Spasmen van de gastrocnemius-spieren

Krampen van de gastrocnemius-spieren - een plotselinge samentrekking van de spieren, waarbij vaak de spieren van de voet worden verminderd. Mensen van absoluut elke leeftijd zijn onderhevig aan een dergelijk onaangenaam gevoel, evenals vrouwen tijdens de zwangerschap. De meeste patiënten merken op dat de nachtelijke aanvallen van spierspasmen bijzonder sterk zijn, omdat het op dit moment is dat het menselijk lichaam zo ontspannen mogelijk is. Na de eerste manifestatie van een dergelijk symptoom moet het slachtoffer zo snel mogelijk contact opnemen met een medische instelling, want als dit niet gebeurt, kunnen er ernstige ziekten blijven bestaan ​​zonder diagnose.

Als tijdens de zwangerschap een vrouw zich zorgen maakt over convulsies van de onderste ledematen, is dit het eerste teken van een gecompliceerde loop van dit proces. Zo'n symptoom kan optreden als het eerste teken van eclampsie - een pathologie die wordt gekenmerkt door een kritische verhoging van de bloeddruk. Frequente weeën van kaviaarspieren bij kinderen kunnen erop wijzen dat epilepsie zich begint te ontwikkelen.

De oorzaken van voorkomen zijn behoorlijk divers - van vitaminetekort tot complexe interne aandoeningen. Aanvallen van aanvallen, afhankelijk van het type, kunnen van korte duur zijn of een paar minuten duren. Bovendien is de pijnintensiteit anders. De behandeling wordt individueel voorgeschreven voor elke patiënt, vooral voor vrouwen tijdens de zwangerschap, omdat niet alle geneesmiddelen op dat moment kunnen worden ingenomen.

etiologie

Contracties van de spieren van de onderste ledematen kunnen optreden tegen de achtergrond van sommige ziekten of bij een volledig gezond persoon. Tot de stoornissen die spasmen kunnen veroorzaken, behoren:

  • gebrek aan calcium, kalium en andere essentiële mineralen;
  • uitdroging. Door de kleine hoeveelheid vocht begint het bloed te dikker te worden, tegen de achtergrond waarvan er stuiptrekkingen zijn;
  • gebruik van drugs zonder duidelijke reden of recept. Dit zijn voornamelijk diuretische stoffen die magnesium en natrium verwijderen. Meest kenmerkend voor oudere mensen of vrouwen, vermindering van hun lichaamsgewicht met behulp van dergelijke fondsen. Dat is de reden waarom stuiptrekkingen van kuitspieren vaak 's nachts verschijnen;
  • bloedtransfusie;
  • alcoholische cirrose van de lever;
  • verstoorde bloedtoevoer naar de weefsels, die zich niet alleen manifesteert door spierspasmen, maar ook door hevige pijn;
  • spataderen;
  • koorts en koorts;
  • zwangerschap - alle calcium in het lichaam van de vrouw is gericht op de juiste vorming van de foetus. Ook kan een toename in lichaamsgewicht als gevolg van een groeiende baby leiden tot krampen in de spieren van de kuiten en voeten;
  • diabetes mellitus;
  • verslaving aan nicotine voor vele jaren;
  • vlakke voeten en andere afwijkingen van de voet leiden tot onjuiste verdeling van de last, wat de belangrijkste oorzaak van spasmen is;
  • zuurstof uithongering van spieren als gevolg van verschillende kwalen;
  • verschillende intoxicaties van het lichaam;
  • oncologie van de hersenen;
  • contact met giftige dieren, insecten of planten;
  • circulatiestoornissen in de hersenen;
  • het effect van hoge lichaamstemperatuur veroorzaakt vaak convulsies bij kinderen jonger dan zes jaar;
  • verwondingen en laesies van de wervelkolom of tussenwervelschijven;
  • fracturen van de onderste ledematen.

Bij een gezonde volwassene verschijnen convulsieve aanvallen om redenen als:

  • lange stressvolle situaties;
  • sedentaire levensstijl of arbeidsomstandigheden. Bovendien zijn degenen die constant gedwongen worden om te staan ​​ook onderhevig aan pijnlijke spiersamentrekkingen;
  • lange wandelingen, vooral tijdens het wandelen;
  • intense fysieke inspanning, waardoor professionele sporters vaak vatbaar zijn voor stuiptrekkingen. Een gewoon persoon moet goed opwarmen en opwarmen voordat hij fysieke handelingen uitvoert;
  • buitensporig hoog lichaamsgewicht;
  • een scherpe temperatuurdaling, bijvoorbeeld een sterke oververhitting van een persoon in de zon, waarna hij in koud water duikt.

Oorzaken van kalfspierkrampen in de nacht:

  • sterke belasting van de benen tijdens de werkdag;
  • ongemakkelijke slaaphouding;
  • ongebalanceerd dieet, te vettig voedsel eten in grote hoeveelheden;
  • gebrek aan micronutriënten in het lichaam.

species

Afhankelijk van welke factor het optreden van contracties beïnvloedde, werden convulsies verdeeld in:

  • tonicum - voortkomend uit intense lichaamsbeweging. Sta geleidelijk op en ga nog lang verder;
  • clonisch - in tegenstelling tot het vorige type, manifest door snelle spasmen van een of meerdere spieren;
  • tonisch-clonisch - combineer de kwaliteiten van de typen die hierboven zijn beschreven;
  • febriele - komen voor bij kinderen tot de leeftijd van zes als een reactie van het lichaam op hoge lichaamstemperatuur;
  • gedeeltelijk - pijn duurt van enkele seconden tot enkele minuten;
  • alcoholisch - worden uitgedrukt op de achtergrond van een grote hoeveelheid alcohol;
  • geneeskrachtig - ontstaan ​​uit de verkeerde dosering van narcotische geneesmiddelen;
  • myoclonic - kinderen zijn meestal onderhevig aan dergelijke convulsies. In dit proces zijn alle spieren van het lichaam of gezicht betrokken, wat kan leiden tot een val, verlies van bewustzijn en letsel.

symptomen

Voor krampen van de gastrocnemius-spieren is het meest kenmerkende symptoom pijn, en in sommige gevallen kan het zo sterk zijn dat iemand een kreet niet kan tegenhouden. Bovendien gaan stuipen gepaard met:

  • spierhardheid en spanning;
  • onvermogen om de getroffen ledemaat te bewegen;
  • een kort verlies van bewustzijn, maar alleen in gevallen van gedeeltelijke reductie;
  • het hoofd woelen en de ogen rollen;
  • verhoogde speekselsecretie.

Na een aanval valt een persoon vaak in slaap of voelt hij een tijdelijke afname van het gehoor.

complicaties

In sommige gevallen kan kramp van de kuitspieren dodelijk zijn. Maar daarnaast kunnen zich dergelijke gevolgen voordoen als:

  • het vertragen van de hartslag, tot de volledige stop;
  • zwelling van de longen;
  • bloeden in de hersenen;
  • verschillende hoofd- en achterwonden op het moment van bewustzijnsverlies.

