Artrose van de voet - oorzaken, symptomen, complicaties, behandeling

De onaangename gevolgen van een destructieve gewrichtsziekte zijn chronische pijn en verlies van motorische functies. Artrose van de voet is een van de frequente typen pathologie, die gelokaliseerd is in het gewrichtsapparaat van de distale onderste extremiteit. Degeneratieve schade aan gewrichtsweefsels treedt op na regelmatige zware belasting van de voet en als een complicatie na verwondingen en gerelateerde ziekten. Artrose gaat gepaard met pijn en misvorming van de voet. De behandeling bestaat uit het corrigeren van orthopedische binnenzolen en het verlichten van symptomen met medicatie.

Beschrijving van de ziekte

De menselijke voet heeft een complexe structuur. De metatarsus, tarsus en falanxen van de vingers worden gevormd door vijf dozijn botten en een ligament-gewrichtsapparaat, dat stabiliseert en de mobiliteit van de botstructuur verzekert. De gewelfde structuur van de voet maakt het mogelijk om de belasting van uw eigen lichaam tijdens beweging te weerstaan, evenals een schokabsorberende bescherming te bieden voor de gewrichten van de benen en de wervelkolom.

Degeneratieve-dystrofische processen gelokaliseerd in kleine gewrichten leiden tot metamorfose in kraakbeenweefsel. Het gemodificeerde bindweefsel door artrose van de voet verliest zijn elasticiteit en elasticiteit, aanzienlijk kleiner in omvang. De veranderde kraakbeenstructuur is niet in staat om vocht vast te houden, wat leidt tot uitdroging en het verschijnen van scheuren op het oppervlak van het kraakbeenweefsel.

Het gevolg van destructieve processen is een significante versmalling van de gezamenlijke ruimte. Deze fase van artrose gaat gepaard met chronische pijn en vervormingsveranderingen in de structuur van het onderbeen, die zich manifesteren door de voorvoet af te vlakken, het voorkomen van "bultjes" en hamerachtige vervorming van de vingers.

redenen

Veel provocerende factoren kunnen bijdragen aan het ontstaan ​​en de progressie van de ziekte. Opgemerkt wordt dat artrose van de voet zich ontwikkelt tegen de achtergrond van een verstoring in de bloedtoevoer van het aangetaste deel en de natuurlijke slijtage van de voetgewrichten als gevolg van leeftijdsgerelateerde veranderingen in het lichaam.

De belangrijkste oorzaken van artrose van de voet:

1. Aangeboren anomalieën van de voet - een brede voet, de gebogen vorm van de vingers.
2. Deformatie pathologieën van de gewrichten en axiale skelet - het weglaten van de bogen, verschillende lengte van de benen, scoliotic kromming van de wervelkolom.
3. Verhoogd lichaamsgewicht, de extra belasting van waaruit de toestand van de gewrichten nadelig wordt beïnvloed.
4. Traumatisch letsel door hobbels, plotselinge bewegingen of vallen.
5. Langdurige blootstelling aan koude temperatuur (hypothermie).
6. Schoenen met hoge hakken dragen, smalle modellen met dunne zolen.
7. Genetische aanleg.
8. Het natuurlijke verouderingsproces van gewrichtsweefsels, wat leidt tot slijtage van weefsels.
9. Grote overbelastingen bij het uitvoeren van werk (zwaar lichamelijk of staand werken) of tijdens intensieve sporttraining.
10. Schending van de biomechanica van de voet door gebrek aan correctie voor platvoeten of het dragen van de verkeerde schoenen.

Aandoeningen die een verhoogd risico op artrose van de voet veroorzaken:

• endocriene ziekten - diabetes, hyperthyreoïdie;
• hormonale aanpassing en gewichtstoename tijdens de zwangerschap;
• auto-immuunpathologieën;
• stofwisselingsstoornissen, in het bijzonder een toename van de synthese van urinezuur, wat leidt tot jicht;
• hormonale onbalans;
• de aanwezigheid van een infectieuze factor die ontstekingen in de gewrichten veroorzaakt;
• onjuist dieet met onvoldoende gehalte aan vitamines en sporenelementen;
• scherpe hypodynamie na constante fysieke activiteit;
• grote gestalte.

Symptomen van pathologie

Arthrosis van de voet gaat gepaard met variërende ernst van symptomen, waarvan de mate van manifestatie afhangt van het stadium en de ernst van de laesie. In de regel begint de ziekte geleidelijk en lijkt het lange tijd geen uiterlijke tekenen te worden.

Naast vermoeidheid van de benen na een lange wandeling, verschijnen er lichte vervormingstekenen: vorming van een klein botuitsteeksel in het metatarsophalangeale gewricht van de duim, verandering in de vorm van de vingers. Een persoon kan deze tekens waarnemen als een onaangenaam cosmetisch defect en zich niet bewust zijn van de aanwezigheid van een destructieve ziekte.

Het ontbreken van therapeutische maatregelen draagt ​​bij aan de progressie van pathologische processen. Aanhoudende veranderingen in de structuur van het kraakbeen en de structuur van het gewricht leiden tot het verschijnen van een kenmerkend ziektebeeld.

De belangrijkste symptomen van artrose van de voet:

• pijn door pijn als gevolg van langdurige motorbelasting, na grondige vernietiging van het gewricht, is het pijnsyndroom constant aanwezig;
• pijnlijke pijntjes kunnen optreden als het weer verandert of de voeten te koud worden;
• het getroffen gebied zwelt periodiek op, waarbij ontsteking van het gewricht hyperemie lijkt te zijn, de huid warm aanvoelt;
• tijdens het bewegen van de voet, is een helder geluid te horen, wat een gevolg is van een gebrek aan gewrichtsvloeistof en de aanwezigheid van botafwijkingen in het gewricht;
• na het ontwaken wordt stijfheid waargenomen in de gewrichten, verliezen ze de mobiliteit, na een kleine warming-up keert de flexibiliteit terug naar de voet;
• in de late stadia van de pathologie neemt het bewegingsbereik scherp af, probeert de persoon onwillekeurig het zere been te ontladen, waardoor het gangwerk wordt verstoord en kreupelheid optreedt;
• geleidelijk verspreidt het degeneratieve proces zich naar de periarticulaire weefsels, waardoor dichte cysten in de spieren worden gevormd;
• natoptysh verschijnen op de zool van de voet;
• een persoon spaart intuïtief een zere poot, wat leidt tot spieratrofie en een afname van de bloedcirculatie;
• artrose van de voet gaat gepaard met snelle vermoeidheid van de benen na een lange tijd op één plaats of kort lopen.

Ziekte classificatie

Deforming pathologie varieert in locatie, etiologie en mate van gewrichtsschade. Artrose kan zich ontwikkelen in één gewricht of meerdere kleine gewrichten (polyartrose). De meest gediagnosticeerde artrose van het metatarsophalangeale gewricht van de duim, een kenmerkende eigenschap hiervan is botgroei in de duim.

Afhankelijk van de oorzaak, wordt voetartrose verdeeld in primaire, die verschijnt als een resultaat van auto-immuunziekten, metabolische onbalans of na mechanische schade als gevolg van letsel, evenals secundair, als een complicatie van infecties, skeletafwijkingen, platte voeten.

Het destructieve proces ontwikkelt zich geleidelijk. De stadia van artrose worden bepaald door de verzadiging van de symptomen van het klinische beeld, die elk de optredende veranderingen in de gewrichten aangeven.

