzichte van het onderbeen te plaatsen, de patiënt rolt niet van de ene hiel naar de andere, omdat er plotselinge pijn in de voet kan zijn.

Het is belangrijk om te controleren hoe het kind loopt en om specialisten te raadplegen in de tijd als er afwijkingen in het lopen worden opgemerkt. Om ervoor te zorgen dat de hakken niet meer pijn doen, moet je je benen even laten rusten en soms helemaal geen sportactiviteiten uitvoeren.

Osteochondropathie hielbot

De ziekte gaat gepaard met de ontwikkeling van diffuse botpijn op de hiel na lopen, rennen, springen of wanneer de voet is uitgestrekt. Dus beide hielen kunnen tegelijkertijd pijn doen. Het gevoel van pijn verschijnt vaak als de persoon rechtop staat en weggaat wanneer hij rust of slaapt.

Het deel van de hiel tijdens het pathologische proces zwelt op, wordt rood. Skin cover in dit gebied heeft een hoge tactiele gevoeligheid.

Naarmate de pathologie vordert, begint het ondraaglijk pijn te doen, daarom gebruiken patiënten krukken om zich te verplaatsen. Bij palpatie wordt een duidelijk symptoom van pijn op het gebied van de bevestiging van de achillespees tot de hiel van de hiel geregistreerd.

Tuberculose van de calcaneus

Deze vorm van tuberculose is niet zo gebruikelijk, en vaak bij kinderen van 9 tot 15 jaar die een zwak immuunsysteem hebben.

Wanneer de ziekte diffuse pijn over de hiel ontwikkelt. Vaak wordt het geassocieerd met druk op de voet als gevolg van inspanning. Om deze reden legt het slachtoffer al het gewicht op het voorste deel van de voet, hinkend.

Zieke hiel kan en in rust. Naast pijnlijk ongemak is er zwelling van het hielweefsel, roodheid.

Epiphysitis van de calcaneus

Als de hiel aan de zijkanten pijn gaat doen, zwelt deze iets op, wordt rood, dan kan het epifyse zijn. Vaak, in het geval van pathologie, wordt de hiel moeilijk te pijnlijk wanneer deze wordt ingedrukt. Ook verschijnt ongemak tijdens de periode van hardlopen, springen.

Vaak wordt de pathologie waargenomen op de leeftijd van 9-14 jaar oud, die dagelijks naar sportclubs gaan, in schoenen lopen met platte en dunne zolen.

Het komt voor dat kinderen die een beetje calcium consumeren met voedsel een ziekte tegenkomen, niet genoeg tijd in de zon doorbrengen.

Calcaneus spleet

Met het verschijnen van de ziekte begint de hiel ondraaglijk pijn te doen, het getroffen oppervlak van het achteroppervlak zwelt op en wordt rood. Kneuzingen kunnen worden waargenomen op de plek van de fractuur. Gewonden verliezen vaak niet het vermogen om te bewegen, maar als ze al het gewicht op de geblesseerde voet verplaatsen, brengt dit onaangename sensaties met zich mee, de hiel begint pijn te doen.

Wanneer u deze zone aanraakt, kunt u lokaal pijnongemak, zwelling aan de zijkanten van de hiel en de zijkant van de voet waarnemen. In aanwezigheid van scheuren is de prestatie van actieve bewegingen naar het enkelgewricht plotseling beperkt.

Een meer frequente oorzaak van dit type letsel is een val van een hoogte.

Diagnose en behandeling

Bepaal wat de pijn in de hiel alleen al vanuit de binnenkant van de voet veroorzaakt, niet realistisch is. Alle ziekten in dit gebied kunnen vrijwel gelijk verschijnen.

In dit geval is het noodzakelijk om onmiddellijk een arts te raadplegen in de volgende situaties:

  1. Er zit een verzegeling in de achterkant van de hiel en als je de voet draait, begint het erg slecht te doen.
  2. De huid van de heuvel is heet, gezwollen en rood.
  3. Als u systematisch ziek wordt, helpen pijnstillers niet om het probleem op te lossen.

Als de hiel plotseling pijn doet en er geen mogelijkheid is om onmiddellijk hulp van een arts te zoeken, kunt u de volgende thuismethoden gebruiken:

  1. Drink een geneesmiddel dat de ontsteking helpt verminderen en de zwelling verlicht.
  2. Handen strekken het been uit, voeren eenvoudige gymnastiekoefeningen uit en bewegen uw voet in verschillende richtingen.
  3. Maak een contrastbad met afwisselend warm en koud water.
  4. Bevestig lotion, meng Dimexide - een eetlepel, Novocain - ampul en gekookt water - 2 eetlepels.
  5. Verminder de pijnlijke hiel met Naklofen, Diclofenac.

In het geval dat de hiel zeer en voortdurend pijn doet, moet u contact opnemen met een specialist. De arts vraagt ​​de patiënt eerst naar symptomen en daaropvolgende therapie is hiervan afhankelijk.

Om objectieve resultaten te verkrijgen, zal de diagnose hielpijn door een arts worden voorgeschreven:

  • Algemene bloedanalyse. De studie zal de aanwezigheid van ontsteking onthullen.
  • Verhoogd zuur in de urine wijst op de vorming van jicht.
  • X-ray toont actieve ziekten.
  • Serologisch onderzoek.
  • Om tuberculose van de botten en weefsels uit te sluiten, wordt een punctiebiopsie uitgevoerd.

Met gevoelens van pijn in de voet moet verwijzen naar een traumatoloog, orthopedist. Als de factor niet wordt geïdentificeerd, wordt de patiënt doorverwezen naar een andere specialist, een reumatoloog.

Als je hiel pijn doet, wat moet je dan doen? Om pijn te verlichten, moet u alle aanbevelingen van de arts volgen.

  1. Verander schoenen in comfortabelere schoenen die niet in de zachte weefsels van de ledemaat knijpen.
  2. Het wordt aanbevolen om speciale inlegzolen te gebruiken om te wandelen.
  3. Doe speciale gymnastiek.
  4. Pijnstillers worden voorgeschreven om pijn vaak te elimineren bij reumatoïde artritis.
  5. Ook gebruikte fysiotherapie, waaronder massages, kompressen, elektroforese, cryotherapie, laserbehandeling.

Naast de traditionele behandeling, kan de arts folkmethoden aanbevelen.

Preventieve maatregelen

Iedereen kan van binnenuit voorkomen dat er pijn in de hielen aan de zijkant ontstaat.

Om dit te doen, moet u preventie uitvoeren, waaronder:

  1. Regelmatige verzorging van de voeten.
  2. Stop met lopen op hoge hakken, ongemakkelijke schoenen.
  3. Gebruik orthopedische schoenen, hielpads, wreefsteunen.
  4. Verwijder de belasting van de hielen, de benen hebben meer rust nodig.
  5. Eet goed.
  6. Als u te zwaar bent, volg dan een dieet.

Het is erg belangrijk als de hiel pijn gaat doen en niet overgaat na het uitvoeren van bepaalde maatregelen, u moet het raadplegen van een specialist voor een lange tijd niet uitstellen. De hiel kan immers zowel door de gebruikelijke vermoeide benen als door de aanwezigheid van ernstige pathologie pijn doen.


Artikelen Over Ontharen