Eenmalige manifestaties van toevallen vormen geen gevaar voor het menselijk leven.

diagnostiek

Convulsies zelf hoeven niet te worden gediagnosticeerd, maar het is noodzakelijk om de oorzaken van hun optreden te bepalen. Om dit te doen, heeft de patiënt, als hij bij bewustzijn is na een aanval, het volgende nodig:

  • volledige informatie geven over alle ziekten die hij tijdens zijn leven heeft geleden;
  • vertel de dokter welke symptomen hem hinderen, hoe intens de pijn is, meld mogelijke oorzaken. Dit zal de specialist helpen om het type pijnlijke weeën te bepalen;
  • bloed- en urinetests afleggen voor algemeen en biochemisch onderzoek;
  • een volledig hardware-onderzoek ondergaan, bestaande uit MRI, CT, echografie, röntgenstralen en andere diagnostische maatregelen;
  • om aanvullend overleg te plegen met specialisten zoals een neurochirurg, een psycholoog, een therapeut, een chirurg, een neuropatholoog.

Het moet alert zijn op de diagnose van vrouwen tijdens de zwangerschap, omdat niet alle onderzoeken op dit moment kunnen worden gedaan.

Deze basisstudies zullen een algemeen beeld geven van de toestand van de interne organen en systemen van de patiënt.

behandeling

Ondanks het feit dat de spasmen vanzelf overgaan, is het noodzakelijk om de behandeling van de onderliggende ziekte voor te schrijven, als het na zijn progressie was dat een dergelijk onaangenaam symptoom optrad. Als de aanval plaatsvond op het werk of thuis, moet het slachtoffer eerste hulp krijgen voordat de ambulance arriveert. Om dit te doen, moet u de volgende activiteiten uitvoeren:

  • knijp in een paar seconden het gebied met de grootste manifestatie van pijn;
  • probeer op te staan ​​en gewicht over te dragen aan het geblesseerde been;
  • een koud kompres aanbrengen of, integendeel, opwekkende zalven gebruiken;
  • met alle kracht om de sok in de richting van het slachtoffer te trekken. In de meeste gevallen is het daarna mogelijk om de pijn te verminderen.

Als een vrouw stuiptrekkingen ervaart tijdens de zwangerschap, moet ze zorgen voor rust en de hierboven beschreven EHBO-items uitvoeren. Het is vermeldenswaard dat na de geboorte alle tekenen van pijnlijke spiercontracties vanzelf overgaan.

Nadat de ambulance arriveert en de patiënt naar een medische faciliteit brengt, zorgen specialisten voor de behandeling. In stationaire omstandigheden zal behandeling van kalfspierkrampen gericht zijn op het elimineren van de onderliggende ziekte en het herstellen van de werking van de ledemaat. Therapie wordt voor elke persoon afzonderlijk voorgeschreven, afhankelijk van de oorzaak van de manifestatie, de vorm en intensiteit van pijn.

het voorkomen

Preventie van kuitspierkrampen bestaat uit de volgende methoden:

  • rationele voeding, die nodig is om te verrijken met vitamines, calcium en andere voedingsstoffen, vooral tijdens de zwangerschap;
  • u hoeft alleen in een comfortabele houding en in een goed geventileerde ruimte te slapen, zodat er geen krampen in de nacht ontstaan;
  • doe alleen die fysieke oefeningen die door een specifieke persoon kunnen worden gedaan;
  • tijdige behandeling van ontstekings- of infectieziekten;
  • naleving van een gezonde levensstijl;
  • routinecontrole voorbijgaan. Dit moet meerdere keren per jaar worden gedaan.

Spierspasmen in de kuitspier

Een spasme en scherpe pijn in de gastrocnemius is een typisch acuut probleem, soms zowel bij sporters als bij gewone mensen. Wat is de spasmen van de kuitspieren? Wat te doen met spasmen en scherpe pijn in de kuitspier van één been? Hoe effectief zijn preventieve maatregelen tegen het opnieuw optreden van spasmen? U kunt over dit en vele andere dingen lezen in ons artikel.

Oorzaken van krampen in de kuitspieren

Er is een vrij groot aantal potentiële oorzaken die leiden tot spasmen en scherpe pijn in de kuitspieren van één been. De beroemdste zijn:

  • Het gebrek aan voedingsstoffen. Een acuut tekort aan vitamine B6 en B12, magnesium, calcium, kalium en zink kan leiden tot een passende vitaminetekort of bloedarmoede, wat op de lange termijn de voorwaarden schept voor het niet goed functioneren van spierstructuren en de vorming van spasmen;
  • Verschillende ziekten. Een breed scala van pathologieën, syndromen en negatieve toestanden scheppen voorwaarden voor het verschijnen van een vergelijkbare situatie. Het kan met name chronische ziekten van het bewegingsapparaat, neuropathie, uitwissende vormen van endarteritis, tumoren, multiple sclerose, diabetes mellitus, osteochondrose, myelopathie, enzovoort veroorzaken;
  • Sterke lichamelijke inspanning. Lang genoeg en actieve fysieke inspanning, vooral bij een onvoorbereid persoon, die ook overgewicht heeft, kan hypertonie veroorzaken, evenals spasmen in de beenspieren;
  • Pathologie van het zenuwstelsel. Schending van de zenuwwortels, demyeliniserende ziekten en andere problemen van dit spectrum vormen de voorwaarden voor frequente convulsies en spasmen in de zachte spierweefsels;
  • Problemen met het vasculaire systeem. Gebrek aan voeding van spierstructuren met zuurstof, die wordt uitgevoerd door perifere bloedstroom, leidt tot spasmen en hypertonie in het gebied van de kuit. Tegelijkertijd kan de overeenkomstige negatieve toestand worden veroorzaakt door zowel externe als fysiologische redenen (langdurig verblijf in een ongemakkelijke positie, zwangerschap, enz.) En pathologische omstandigheden, bijvoorbeeld, gedeeltelijke of volledige verstopping van bloedvaten met bloedstolsels;
  • Scherpe veranderingen in omgevingstemperatuur. Meestal worden spasmen in de spieren van de kuiten van de benen geassocieerd met een scherpe temperatuurdaling, bijvoorbeeld na onderdompeling in koud water;
  • Andere omstandigheden. Mogelijke oorzaken omvatten ook een aantal secundaire negatieve omstandigheden, van ouderdom en ongunstige genetische gevoeligheid voor emotionele overbelasting en alcoholgebruik.

Scherpe pijn in de gastrocnemius-spier 's nachts

Een nogal onplezierig en pijnlijk symptoom voor de kuitspieren is het verschijnen van regelmatige spasmen en scherpe pijn 's nachts, zelfs wanneer de persoon in een rusttoestand verkeert. Er zijn een aantal redenen die leiden tot spasmen van de kuitspieren 's nachts in slaap:

  • Extreme fysieke en emotionele vermoeidheid. Het is een fysiologische externe omstandigheid die wordt gevormd na een extreem drukke dag, vol met zowel fysieke activiteit gedurende een lange periode, en emotionele stoornissen, stress, depressie. Tegelijkertijd stoppen na een kwaliteit en lange rust, spasmen en scherpe pijn in de spieren de persoon 's nachts niet meer;
  • Gebrek aan bruikbare items. Regelmatig tekort aan vitamine B6 en B12, zink, magnesium en ook kalium en calcium creëert voorwaarden voor hypertonie en spierspasmen, ook 's nachts;
  • Uitdroging. Een vrij veel voorkomende oorzaak van spasmen in de spieren is uitdroging, vooral waar in situaties waarin een persoon naar bed ging en de water-elektrolytenbalans in het lichaam niet aanvulde. Dus, vaak wordt nachtelijke uitdroging gevormd bij personen die lijden aan diabetes of chronisch alcoholisme;
  • Ouderdom Ouderen diagnosticeren vaak nachtkrampen in de spieren van het been, voornamelijk vanwege problemen in de bloedcirculatie of het nemen van bepaalde medicijnen die de bloeddruk stabiliseren;
  • Zwangerschap. Zwangere vrouwen, vooral tijdens het tweede en derde trimester, klagen regelmatig over het optreden van krampen 's nachts. Meestal worden ze veroorzaakt door overbelasting van de onderste ledematen gedurende de dagperiode, ernstige zwelling van de zachte weefsels door een overmaat aan vloeistof, en ook hormonale veranderingen van fysiologische aard;
  • Andere omstandigheden. Nachtkrampen kunnen een bijwerking zijn van het nemen van een aantal medicijnen, secundaire manifestaties van de ziekte van Addison en Parkinson, pathologieën van perifere bloedvaten en slagaders, andere aandoeningen, syndromen, ziekten en problemen.