Stage arthrosis:

1. De beginfase is asymptomatisch. De enige manifestatie kan het verschijnen zijn van pijn en vermoeidheid van de benen na langdurige fysieke activiteit. Uitwendig verandert de voet niet, alleen een kleine "bult" verschijnt rond de duim, wat wijst op een afplatting van de voorvoet. Dit symptoom vergezelt de zich ontwikkelende platte voet, die een frequente oorzaak is van de ontwikkeling van degeneratieve veranderingen in de gewrichten van de voeten.
2. De tweede fase begint met het optreden van pijnlijke pijn na inspanning, die stopt na rust. Bij het bewegen wordt crepitus gevoeld, de voet verliest zijn flexibiliteit en mobiliteit. In het gewricht verschijnen onomkeerbare veranderingen in kraakbeen en botweefsel, osteophyten worden gevormd, die de bron zijn van pijnimpulsen.
3. De derde graad van artrose van de voet leidt tot ernstige misvormingen van de voet, chronische pijn, zelfs in een kalme toestand. In het aangetaste gewricht verdwijnt de opening tussen de vervormde articulaire oppervlakken van de botten bijna, het kraakbeenweefsel wordt dun en droog, de botten zonder hyaliene bescherming zijn bedekt met chaotische gezwellen. Voetbewegingen zijn beperkt of helemaal onmogelijk.

Mogelijke complicaties

Bij afwezigheid van behandeling of abnormale therapeutische acties wordt voetarthrose gecompliceerd door de toevoeging van extra pathologische aandoeningen die het verloop van de onderliggende ziekte verergeren.

De complicaties van de voorwaarden:

• bursitis - ontsteking van de periarticulaire synoviale zak met accumulatie van effusie erin, waarvan de oorzaak een infectie zou kunnen zijn bij wrijven over het vervormde gebied;
• vervorming van de vingers, grote botgroei nabij de duim en pink, wat leidt tot problemen bij het kiezen van schoenen en pijn tijdens het lopen;
• degeneratie kan gecompliceerd zijn door artritis (ontsteking in de gewrichtscapsule);
• volledige immobilisatie van het distale been.

diagnostiek

Bevestig de diagnose "artrose van de voet" kan alleen een medisch specialist na een reeks van onderzoeken. Tijdens het eerste onderzoek wordt de mate van vervorming van de botstructuur van de voet genoteerd: de aanwezigheid van zwellingen rondom de tenen, de vervorming van hun vorm, de mate van weglating van de bogen, de aanwezigheid van pijn. Dit kan worden gedaan door de zieke voet te palperen of met behulp van een plantograaf, nadat de voetafdruk in detail is onderzocht.

Om de degeneratie van gewrichtsweefsels te bevestigen, wordt radiografie uitgevoerd, die de aanwezigheid van veranderingen in de vervormbaarheid duidelijk laat zien. Magnetic Resonance Imaging wordt voorgeschreven als u meer gedetailleerde informatie wilt over de conditie van het kraakbeen en bindweefsel van het ligamenteuze apparaat. Evalueer de algemene toestand zal blijken na laboratoriumonderzoek van bloed en urine.

Bij een verhoogde ESR wordt het ontstekingsproces gediagnosticeerd en als het niveau van monocyten wordt overschreden, vermoedt de arts een auto-immuunaandoening. Nadat alle resultaten zijn gedecodeerd, wordt de diagnose bevestigd en wordt het behandelingsregime bepaald, afhankelijk van de mate waarin het gewricht is samengevouwen.

behandeling

Het belangrijkste doel van de behandeling van artrose van de voet is om de functionaliteit te herstellen en de levenskwaliteit van de patiënt te verbeteren. Om de taken te volbrengen, schrijft de behandelende arts een complex van therapeutische maatregelen voor, rekening houdend met de mate van degeneratie, geassocieerde ziekten en functionele status. De algemene lijst omvat traditioneel geneesmiddelen, fysiotherapeutische methoden, massage, fysiotherapie, orthopedische behandeling met belastingbeperking en correctie met orthopedische producten.

Medicamenteuze therapie

Arthrosis van de voet kan niet worden genezen, veranderingen in de anatomie van het gewricht worden niet geëlimineerd en keren niet terug naar hun oorspronkelijke uiterlijk. Met behulp van traditionele farmacotherapie zullen veel van de symptomen verdwijnen die het moeilijk maken om een ​​vol leven te leiden.

Om pijn te verwijderen die het gevolg is van degeneratie of ontsteking ontwikkelt, schrijft de arts een NSAID voor (Ketoprofen, Indomethacin). Geneesmiddelen worden toegepast in de vorm van tabletten of injecties. Verdovingszalven (Nise, Dolobene, Bystrummgel) worden met succes door elke patiënt gebruikt. De lokale remedie wordt rechtstreeks op het pijnlijke gewricht aangebracht en dringt door de lagen van de dermis, wat een ontstekingsremmend en verdovend effect heeft.

Als het niet mogelijk is om de pijn met NSAID's te stoppen, worden steroïdhormonen (Diprospan, Dexamethason) voornamelijk voorgeschreven voor intra-articulaire injectie. Tijdens de punctie van het aangetaste gewricht wordt het medicijn geïnjecteerd in het inflammatoire focus, wat helpt om de pathologie te onderdrukken en de pijn kwijt te raken. Met intensief pijnsyndroom worden lokale blokkades met niet-narcotische analgetica (Novocain, Lidocaine) toegepast.

Chondroprotectors - farmacologische groep van geneesmiddelen waarvan de werking gericht is op het herstel van kraakbeencellen. Rumalon, Teraflex, Dona, Struktum, Honda zorgen voor de stroom verbindingen die het metabolisme van verbindingscellen versnellen en de structuur van hyalienkraakbeen verbeteren. Voor een positief effect, waarvan het resultaat de pijn en de terugkeer van het gebruikelijke bewegingsbereik zal wegnemen, worden chondroprotectors gebruikt voor lange cursussen, die maanden worden gehouden.

Massage en fysiotherapie

Als aanvulling op de traditionele therapie wordt voetartrose behandeld met fysiotherapeutische procedures. UHF, magnetische therapie, blootstelling aan laserstralen wordt uitgevoerd in de periode van blijvende remissie. Elk van de methoden verbetert de bloedtoevoer in het getroffen gebied, veroorzaakt stofwisselingsprocessen en stopt de celvernietiging. Na de procedures wordt een verbetering van de beweeglijkheid van de voet en een afname in zwelling van zacht weefsel opgemerkt.

Massage wordt voorgeschreven door cursussen, het is toegestaan ​​om zelfmassage thuis te gebruiken na overleg met de arts en trainingsapparatuur van een ervaren specialist. Wanneer deze op de juiste manier wordt uitgevoerd, verbetert de therapeutische massage de bloedtoevoer naar de onderste ledematen, herstelt de structuur van spiervezels en verbetert de beweeglijkheid van de voet.

Orthopedische modus

Dosering van therapeutische belasting is de basis voor succesvol herstel. Rekening houdend met het stadium van artrose, bepaalt de arts de wijze van motorbelasting en rust. Als u de aanbevelingen negeert, kan de situatie gecompliceerd zijn en kan het herstel worden uitgesteld.

Naast het beperken van de belasting, is het belangrijk om de voet te corrigeren met orthopedische inlegzolen. Gespecialiseerde voeringen in schoenen helpen om de voet fysiologische krommen terug te brengen met behulp van de wreef en de metatarsale roller. Tijdens het lopen neemt de binnenzool de last op zich en verzacht de effecten op de wervelkolom en de grote gewrichten van de benen als gevolg van de schokdemper in het hielgebied.

Om het pijnsyndroom te verwijderen, wordt het acupunctuureffect van de Kuznetsov-applicator (met plastic naalden) of Lyapko (met metalen inzetstukken) gebruikt. De persoon wordt blote voeten op de basis van de applicator en blijft ongeveer dertig minuten staan. De werking van een medisch hulpmiddel is gebaseerd op het stimuleren van de afgifte van hormonen die pijn elimineren. Bovendien verbetert op het gebied van impact de bloedcirculatie en dus de voeding van de weefsels van het gewricht.

Fysiotherapie

Om de spieren en ligamenten van de voeten te versterken, pijn te verminderen en de beweeglijkheid van het gewrichtsapparaat te vergroten in geval van artrose van de voet, wordt oefentherapie voorgeschreven. De reeks oefeningen, hun intensiteit en aantal herhalingen wordt bepaald door de behandelend arts, die een idee heeft van de toegestane belasting die de patiënt niet schaadt.

De basisregel bij het uitvoeren van fysiotherapie is een rustig tempo, geen schokken en plotselinge bewegingen. Oefeningen kunnen niet worden uitgevoerd door pijn, beweging zou alleen aangename gewaarwordingen moeten brengen. De sleutel tot succes in oefentherapie in hun regelmaat. Het aangewezen complex moet gedurende 10-15 minuten ten minste twee keer per dag worden uitgevoerd.

De oefeningen zijn gebaseerd op cirkelvormige bewegingen in het enkelgewricht, waarbij de vingers worden gebogen en uitgerekt, kleine voorwerpen met de tenen worden vastgehouden en tijdens het staan ​​naar de tenen worden opgetild. Voor de eerste klassen zijn eenvoudige bewegingen inbegrepen, waardoor het verschijnen van kracht in de spieren van de voeten geleidelijk wordt gecompliceerd.

het voorkomen

Zodat de benen geen pijn doen, en artrose van de voet de gewrichten niet vernietigt, is het belangrijk om eenvoudige richtlijnen te volgen die u in staat stellen om jaren gezond te blijven:

• vermijd sedentaire levensstijl;
• eet goed, met uitzondering van vet vlees, worst en gerookt vlees, zoetwaren;
• spoor gewicht;
• zware lasten elimineren;
• draag goede schoenen van goede kwaliteit;
• gebruik corrigerende medische producten voor platvoeten (inlegzolen) of verschillende beenlengtes (corrigerende hielband);

Als vermoeidheid en pijn na inspanning optreden in de benen, neem dan contact op met een orthopedist voor een diagnostisch onderzoek.

Wat is artrose van de voet - symptomen en behandeling, oorzaken, hoe voetziekte te behandelen

Artrose van de voet is een vrij algemene degeneratieve aandoening van de beengewrichten, die niet alleen in het kraakbeenweefsel is gelokaliseerd, maar ook in de botten en zelfs in de spieren. Meestal manifesteert de pathologie zich in het metatarsophalangeale gewricht - artrose van de grote teen wordt gediagnosticeerd. De ziekte heeft een vervormend karakter, dus de progressie ervan zal leiden tot verstoring van de normale structuur van de voet.

De hele complexiteit van de pathologie ligt in het feit dat de voet bestaat uit een groot aantal kleine gewrichten, zenuwuiteinden en bloedvaten. De laesie van de grote teen treedt op na 45 jaar. Arthrose van andere kleine gewrichten komt vaker voor bij vrouwen ouder dan 35 en ouder dan 50 jaar.

Oorzaken van de ziekte

Belangrijk om te weten! Artsen zijn in shock: "Er bestaat een effectieve en betaalbare remedie voor ARTHROSIS." Lees meer.

In de meeste gevallen treedt voetartrose op als gevolg van verstoring van de bloedtoevoer naar de gewrichten, mechanische slijtage van het kraakbeen en botweefsel als gevolg van ouderdom, letsel. Er zijn dergelijke mogelijke redenen voor de ontwikkeling van artrose:

1. De specifieke structuur van de voet: te brede voet, kromming van de vingers, platte voeten. Het uitlokken van pathologie kan ook verschillende lengte van de benen.
2. Overmatige fysieke inspanning op de voet, vooral onder atleten of mensen die zich bezighouden met hard werken.
3. Verwondingen, kneuzingen, breuken, slagen, ligamentische tranen, spierbeschadiging.
4. Frequente onderkoeling stopt.
5. Te veel lichaamsgewicht, waardoor de belasting op de benen toeneemt.
6. Mechanische slijtage van kraakbeen en botweefsel als gevolg van ouderdom.
7. Erfelijke aanleg
8. Te smalle of grote schoenen dragen, schoenen met hoge hakken.

Om artrose van de voet uit te lokken kunnen ook dergelijke factoren:

• hormonale verstoringen, verminderde functionaliteit van het endocriene systeem;
• onvoldoende opname van micro- en macro-elementen in het lichaam;
• chronische infecties van de beengewrichten;
• allergische reactie, auto-immuunziekten;
• aangeboren dislocatie of heupdysplasie.

Arthrosis kan niet volledig worden genezen, maar het is mogelijk om de toestand van de patiënt aanzienlijk te verbeteren en om volledige vervorming van de gewrichten te voorkomen. Daarom moet de behandeling na de eerste tekenen beginnen.

Symptomen van voetartrose

Pathologie manifesteert zich door de volgende symptomen:

1. Pijn in de voet na een lange wandeling of opstaan, evenals ongemak na lichamelijke inspanning.
2. Oedeem, evenals roodheid van de huid in het getroffen gebied. De lokale temperatuur kan onmiddellijk toenemen.
3. Een pijnlijke reactie op de plaats van artrose tegen weersveranderingen of contact met koud water.
4. Crunch in de gewrichten van de voet en enkel (het verschijnt tijdens de ontwikkeling van de tweede graad van pathologie).
5. Te snelle vermoeidheid van de benen.
6. Beperking van ledemaatmobiliteit, spanning en stijfheid van spieren, vooral 's ochtends.
7. Het uiterlijk van likdoorns in het gebied van de zool van de voet.
8. Omdat de ziekte een vervormend karakter heeft, kan de patiënt na verloop van tijd een loopstoornis ervaren.

Artrose van de voet heeft ook de volgende symptomen:

1. De pijn in de gewrichten van de benen is pijnlijk, brekend of brandend.
2. Osteofyten verschijnen (botgroei van de gewrichten).
3. Knokkels worden dikker.

Aangezien artrose van de gewrichten niet alleen bot- en kraakbeenweefsels, maar ook spieren beïnvloedt, kan het verschijnen van spiercysten een teken van pathologie zijn.

Variaties en graden van pathologie

Zoals eerder vermeld, bestaat de voet uit een zeer groot aantal kleine gewrichten, zodat het degeneratieve proces overal kan worden gelokaliseerd. Afhankelijk hiervan kan artrose als volgt worden geclassificeerd:

1. Het verslaan van de subtalaire articulatie.
2. Artrose van het calcaneocuboid gewricht.
3. Het verslaan van de metatarsale gewrichten.
4. Ziekte van het metatarsophalangeale gewricht.
5. Schade aan de tenen.

U kunt de pathologie classificeren en vanwege het uiterlijk:

1. Primary. De reden voor de ontwikkeling in dit geval ligt in de ontstekingsziekte van de voet zelf of zijn trauma.
2. Secundair. Deze vorm van de ziekte wordt veroorzaakt door oorzaken die niet direct verband houden met de laesie van de voet. Dat wil zeggen, in dit geval kan "schuld" zijn hormonale falen of andere factoren.
3. Polyartrose. Deze vorm omvat het verslaan van verschillende kleine gewrichten.

De mate van ontwikkeling van de pathologie en kenmerken van de diagnose

Voordat osteoartritis van de voet wordt behandeld, moet deze correct worden gediagnosticeerd. Het doel van de therapie is afhankelijk van de mate van ontwikkeling. Er zijn er maar drie:

1. De eerste. Het wordt gekenmerkt door snelle vermoeidheid van de benen, evenals het verschijnen van pijn na een lange wandeling of hard werken. Vaak voelt een persoon in de eerste graad nog steeds geen stijfheid of bewegingsbeperking, daarom raadpleegt hij geen arts, wat het verdere behandelingsproces bemoeilijkt.
2. De tweede graad van de ziekte wordt gekenmerkt door een meer uitgesproken manifestatie van symptomen: de pijn wordt langdurig en ernstiger. Er zit al een lichte verdikking op de knokkels. Likdoorns verschijnen vaak op de hielen.
3. Derde graad Het wordt al gekenmerkt door een aanzienlijke vervorming van de gewrichten van de voet, die tot uiting komt in een merkbare mankement van de patiënt, een ernstige bewegingsbeperking of de volledige afwezigheid ervan. Als tijdens deze periode een röntgenfoto van een ledemaat wordt gemaakt, is het mogelijk om de afwezigheid of significante vernauwing van de gewrichtsspleten daarop te zien.