Behandeling van de negatieve toestand

Er is geen specifieke behandeling voor spasmen en acute pijn in de gastrocnemius-spieren, omdat de aandoening geen ziekte of syndroom is, maar slechts algemene symptomen zijn van blootstelling aan pathologische, fysiologische of externe factoren.

Als het symptoom echter regelmatig verschijnt, vergezeld van andere pathologische symptomen, is het noodzakelijk om contact op te nemen met een specialist. Hij zal aanbevelen een uitgebreide diagnose te ondergaan, de ware oorzaak van de ziekte, het syndroom of de pathologie te identificeren en vervolgens met de noodzakelijke behandeling te beginnen.

Eerste hulp

In het kader van eerste hulp zijn de volgende procedures mogelijk:

  • Actief kneden van de kuitspier. Actieve zelfmassage van probleemlokalisatie door het spiervolume in de overgrote meerderheid van de gevallen in enkele minuten vermindert de pijnintensiteit of elimineert spasmen volledig;
  • De spier uitrekken. Het wordt aanbevolen dat een persoon voor de muur staat, zijn handpalmen op de verticale barrière legt en vervolgens naar voren leunt zonder de knieën, romp en nek te buigen (alleen de enkel werkt). Op het hoogtepunt van de oefening moet u 10 seconden blijven hangen en dan langzaam terugkeren naar de startpositie;
  • Heet bad Warmwaterprocedures helpen een aantal mensen. De onderste ledematen worden geplaatst in water met een temperatuur van ongeveer 60 graden gedurende 10-15 minuten;
  • Radicale methode. Als geen van de methoden helpt, is het probleem plotseling ontstaan, bijvoorbeeld in koud water tijdens het baden in open water, waarna u snel de spierspasmen van de gastrocnemius-spier kunt verwijderen door de huid te doorboren in een probleem dat is gelokaliseerd met een speld of ander scherp voorwerp.

Medicamenteuze therapie

In het algemene geval is het zonder het voorschrift van een arts mogelijk om alleen de eenvoudigste geneesmiddelen te gebruiken, in het bijzonder zijn dit topicale zalven op basis van niet-steroïde anti-inflammatoire componenten, evenals opwarmingsgels.

Daarnaast wordt aanbevolen om regelmatig vitaminen-mineralencomplexen te gebruiken die rijk zijn aan vitamines:

  • B6 en B12;
  • zink;
  • magnesium;
  • Calcium.

Als onderdeel van de specifieke behandeling die wordt voorgeschreven aan gespecialiseerde specialisten, is het mogelijk om een ​​brede groep geneesmiddelen te gebruiken, waaronder het verbeteren van de lokale bloedstroom, systemische remming van het actieve ontstekingsproces, het vormen van voorwaarden voor het verbeteren van de dynamiek van het werk van zachte structuren, enz.

Folkmethoden

Het gebruik van populaire recepten die hieronder worden gepresenteerd, moet verplicht worden overeengekomen met uw arts.

  • Dampende voeten. Een effectieve remedie in dit opzicht is de klassieke apotheek kamille, verkocht via een van de belangrijkste netwerken van de binnenlandse farmaceutische markt. Brouw de helft van de productverpakking in 3 liter kokend water, laat het koken in 15 minuten en giet dan de vloeistof in de bak voor het stomen van de onderste ledematen. Een vereiste is de volledige onderdompeling van de kuiten van de benen in warm water, gemiddeld 10 minuten. De procedure wordt dagelijks 2 keer per dag gedurende 2 weken herhaald;
  • Jodium net. Een vrij veel voorkomende, maar toch Sovjet-methode om met spasmen om te gaan, is het opleggen van de problematische lokalisatie van een rooster van jodium. Een soortgelijk hulpmiddel wordt verkocht in elke apotheek, waarna het 's avonds wordt toegepast op de lokalisatie van het probleem met een fleece (horizontale en verticale strepen met een fijn rooster). Het voorval wordt dagelijks voor het slapen gaan gedurende de week herhaald;
  • Complexe lotion. 3 peul van rode peper en 4 fijngehakte gezouten komkommers van gemiddelde grootte worden in een pot van 1 liter gedaan, waarna de container met wodka tot de bovenkant wordt gevuld. De middelen worden gedurende 2 dagen onder een strak deksel toegediend, waarna het als basis voor lotions fungeert, die één keer per dag gedurende enkele weken moet worden aangebracht, bij voorkeur vóór het naar bed gaan.

Preventieve maatregelen

Om het risico op herhaling van spasmen en scherpe pijn in de beenspieren te verminderen, kunnen de volgende acties helpen:

  • Regelmatige matige oefening op de onderste ledematen;
  • Het verminderen van de frequentie van stressvolle situaties en extreem sterke negatieve ervaringen;
  • Aanpassing van het dieet met inbegrip van voedingsmiddelen die rijk zijn aan nuttige vitamines en sporenelementen;
  • Periodieke bezoeken aan artsen om medische onderzoeken uit te voeren en tijdig mogelijke pathologieën te detecteren.

Victor Sistemov - 1Travmpunkt-website expert

NogiHelp.ru

Krampen van de gastrocnemius-spieren - een plotselinge samentrekking van de spieren, waarbij vaak de spieren van de voet worden verminderd. Mensen van absoluut elke leeftijd zijn onderhevig aan een dergelijk onaangenaam gevoel, evenals vrouwen tijdens de zwangerschap. De meeste patiënten merken op dat de nachtelijke aanvallen van spierspasmen bijzonder sterk zijn, omdat het op dit moment is dat het menselijk lichaam zo ontspannen mogelijk is. Na de eerste manifestatie van een dergelijk symptoom moet het slachtoffer zo snel mogelijk contact opnemen met een medische instelling, want als dit niet gebeurt, kunnen er ernstige ziekten blijven bestaan ​​zonder diagnose.

Als tijdens de zwangerschap een vrouw zich zorgen maakt over convulsies van de onderste ledematen, is dit het eerste teken van een gecompliceerde loop van dit proces. Zo'n symptoom kan optreden als het eerste teken van eclampsie - een pathologie die wordt gekenmerkt door een kritische verhoging van de bloeddruk. Frequente weeën van kaviaarspieren bij kinderen kunnen erop wijzen dat epilepsie zich begint te ontwikkelen.