Wat betreft de diagnose, het gaat om de volgende manipulaties:

1. Patiëntgeschiedenis waarbij rekening wordt gehouden met een gedetailleerde analyse van zijn klachten.
2. Radiografie. Het is noodzakelijk om de conditie van het gewricht, de mate van pathologie, te bepalen.
3. CT of MRI. Deze studie laat ons toe niet alleen het bot- en kraakbeenweefsel in ogenschouw te nemen, maar ook de toestand van de spieren.
4. Laboratoriumtests. Ze bieden de mogelijkheid om de aanwezigheid van ontstekingen in het lichaam te bepalen.
5. Meting van voetparameters.

Behandeling van artrose van de voet

Om deze ziekte te genezen is volledig onmogelijk. Het is echter noodzakelijk om therapie uit te voeren, zodat uiteindelijk de ledemaat zijn mobiliteit niet volledig verliest.

traditioneel

Zelfs de "lopende" ARTROZ kan thuis worden genezen! Vergeet niet om het eenmaal per dag te smeren.

Dus medicatie houdt het gebruik van dergelijke medicijnen in:

• niet-steroïde ontstekingsremmende geneesmiddelen die niet alleen succesvol het ontstekingsproces bestrijden, maar ook helpen pijn te elimineren: Ibuprofen, Indomethacin, Ketonal. Het is noodzakelijk om dergelijke geneesmiddelencursussen te volgen. Wat moet de dosering zijn, en hoe lang de duur van de therapie zal duren, zal de behandelende arts vertellen;
• pijnstillers. Ze worden gebruikt in het geval van zeer sterke pijnen: spazmalgon, baralgin, evenals analgetica. Als pijn niet kan worden volgehouden, kan aan de patiënt een injectie met corticosteroïden Hydrocortison, Diprospan worden toegediend. Vaak kun je dergelijke injecties niet maken. Ze worden niet vaker dan één keer per week toegepast en slechts een paar keer per jaar;

• chondroprotectors. Dit zijn de belangrijkste medicijnen die worden gebruikt om artrose van de gewrichten te bestrijden. Ze dragen bij aan het herstel van beschadigd kraakbeen en voorkomen hun verdere schade: chondroïtine of glucosamine;
• geneesmiddelen op basis van hyaluronzuur, die rechtstreeks in het aangetaste gewricht worden geïnjecteerd. Dergelijke injecties helpen de beweeglijkheid van de articulatie te verbeteren: Ostenil, Fermatron, Synvktom.

Voor de behandeling kunt u ook lotion gebruiken met Dimexidum.

Naast het gebruik van medicijnen kunt u ook niet-medicamenteuze behandelmethoden gebruiken:

• Gips "opstarten". Het wordt alleen gebruikt in ernstige gevallen wanneer volledige immobilisatie van de voet vereist is;
• het dragen van wreef en speciale orthopedische binnenzolen die de microcirculatie van bloed in het gewricht, het metabolisme in weefsels verbeteren;

• beugels voor het bevestigen van de ledematen;
• voetmassage. Het moet zeer zorgvuldig worden gedaan en pas wanneer de fase van verergering is verstreken. Manuele therapie kan voor elke mate van artrose worden gebruikt;
• UHF, fonoforese, magnetische en lasertherapie. Deze manipulaties versterken het effect van medicatie.
• modderbaden en hydrotherapie. Deze procedures maken het mogelijk om de gewrichten te voeden met de noodzakelijke "gebouw" -elementen, evenals de spanning en stijfheid te verminderen.

Oefentherapie en chirurgische behandeling

Als de vervormende artrose van de voet de laatste ontwikkelingsfase heeft bereikt en niet langer vatbaar is voor medische behandeling, kan de arts een chirurgische ingreep voorschrijven. De operatie omvat volledige gezamenlijke fusie of vervanging van enkele elementen ervan. In het eerste geval blijft de voet onbeweeglijk. In de tweede fase behouden de gewrichten hun mobiliteit, maar de vorm van de voet kan enigszins veranderen.

Behandeling van artrose van de voet met behulp van fysiotherapie is ook nuttig in elk stadium van de ziekte. Het helpt de mobiliteit van ledematen te ontwikkelen of te behouden. De meest voorkomende oefeningen:

1. Je moet op een korte afstand van de muur staan ​​(50 cm), je handen op de muur, op borsthoogte. Tegelijkertijd wordt één been naar achteren getrokken en rechtgetrokken (de hiel moet op de grond blijven gedrukt). Boven het tweede been is het maximale lichaamsgewicht geplaatst, dus het moet in een iets gebogen positie dichter bij de muur staan. Een persoon moet tegen de muur leunen en de ligamenten en het spierstelsel van de voet moeten gespannen zijn. In deze positie moet je een paar seconden blijven. Het is noodzakelijk om deze oefening 3 keer met elke etappe te herhalen.
2. Om arthrose van de duimen te vervormen, moeten ze ook worden getraind. Om dit te doen, wikkelt u de rubberen band om hen heen en trekt u deze een eind weg. Vervolgens moet je proberen de duim naar de rest te trekken. Andere vingers worden op dezelfde manier getraind.

Folk behandeling

Tijdens de therapie kunt u niet alleen farmaceutische zalven gebruiken. Ze kunnen worden bereid met natuurlijke ingrediënten en artrose thuis behandelen. Tegelijkertijd zijn dergelijke zalven niet minder effectief, hoewel ze alleen in complexe therapie moeten worden gebruikt. Er zijn zulke handige recepten van traditionele geneeskunde:

1. Kamferzoutbaden. Om te bereiden, moet je een eetlepel zout, 10 g kamfer en 80 ml ammoniak mengen met een liter water. Zo'n hulpmiddel kan zelfs ernstige pijn snel verlichten.
2. Een dergelijke zalf is ook handig: meng gelijke hoeveelheden droge mosterd, zout, honing en soda. De resulterende zalf moet minstens 3 keer per dag in de aangetaste plaats worden ingewreven. De procedure zal de pijn verlichten.
3. Eucalyptus-infusie. Het vergt 50 gram droge grondstoffen en een halve liter wodka. Ingrediënten moeten gedurende 2 weken worden gemengd en gebrouwen. De tool wordt ingewreven in de aangetaste gewrichten in de periode van exacerbatie.
4. Berk zalf. Heb 1-2 kg droge of verse bladeren nodig om met kokend water te stomen. Nadat het ruwe materiaal goed slap is, zou je het moeten verpletteren en het in moes veranderen. De resulterende zalf wordt bij voorkeur met een dikke laag op het aangetaste gebied aangebracht en vervolgens in cellofaan ingepakt en gedurende een uur in deze toestand gelaten. Betekent goed en verwijdert pijn, roodheid en zwelling.
5. Fern vertrekt. Ze moeten zorgvuldig worden gekneed en 's nachts op de pijnlijke verbinding worden aangebracht.

Leefstijl en preventieve maatregelen

Artrose van de kleine gewrichten van de voet is een complexe ziekte die zeer serieus moet worden genomen. Behandeling van pathologie vereist enige veranderingen in levensstijl. We moeten junkfood, roken en alcoholische dranken opgeven. Je moet minstens 5 keer per dag in kleine porties eten. De hoeveelheid geconsumeerde vloeistof mag niet minder zijn dan 1,5 liter per dag.

Dagelijkse eenvoudige gymnastiek zal de gepresenteerde ziekte vermijden en de gewrichten versterken.