De oorzaken van voorkomen zijn behoorlijk divers - van vitaminetekort tot complexe interne aandoeningen. Aanvallen van aanvallen, afhankelijk van het type, kunnen van korte duur zijn of een paar minuten duren. Bovendien is de pijnintensiteit anders. De behandeling wordt individueel voorgeschreven voor elke patiënt, vooral voor vrouwen tijdens de zwangerschap, omdat niet alle geneesmiddelen op dat moment kunnen worden ingenomen.

etiologie

Contracties van de spieren van de onderste ledematen kunnen optreden tegen de achtergrond van sommige ziekten of bij een volledig gezond persoon. Tot de stoornissen die spasmen kunnen veroorzaken, behoren:

  • gebrek aan calcium, kalium en andere essentiële mineralen;
  • uitdroging. Door de kleine hoeveelheid vocht begint het bloed te dikker te worden, tegen de achtergrond waarvan er stuiptrekkingen zijn;
  • gebruik van drugs zonder duidelijke reden of recept. Dit zijn voornamelijk diuretische stoffen die magnesium en natrium verwijderen. Meest kenmerkend voor oudere mensen of vrouwen, vermindering van hun lichaamsgewicht met behulp van dergelijke fondsen. Dat is de reden waarom stuiptrekkingen van kuitspieren vaak 's nachts verschijnen;
  • bloedtransfusie;
  • alcoholische cirrose van de lever;
  • verstoorde bloedtoevoer naar de weefsels, die zich niet alleen manifesteert door spierspasmen, maar ook door hevige pijn;
  • spataderen;
  • koorts en koorts;
  • zwangerschap - alle calcium in het lichaam van de vrouw is gericht op de juiste vorming van de foetus. Ook kan een toename in lichaamsgewicht als gevolg van een groeiende baby leiden tot krampen in de spieren van de kuiten en voeten;
  • diabetes mellitus;
  • verslaving aan nicotine voor vele jaren;
  • vlakke voeten en andere afwijkingen van de voet leiden tot onjuiste verdeling van de last, wat de belangrijkste oorzaak van spasmen is;
  • zuurstof uithongering van spieren als gevolg van verschillende kwalen;
  • verschillende intoxicaties van het lichaam;
  • oncologie van de hersenen;
  • contact met giftige dieren, insecten of planten;
  • circulatiestoornissen in de hersenen;
  • het effect van hoge lichaamstemperatuur veroorzaakt vaak convulsies bij kinderen jonger dan zes jaar;
  • verwondingen en laesies van de wervelkolom of tussenwervelschijven;
  • fracturen van de onderste ledematen.

Lokalisatie van pijn in spasmen van kuitspieren

Bij een gezonde volwassene verschijnen convulsieve aanvallen om redenen als:

  • lange stressvolle situaties;
  • sedentaire levensstijl of arbeidsomstandigheden. Bovendien zijn degenen die constant gedwongen worden om te staan ​​ook onderhevig aan pijnlijke spiersamentrekkingen;
  • lange wandelingen, vooral tijdens het wandelen;
  • intense fysieke inspanning, waardoor professionele sporters vaak vatbaar zijn voor stuiptrekkingen. Een gewoon persoon moet goed opwarmen en opwarmen voordat hij fysieke handelingen uitvoert;
  • buitensporig hoog lichaamsgewicht;
  • een scherpe temperatuurdaling, bijvoorbeeld een sterke oververhitting van een persoon in de zon, waarna hij in koud water duikt.

Oorzaken van kalfspierkrampen in de nacht:

species

Afhankelijk van welke factor het optreden van contracties beïnvloedde, werden convulsies verdeeld in:

  • tonicum - voortkomend uit intense lichaamsbeweging. Sta geleidelijk op en ga nog lang verder;
  • clonisch - in tegenstelling tot het vorige type, manifest door snelle spasmen van een of meerdere spieren;
  • tonisch-clonisch - combineer de kwaliteiten van de typen die hierboven zijn beschreven;
  • febriele - komen voor bij kinderen tot de leeftijd van zes als een reactie van het lichaam op hoge lichaamstemperatuur;
  • gedeeltelijk - pijn duurt van enkele seconden tot enkele minuten;
  • alcoholisch - worden uitgedrukt op de achtergrond van een grote hoeveelheid alcohol;
  • geneeskrachtig - ontstaan ​​uit de verkeerde dosering van narcotische geneesmiddelen;
  • myoclonic - kinderen zijn meestal onderhevig aan dergelijke convulsies. In dit proces zijn alle spieren van het lichaam of gezicht betrokken, wat kan leiden tot een val, verlies van bewustzijn en letsel.

symptomen

Voor krampen van de gastrocnemius-spieren is het meest kenmerkende symptoom pijn, en in sommige gevallen kan het zo sterk zijn dat iemand een kreet niet kan tegenhouden. Bovendien gaan stuipen gepaard met:

  • spierhardheid en spanning;
  • onvermogen om de getroffen ledemaat te bewegen;
  • een kort verlies van bewustzijn, maar alleen in gevallen van gedeeltelijke reductie;
  • het hoofd woelen en de ogen rollen;
  • verhoogde speekselsecretie.

Na een aanval valt een persoon vaak in slaap of voelt hij een tijdelijke afname van het gehoor.

complicaties

In sommige gevallen kan kramp van de kuitspieren dodelijk zijn. Maar daarnaast kunnen zich dergelijke gevolgen voordoen als:

Eenmalige manifestaties van toevallen vormen geen gevaar voor het menselijk leven.

diagnostiek

Convulsies zelf hoeven niet te worden gediagnosticeerd, maar het is noodzakelijk om de oorzaken van hun optreden te bepalen. Om dit te doen, heeft de patiënt, als hij bij bewustzijn is na een aanval, het volgende nodig:

  • volledige informatie geven over alle ziekten die hij tijdens zijn leven heeft geleden;
  • vertel de dokter welke symptomen hem hinderen, hoe intens de pijn is, meld mogelijke oorzaken. Dit zal de specialist helpen om het type pijnlijke weeën te bepalen;
  • bloed- en urinetests afleggen voor algemeen en biochemisch onderzoek;
  • een volledig hardware-onderzoek ondergaan, bestaande uit MRI, CT, echografie, röntgenstralen en andere diagnostische maatregelen;
  • om aanvullend overleg te plegen met specialisten zoals een neurochirurg, een psycholoog, een therapeut, een chirurg, een neuropatholoog.

Het moet alert zijn op de diagnose van vrouwen tijdens de zwangerschap, omdat niet alle onderzoeken op dit moment kunnen worden gedaan.

Deze basisstudies zullen een algemeen beeld geven van de toestand van de interne organen en systemen van de patiënt.

behandeling

Ondanks het feit dat de spasmen vanzelf overgaan, is het noodzakelijk om de behandeling van de onderliggende ziekte voor te schrijven, als het na zijn progressie was dat een dergelijk onaangenaam symptoom optrad. Als de aanval plaatsvond op het werk of thuis, moet het slachtoffer eerste hulp krijgen voordat de ambulance arriveert. Om dit te doen, moet u de volgende activiteiten uitvoeren:

Oefening om spasmen van de kuitspieren te verlichten

  • knijp in een paar seconden het gebied met de grootste manifestatie van pijn;
  • probeer op te staan ​​en gewicht over te dragen aan het geblesseerde been;
  • een koud kompres aanbrengen of, integendeel, opwekkende zalven gebruiken;
  • met alle kracht om de sok in de richting van het slachtoffer te trekken. In de meeste gevallen is het daarna mogelijk om de pijn te verminderen.