Daarnaast zijn er nog andere preventieve maatregelen die de ontwikkeling van de ziekte helpen voorkomen:

1. Verminderd lichaamsgewicht. Tegelijkertijd neemt de belasting op de gewrichten af.
2. De algehele versterking van de afweer van het lichaam die het optreden van ontstekingsprocessen en foci van infectie zal voorkomen.
3. De hoeveelheid zout verminderen.
4. Tijdige behandeling van chronische pathologieën.
5. Vermijden van verwondingen, blauwe plekken en goede revalidatie in de postoperatieve periode.
6. Alleen comfortabele schoenen dragen. Er moet speciale aandacht worden besteed aan de kwaliteit van de lift, het fabricagemateriaal, de correspondentie van de grootte en ook de volledigheid van de parameters van de voet. De aandacht wordt gevestigd op de hoogte van de hiel: hoe hoger deze is, hoe groter de belasting van de voet.
7. Dagelijkse training en zelf ledemaat massage.
8. Lopen zonder schoenen op het zand of gras.

De ziekte kan het leven van een persoon ernstig bemoeilijken en hem zelfs gehandicapt maken. Tijdige preventie en behandeling kan echter de situatie van de patiënt verbeteren. Dat zijn alle kenmerken van pathologie. Zegene jou!

Hoe te vergeten gewrichtspijn en artrose?

• Gezamenlijke pijnen beperken uw beweging en volledige leven...
• U maakt zich zorgen over ongemak, crunch en systematische pijn...
• Misschien heb je een heleboel drugs, crèmes en zalven geprobeerd...
• Maar afgaand op het feit dat je deze regels leest, hebben ze je niet veel geholpen...

Maar de orthopedist Valentin Dikul beweert dat er een echt effectieve remedie voor ARTHROSIS bestaat! Lees meer >>>

Artrose van de voet

Artrose is een van de meest voorkomende ziekten van het skelet. Deze diagnose wordt zowel gesteld aan ouderen als aan zeer jonge mensen die nauwelijks de drempel van het 20-jarig bestaan ​​hebben overschreden. Volgens statistieken wordt lokalisatie in het voetgebied als het populairst beschouwd. Hoe voetartrose behandelen en complicaties voorkomen?

symptomen

Symptomen zijn afhankelijk van hoe ernstig de misvorming de benen beïnvloedt. Het ziektebeeld kan worden geclassificeerd volgens de mate van schade aan de gewrichtsbeenderen:

• De eerste graad manifesteert zich bijna niet in het gewone leven en pas na een belasting (gewichtheffen, langlopen of lopen) voelt een persoon pijn in het voorste gedeelte van de voet.
• Lichamelijke veranderingen in de voeten verschijnen - vervorming van de botten. Zo neemt het middenvoetbot (of 'bot op het been', zoals het vaak wordt genoemd in het dagelijks leven) in omvang toe. Bovendien zijn de pijnsensaties enorm verbeterd, en nu voelt de persoon ongemak, zelfs zonder belasting, in bijna elke positie. Dit alles leidt tot beperking van beweging, wanneer een persoon niet opnieuw wil bewegen. Als een persoon actief betrokken is bij sport of als zijn professionele activiteit fysieke arbeid met zich meebrengt, dan worden de pijnlijke gewaarwordingen intensiever en chronisch.
• Alle symptomen van de tweede fase van artrose zijn verergerd. "Stone" is zelfs meer verhoogd, soms in die mate dat het moeilijk is voor iemand om vertrouwde schoenen te dragen. Pijn is ook sterk en voetbewegingen zijn bijna onmogelijk. Zijn toestand in deze mate brengen zal vervolgens leiden tot de immobilisatie van een persoon en een handicap.

Onder de symptomen van artrose van de gewrichten van de voet kan worden opgemerkt, en deze functie. Tijdens het lopen probeert een persoon blootstelling aan een zere plek te vermijden en rust daarom op de buitenrand van de voet. In de regel zijn dergelijke veranderingen in het lopen kenmerkend voor de 2 graad van de ziekte. De huid op deze plek wordt iets rood. Sommigen merken het verschijnen van zwelling, zwelling van de voorvoet op.

redenen

Het is heel belangrijk om te begrijpen wat er precies in de voet gebeurt. Bij artrose van de voet treden degeneratieve veranderingen op die de zachte weefsels van de gewrichten vernietigen. Microcirculatie in dit gebied wordt ook verminderd, respectievelijk laat het lokale metabolisme ook veel te wensen over. In aanvulling op de vervorming van het bot tijdens deze ziekte worden vernietigd. Wat is de werkelijke oorzaak van het verschijnen van de ziekte in elk specifiek geval, zelfs een arts kan niet altijd zeggen.

Er zijn enkele redenen die eerder provocatieve factoren van deze ziekte kunnen worden genoemd:

• Platvoet. Deze ziekte wordt gekenmerkt door een onregelmatige vorm van de voet. Bij een lange (meerdere jaren) belasting leidt het effect op de voet tot het verschijnen van pathologische processen, en voetartrose is daar een van.
• Overtollig lichaamsgewicht. Obesitas heeft over het algemeen nadelige gevolgen voor het hele lichaam en is de oorzaak van het ontstaan ​​van vele ziekten. In dit geval leidt het tot snelle slijtage, schuren van de gewrichten - gewrichten en botten - in de voet. Dergelijke patiënten kunnen deze diagnose zelfs op zeer jonge leeftijd stellen.
• Kenmerken van de structuur van het gewricht. In sommige gevallen zijn ze aangeboren en hebben ze zelfs een genetische oorsprong. Alles dat afwijkt van de norm, leidt vroeg of laat tot problemen. Bij het identificeren van dergelijke kenmerken bij een kind, is het noodzakelijk om de toestand van de voet nauwlettend te volgen om de ziekte tijdig te herkennen en met de behandeling te beginnen.
• Regelmatig lang blijven op de benen. Hier hebben we het over degenen van wie de beroepsactiviteit bestaat uit zitten, staan, lopen of rennen. Onder de dreiging van vervormende artrose van de voet, kappers, atleten (voetballers, hardlopers, atleten, gymnasten).
• Kromming van de wervelkolom. Met een gebogen ruggengraat is de gang van een persoon anders dan die van een normale. Wanneer dit gebeurt, is een onjuiste verdeling van de lading tijdens het lopen.
• Injury. Erg hiel-artrose bijvoorbeeld komt vaak voor door een mislukte val. De calcaneus, zelfs met de juiste behandeling, geneest niet altijd goed en dan is het noodzakelijk om de geometrie van de locatie van de botten in het gewricht opnieuw mechanisch te veranderen.
• Onhandige schoenen. Meestal betekent het vrouwen die liever hakken dragen. De onnatuurlijke locatie van de voet leidt echt tot problemen zoals gewrichtsmisvorming. Maar de verkeerde schoenen kunnen door mannen worden gedragen. We hebben het over schoenen die niet zijn afgestemd op de maat, strak zitten en ongemak veroorzaken tijdens het lopen. Als de schoenen tijdens het kopen te krap zijn, wacht dan niet tot ze zijn uitgespreid en op het been "zitten". Dit is een misvatting.
• Onjuiste voeding.

Behandeling van voetartrose

We moeten meteen zeggen dat de therapie alleen in overleg met de arts moet worden uitgevoerd. Onjuiste behandeling, die wordt uitgevoerd door sommige nalatige patiënten, verergert alleen het verloop van de ziekte en vertraagt ​​het herstel. De specialist kan de methoden van de traditionele geneeskunde voorschrijven, evenals volksremedies die het effect van geneesmiddelen versterken. De meest effectieve behandeling van voetartrose bij ziekten van de 1 en 2 graden.

Traditionele behandeling

De methoden en therapieën die de moderne geneeskunde kan bieden, zijn massa.

NSAID Gebruik

Niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen. Ze kunnen ontstekingen snel verlichten, een persoon redden van pijn en de belangrijkste tekenen van artrose. De nadelen zijn onder meer bijwerkingen die kunnen optreden bij oudere mensen. Bovendien is het een tijdelijke maatregel. Langdurig gebruik van NSAID's heeft gevolgen, bijvoorbeeld een verandering in de synthese van bloedbestanddelen.

analgetica

Ondanks het feit dat dit een methode is voor symptomatische therapie, helpen analgetica patiënten pijn te verlichten en gewrichtsmobiliteit te herstellen, zij het op het moment dat de medicijnen worden ingenomen. Ook verlichten pijnstillers lokale zwelling.

steroïden

Ze worden gebruikt met een lage werkzaamheid van de bovengenoemde geneesmiddelen. Steroïden verlichten effectief ontstekingen en verlichten de belangrijkste manifestaties van voetartrose. Ze worden rechtstreeks in de zere plek geïnjecteerd - in het gewricht.

chondroprotectors

Dit type geneesmiddelen is relatief recent op de farmaceutische markt verschenen en heeft al de liefde van patiënten met gewrichtsproblemen gewonnen. In tegenstelling tot ontstekingsremmende geneesmiddelen en analgetica, kunnen en moeten chondroprotectors worden gebruikt voor een lange tijd, ongeveer zes maanden of meer. Deze hulpmiddelen verbeteren de voeding van de kleine gewrichten van de voet, wat niet alleen het lokale vervormingsproces stopt, maar ook bijdraagt ​​aan het herstel van weefsel en kraakbeen.

fysiotherapie

Fysiotherapie is noodzakelijkerwijs inbegrepen in de complexe behandeling. Het medicijn biedt verschillende therapiemethoden: magnetische therapie, elektroforese, ultrasone therapie, radonbaden, laserinstraling met lage intensiteit, moddertherapie. In de eerste stadia kan de patiënt naar fysiotherapiesessies komen in een medische faciliteit. In de toekomst zal het handig zijn om een ​​compact apparaat voor thuisgebruik aan te schaffen, waarmee u de cursussen op elk gewenst moment kunt gebruiken.

dieet

In het dieet van deze patiënten moet noodzakelijkerwijs de zeevruchten binnenkomen - vette vis, garnalen. Noten, ontbijtgranen, peulvruchten, fruit en groenten worden als nuttig beschouwd. Maar gerechten met een hoog suiker- en vetgehalte moeten worden beperkt, evenals meelproducten.

Fysiotherapie

Het moet onmiddellijk een voorbehoud maken dat bij het stellen van de diagnose "artrose van de voet" om gymnastiek te doen zonder een arts te raadplegen, dit niet het geval is. Alleen een specialist zal bepalen welke oefeningen voor deze patiënt kunnen worden uitgevoerd om de bloedmicrocirculatie en de toevoer van voedingsstoffen naar het weefsel van de gewrichten te herstellen. Sommige oefeningen kunnen alleen schade toebrengen. Een andere veel voorkomende fout is het verlangen om de voet scherp te laden. Het belangrijkste in dit geval is juistheid en regelmaat, geen inspanning.

Behandeling van folk remedies

Behandeling van osteoartritis van de voet volgens de thuismethode is het meest effectief bij de behandeling van een ziekte van graad 1 In de milde vorm van de ziekte kunt u ze alleen gebruiken, maar overleg met een specialist is nog steeds wenselijk. Bovendien is het noodzakelijk om constant de conditie van de benen te controleren en de dynamiek van de belangrijkste klinische manifestaties te volgen - pijn, zwelling, groei van het middenvoetbot, enz.

Thuis kunt u formuleringen voorbereiden voor toepassingen met lokale ontstekingsremmende effecten. Symptomen van artrose van de voet worden snel verwijderd door op het gewricht een canvaszak met zout op te leggen, die moet worden voorverwarmd. Bij het bepalen van de duur van de blootstelling moet worden geleid door hun eigen gevoelens. Zodra de temperatuur van de inhoud van de zak dicht bij de lichaamstemperatuur ligt, moet de procedure worden beëindigd.

Het is ook nuttig om de voet in het bad te houden met afkooksels van geneeskrachtige planten. Voor deze fitte jeneverbes, tijm, marjolein, mint, sint-janskruid. Een alternatieve behandeling wordt als bijengiftherapie beschouwd. Het bijengif bezit een krachtig irriterend effect en versnelt alle processen op de plaats van de beet. Voordat u de eerste procedure start, is het belangrijk om te weten te komen of er een allergie is voor de componenten van bijengif.

Is het mogelijk om de ziekte te genezen?

Er wordt aangenomen dat het onmogelijk is om volledig met deze ziekte om te gaan. Verwoest kraakbeen groeit niet langer. Alle therapie is gericht op het handhaven van de huidige staat van het gewricht en het bewaren ervan in de vorm waarin de patiënt naar de dokter is gekomen. De arts kan het proces alleen stoppen, maar het weefsel niet herstellen. Als de aanbevelingen worden opgevolgd, zal de patiënt de bewegingsbeperkingen niet voelen, en alleen negatieve externe factoren of het negeren van het advies van de arts kan de persoon opnieuw ongemak in de benen doen voelen.

Artrose of osteoartritis van de voet?

Deze vraag wordt vaak gesteld door artsen, patiënten. Artrose van de voet is een specifiek geval van artrose of een stadium van de ziekte. Artrose verschijnt alleen wanneer er al een misvorming in de gewrichtsbeenderen is, dat wil zeggen dat de ziekte de tweede ontwikkelingsfase heeft bereikt. Een van de verschillen is de aard van het uiterlijk. Bij artrose begint de ziekte met een mechanische overbelasting van het gewricht. Ten slotte is de localisatie van osteoartritis de kleine articulaire botten, terwijl artrose in de knie- of interfalangeale gewrichten kan voorkomen.

Artrose van de voet - een vreselijke ziekte, die uiterst gevaarlijk is voor de gevolgen. Bij de eerste tekenen van ziekte, een dringende noodzaak om een ​​arts te raadplegen om de vernietiging van de gewrichtsbeenderen en het kraakbeen te stoppen en zo een handicap te voorkomen.

Oorzaken, symptomen en methoden voor de behandeling van voetartrose thuis

Artrose van de voet kan veelzijdig zijn, omdat dit deel van het bewegingsapparaat bestaat uit een groot aantal botten. Tegelijkertijd worden voor het pathologische proces van elke lokalisatie dezelfde symptomen vastgesteld, waarvan de intensiteit en het karakter van de manifestatie wordt bepaald door het stadium van de ziekte. Voor de succesvolle genezing van de ziekte wordt een reeks maatregelen toegepast, waaronder medicijnen, fysiotherapie, massage, folk remedies en dieet.

De voet bestaat uit een groot aantal kleine gewrichten. Daarom kan het pathologische, degeneratieve proces elk gebied beïnvloeden. Er zijn voetartrose van de volgende vormen:

• nederlaag van het subtalaar gewricht;
• laesie van de tarsi-gewrichten (valgus misvorming van de duim - een van de meest voorkomende complicaties van artrose van de voet);
• artrose van het calcaneocuboid gewricht;
• schade aan de tenen;
• artrose van het metatarsophalangeale gewricht;
• polyartrose - het verslaan van verschillende gewrichten tegelijk.

Afhankelijk van de oorzaak van artrose zijn de voeten als volgt ingedeeld:

1. 1. Primair. Artrose ontwikkelt zich op de achtergrond van zijn eigen ontstekingsziekte van de voet of zijn verwonding.
2. 2. Secundair. Artrose wordt veroorzaakt door oorzaken die geen verband houden met de laesie van de kleine en grote gewrichten van de voet. De ziekte wordt veroorzaakt door hormonale stoornissen of andere factoren.

Mogelijke oorzaken van artrose van de voet:

1. 1. Abnormale of specifieke structuur van de voet (kromming van de vingers, te brede voet, platte voeten).
2. 2. Verschillende beenlengtes.
3. 3. Verhoogde oefening op de voet.
4. 4. Frequente hypothermie.
5. 5. Verwondingen, breuken, kneuzingen, schade aan spieren en ligamenten.
6. 6. Erfelijke aanleg.
7. 7. Mechanische slijtage van kraakbeenweefsel (bij ouderen).
8. 8. Het dragen van smalle of grote schoenen, hoge hakken schoenen.
9. 9. Allergische reactie.
10. 10. Auto-immuunziekten.
11. 11. Hormonale stoornissen.
12. 12. Chronische infectie van de gewrichten van de benen.
13. 13. Aangeboren dislocatie of heupdysplasie.