Als een vrouw stuiptrekkingen ervaart tijdens de zwangerschap, moet ze zorgen voor rust en de hierboven beschreven EHBO-items uitvoeren. Het is vermeldenswaard dat na de geboorte alle tekenen van pijnlijke spiercontracties vanzelf overgaan.

Nadat de ambulance arriveert en de patiënt naar een medische faciliteit brengt, zorgen specialisten voor de behandeling. In stationaire omstandigheden zal behandeling van kalfspierkrampen gericht zijn op het elimineren van de onderliggende ziekte en het herstellen van de werking van de ledemaat. Therapie wordt voor elke persoon afzonderlijk voorgeschreven, afhankelijk van de oorzaak van de manifestatie, de vorm en intensiteit van pijn.

het voorkomen

Preventie van kuitspierkrampen bestaat uit de volgende methoden:

  • rationele voeding, die nodig is om te verrijken met vitamines, calcium en andere voedingsstoffen, vooral tijdens de zwangerschap;
  • u hoeft alleen in een comfortabele houding en in een goed geventileerde ruimte te slapen, zodat er geen krampen in de nacht ontstaan;
  • doe alleen die fysieke oefeningen die door een specifieke persoon kunnen worden gedaan;
  • tijdige behandeling van ontstekings- of infectieziekten;
  • naleving van een gezonde levensstijl;
  • routinecontrole voorbijgaan. Dit moet meerdere keren per jaar worden gedaan.

Hallo, beste lezers! Het artikel bespreekt toevallen in de kuitspieren - de oorzaken, de behandeling en de profylaxe. Door onze aanbevelingen toe te passen, kunt u eerste hulp bieden aan uzelf en uw geliefden met spasmen van de beenspieren, pijn in de gastrocnemius-spier verlichten en ook het optreden van spierspasmen voorkomen.

Krampen in de kuitspieren

De meeste mensen hebben minstens een keer een "krappe" toestand ervaren, ze zijn bekend met de pijn van een plotselinge stuiptrekking. Voor sommigen komt deze aandoening vaker voor dan andere. Op zulke momenten ervaren de spieren onvrijwillige langdurige samentrekking, die gepaard gaat met hevige pijn.

Het gebeurt dat in de staat tussen spasmen, de kuit- of voetspier niet volledig kan ontspannen en spierpijn enkele dagen niet verdwijnt.

Zo'n kramp kan zich niet alleen voordoen tijdens het waken, maar ook 's nachts in een droom.

Om dergelijke aandoeningen te voorkomen of snel te elimineren, is het belangrijk om te weten over eerste hulp, de oorzaken, de behandeling.

Oorzaken van krampen in de kuitspieren

Behandeling van krampen in de spieren van de benen is gebaseerd op de oorzaken van hun optreden, dus we bespreken eerst waarom de spieren krampen veroorzaken. De belangrijkste oorzaken van aanvallen zijn:

  1. overmatige belasting, stretching van de kuitspieren;
  2. ongemakkelijke schoenen en / of kleding dragen;
  3. onderkoeling;
  4. overtreding van de zenuwimpuls en / of bloedcirculatie;
  5. veranderingen in metabolische processen in het lichaam als geheel of in de spier in het bijzonder.

Overmatige belasting van de gastrocnemius

Vaak kan de oorzaak van krampen in de beenspieren ongebruikelijk zijn om te laden. De kuitspier is betrokken bij alle soorten verticale bewegingen, sporten en buitenactiviteiten - wandelen, zwemmen, skiën, squatten, volleybal, joggen, springen, enz.

Een lange wandeling of een episode van intense lichamelijke inspanning tegen de achtergrond van de gebruikelijke sedentaire levensstijl kan een stuiptrekking veroorzaken.

Een spasme tijdens inspanning kan het gevolg zijn van uitdroging. Overmatig zweten leidt tot verlies van kalium en calcium samen met zweet.

Kalf Gastro-intestinaal rekken

Als na een ongewone oefening de pijnlijke spierpijn enkele dagen niet voorbijgaat, kunnen we spreken van een lichte uitrekking van de gastrocnemius.

Bij een sterke uitrekking van de gastrocnemius-spier treedt onmiddellijk een acute pijn op, die aanzienlijk toeneemt na de herhaling van de actie die deze veroorzaakte. In dit geval moet u contact opnemen met een traumatoloog die een conservatieve behandeling van strekken voorschrijft.

Gastrocall-spiertraan

Een scheuring van de gastrocnemius, de pees of ligamenten gaat altijd gepaard met een karakteristiek geluid, zoals een spleet of klik. Voor de kloof moet een scherpe pijn en verlies van het vermogen om de voet te brengen, staan ​​op het been. Deze aandoening vereist dringende chirurgische traumazorg.

Onhandige schoenen en kleding

Een hoge hak of een oncomfortabele schoen, waardoor het been lange tijd in een onnatuurlijke positie wordt gehouden, kan krampen veroorzaken.

Als de benen na het dragen van zo'n paar schoenen zijn verkleind, weiger ze dan te dragen - dit zal de oorzaak van de spasmen wegnemen.

Het komt voor dat de benen worden verkleind door tijdelijk vastklemmen van bloedvaten met ongemakkelijke kleding: te strak elastiek op de tenen, strakke jeans, enz. Draag comfortabele kleding die het lichaam niet uitknijpt.

hypothermie voeten

Koud weer, natte schoenen in regen of sneeuw kunnen ook onwillekeurige spierspasmen veroorzaken.

Vermindert vaak de benen bij het baden in koud water van een zwembad of een ander waterlichaam. De kou leidt tot een spasme van de arteriële, veneuze en lymfatische vaten, wat het op zijn beurt moeilijk maakt, vertraagt ​​alle metabole processen in de weefsels.

Slechte circulatie van de beenspieren

Dergelijke schendingen zijn het gevolg van veranderingen in de structuur van het skelet:

  • letsel
  • gewrichtsdislocatie
  • vlakke voeten,
  • congenitale dysplasie
  • geboortetrauma, etc.

In deze gevallen bevinden de beengewrichten zich niet in de juiste fysiologische positie. De veranderde positie van de botten leidt tot de verkeerde positie van de spieren en de vaten en zenuwen die ze voeden, die aan de botbasis zijn bevestigd.

In complexere gevallen kan de oorzaak van de verstoorde zenuwimpuls zijn:

  • traumatisch hersenletsel;
  • rugletsel;
  • ziekten van het centrale zenuwstelsel;
  • aangeboren afwijkingen.

Dergelijke gevallen worden individueel overwogen bij de receptie van een neuroloog, die een effectieve behandeling zal kiezen.

De oorzaken van bloedstromingsstoornissen kunnen ook zijn:

  • spataderziekte;
  • inferieur vena cava-syndroom;
  • chronische aandoeningen van de veneuze uitstroom veroorzaakt door bevriezing, trombose, polyneuropathie, atherosclerose, enz.

Veranderingen in metabolische processen in het lichaam

Metabolische veranderingen kunnen ook krampen in de kuitspieren veroorzaken. Behandeling van elk geval van metabole stoornissen afzonderlijk.