Artrose kan niet volledig worden genezen, maar het is mogelijk om de verdere ontwikkeling ervan te voorkomen en de toestand van de patiënt aanzienlijk te verbeteren.

Symptomen van artrose van de voet kunnen vergelijkbaar zijn met manifestaties van artritis. De belangrijkste symptomen van pathologie:

• pijn in het aangedane ledemaat tijdens belasting daarop, verdwijnend in rusttoestand;
• ongemak bij nat en koud weer;
• karakteristieke crunch bij het verplaatsen van de aangetaste gewrichten van de voet;
• stijfheid en beperkte beweging in de voet;
• de gang en houding van de patiënt veranderen om de intensiteit van ongemak tijdens het lopen te verminderen;
• geleidelijke deformatie van de gewrichten;
• verhoogde lichaamstemperatuur (tijdens perioden van acute ziekte).

Met de geleidelijke progressie van vervormende artrose, de dijbeengewrichten verdikken, verschijnen botgroei (de zogenaamde Heberden knobbeltjes).

Het verloop van de ziekte vindt plaats in 3 fasen:

1. 1. In de eerste graad van artrose is er pijn in de benen na het sporten.
2. 2. In de tweede, stijfheid in bewegingen en tederheid worden waargenomen, zelfs wanneer de patiënt in rust is.
3. 3. De derde fase van de ziekte is het vervormen van artrose, wanneer er sprake is van een ernstige beperking, verminderde beweging in de aangetaste gewrichtsgewrichten als gevolg van anatomische veranderingen. In dit stadium verandert de gang van de patiënt: hij stapt aan de buitenkant van de voet, wat leidt tot de vorming van pijnlijke eeltplekken.

In het eerste stadium van artrose van de voet worden methoden en middelen gebruikt om het ontstekingsproces in het aangetaste gewricht te elimineren, pijnsyndroom te verlichten en gewrichtsmobiliteit te herstellen. Gebruik hiervoor medicijnen, medische gymnastiek, massages en folkremedies. Om verder vervormen van de gewrichten te voorkomen, moet de patiënt orthopedische schoenen of andere orthopedische inlegzolen gebruiken. De hoogte van de hiel mag niet langer zijn dan 3-4 cm.

Orthopedische inlegzolen zorgen ervoor dat u de belasting op de voet goed kunt verdelen

In latere ontwikkelingsstadia moet de ziekte worden behandeld met pijnstillende geneesmiddelen, plaatselijke medicatie (corticosteroïden) in het aangetaste gewricht. Thuis is dit laatste niet haalbaar - alleen de arts moet injecteren in de gewrichtsholte.

Medicamenteuze behandeling van artrose van de voet wordt uitgevoerd met behulp van niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen. Deze omvatten Ibuprofen, Paracetamol, Diclofenac, Nimesulide, enz. De preparaten van deze groep worden extern of oraal toegediend. De eerste methode is wenselijker, omdat bij inname er een negatieve invloed is op de conditie van het slijmvlies van het maagdarmkanaal.

Voor verlichting van pijn worden verwarmende zalven aanbevolen, bijvoorbeeld Menovazin, Diklozan, Apizartron. Het verdient de voorkeur om de middelen voor uitwendig gebruik te gebruiken, omdat de ongecontroleerde ontvangst van systemische analgetica ertoe kan leiden dat de patiënt het aangetaste gewricht niet langer zal sparen en daardoor de progressie van artrose zal veroorzaken.

Om het proces van vernietiging van kraakbeen te stoppen en de gewrichten te versterken met behulp van chondroprotectors. Zulke medicijnen als Hondroxide, Struktum, Alflutop, Teraflex worden onderscheiden. Dergelijke fondsen zouden echter vrij lang moeten worden gebruikt, tenminste 4 maanden, omdat ze een vertraagd effect hebben.

Vaak worden patiënten mineraal-vitamine-complexen voorgeschreven (Bishofit, Vitrum, Oligovit, etc.). Ze zijn nodig om de immuniteit te verbeteren, metabolische processen te normaliseren en het herstel van kraakbeenweefsel te stimuleren.

Producten uit de traditionele geneeskunde zijn meestal gebaseerd op het verwarmen van het getroffen gebied. Hiermee kunt u de bloedcirculatie verbeteren, pijn en ontsteking verminderen.

Er zijn de volgende populaire recepten voor compressen:

1. 1. Tinctuur sabelnik-moeras. Neem 100 g grondstoffen, giet 800 ml wodka en verwijder de container op een donkere plaats. Het gereedschap wordt 3 weken bewaard, waarna de vloeistof wordt gefilterd en gebruikt voor comprimeren. Om dit te doen, bevochtig gaas in een wodka tinctuur, verdund met water in hoeveelheden van 1: 1, breng het aan op de zere ledemaat, wikkel het in cellofaan en een warme sjaal. De procedure wordt uitgevoerd voor het slapengaan en het verband wordt pas 's morgens verwijderd.
2. 2. Bouillon van havervlokken. Drie eetlepels grondstoffen worden gevuld met twee kopjes kokend water en 10 minuten op het vuur gekookt. Het kompres wordt gedurende 1 uur in de vorm van warmte aangebracht.
3. 3. Een mengsel van honing en mummie. 100 g honing en 0,5 g mummie worden aangebracht op een stuk natuurlijk weefsel, waarna een pijnlijke gewricht wordt gewikkeld en bedekt met een plastic zak erop. Het verband wordt gedurende 8 uur niet verwijderd. Behandeling besteed 10 dagen.
4. 4. Klis. Het blad van de plant is verfrommeld en behandeld met triple cologne, waarna het wordt aangebracht op de zieke voet, gewikkeld in cellofaan en gewikkeld in een warme sjaal. Het verband wordt de volgende ochtend verwijderd. De volgende dag wordt klis gecombineerd met honing, op de derde - een pasta van knoflook, op de vierde - met Vishnevsky-zalf.
5. 5. Aloë verlaat. Ze nemen grondstoffen, wassen ze en vermalen ze in een vleesmolen. Ontvang 50 g sap en voeg dan 100 g honing en 150 ml wodka toe. De componenten worden grondig gemengd en gereinigd om een ​​week op een donkere plaats te worden gezet. Na deze compositie wordt gebruikt voor compressen.
6. 6. Berkbladeren. Verse berkenblaadjes worden gegoten met kokend water, gekneed tot een pasteuze staat en uitgegoten overtollig water. De resulterende suspensie wordt aangebracht op de voet en vervolgens omwikkeld met een verband. Het verband wordt na een half uur verwijderd. De procedure wordt gedurende 9 dagen herhaald.
7. 7. Mosterd droog, zout, honing en frisdrank. De componenten worden in gelijke verhoudingen genomen, gemengd, aangebracht op de aangedane voet, gewikkeld met film en geïsoleerd. Het verband wordt niet de hele nacht verwijderd. De loop van de behandeling is 1 week.

De volgende recepten worden aanbevolen voor het slijpen van de zieke joint:

1. 1. Tinctuur van eucalyptus. Neem 100 g grondstoffen, verpletterd en giet 500 ml wodka. De oplossing wordt verwijderd op een donkere plaats, waar ze een week aandringen, en periodiek de container schudt. De resulterende tinctuur wordt vóór het slapengaan in de zere voet ingewreven.
2. 2. Infusie van toorts. De bloemen van de plant (50 g), giet 200 ml wodka en laat gedurende 10 dagen trekken. De tinctuur wordt gebruikt om het aangetaste gewricht te malen.
3. 3. Infusie van knoflook. Geraspte knoflook in een volume van een halve theelepel wordt gemengd met 1 eetlepel olijfolie en een glas gekookt water. Het resulterende hulpmiddel kan binnen en 2 keer per dag worden geconsumeerd.

Voor het verwijderen van ontstekingen en verlichting van pijnsyndromen worden voetbaden aanbevolen. Neem hiervoor verschillende kruiden (kamille, tijm, oregano, jeneverbes en andere), bereid een afkooksel voor, giet ze in een schaal en dompel ze 15-20 minuten lang in. Na een voetbad of wrijven, wordt het aangeraden om je voeten in te wikkelen met een warme doek.

Voor een massage moet de patiënt op zijn rug liggen of gaan zitten. De patiënt moet het zere been strekken en onder de achillespees moet een kussen worden geplaatst zodat de hiel op het gewicht rust en de voet ontspannen is.

Masseren begint uit te voeren met concentrische streling van het voorvlak van de enkel en gaat dan verder met het slijpen (recht en cirkelvormig). In eerste instantie worden ze uitgevoerd met een last, met één hand, dan met twee handen en vloeiend overgaand in malen met de basis van de handpalm. Alle acties worden 4-6 keer herhaald. Aan het einde van de procedure wordt de enkel gemasseerd met concentrische slagen.

Voer een massage en posterieur oppervlak van het enkelgewricht uit. Masseer het gebied vanaf de onderkant van de buitenste enkel tot de gastrocnemius. Voer vervolgens het slijpen van de voet uit.

Gymnastiek met artritis van de voet is niet minder belangrijk dan medicatie, omdat het spierontspanning bevordert. Alle oefeningen moeten echter gematigd zijn, omdat intense belastingen de pijn kunnen verhogen.

Bij de gymnastiek moeten 10 minuten per dag worden gegeven en het resultaat zal merkbaar zijn: de benen zullen niet erg moe worden en het gangwerk zal gemakkelijker zijn. Maar het is onmogelijk om de beschadigde gewrichten te overbelasten, dus begin in de eerste week van de lessen met tweedaagse trainingen. Vervolgens wordt hun aantal elke week met één verhoogd.

Om de conditie van de gewrichten van de voet te verbeteren, kunt u de volgende reeks oefeningen gebruiken:

1. 1. Rol de flesvoet. Contact met een afgerond object wordt uitgevoerd met verschillende delen: de centrale, externe en interne randen. 30 seconden worden toegewezen aan elk gebied.
2. 2. Loop daarna 1 minuut op de tenen.
3. 3. Rol opnieuw de flesvoet. Gebruik in dit stadium alleen de buitenste en binnenste randen van de voeten.
4. 4. Loop gedurende 1 minuut en vertrouw op de hele voet.
5. 5. Druk op hun tenen en loop gedurende 1 minuut, waarbij ze de hele voet leunt.
6. 6. Loop 30 seconden op de hielen en nip van de sokken.
7. 7. Houd je vingers stevig en loop 30 seconden opnieuw op de hielen.
8. 8. Ga rechtop staan, leun op de hele voet en voer squats gedurende 1 minuut, zonder de voeten van de vloer te tillen.
9. 9. Ga op de buitenkant van de voeten staan ​​en doe gedurende 30 seconden ondiepe squats, waarna ze nog een halve minuut hurken, steunend op de binnenste randen van de voeten.
10. 10. Loop opnieuw 30 seconden achter elkaar.
11. 11. Sta op sokken en spring gedurende 1 minuut.

Voor het voorkomen van de conditie van de gewrichten van de voet, kunt u een andere reeks oefeningen gebruiken (beginpositie - zittend op een stoel, hoewel de eerste 4 oefeningen op uw rug kunnen worden uitgevoerd):

1. 1. Til het been gebogen op aan het kniegewricht en trek het dan recht. De tenen op zichzelf laten glijden en het been op de grond laten zakken. De oefening wordt afwisselend uitgevoerd voor de linker- en rechterbenen en vervolgens herhaald met de vingers van zichzelf weggetrokken.
2. 2. Een soortgelijke oefening, maar gelijktijdig uitgevoerd voor beide benen.
3. 3. Een oefening vergelijkbaar met de tweede oefening, maar bij het strekken van de benen, wisselen de dorsale en plantaire flexies van de voeten elkaar af. Wanneer de plantaire beweging matig gespannen is, omdat dit soms krampen van de gastrocnemius-spieren veroorzaakt.
4. 4. Een oefening vergelijkbaar met de tweede, maar met bewegingen in een enkelgewricht langs een arbitrair traject (acht, cirkelvormig, etc.). Het bedekken van de benen en benen, die kunnen worden gebruikt om de oefening te vergemakkelijken, moet worden vermeden, omdat dit de bloedstroom in het onderbeen en de voet aanzienlijk schaadt.
5. 5. Voet op de vloer en uitvoeren van alternerend / gelijktijdig verhogen en verlagen van de tenen.
6. 6. Voer afwisselend / gelijktijdig verhogen en verlagen van de hielen.
7. 7. Gelijkaardige startpositie. Verhoog tegelijkertijd de binnenranden van de voet zodat de voetzolen naar elkaar toe wijzen, waarna ze de buitenste randen van de voeten opheffen en laten zakken. Voor het uitvoeren van de tweede actie benen gespreid breder.
8. 8. Gekweekte vingers met bevestigingspositie gedurende 5-6 seconden.
9. 9. Onder de voet een rubberen bal omsluiten en de tenen inknijpen.
10. 10. Verspreid kleine objecten (potloden, doeken, enz.) Op de vloer voor hen en verzamel ze met hun tenen in de doos.
11. 11. Leg een vel papier voor hen neer, verzamel het in een klomp met de tenen van hun voeten en strijk het vervolgens op dezelfde manier glad.

De laatste oefeningen (9-11) zijn effectief voor het verbeteren van de bloedstroom en het versterken van de spieren van de voet en het onderbeen als preventie van platvoeten. Dit is vooral belangrijk voor patiënten met diabetes die een snelle progressie van deformerende artrose hebben als gevolg van verzwakking van de spieren van de onderste ledematen.

Bij de behandeling van artrose van de voet moet aandacht worden besteed aan voeding. Om de metabole processen in de aangetaste gewrichten te verbeteren en het herstel van gewrichtskraakbeen te waarborgen, worden de volgende producten aanbevolen:

1. 1. Vette vis (kabeljauw, forel, sardine, makreel, zalm, haring). Ze zijn rijk aan calcium, fosfor, vitamine A, E, D en onverzadigde vetzuren, die onmisbaar zijn voor bot- en kraakbeenweefsel.
2. 2. Noten, plantaardige oliën. Ze bevatten vitamine E en onverzadigde vetten.
3. 3. Gember, kurkuma. Deze kruiden dragen bij aan het verbranden van vet. Ze kunnen worden toegevoegd aan salades, ontbijtgranen en soepen.
4. 4. Bonen, erwten, linzen. Ze bevatten calcium in grote hoeveelheden.
5. 5. Melk en zuivelproducten, eieren, vlees (vetarme variëteiten). Zijn een van de belangrijkste bronnen van eiwitten, die dienen als het belangrijkste materiaal voor de bouw van nieuwe weefsels.
6. 6. Groenten en fruit (kool, perziken, uien, sinaasappels). Ze bevatten grote hoeveelheden vitamine C, die een ontstekingsremmend effect hebben en een belangrijk element vormen bij de productie van elastine en collageenvezels.
7. 7. Gerechten met een gelatineuze basis (bottenbouillon, aspic). Ze zijn rijk aan collageen, wat nodig is voor het opbouwen van sterk botweefsel en flexibiliteit van gewrichten.

Afzonderlijk is het vermeldenswaard de voordelen van vruchtensappen. Als u elke dag 1 glas vers sinaasappelsap drinkt, kunt u het risico op artrose met 15-16% verminderen. Granaatappelsap heeft gunstige eigenschappen: het heeft een ontstekingsremmend effect en blokkeert het enzym, dat met een overmaat leidt tot slijtage van het kraakbeen. Daarom moet, in geval van artrose van de voet, dagelijks een drankje van deze vrucht worden geconsumeerd met ten minste 3-5 lepels. Ananassap, dat ontstekingsremmende eigenschappen heeft vanwege bromelaïne, is ook nuttig.