Dit zijn verschillende staten:

  • toxicose van zwangere vrouwen;
  • ziekten met koorts;
  • vergiftiging;
  • intoxicatie;
  • hypoxie;
  • endocriene ziekten;
  • schendingen van water-zout metabolisme (meestal een gebrek aan kalium, calcium, natrium, magnesium).

Al deze aandoeningen vereisen ofwel aanvulling van de tekortkomingen van de micronutriënten in het lichaam, of constante en vaak dringende medische supervisie, behandeling.

De oorzaken van krampen in de kuitspieren zijn zeer divers, zoals we al hebben gezien.

Oorzaken van krampen 's nachts

Nachtkrampen van de gastrocnemius-spier kunnen dezelfde redenen hebben die we hierboven hebben besproken. Maar ze kunnen ook worden veroorzaakt door een tijdelijke verstoring van de normale bloedcirculatie in de benen als gevolg van een ongemakkelijke lichaamshouding tijdens de slaap.

Krampen in de benen

Zowel de bovengenoemde oorzaken als toxicose kunnen convulsies veroorzaken tijdens de zwangerschap.

Toxicose is een pathologische toestand van een zwangere vrouw, die tot uiting komt in een verstoring van het functioneren van het lichaam, met name het vasculaire systeem, gepaard gaand met misselijkheid en kokhalzen.

Dit is de oorzaak van krampen in de kuitspieren. Behandeling en constant toezicht door een gynaecoloog is in dit geval eenvoudigweg noodzakelijk.

Wat te doen als je been kramp

"Krappe been" is een voorwaarde om dringende maatregelen te nemen. Om de spasmen te verwijderen en van de pijn af te komen, help een paar eenvoudige manieren.

  1. spierspanning;
  2. spierkracht;
  3. een scheen kneden.

uitbreiding

De kuitspier strekken kan als volgt: opstaan ​​in volle groei, de voet op de hiel zetten, de teen van de vloer heffen, het gewicht van het lichaam op deze poot leggen. Op deze manier maken we willekeurig en bewust een beweging tegengesteld aan de spasme. We wachten een beetje in deze positie en de spasmen komen vrij.

persing

De druk op de kuitspier is ook effectief. Voel de spier die ingestort is. Het zal zeer dicht aanvoelen. Druk stevig met je duimen en klem haar been in de ring. Druk omlaag, houd een paar seconden ingedrukt, ontlast de druk en druk opnieuw. Een reeks van dergelijke bewegingen zal de spasmen verlichten.

vollen

Je kunt ook de spier kneden. Dit moet met moeite worden gedaan, niet "gestreken". Wikkel het kalf met beide handen, alsof je de kuitspier wilt knijpen, van de buitenkant of van binnenuit. Masseer het scheenbeen met opwaartse en neerwaartse druk totdat de spasme voorbij is.

Elk van deze manipulaties verlicht effectief spasmen in de kuitspier.

Behandeling van convulsies met folkremedies

Vaak stellen ze voor om het been met een naald te prikken voor het verschijnen van een sterker pijngevoel om het zenuwstelsel te "schakelen". Het is ook mogelijk om de samengetrokken spier te "verslaan" met de rand van de handpalm, maar het is beter om een ​​puntdruk uit te voeren of de spier te kneden.

Massage van de gastrocnemius-spieren

Nadat de spasme voorbij is en de pijn afneemt, doe een voetmassage. Massage stimuleert de bloedsomloop, bevordert de verwijdering van stofwisselingsproducten uit de weefsels, ontspant de spieren.

Het is handig om enige tijd met opgetrokken benen te gaan liggen om de veneuze uitstroom te verbeteren of om het been een beetje oefening te geven om het bloed te "verspreiden".

Warm je voeten, kleed je warm, wikkel je benen met een deken, maak een warm voetenbad.

Geneeskunde voor krampen in de benen

In het geval van medicamenteuze behandeling van frequente ernstige convulsies, gebruiken artsen magnesium- en kaliumpreparaten, volgens speciale indicaties - anticonvulsiva.

Gebruik geen medicijnen voor convulsies zonder medisch voorschrift.

Nu weet u wat de oorzaken en behandeling van krampen in de kuitspieren zijn en kunt u ze gemakkelijk aan. Goede gezondheid en welzijn. Klik op de knoppen van sociale netwerken en deel nuttige informatie met je vrienden.

Patiënten klagen over convulsies van de kuitspieren van de arts worden regelmatig gehoord. Met zo'n ongemak voor mensen van totaal verschillende categorieën. Zowel jong als oud, kinderen en zwangere vrouwen zijn onderhevig aan het fenomeen. In dit geval merken alle patiënten op dat het 's nachts is dat de sensaties zo sterk zijn dat ze je wakker maken en alle problemen van de momenten ervaren. Wat is de behandeling van convulsies van de kuitspieren? 'S Nachts kunnen deze manifestaties de rust ernstig verstoren.

Wat is een fenomeen?

Iedereen weet wat toevallen zijn. Dit is het geval wanneer een of meer spieren samentrekken, dat wil zeggen dat ze zichzelf contracteren. In dit geval gaat dit fenomeen gepaard met pijn. Meestal verschijnen krampen in de benen, in hun kuitgebied, op de achterkant van het scheenbeen. Een spasme dat onverwacht een spier bedekt, zorgt ervoor dat de voet volledig wordt losgemaakt, bijvoorbeeld wanneer een persoon op zijn tenen staat. Sterk genoeg pijnlijke sensaties begeleiden kuitspieren 's nachts. Behandeling met dit fenomeen, zelfs de patiënt zelf lijkt de enige uitweg.

Oorzaken van aanvallen

Een effectieve behandeling van een ziekte is alleen mogelijk na het achterhalen van de bronnen. Dus, in eerste instantie is het nodig om te overwegen wat er achter ligt, als we het hebben over krampen van de gastrocnemius spieren, de oorzaken. Behandeling is alleen mogelijk na het achterhalen van de factoren die onaangenaam ongemak veroorzaken.

De belangrijkste oorzaken van deze pathologie zijn:

  • niet-systemische sterke fysieke inspanning;
  • blootstelling aan kou;
  • verschillende veranderingen in het lichaam;
  • gebrek aan bloedmineralen;
  • zenuwziekten;
  • stressvolle situaties;
  • grote hoeveelheden alcohol drinken;
  • verhoogde neuromusculaire exciteerbaarheid;
  • epileptisch syndroom;
  • hersentumoren en -verwondingen;
  • verschillende ontstekingen;
  • tromboflebitis;
  • spataderen;
  • platte voeten;
  • obesitas;
  • stijfheid;
  • medicamenteuze behandeling met diuretica of statines, niacine, enz.

Hoe eerste hulp verlenen?

Heel dringend is de vraag of de behandeling van stuiptrekkingen van de gastrocnemius-spieren 's nachts moet beginnen. Het is immers op dit moment dat de kracht van hun manifestatie maximaal is. Laten we de kwestie van de bestrijding van ziekten tot de ochtend behandelen en nadenken over hoe we ons eerste hulp kunnen geven.

  1. Als de spawn op het been is verkrampt, moet deze sterk worden samengedrukt en tegelijkertijd gedurende twintig seconden met de wijsvinger op het centrale gebied worden gedrukt. Dit zal de bloedsomloop in de spier helpen verbeteren. Ademhaling tijdens de procedure moet diep zijn.
  2. Een andere manier om aanvallen te elimineren, is een sterke samentrekking binnen een halve minuut van het centrale deel van de onderlip.
  3. Een kleine massage zal ook helpen, dankzij welke de spieren zullen ontspannen als gevolg van de bloedtoevoer naar het gebied waar de spasmen plaatsvonden.
  4. Een speciale oefening zal het verkrampte gebied strekken. Het zal fungeren als een verdovingsmiddel. Een persoon moet tegen de muur staan, de positie van de benen - schouderbreedte uit elkaar. De handen bevinden zich op hetzelfde niveau als het hoofd en rusten tegen de muur. Je moet proberen weg te gaan van de muur zodat je voeten niet van de grond komen en de bewegingen traag verlopen. Oefening gaat door tot het moment waarop de kuitspieren beginnen te rekken en eindigt met het verschijnen van pijn. Om het te elimineren moet je de plaats wrijven die bedekt is met spasmen. Een dergelijke behandeling van krampen in de gastrocnemiusspieren 's nachts zal het ongemak effectief verlichten.

Medicamenteuze therapie

Het is belangrijk om de belofte die 's nachts werd gedaan te herroepen en naar een afspraak met een arts te gaan. Totdat de juiste behandeling van krampen in de gastrocnemius-spieren is geselecteerd, kunnen medicijnen en bepaalde procedures helpen om het ongemak weg te nemen.

U kunt dus verschillende manieren gebruiken om dit probleem op te lossen:

  • Je kunt een beetje oefenen op een hometrainer of een loopband.
  • Maak een complex voor stretching en daaropvolgende massage voor een paar minuten voor het slapen gaan.
  • Neem geen dranken en voedsel in met diuretische effecten, en ook niet met cafeïne en alcohol (om uitdroging te voorkomen).
  • Matig om magnesium in te nemen.
  • Het verbruik van vitamine B12 helpt, maar alleen als het niet genoeg is in het lichaam.
  • U kunt proberen fondsen te nemen die de spiertonus verminderen die gepaard gaat met de krampen van de gastrocnemius. Behandeling (medicijnen en procedures) is beter om in eerste instantie met uw arts te bespreken. Een tamelijk effectieve remedie is "Mydocalm".
  • Medicijnen die de pijn van een neuropathische aard elimineren, helpen. Bijvoorbeeld het medicijn "Gabapentin".
  • Drink voorzichtig medicijnen die calciumkanalen blokkeren. Dit zijn geneesmiddelen die worden gebruikt voor migraine en hypertensie. De sluwheid van deze fondsen is echter het risico van hypotensie.
  • Als de fysieke inspanning intens is, is extra inname van grote hoeveelheden water noodzakelijk. Met een tekort aan calcium kan worden opgenomen in de ontvangst van middelen passende medicijnen. Voor aanhangers van alle natuurlijke sesamolie, alle zuivelproducten.

Het naleven van al deze regels zal het overleg met een specialist echter niet vervangen.

Krampen bij kinderen 's nachts

In de periode dat het kind bijzonder intensief groeit, kan hij 's nachts de bovengenoemde spasmen ervaren. Natuurlijk begrijpt de baby niet wat er met hem gebeurt, en daarom vinden deze onvrijwillige contracties in spieren plaats. Vaak begint hij zich heel onrustig, bang en huilend te gedragen. Waarom ontstaan ​​deze verschijnselen?

Nachtkrampen bij een kind door de aanwezigheid van de volgende factoren:

  • de voet van de baby heeft lang in een ongemakkelijke positie gelegen;
  • het kind is onderkoeld;
  • het lichaam mist vitale elementen;
  • baby lijdt platvoet.

Als epileptische aanvallen regelmatig en gedurende vrij lange tijd plaatsvinden, hebben deze laatste twee factoren waarschijnlijk hen veroorzaakt.

Extra inname van macronutriënten

Het is erg belangrijk om erachter te komen wat krampen in de gastrocnemiusspieren 's nachts uitlokt. Behandeling, als het lichaam macronutriënten nodig heeft, kan het juiste dieet volgen.

  1. Kalium wordt gemakkelijk aangevuld als u meer vruchten aan uw dieet toevoegt, zoals druiven of pruimen, abrikozen, bananen en kersen. Ze zijn rijk aan peulvruchten, vooral bonen en linzen. En ook granen, zoals havermout. De bron van kalium is vis, vlees en zuivelproducten.
  2. Iedereen weet dat calcium meer voorkomt in allerlei zuivelproducten, zoals kaas, kwark en kefir. Bovendien zit het heel erg in noten, kool, tuinkers, sojabonen en sesamzaad.
  3. Bronnen van magnesium zijn verschillende soorten groen, graangewassenpappen, zoals havermout, boekweit en gerst. Veel van het in zemelen en peulvruchten, in zeewier en alle soorten gedroogd fruit.

Een diagnose stellen

Als stuiptrekkingen frequent zijn geweest en al geruime tijd aanhouden, moet u hulp van een arts vragen.

De eerste specialist moet een therapeut of kinderarts zijn als het kind ziek is. De arts zal een tentamen afleggen, zo nodig een onderzoek benoemen. Indien nodig zal hij u doorverwijzen naar een andere smallere specialist, zoals een neuropatholoog.

Vergeet niet dat de oorzaak van onaangenaam ongemak een ernstige ziekte kan zijn. De behandeling van convulsies van de kuitspieren met spataderen moet bijvoorbeeld alleen door een ervaren specialist worden uitgevoerd. Geen huis of zelfgeschreven medicijnen zullen de bron van de ziekte niet kwijtraken. En daarom zal de opluchting die je ontvangt niet lang duren.

Als de ziekte wordt veroorzaakt door problemen met het somatisch zenuwstelsel, zal bij een juiste behandeling onwillekeurige samentrekking van de beenspieren snel verdwijnen.

Als op basis van een enquête blijkt dat de oorzaak van de ziekte geen ernstige pathologie was, dan zal de arts advies geven om de toestand van de patiënt zo snel mogelijk te verbeteren.

eten

Behandeling van krampen in de gastrocnemius spieren thuis begint met een verandering in het dieet.

De basisregels zijn:

  1. Eten is nodig in kleine porties tot zes keer per dag.
  2. In de kern van het dagrantsoen moet prioriteit worden gegeven aan complexe koolhydraten, zoals verschillende granen, volkoren pasta en groenten en fruit.
  3. Je kunt niet zonder vet, ze zijn ook verantwoordelijk voor spiercontractie. Het dagtarief is vervat in een klein stukje worst of rode vis, evenals boter.
  4. Het dagelijkse dieet kan niet zonder voedingsmiddelen die rijk zijn aan magnesium, die hierboven al zijn opgesomd. Het is beter om ze te combineren met vitaminen uit groep B.

Hoe krampen voorkomen?

Er is een reeks maatregelen waarvan de naleving de ontwikkeling van deze ziekte zal voorkomen:

  • Het is noodzakelijk om gezonde gewoonten te introduceren en slechte gewoonten op te geven. Bijvoorbeeld matige lichaamsbeweging, waarbij te intensieve lichaamsbeweging voor de benen wordt geëlimineerd.
  • Je moet slapen in een comfortabel bed, terwijl de ledematen moeten worden verhoogd ten opzichte van het hele lichaam.
  • Voetbaden zijn een andere effectieve manier om krampen te voorkomen. Los in vijf liter warm water een paar eetlepels zeezout op.
  • De voeten worden gemasseerd met behulp van zalven die de bloedcirculatie in de weefsels verbeteren.
  • De hoogte van de hak bij vrijetijdsschoenen mag niet groter zijn dan 5 cm. Schoenen waarbij de patiënt zich ongemakkelijk voelt, moeten ook worden uitgesloten.
  • Als er problemen zijn met de aderen in de benen, wordt speciale compressieondergoed - kousen of panty's weergegeven.
  • Het is noodzakelijk om vlakke voeten te verwijderen, indien aanwezig.
  • Je moet vitamine- en mineraalcomplexen innemen.

Dergelijke eenvoudige maatregelen zullen de behandeling van convulsies van de gastrocnemius-spieren die 's nachts door de arts zijn voorgeschreven, effectief aanvullen.

Een plotselinge spierkramp draagt ​​bij aan het optreden van ernstige pijn. Spasme, in aanvulling op de kuitspier, is soms in staat om de spieren van de voet te verminderen. De meeste mensen ervaren zelden spierkrampen, maar sommigen ervaren dit ongemak regelmatig. Met behulp van huismiddeltjes kunt u krampen opvangen en wijzigingen in de levensstijl helpen dit voorkomen.

Tijdens convulsies van de gastrocnemius-spier ervaart een persoon langdurige, buitensporige en ongebruikelijke spiercontracties. De oorzaak van beenkrampen een overmatige ophoping in vermoeide spieren van het werken melkzuur, moeilijkheid om welke reden de bloedsomloop, zenuw disfunctie veroorzaakt door zitten of liggen in een weinig comfortabele positie. Bovendien zijn convulsies een symptoom dat artsen van verschillende specialismen vrezen, omdat een convulsief syndroom vrij moeilijk te stoppen is.

In het geval van convulsies, wordt aanbevolen om onmiddellijk hulp in te roepen bij een neuroloog als arts. Onder dit probleem kunnen verschillende ziekten worden verborgen.

Oorzaken van aanvallen

De redenen die kunnen bijdragen aan het optreden van aanvallen op verschillende leeftijd, zijn behoorlijk divers, hier zijn er een paar:

  • Hypoxie - of een onvoldoende hoeveelheid zuurstof die het lichaam binnendringt;
  • Misvormingen van de hersenen;
  • Encefalitis, meningitis en andere neuro-infecties;
  • Laag gehalte aan glucose, magnesium, calcium in serum;
  • geboortetrauma bij een pasgeborene;
  • Traumatisch hersenletsel;
  • Hersentumoren;
  • epilepsie;
  • Koorts, koorts;
  • Gestosis (complicatie van zwangerschap);
  • Drugs vergiftigen;
  • Overtredingen in het zout- en watermetabolisme.

Het is al bekend dat een heel helder licht, of een hard geluid, de oorzaak kan zijn van krampen. Erfelijke aanleg kan ook van grote invloed zijn op het optreden van aanvallen. Personen van wie de familie ooit krampachtige aanvallen had, liepen een vrij groot risico op dergelijke aanvallen.

Soorten krampen

Convulsies kunnen tonisch-klonaal, myoclonisch en gedeeltelijk zijn.

Noem geen spasmen van de spierspasmen van de kuitspieren, wat vaak voorkomt tijdens de slaap. Een dergelijke pathologie wordt beter beschreven door de term "myoclonia", wanneer de spieren van de benen spasmen verminderen, wat niet gepaard gaat met verlies van bewustzijn.

Zoals wetenschappers hebben ontdekt, vermindert de spier door myoclonie als gevolg van een verstoring die optreedt in het extrapyramidale systeem van de hersenen en een verlaagd calciumgehalte in het bloedserum. Als spierkrampen eens in de paar maanden optreden, kan dit duiden op de eerste symptomen van de ziekte: bij vrouwen, bijvoorbeeld 's nachts, kunnen de kuitspieren samentrekken met een tekort aan serumcalcium, of in het geval van spataderaandoeningen van de onderste ledematen van het lichaam. Als een kramp van de kuitspieren optreedt in koud water, is dit te wijten aan de vernauwing van de bloedvaten in het geval van blootstelling aan lage temperaturen of overbelasting van spieren. Heel vaak is het mogelijk om spieren in koud water te verminderen bij mensen met onvoldoende calcium of met spinale aandoeningen.

Spieren kunnen verminderen tijdens lichamelijke inspanning, en dit gebeurt als gevolg van uitdroging van het lichaam en verlies van kalium en calcium samen met zweet, in geval van onvoldoende warming-up, een toename van het trainingsvolume of bij een overmatige belasting van deze spiergroep.

Tijdens de slaap kunnen krampen optreden als iemand van de ene houding naar de andere gaat. In dit geval is er een plotselinge spanning van een specifieke spiergroep, wat leidt tot spasmen.

Behandeling van krampkrampen in de kuit

Krampen in de kuitspieren zijn vaak de symptomen geassocieerd met spataderen, en ze zelden op zichzelf, zonder te worden vergezeld door andere verschijnselen veroorzaakt door de schending van veneuze bloedstroom in de menselijke voet, zoals de ernst, pijn, zwelling en ga zo maar door.

Tijdens een spasme van de gastrocnemius-spier, zal de naald een vrij effectief middel zijn, alleen een speciaal opgeleide persoon zou een dergelijke procedure moeten uitvoeren - u moet perfect weten waar de naaldinsteekpunten zich bevinden. Het wordt niet aangeraden om deze injectie alleen te doen, omdat Er is een grote kans dat ziekteverwekkers die allerlei infectieziekten kunnen veroorzaken in het lichaam terechtkomen. Bovendien is het vrij gemakkelijk om de vaten en zenuwen onder het oppervlak van de huid te beschadigen.

De belangrijkste reden voor het optreden van convulsieve samentrekkingen in de kuitspieren zijn allerlei stoornissen van natrium- en calciummetabolisme die optreden in spierweefsel, vaak als gevolg van stagnatie van bloed. Wanneer er een tekort aan kaliumionen is, verschijnt neuromusculaire prikkelbaarheid. Een persoon ontwikkelt eerst zwakte in de spieren, vermoeidheid en later - krampen, spiertrekkingen en spastische samentrekking van de voeten. Convulsies komen meestal 's nachts voor, tijdens de slaap. De langdurige afwezigheid van elke beweging en werk van de spierpomp, of de niet erg comfortabele positie van het been - dit alles draagt ​​bij aan de verstoring van de normale veneuze bloedstroom.

Preventie van aanvallen wordt gedaan om het optreden van een nieuwe aanval te voorkomen. Algemene massage helpt krampen te voorkomen, omdat tijdens dit worden alle spieren verwarmd, waardoor de bloedstroom in het lichaam toeneemt. Oefening helpt om de gevoelige spieren in de benen te versterken. In het dieet is het wenselijk om groenten, zuivelproducten, fruit, havermout en lever op te nemen. Het wordt aanbevolen om geneesmiddelen te gebruiken die calcium en vitamine D bevatten, wat bijdraagt ​​tot een verhoging van het calciumgehalte in het bloed en epileptische manifestaties vermindert, samen met neuromusculaire prikkelbaarheid. Epileptische aanvallen kunnen de oorzaak zijn van metabole stoornissen en tumoren van het zenuwstelsel en de endocrine klieren van de bijschildklier. Daarom, wanneer symptomen worden gevonden, moet u uw arts raadplegen.


Artikelen Over Ontharen